男性前列腺炎饮食

男性前列腺炎饮食

患了前列腺炎饮食注意，忌口很重要。

第一忌是酒和辣椒，在治疗期间如果喝酒吃辣椒，症状很难消除，疗程也会延长;

第二是该忌的肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等，经十多年来观察，凡吃上述肉类的病人都使症状加重;

第三植物类食品，黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。治疗期间不要到酒家、饭店、餐馆用餐，因菜汤中都有辣椒、胡椒成分。

前列腺炎病人的饮食原则是清淡而又富于营养。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果，有辅助治疗效果。

1、每日睡前热水坐浴：定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

2、做到筛检：前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

3、婚姻生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

4、小心荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

5、阳光下运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

职业原因会导致慢性前列腺炎

很多男性朋友经常患得前列腺炎，前列腺炎分为慢性和急性的，慢性前列腺炎是怎样形成的呢?

慢性前列腺炎是男性多发疾病之一，每年都有很大一部分患者会沉浸在疾病的痛苦之中，引起慢性前列腺炎的原因和患者的生活行为及生活习惯有着莫大的关系，比如有不适当的、没有规律的性生活会经常刺激尿道，引起前列腺冲血，导致慢性前列腺炎的频发。还有些患者是泌尿生殖系统治疗不彻底，最终导致患病或是加重的炎症病情。

有些慢性前列腺炎患者是因为职业的关系导致患病，在临床患者当中，这也是导致慢性前列腺炎病因之一，因为这些人经常长期久坐，颠簸和受压力刺激，导致前列腺长期处于冲血状态。

不良饮食习惯和不规律的工作生活是慢性前列腺炎疾病的又一大祸首，多数的前列腺疾病患者生活工作没有规律，休息不固定，睡眠不充足，相当多的病人每天就5、6小时睡眠，这样长期睡眠不好，造成抵抗力下降，增加前列腺炎发病机会。

远离前列腺炎的饮食疗法

前列腺炎饮食保健方法

锌是前列腺内的重要抗病元素，能够影响到抗炎细胞的功能。慢性前列腺炎患者可吃些含锌元素多的食物，如苹果,多吃苹果可调理慢性前列腺炎，减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发。每天一苹果慢性前列腺炎远离我!慢性前列腺炎患者每天吃2—3个苹果，饮用苹果汁或果酱都行，可补充较充足的锌元素，同时缓解慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎药物治疗不宜长期使用，药物剂量不易把握。吃苹果来补锌，另外其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等可根据个人口味选择。慢性前列腺炎患者应多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，严重慢性前列腺炎患者再有效地配合药物治疗，可防治慢性前列腺炎等疾病。

辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。慢性前列腺炎迁延难愈，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。尤其在慢性前列腺炎的缓解期应注意持之以恒，以免因加重病情导致长期的痛苦。

前列腺炎引起的原因

1、酗酒、饮食辛辣。很多的年轻人易患前列腺炎的原因是由于饮食不合理。如果嗜好辛辣食物、饮酒过度是导致前列腺炎的常见原因之一。

2、局部受凉。男性患有前列腺炎的原因中，常见的还有局部受凉。

3、手淫习惯。由于雄性激素的影响，以及对于性的好奇，会出现手淫。而正常的手淫对于男性健康没有影响，过度的手淫习惯，可能会诱发男性前列腺炎。前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高，因慢性前列腺炎多伴有精囊炎，故又称为前列腺精囊炎。

前列腺炎饮食注意哪些

1、多饮水，不憋尿：不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶，这是患者要注意的问题之一。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品：前列腺炎饮食注意哪些?多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、忌食辛辣：前列腺炎饮食注意哪些?热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累。

4、禁食烟酒等：还要少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

5、多食含锌食物：前列腺炎饮食注意哪些?如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。

6、多吃苹果：专家指出，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收。前列腺炎饮食注意哪些?疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。慢性前列腺炎患者常吃苹果，是一种非常有益的饮食疗法。

慢性前列腺炎的预防措施哪些好

一、戒除生活陋习：预防慢性前列腺炎，男性朋友日常生活中要注意戒除不良的生活习惯。比如：戒烟、戒酒，避免憋尿、久坐等。

二、个人卫生：为了避免男性慢性前列腺炎的影响，男性朋友日常生活中要注意个人的清洁卫生，尤其注意保持男性外生殖器官的干爽、清洁。

三、性生活合理：男性朋友的性生活行为习惯，也会对于男性的前列腺带来很大的影响。为了预防慢性前列腺炎的影响专家建议男性朋友日常生活中，要过有规律的、负责任的性生活。避免性生活过频过密，注意避免手淫过度等。

四、注意饮食：男性朋友的日常饮食，也会影响男性的前列腺健康。怎么预防慢性前列腺炎?日常生活中男性朋友要注意安排好一日三餐，做到平衡膳食，避免吃辣椒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。

前列腺炎饮食注意哪些

前列腺炎患者在平时生活中，在饮食方面要有所注意，对于前列腺炎的饮食，患者不可盲目，前列腺炎饮食护理的相关信息。前列腺炎患者除注意多饮水外，还应避免辛辣刺激的食物。除此之外，患者要清淡为主。

前列腺炎饮食注意以下6点：

1、多饮水，不憋尿：不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶，这是患者要注意的问题之一。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品：前列腺炎饮食注意哪些?多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、忌食辛辣：前列腺炎饮食注意哪些?热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累。

4、禁食烟酒等：还要少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

5、多食含锌食物：前列腺炎饮食注意哪些?如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。

6、多吃苹果：专家指出，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收。前列腺炎饮食注意哪些?疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。慢性前列腺炎患者常吃苹果，是一种非常有益的饮食疗法。

香辣风味是不少男性朋友喜爱的美食，就着啤酒吃着鲜香辣的美味确实是舌尖的享受。就连小说里的主人公都是过着吃香喝辣，大块吃肉，大碗喝酒的生活。但是过度进食麻辣食品，容易引发前列腺炎。辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，不仅不会引发前列腺炎，还会缓解前列腺炎的症状。 但是，如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又 故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。辛辣食物给前列腺炎火上浇油。有些前列腺患者正是由于对辛辣食物不能节制，致使已经得到控制的前列腺炎故态复萌，进而反反复复难以治愈。

求医网温馨提示：辛辣食品虽然不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使前列腺炎的症状加重。

多饮水要预防前列腺炎

(1)调节性生活，不要频繁，并应留意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

(2)留意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲惫，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

(3)忌烟酒，不吃辛辣刺激性食品。

(4)多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

(5)对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

前列腺炎饮食是患者治疗过程中很关键的一步，如果饮食得当，也会提高前列腺炎的治愈率，前列腺炎患者要吃低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

男性患上前列腺炎常见因素

1、细菌感染：男性尿道长，在排尿过后往往会残留有些许尿液，这些尿液可在过后不自觉的排出，致使内裤上滋生大量的细菌，若没有勤换洗内裤，这些细菌就可能会经尿道而造成前列腺受到感染，诱发前列腺炎。

2、前列腺受凉：男性前列腺受凉时体内的交感神经就会引起兴奋，致使男性肾上腺收缩，对尿道压力增大，致使前列腺受到影响而引起前列腺炎。

3、过量烟酒：男性长期的进行吸烟饮酒也会导致男性患上前列腺炎。香烟中含有大量的有害物质，对前列腺可造成一定的刺激，进而影响到前列腺的健康，而酒精则会使男性前列腺充血异常，免疫力也会随之降低，增大前列腺受病菌感染的几率。

4、不良饮食习惯：很多男性在平常生活当中都没有进行合理的饮食，其实这是是会对男性前列腺的健康造成影响，男性暴饮暴食、三餐饮食不规律以及经常食用辛辣刺激性食物也会造成男性患上前列腺炎。

慢性前列腺炎饮食要求

1、避免烟酒

烟酒危害大，这是大家都了解的事情，对此，慢性前列腺炎患者是不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。

2、不能吃辛辣食品

慢性前列腺炎饮食要求还包括不能吃辛辣食物，比如：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

3、多补充营养

慢性前列腺炎患者平时应多补充营养素，这对对保护前列腺有很大帮助，这里的营养主要包括维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D。维生素D可以抑制前列腺癌的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。

综上所述，以上就是对患有慢性前列腺炎患者在饮食上的一些要求，希望广大患者朋友们在日常的生活中多注意自己的饮食习惯，要多补充身体所需的营养，患了慢性前列腺炎千万不可小视，一定要及时的采取治疗。