调理大姨妈让女人气血正常活出好气色
调理大姨妈让女人气血正常活出好气色
其实调理方法很简单，女性朋友每月一次的生理期，利用运动、饮食等方法，可以让你的身体上一个台阶。
血液循环不良型
表现：在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘;或经血呈暗沉的红色，感觉粘稠，甚至有血块;或经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能依赖止痛药。
调整妙招：血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。避免长时间坐着，要多走走路，让骨盘的血液循环好些。日常可以喝一些山楂茶、玫瑰花茶，有助于活血化瘀。
怕冷型
表现：一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点;生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗红色。
调整妙招：要做好腰腹部保暖，经期最好不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。生理期间腹部冷痛，可以喝生姜红糖水或用热水袋敷敷腹部。日常少吹空调，睡前可以温水泡脚来驱寒气，经期尽量少接触冷水或冷水洗澡。饮食上，可以多喝暖脾胃的猪肚汤、小米粥等。
肝气郁结型
表现：一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。或者经期延迟，经前出现乳房胀痛等不适。《临证指南医案》：“女子以肝为先天。”中医认为，肝主藏血，肝气郁结直接导致月经紊乱。
调整妙招：平常就要学习控制情绪，听听静心的音乐，陪陪家人朋友散散心，尽量少生气。建议喝玫瑰花茶、茉莉花茶与薄荷茶等，芳香怡人心神。如果症状比较明显的，可以在医生指导下服用逍遥丸。
贫血型
表现：贫血朋友容易头晕，皮肤粗糙，全身乏力;经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期较短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短;月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。
调整妙招：妇女以血为重，行经耗血，妊娠血聚养胎，分娩出血，以致女子有余于气而不足于血。女性较男性更容易患上贫血。所以，女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、桂圆、红枣以及新鲜的蔬菜水果等。
另外，熬夜、睡眠不足等也会加重贫血症状，而不荣则痛，经期也会出现痛经。所以，对于女性朋友，每天必须保持足够的睡眠。
女友例假来了男友该怎么办
月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性的大半生。而在月经期间，女性的身体都会特别虚弱，而且在生活上需要特别地注意休息保健，那么女友大姨妈来了不舒服，作为男友我该怎么办?
大部分男人对“大姨妈”并不了解，有些甚至束手无策，单身时没关系，但是一旦要是有了女朋友，却还是懵懵懂懂，实在是不应该。对于这个话题，首先我们得来了解：什么是大姨妈，女人为何会来大姨妈?
大姨妈是月经的俗称，在生活中也有人称为“坏事儿了”、“姑妈”、“好事”、“倒霉了”等等。现在，大部分人都喜欢把它称为大姨妈，多亲切啊，谁叫她每个月都要来住几天呢，熟了就自然亲切了!
我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大姨妈：大姨妈俗称月经，月经它是生理上的循环周期，主要是发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，我们把这种现象称之为月经。
来大姨妈时大部分人会觉得不适，但也会给有些人带来疼痛，俗称为痛经。痛经往往伴随着情绪低落、容易暴躁等状况，这时候要是男朋友不但不懂该怎么去照顾女朋友，还说一些并没有实际效果的话，无异于火上浇油。记住，痛经的时候千万别跟你的女朋友说这三句话：
1、 喝点热水就好了!
2、 不要吃止痛片，对身体不好!
3、 你这个不算很严重吧，我的XX朋友痛的才叫厉害，都在床上打滚了!
了解了大姨妈这个亲戚的由来，我们来说说大姨妈来了，要怎么照顾它。
1、保持精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。
2、就是去超市或者商场买来姨妈巾(卫生巾)。不要觉得帮女朋友买姨妈巾是很丢脸的事情，女朋友会很开心的哦。
3、挑选适宜的内裤。姨妈来的时候，内裤要选透气性强的，柔暖舒适的，勤换洗。给女朋友买内衣裤也是很贴心的小举动。
4、注意卫生，小心病菌的感染，尤其是生殖器外的卫生，个人卫生可是很重要的。
5、注意保暖，睡觉前帮女友烧一盆热水让她泡泡脚，对缓解痛经很有帮助;在家里空调要适度等等。
大姨妈来了并不可怕，对于男人来说，如果好好学习照顾大姨妈的知识，在亲爱的她痛经期间好好帮她调理，还能为自己加分不少，让她对你更加喜欢呢。那么，从现在开始，学做一个好男朋友，或者好老公吧!
常用于治疗月经不调的药物有：
红花逍遥片：舒肝，理气，活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。口服，一次2～4片，一日3次。
丹莪妇康煎膏：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、疤瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
鹿胎膏：补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛;及寒湿所致的白带量多。
来大姨妈有臭味很尴尬
患上阴道炎症导致的
阴道发炎是很多女人都有遇到过的问题，而来大姨妈的时候出现臭味的原因之一就是因为它。如果不及时治疗的话，女人身上的臭味就会持续存在，甚至臭味会加重。
多种液体混合散发出的味道
女人们都知道，来大姨妈的时候，女人的下体会流出血液、子宫内膜的碎片，这些东西都会被姨妈巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便时会留下残留物，因此姨妈巾上也会有尿液和少量的粪便。在天气炎热或是姨妈巾更换不及时的话，女人的下体部分就容易有汗液流出，也就是说姨妈巾中也有汗液。
这样一来，姨妈巾中也就有很多的物质，这些物质混合在一起，自然会有散发出怪味，让女人满身臭气熏天。
女人患上盆腔炎会有臭味产生
女人出现盆腔发炎的情况有很多种，如手术感染、来大姨妈的时候不注意卫生等等。盆腔炎刚开始的时候是不会有臭味的，不过随着炎症病情加重，女人的下体就会流出脓性白带，正是由于这些才导致女人身上有臭味的。所以说患上盆腔炎的女人，来大姨妈的时候，身上会散发臭味。
大姨妈时血块多试试这个调理小诀窍
血块多的原因
月经中夹杂着子宫内膜脱落物，难免会有些血块的出现，尽管大姨妈的严格标准是没有血块，但实际上大姨妈中含有比较少、比较小的血块也挺正常的。
若血块增多或变大那就不正常了，这是身体受凉的表现，轻则只是经期受凉，严重的话也可能是宫寒。寒冷会刺激血液，是血流变缓，这也给血块的形成提供了条件。要想调理关键在于“温暖”。
另一方面，气滞血瘀体质的女性也容易出现大姨妈期间血块增多的现象。这是由于体质本身所导致的血液瘀滞，经血无法顺畅排出。调理的关键就在于“化瘀”。
调理方法
无论哪种原因引起的血块增多，我们都可以通过一个方子来调理，它能兼顾暖宫和化瘀，改善月经血块多的现象。
10克玄胡，25克益母草，草鸡蛋一个(水煮后剥壳)，将这些材料放入锅中，加一碗清水，煎20分钟即可。每天食用一次，坚持一个月即能见效，下一次来大姨妈，你会发现血块明显减少了，再坚持下去即能改善大姨妈的血块问题。
不过女人的大姨妈跟很多因素有关，想要彻底把大姨妈调理好，是一个漫长的过程，需要耐心和细心。
女人气血不足吃什么好
玫瑰花
花如女人，女人如花，玫瑰花具有疏肝理气、宁心安神的功效。特别是对经常面对电脑的女性就要适当多喝玫瑰花茶。如果有条件的话，也可在家里种些玫瑰花，闻花香。
银耳
银耳素有平民燕窝之美称，的确从养生功效上说银耳也具有很大的养生保健功效，银耳本身就具有滋阴润燥之功效，常吃银耳有助于养出好气色。
黑糯米
黑糯米具有很好的补补、益气养生之功效。当然了黑糯米不易消化，因此建议一次性不要食用过多，建议以桂圆、红枣、山药、红糖等一起熬粥然后分次食用。
南瓜
南瓜中不仅含有丰富的B族维生素、人体所必须的矿物质、氨基酸且其中还含有造血细胞所必须的微量元素铬，因而常吃南瓜也有利于养出好气色。比如南瓜粥、南瓜红薯汤等等都不错的选择。
雪梨
梨素有百果之宗之美称，女性常吃具有清心美肤、滋阴润肺之功效。推荐食疗方法黄豆雪梨猪脚汤。材料即猪脚一只、大豆50克、雪梨1个、生姜3 片、各调味品适量。做法先将猪脚切块放开水中焯一遍，然后同大豆、生姜一起用大火炖煮90分钟，其间把雪梨切成块，放入锅中继续煮30分钟，依据个人口味加入各种调味品即可。
阿胶
阿胶具有养阴滋养肾水之功效，同时还具有抗衰老、美容养颜、调经止血之功效。于女人而言自是最好的补血食疗方。
推荐食疗方法：红枣阿胶粥
材料：阿胶30克、红枣30克、红糖30克、冰糖10克。
做法：首先将红枣、红豆洗 干净。把阿胶弄碎，然后把红豆、红枣先放到锅中用大火煮开，加入阿胶碎。
女人气血不好吃什么，以上这些食物都有利于调养女性的好气色。当然了所谓药补不如食补，食补不如睡补，对于广大的女性朋友们而言要想拥有好气色，保持良好的睡眠质量也是非常重要的。
经血只有一点点愁死人
1、减肥没有节制
女人们为了好身材，不惜伤害健康。一旦减肥过了头，就会影响健康，如影响大姨妈。因为大姨妈和她们自身的体内的脂肪和体重有非常大的关系，太瘦的女人脂肪和体重都不达标，大姨妈自然也会受到影响。所以，想要大姨妈恢复正常的话，请要节制减肥。
2、经常生闷气、情绪抑郁
一些女人总是疑神疑鬼的，特别的敏感，一点小事就能让她生气，而且是一个生闷气，将所有的火气都压在心里。长期这样憋着的话，会导致肝脏郁结，气血滞留，从而使得经血量减少。所以，想要大姨妈恢复正常的话，请释放自己的情绪，切记不要生闷气。
3、作息不正常导致内分泌出现问题
现在的工作节奏很快，为了赶上这样的节奏，女人们总是不分日夜的奋斗在事业的前线。再加上工作上出现的不愉快，总是情绪不稳的话，容易导致内分泌出现问题。内分泌一旦不正常，也就是意味着身体器官之间的调节出现“沟通”不畅的问题，这样子宫和卵巢收不到信号的话，经血量也就会相对少了。
怎么催月经简单方法
催月经简单方法：
1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖是带暖的，催姨妈是很好的。
2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。
3、灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。
3、吃旗黄膏，旗黄膏为调经圣品，滋阴养血，内调外养，可破淤行气，使气血充盈，排出子宫、卵巢内有形无形的积滞物，恢复宫巢功能。使月经逐渐完全恢复正常，皮肤细腻光滑逐渐恢复弹性，肤色红润有光泽，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经1年左右的人经调理后月经也能回来。有很多女同志通过这个方子的调理，短短几疗程，月经从此恢复正常，皮肤细腻光滑，色斑皱纹减少，女性朋友反应强烈。
催月经的方法就给大家介绍这么多了，这个阶段的女性一定要好好的照顾自己。
补气补血的误区
误区一：气血，不单单是指“血”
气血是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。而我们曰常口头语中的“气血”只是局部的，说白了是单指“血”。
比如我们颈痛、背痛、腰腿痛等等痛症，从气血角度讲，只是一个局部的小概念的气血问题，可见局部气血不和，血瘀气滞，更甚者血不养筋，而造成肌肉萎缩等等。
所以，局部的气血概念，不能代表整体的气血概念;局部的气血失调;局部的气血问题，不能说人体总的健康出问题。这是对局部痛症而言的。
误区二：只认为气血就是指气和血，而与其它无关。
这是人们存在的一个大误区。
其实只指气和血而言，在中医学中所指范围较广，名称繁多，概念也不一样，非常详尽地从生理及病理角度进行认识和阐明。但是气血与五脏六腑，与精、津液等有着密切的不可分割的关系，在生理上相互依存、相互为用;在病理上相互影响，比如：精与血同病、气与血同病、气与津液同病、血与津液同病等复杂的病机。
误区三：满面红光，不代表气血好。
在中医学中，人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含，容光外发，所以面部则显光明润泽，红黄隐隐。
而在临床上，或曰常生活中一些人，特别中年人如果红光满面，则就要查一查自已的血压了。
如果血压正常，就要再考虑是否肝火旺盛，易急燥，易发人，失眠，口干等一系列表现。
误区四：脸色好，气色好，也不等于“气血”正常，身体健康。
“气血”是“气”与“血”二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切，不可分割，所以往往把气与血二个概念合在一起，成为“气血”这一词组。
在曰常生活中经常见到某人一直身体非常好，气色又好，但突然得暴病而亡。脸色好，气色好，气血正常，绝不能代表脏腑等无病，或者某一个器官有先天或后天的疾患。气血，在中医学里只是一个非常乏指的概念，但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念，对治疗疾病起着主导的积极的治疗作用。
女人吃什么好 养气补血
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
明星食物：
性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。
一次吃3~5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆是补血益心的佳果，夏天也是补血养生的最佳时期。将2~5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5~8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
春夏季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2~3次即可，每次10~30克，50岁以上的女性最好少吃。
揭秘大姨妈的神奇作用
1、判断怀孕的第一大信号
很多有性生活的女性，在月经推迟后都会有一个想法，就是自己是不是怀孕了，月经一般是每个月一次，周期也是有一定规律的，如果出现月经推迟，则有可能是怀孕了，在确定怀孕后，如果不准备生育的也好做补救措施。而想要宝宝的，此时应该特别注意饮食，特别是药物不能乱吃，避免吃一些会伤害胎儿的食物。而且还可以通过经期来推算预产期，这对孕期保健也是非常有益的。
2、可发现疾病征兆
都说女人的月经是身体健康的晴雨表，当女人身体有某些疾病时，往往也会从月经中反应出来，如经血量过多或过少、痛经、月经失调、经血的颜色等多方面都可以判断出女人身体可能出现哪些疾病了，特别是一些子宫疾病最会引起月经异常。所以当月经出现异常时，自己一定要重视，万不可因小失大。
大姨妈的作用 月经的好处 月经的作用
3、加强造血功能
有句俗话说女人是水做的，其实女人是靠血养着的，女人气血足，面色红润气色好，气色好的女人看上去也会更年经。女性的经期失血是正常的生理现象，而身体是一个神奇的构造，哪里失去了东西，就一定会想办法来补救加来，于是女性的造血功能就会加强，从而对外伤或意外失血等伤害的承受能力也会加强。
月经提前了怎么回事
“姨妈”提前了是怎么回事
“大姨妈”会在每个月固定的时间段来访，就好比小伙伴一样看望自己一段时间，它的来访有好处也有坏处，好处是将人体的毒素排出体外，而坏处是会出现痛经、腹胀、乳房胀痛、水肿等症状。但多数情况下，它的来访并非那么准时，会提前，也会推后，这也是让多数人头痛的事情。
一、“姨妈”造访总是阴晴不定
如果用四个字来形容“姨妈”来访时间，可以用阴晴不定这四个字形容它，如果它推迟来访，也许怀孕，也许是内分泌失调。如果来早，多数人只会认为是内分泌的失调。对于它的来早还是来晚，可不一定是那么简单的事情，也不是简单的吃一些调经的药物就可以解决的。由于月经周期的正常与否，在一定程度上标志着女性生殖健康状况。
对于姨妈来访的时间段，女性应该多多了解，只有精确的了解自己经期的周期性，才能放心的排除经期来迟或者来晚并非疾病所致。
二、经期提前并非内分泌失调所致
多数人会认为“大姨妈”提前来访是月经不调的表现之一，而月经不调也就意味着体内内分泌紊乱所造成。月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。但如果月经推迟或者提前七天属于正常现象。
大姨妈的提前来访也并非身体出现症状所致，由于每个人的体质及个人生活习惯的不同，经期的周期性往往并不是正常的，会有小小的波动。一般情况下，姨妈来访是28天一次，在28天前后七天范围内，月经来潮都属于正常的波动范围，如果月经推迟或者提前了三五天，并不需要过分担忧，如果超过这个时间段，就应该去医院进行身体检查。
经期提前的原因
姨妈提早来访是在正常的时间段，是无需过分的担忧，如果不在这时间段，就要看是不是以下的几个原因导致它提前到来。
1、气虚
从上面一词是很难理解是什么意思，到底什么是气虚?其实它是很容易理解的，劳累过度或者饮食失节的人损伤脾气，从而引起的一系列病理变化，如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，所以月经提前。
面对它引起的经期提前的问题，应该如何应对?只要找到具体原因并做针对性的方案，方可解决此问题。因为气虚主要是劳累过度或者饮食失节所引起的，所以要培养正常饮食习惯，如定食定量、少吃高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。
2、内分泌失调
女性生理周期的提前一般会归结于内分泌的问题，对于内分泌失调会引起多种疾病，而例假提前也只是其中的一种表现。人体健康是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。
而人体的诸多生理现象及生长发育，这些与内分泌系统有着密不可分的关系。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，而女性经期的以前也是表现之一。
3、血热
对于血热，多数人并不了解，其实是人们在饮食上经常食用刺激性的食物，以及心情烦躁等就会引起血热。又或者久病失血比较多的人，也容易出现血热。血热会使血流动的速度加快，所以就导致了月经提前。对于血热引起的月经提前，应该忌辛辣食物、忌情绪激动、经常补充水分、保证睡眠质量、饮食清淡等这样才能从根本上解决以上的问题。
调理大姨妈让女人气血正常活出好气色
血液循环不良型
表现：在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘;或经血呈暗沉的红色，感觉粘稠，甚至有血块;或经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能依赖止痛药。
调整妙招：血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。避免长时间坐着，要多走走路，让骨盘的血液循环好些。日常可以喝一些山楂茶、玫瑰花茶，有助于活血化瘀。
怕冷型
表现：一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点;生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗红色。
调整妙招：要做好腰腹部保暖，经期最好不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。生理期间腹部冷痛，可以喝生姜红糖水或用热水袋敷敷腹部。日常少吹空调，睡前可以温水泡脚来驱寒气，经期尽量少接触冷水或冷水洗澡。饮食上，可以多喝暖脾胃的猪肚汤、小米粥等。
肝气郁结型
表现：一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。或者经期延迟，经前出现乳房胀痛等不适。《临证指南医案》：“女子以肝为先天。”中医认为，肝主藏血，肝气郁结直接导致月经紊乱。
调整妙招：平常就要学习控制情绪，听听静心的音乐，陪陪家人朋友散散心，尽量少生气。建议喝玫瑰花茶、茉莉花茶与薄荷茶等，芳香怡人心神。如果症状比较明显的，可以在医生指导下服用逍遥丸。
贫血型
表现：贫血朋友容易头晕，皮肤粗糙，全身乏力;经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期较短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短;月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。
调整妙招：妇女以血为重，行经耗血，妊娠血聚养胎，分娩出血，以致女子有余于气而不足于血。女性较男性更容易患上贫血。所以，女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、桂圆、红枣以及新鲜的蔬菜水果等。
另外，熬夜、睡眠不足等也会加重贫血症状，而不荣则痛，经期也会出现痛经。所以，对于女性朋友，每天必须保持足够的睡眠。
中医看月经量少是怎么回事
从中医的角度，月经量少也跟女性的个人体质有一定关系，有些女性由于先天的气血不足，或者肾虚的原因，也有可能导致月经量少，而此种类型的月经量少，只要进行及时正确的调理，能起到较明显的改善月经的作用。
第一，血虚。女性血虚导致月经量少的可能性很大，女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为“血库”,负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血，当了妈妈后还要哺乳，而乳汁也是由气血化成的。再加上女人比较情绪化，爱哭，眼泪也是由气血化成的，所以女人气血亏虚比较常见。
第二，血瘀。女人爱美，冬天也经常穿裙装，这样极易使寒气侵入人体。身体受寒，血被寒凝，也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大，易生闷气，这样也极易导致气滞血瘀，从而使经血运行不畅。
第三，痰湿。这种情况多见于属痰湿性体质的肥胖女性，因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经量少。对于月经量少的状况，一定要引起警惕，否则很有可能会导致不孕，或是发展成为闭经。
第四，肾虚。先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致月经量少。另外，女子如果意外怀孕，经常会选择流产手术，这样极易损伤冲任，以致月经量减少。
女人“大姨妈”过于频发如何巧处理?女性月经次数太频繁如何处理呢?据了解，在月经不调中，有两类这样的现象，其一有些女性每十来天就一次经期，卫生巾都比别人用得多，这“大姨妈”!来得太勤了吧!串门也不能把这儿当自己家呀!其二本该规规矩矩的月经突然玩起了“失踪”,或三月一次，或五月一次，“行踪”漂浮不定。轻轻地来，正如它轻轻地走，挥一挥衣袖，不带走一片云彩!三天两头“光顾”,你也太勤了吧!