提子怎么吃好
提子怎么吃好
主料：300ML水，苹果四个，提子200克，冰糖燕窝500ML
辅料：鲜牛奶500ml，当归5克，海参20克，蜂蜜100ML，宽条海带，花椒，百叶，鸡精，盐
制作步骤：
1：将提子放入鲜奶中浸泡30分钟，四个苹果全部从中间切成2瓣，将中间挖空成碗装。
2：将当归与海参放入煲汤锅中，加入水，盐，花椒，百叶，鸡精等调味，煲45分钟，散发出香气后关小火，再熬20分钟。
3：将蜂蜜与浸泡过牛奶的提子用宽条海带包裹成郁金香圆形形状，海带表层淋上冰糖燕窝，最后放入苹果形状的碗中。
4：再将煲好的高汤倒入八个苹果碗中，一道精华药膳就此制作完毕。
点评：这道菜品不仅味道鲜美，而且红彤彤苹果碗中盛放着绿色郁金香形状的海带，也是一种艺术品极致享受。加之药汤的精华，海参当归益气养血，燕窝美白嫩肤，蜂蜜牛奶滋润脾肺，苹果营养维生素。亮点在于用苹果制作的器皿，美观大方，彰显宫廷式华贵精巧。不仅仅可以用于自己美肤饮用，家中来客人也是一道绝佳拿手好菜。体现出女主人好客一方，高品质享受生活的健康方式。
提子热量高吗 提子一天吃多少克合适
提子吃起来口感比葡萄要甜上很多，这是因为提子所含有的糖分是比较高的，因此不建议一次吃太多的提子，吃太多的话，不仅会导致过多的糖分残留在口腔内，造成口腔不适，而且还会导致多余的糖分转化为脂肪堆积在体内。一天吃提子的数量最好不要超过100克，而且最好是分次数食用，不要一下子吃下太多，以免造成不适。
提子表面白色是什么 如何区分提子上白霜的真假
有些不法商家为了让提子看起来新鲜，在提子表面会喷上一层类似白霜的化学物质，因此要学会区分提子上白霜的真假。
提子自然分泌的白霜分布均匀，也能看到提子自身的颜色，而如果提子上的白色外观分布不均匀，看起来比较厚重，甚至有些暗蓝色的痕迹，有可能是人为制造的白霜，最好就不要购买这种提子吃了。
提子是凉性还是热性 吃提子的注意事项
1、提子吃了不会上火，但是吃多了提子却有可能造成肠胃不适，提子皮中含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质产生鞣酸蛋白，会造成消化不良，便秘等。
2、提子不宜过量食用，提子中的糖分多，多为葡萄糖和果糖，大量食用时，糖分会在体内堆积，转化为脂肪，引起肥胖。
3、吃提子要将提子清洗干净，避免农药残留进入人体，可以用面粉，牙膏，食盐等清洗提子。
提子在冰箱可以放多久
最好在两三天之内就吃完。
建议买回来的提子吃不完，先不要洗，放在冰箱保存，但是最好在2~3天就吃完，不要超过一个星期，这样才能尝到提子的美味，获得它的营养滋润。
提子是寒性的吗
提子是寒性的吗
提子这种甘甜多汁的水果总是被一些人认为是寒性水果，其实它可不是寒性的哦，在中医中，提子是性平的，啥叫性平?就是说性质平和，介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。虽然提子吃起来清凉可口，但是它并不是寒性的，知道这一点很重要哦!
寒性食物一般是有助于清火、解毒的，可以辅助治疗火热病证之类的，它很温热性的刚好相反，有清热、泻火、凉血、解毒等功效，我们常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜，而提子并不属于寒性食物，大家得注意这一点。
提子吃了上火吗
吃提子是不会上火的，我们上文中说过，提子是属于性平的食物，它的性质比较平和，介于寒性和热性食物之间，不会对身体造成什么影响，适合多数人吃，更加不会造成上火，所以如果是爱上火的人，只需要忌食温热性的食物就行了，提子还是可以随便吃的。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，一般在干燥或者湿热的天气里，一些体质的人就会容易出现上火症状，这时候就应该食用一些清热降火的食物，一些较为热性的水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等是应该要忌食的，但是提子是一种性平的水果，所以它并不会导致上火，多吃的话可能会损伤肠胃，但是却不会造成上火症状。
减肥期间可以吃提子吗 提子一天吃多少合适
建议一天不超过100克。
提子吃太多的话，不仅会导致过多的糖分残留在口腔内，造成口腔的不适，而且还会导致多余的糖分转化为脂肪堆积在体内。所以按照营养学专家的建议，一天吃提子的数量最好不要超过100克，而且最好是分开食用，不要一下子吃下去那么多，以免造成不适。
提子吃了会长胖吗 吃提子会胖吗
提子吃多了会长胖。
提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是提子中糖分极高，如果大量食用，会导致糖分在体内过量的聚集，不能得到及时消耗，就容易转化成脂肪，从而导致肥胖。
提子表面的白霜是什么 如何分辨真假果霜
我们会发现有的提子表面的白霜并不均匀,如果有这样的情况出现,那就一定要洗干净,提子原本的果霜分布是自然均匀的,而不是自然生成的白霜很可能是残留的农药,想要区分也很简单,自然的果霜用手就能擦掉,残留的农药不容易擦掉,所以在吃提子之前最好用盐水泡一下提子然后搓洗,用清水洗过后再食用。
有些不法商家为了让提子看起来新鲜,在提子表面会喷上一层类似白霜的化学物质,提子自然分泌的白霜分布均匀,也能看到提子自身的颜色,而如果提子上的白色外观分布不均匀,看起来比较厚重,甚至有些暗蓝色的痕迹,有可能是人为制造的白霜,最好就不要购买这种提子吃了。
提子吃多了会上火吗
提子吃多了不会上火。
但是脾胃虚寒的人及寒性体质的人是不宜多吃的。无论是巨峰提子,抑或是十多元一磅的普通提子,其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身均宝。
吃提子上火吗 吃提子不上火
提子性平，味甘酸，是一种温性水果，既不上火，也不清火，性质温和，有补气益血，除烦止咳的作用，提子糖分多，很甜，吃多了提子后口腔残留太多糖分，会让人觉口腔不适，提子中的鞣酸含量多，大量食用会引起消化不良以及便秘，这也是很多人觉得吃提子上火的原因，其实这都是提子吃太多的原因，适量合理的吃，并不会出现这种“上火”现象。
提子吃多了的危害
提子吃多了的危害
提子吃多了容易腹泻
提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，可如果没有洗干净的话，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中、少量吃可能还没什么反应，但连皮这样吃，吃多了易造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况的出现。
提子吃多了易致蛀牙
提子中含有丰富的糖类，长时间大量吃提子，又不及时的清理口腔的话，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现。特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃提子。
提子吃多了血糖会快速上升
提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人尤其不要过多的食用提子。
提子吃多了可能发胖
提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。
提子吃多了易致便秘
提子里面的鞣酸含量比较高，如果一次过多的食用的话，容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况。
提子一天吃多少合适
提子糖分多，食用过多容易导致口腔内残留太多糖分，导致口腔不适和发胖等情况，建议一天吃一小串，最好不要超过100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用过多提子。
提子的食用禁忌
1、提子不宜跟海鲜、鱼、萝卜、四环素等食物一起食用。
2、吃完提子后，是不能立即喝水的，容易引起腹泻。
3、如果要连皮一起吃提子的话，一定要清洗干净，最好是能先用水冲洗，再用能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。
4、提子是即洗即吃，洗过之后的提子如果不及时食用，容易腐烂。
提子吃了上火吗
吃提子不上火。
提子性平，味甘酸，是一种温性水果，既不上火，也不清火，性质温和，有补气益血，除烦止咳的作用，提子糖分多，很甜，吃多了提子后口腔残留太多糖分，会让人觉口腔不适，提子中的鞣酸含量多，大量食用会引起消化不良以及便秘，这也是很多人觉得吃提子上火的原因，其实这都是提子吃太多的原因，适量合理的吃，并不会出现这种“上火”现象。
提子和荔枝可以一起吃吗 提子一天吃多少合适
提子一天吃100—150克。
提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。而且提子吃多了容易引起上火，要适量食用，以免影响身体健康。