养生健康

寒露吃什么食疗方子好 奶油花菜

寒露吃什么食疗方子好 奶油花菜

原料:花菜500克、火腿末5克、牛奶70克、精盐3克、绍酒10克、味精1克、鸡汤200克、水淀粉10克、精制菜油50克。

做法:花菜去根,削去黑斑,洗净,将花蕾用刀切成小块,放入沸水锅中焯水捞出。用清水浸泡一下,然后捞起沥干炒锅上火,放入油烧至六成熟,倒入花菜,加入鸡汤、绍酒、精盐、味精烧沸,用水淀粉勾芡,加入牛奶与芡汁调匀烧至略沸,出锅装入盘中,撒上火腿末即成。

功效:花菜性平味甘,有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用,对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。

产后可以吃阿胶糕吗

可以。哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕,哺乳期的妈妈们最好在月子过后,恶露排尽后再吃,否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶,可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等,对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗,阿胶是主要的补血药品,有助于调理气血,预防月子病。气血亏虚奶少可适量进补,不宜多吃。

另,哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物,尽量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

寒露吃什么传统食物 吃芝麻

寒露节气时是当年新芝麻上市的时候,芝麻分为白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为佳。

民间有“寒露吃芝麻”的习俗。寒露节气时与芝麻有关的食物都成了抢手货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

白芝麻有健脾胃、利小便、助消化、化积滞之效,可治神经衰弱,抗衰老。

黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中医理论中,黑芝麻能养黑发,护肤美肤,常吃黑芝麻,干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩。

寒露适合吃什么好 芝麻

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

黑芝麻熬成的芝麻糊,再加上一些冰糖。

频率:每天早晚喝一次,可以有效减少肺部的刺激感,同时还可以滋润呼吸道,消除呼吸道壁上附着的痰液。

寒露还要穿短袖吗 寒露节气吃什么

寒露节气天气由凉爽转向寒冷,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应注意养阴防燥、润肺益胃,于是民间就有了在“寒露吃芝麻”的习俗。

除了吃芝麻外,核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等食物也有很好的滋阴润燥效果,另外注意为防止秋燥伤肺,寒露节气可多补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等汁水丰富的水果也是很好的。

寒露吃什么菜 寒露吃花菜健脾胃

花菜性平味甘,有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用,对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益,其中西兰花所含维生素C更多,加之所含蛋白质及胡萝卜素,可提高细胞免疫功能。国外研究还发现,花菜中含有多种吲哚衍生物,能降低雌激素水平,可以预防乳腺癌的发生。

寒露蜜桃子好吃吗

寒露蜜桃子好吃。

所有桃类果实开花期前后距离不大,但普通桃类生长期短,从糖分来说,生长期越长糖分越多、口感越好,像寒露蜜这种晚熟桃子,4月中旬开花,9月份成熟,有接近近半年的生长期,有足够的时间积累养分、糖分,所以,寒露蜜桃子口感最好,又甜又脆。

寒露吃什么 寒露茶

寒露节气是最后一批茶叶上市的时候。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。

寒露茶非常经泡,还有一种独特甘醇的清香味,寒露茶制成的白茶品质最佳。

寒露吃什么好 苏州寒露吃什么

寒露节气前正是桂花盛放的时候,心灵手巧的苏州人会采摘桂花,亲手做一罐桂花酒,等到寒露这天设宴招待朋友,宴席上摆的就是桂花酒。

材料:糯米、桂花、枸杞、当归、生地黄。

做法:

1、糯米洗净后加清水适量煎至半熟沥干。

2、其他材料加水适量煎汁,用纱布过滤后待用。

3、糯米与桂花汁混匀蒸熟,拌入适量酒曲,装入瓦坛中,包好发酵。

4、直到有甜味时即成。

寒露茶顾名思义就是采摘寒露节气前后的茶叶,制成的新茶。

寒露茶是每年最后一批茶叶,过了寒露节气后再想喝春茶就要等到明年谷雨节气了,在漫长的秋冬季节里,只有寒露茶配老苏州人度过了。

寒露适合吃什么蔬菜

山药是一种药食两用的食物,作为一种根茎类食材,山药中含有丰富的淀粉可供日常食用,入药的话有健脾、补肺、固肾、益精的功效,在寒露节气食用是不错的。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,作为有“小人参”美称的白萝卜,在寒露吃是很合适的,有中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,且白萝卜入肺、胃经,其清热生津、消食化滞、止咳化痰的功效对身体是有良好益处的。

玄参食疗方子

1.玄参粥:玄参15克,大米100克, 白糖适量。将玄参洗净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。此粥凉血滋阴,解毒软坚,适用于温热病热入营血所致的烦热口渴,夜寐不安,神昏谵语,发斑及咽喉肿痛、疮痈肿毒等症。

2.玄参茶:玄参5克,绿茶叶2克。将玄参、茶叶同置于茶杯中,冲入沸水适量,浸泡5~10分钟后饮服,每日1剂。可清热利咽,适用于慢性咽炎、咽喉不利等属虚火上炎者。

3.玄麦甘桔汤:玄参、麦冬各15克,桔梗10克,生甘草6克,水煎服,每天1剂,分2次服。可养阴利咽,化痰止咳,适用于肺燥咳嗽、慢性咽炎、咽喉干燥、疼痛有痰等属阴虚夹痰者。

4.玄参酒:玄参、浙贝各30克,白酒500克,泡饮,每次30毫升,每晚睡前饮服。可散结消肿,适用于瘰疬(淋巴结炎)先从颈腋诸处起者。

5.玄麦甘桔颗粒(中成药):方由玄参、麦冬、甘草、桔梗各等量组成,开水冲服,每次10克,每日3~4次。可清热滋阴,祛痰利咽,适用于虚火上炎所致口鼻干燥,咽喉肿痛等症

蛔虫性肠梗阻吃什么好

适宜食物

菜花,菠菜,油菜心

忌吃食物

韭菜,菠菜,干腌菜,螺丝菜,芽菜

一、蛔虫性肠梗阻食疗方:

1)中医中药:服用通里攻下的中药如姜蜜汤、乌梅汤等亦可采用针灸,按摩等使蛔虫团块散开。

2)口服酸性物:蛔虫具有喜碱厌酸,喜温恶寒,遇酸则静,遇辛则伏,遇苦则下等特性故病情轻微全身状况好,可服复方乙酰水杨酸(APC)、维生素C,或口服食用醋100g亦可隔4~6h重复口服。

3)口服油剂:口服豆油、花生油、花椒麻油等植物油口服。

寒露吃什么食疗方子好 芝麻菠菜

原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。

做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。

功效:补肝益肾,开胸润燥。

寒露气温多少度 寒露有什么风俗

谚语说:“禾怕寒露风,人怕老来穷。”寒露前后,气温更低。寒露前后,田间作物最怕受寒风侵袭,农家要注意预防田间冻害。

寒露节气后阳光没有夏天强烈,深水区难以被晒透,所以鱼、蟹都移向更为温暖的浅水区,正是临水垂钓的大好时机。

寒露时节是赏枫叶的大好时候,所以,寒露有赏秋的传统习俗和秋季出游闲适。

寒露过后的连续降温催红了全城的枫叶。金秋的香山层林尽染,漫山红叶如霞似锦、如诗如画。

寒露节气后根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。

于是,就有了“寒露吃芝麻”的习俗。与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

女人产后可以吃阿胶糕吗

哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕,哺乳期的妈妈们最好在月子过后,恶露排尽后再吃,否则会阻碍恶露排出的。哺乳期吃阿胶,可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等,对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗,阿胶是主要的补血药品,有助于调理气血,预防月子病。

气血亏虚奶少可适量进补,不宜多吃。另,哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物,尽量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

相关推荐

寒露的由来 寒露什么

材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。 功效:滋阴润肺,补睥安神。 材料:梨、枸杞、冰糖

怎样解决宝宝便秘 在家怎样解决宝宝便秘

开始添加辅食的宝宝可能会出现便秘,4个月以上的宝宝如果遇到排便问题,可以尝试下面的家庭治疗方法。 如果宝宝超过4个月大了,可以尝试用果汁来治疗便秘,特别是西梅汁、苹果汁或者梨子汁。4~8个月大的宝宝每天总共可以喝60~120mL100%的纯果汁。8~12个月大的婴儿每天最多喝180mL果汁。 如果宝宝已经开始辅食了,用大麦的婴儿米粉取代大米米粉。还可以给宝宝高纤维的水果和蔬菜,例如梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西红柿、芒果、豆类、红薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西兰花、包菜、菠菜、花菜、胡萝卜等

寒露什么水果 寒露桑葚防便秘

中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还认为,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁,每次服用15毫升。

产后排恶露食谱是什么

1、产后第一周是排恶露的黄金期间,为避免恶露排不干净,第一周是一定不要大补,而是要一些对下奶和补血效果均明显的食物。 2、不要生冷,寒凉的食物,生冷食物多伤胃,产后妈妈胃肠功能的恢复需要一段时间,在这段期间,如果了生冷食物,如从冰箱刚取出的水果,蔬菜,很有可能就会引发恶露不下或不绝,产后腹痛等多种症状。 调养食谱:茶味黄酒 营养:养血活血,通经活络,温阳行气,促进子宫恢复,适合产后瘀血内停,脉络阻滞所致的恶露不畅的妈妈食用。 用料:红糖100克,茶叶5克,黄酒10克。 做法:1、将茶叶过水漂洗干净备

一周半小孩便秘怎么办呢

解决宝宝便秘方法一: 如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。此药不易多用,宝宝会产生依赖性的。也有推荐用肥皂头,把头子削减点,在屁眼里捅几下,也很管用的。(我就给宝宝试过,挺好用的) 解决宝宝便秘方法二: 饮食疗法,尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食。除了高营养的蛋类、

哺乳期人参好吗

1、人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材,产妇在哺乳期不宜。产妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等都是较好的补品,也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养也有益于哺乳。 2、月子里可以少量人参:一般月子里的第三周开始,可以适当用八珍汤补益,内含人参。生育后5周可用十全大补汤,重点在于温补(内含人参)。但这些方剂最好以食疗的形式出现,用量为常规用量的一半即可,配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相,则用白参或西洋参,有寒相,用红参或高丽参。若大量用红参,则母乳会偏于热气,小孩

寒露什么食物 寒露

寒露蜜属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜”。 1、寒露蜜味甘而性温,多了容易上火,严重的还会起疮,尤其是内热偏盛、易生疮疖的人最好不要食用。 2、不要给婴幼儿喂食寒露蜜。寒露蜜不易消化,婴幼儿肠胃消化能力差,容易损伤肠胃。 3、不要食用未成熟的寒露蜜,以免引起腹胀或腹泻。

月子里如何喝汤

月子里如何喝汤 不要盲目喝汤进补 刚生完孩子,都会各种大补特补,各种补汤往嘴里喂,往往很多女性都是在坐月子的时候更胖的,坐月子一定不要盲目喝汤,各种汤都喝,有些喝了反而适得其反,没有任何好处,所以一定要理性。 不要太油腻的汤 还不能喝太油腻的汤,做汤的时候最好少盐少糖,不要用一些辅料,还有最好把汤最上面一层的油花弄掉,这样既不会让人觉得太油腻,也能补充妈妈所需要的营养。 像猪脚汤就比较油腻,与之对比,鱼汤、瘦肉汤、排骨汤就不会太油腻,很适合产妈饮用,但营养大部分在汤渣,所以汤渣不能浪费掉。此外,像蛋汤、香

产后恶露不下怎么办

如果产后没有恶露排出,或者排出甚少,并伴有小腹疼痛,则为恶露不下,恶露不下多由产时或产后肝气郁结,血行不畅或临产时受寒,伤风,致使血气凝结而引起。 饮食重点: 1、产后第一周是排恶露的黄金期间,为避免恶露排不干净,第一周是一定不要大补,而是要一些对下奶和补血效果均明显的食物。 2、不要生冷,寒凉的食物,生冷食物多伤胃,产后妈妈胃肠功能的恢复需要一段时间,在这段期间,如果了生冷食物,如从冰箱刚取出的水果,蔬菜,很有可能就会引发恶露不下或不绝,产后腹痛等多种症状。 调养食谱: 芋头粥 营养:芋头性平,煲

韭菜回奶吗

不管是什么样的食物都是相同的道理,拥有着对身体好的一面还有另一面所以只要清楚的掌握住它带来的坏处,只要解决的方法就可以了。出现问题就要去解决这才是做事情的关键。那么当食用韭菜会出现回奶的症状吗? 是的,韭菜、炒麦芽、花椒都会造成回奶,想下奶的话多鲫鱼汤、猪蹄汤、米酒蛋花汤。另外多让宝宝吸一吸就可以了。哺乳期还不能调味料,不然会引起宝宝过敏。 韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症,妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干