选闭合性择跌打损伤食疗方法

选闭合性择跌打损伤食疗方法

药膳

治疗闭合性跌打损伤可以辅以食疗，可用以下药膳：

●土鳖虫酒： 土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。

功能破坚逐瘀，疗伤止痛。 主治闪腰扭伤(注：孕妇忌服)。

●大黄蚯蚓酒： 大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

●山羊血三七末方： 山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。 功能活血化瘀，消肿止痛。 主治外伤瘀血肿痛。

●月季花烧鱼肚： 水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。 主治跌打损伤。

●月季凌霄粥： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。 主治跌打损伤。

●牛膝炖猪肉： 土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。 功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

●四花茶： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。

●秋海棠花栗子粥： 栗子肉100克去内皮，切碎米粒，与粳米160克入锅，加清水适量，旺火烧沸后改小火煮至米熟烂，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟后服食。 主治跌打损伤，秋海棠性寒，脾胃虚寒者慎用。

常用药酒

跌打损伤主要指因跌扑、击打等造成的软组织损伤、外伤肿胀疼痛、皮肉破损出血，也包括摔伤金刃伤等。其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻，故以疼痛、肿胀为主要表现。选用药酒时，也应注重辨证论治，由于开放性跌打损伤的皮肤有破损，药酒对皮肤会有伤害，因此禁用。此类药酒多具有活血通络，舒筋行气的功效，因此孕妇忌服。

●红花大黄酒 配方：红花、大黄各等份，白酒适量。

●通络酒 配方：柴胡15克，制香附11克，当归15克，赤芍7克，白芍6克，松子18克，五灵脂15克，穿山甲13克，甘草10克，白酒3斤。

●紫荆五加酒 配方：肉桂、乳香、没药、木香、闹羊花、羌活各10克，川芎、元胡、紫荆皮、五加皮、丹皮、郁金、乌药各35克，白酒1斤。

●河蟹酒 配方：大活河蟹1对(雌雄各1)，陈年黄酒2斤。

●舒筋活血酒 配方：老鹳草150克，红花50克，桂枝75克，牛膝75克，当归50克，赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。

●复方红花酒 配方：当归50克，红花100克，赤芍45克，桂皮50克，白酒2斤。

●茴香补骨脂酒 配方：小茴香30克，补骨脂30克，辣桂30克，黄酒适量。

●舒活酒 配方：血竭15克，三七15克，麝香0.1克，樟脑3克，薄荷9克，红花12克，冰片3克，白酒500克。

●大黄杏仁酒 配方：酒大黄30克，杏仁20粒，黄酒1碗。

●没药鸡子酒 配方：没药15克，生鸡蛋3只，米酒1斤。

●凤仙花酒 配方：凤仙花90克，红花30克，白矾2克，60度白酒2斤。

●舒筋活血酒 配方：当归6克，川芎3克，红花2克，茜草2克，威灵仙2克，白酒60毫升。

如何正确选闭合性择跌打损伤药物

中华跌打丸：

功用：消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

骨折挫伤散：

功用：舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。

万花油：

功用：止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。

活血止痛胶囊：

功用：活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛。亦可用于肩周炎、坐骨神经痛、冠心病心绞痛、妇女月经不调、痛经等。

田三七粉：

功用：散瘀止血、消肿止痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、外伤出血、跌打瘀血、痈肿疼痛、产后血虚、胸腹刺痛。

百宝丹：

功用：散瘀消肿、止血止痛、驱寒通络、活血解毒。用于一切刀枪外伤、跌仆闪挫、红肿痈疮、经痛、经闭、风湿痹痛、胃脘疼痛等症。现临床常用于妇科血症、月经不调及慢性胃炎、关节炎等。

正骨水：

功用;活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。用于跌打扭伤和各种骨折、脱臼。运动前后擦用消除疲劳。

驳骨水：

功用：活血祛瘀、止血止痛、强筋骨、利关节。用于跌打损伤、骨折脱臼、瘀血肿痛、寒湿痹痛等。

跌打膏药：

功用：舒筋活络、散瘀止痛。用于跌打损伤、挫伤肿痛、风湿性关节炎。

伤痛外擦灵：

功用：舒筋活络、消肿止痛。用于急性软组织损伤局部瘀肿、疼痛等症。

正红花油：

功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等。

伤科跌打片：

功用：活血散瘀、消肿止痛。用于跌打刀伤、伤筋动骨、瘀血肿痛、闪腰岔气。

血竭粉胶囊：

功用：活血化瘀、消肿止痛、收剑止血、生肌剑疮。用于跌打损伤、内伤瘀血、痈疽溃疡、肢体麻木、妇女经闭、痛经、产后瘀阻等症。

克伤痛擦剂：

功用：活血化瘀、消肿止痛。主要用于急性软组织扭、挫伤。

奇正消痛贴：

功用：活血散瘀、消肿止痛、干黄水、除湿痹。适用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、肩周炎、腰椎病、颈椎病、骨折、骨质增生疼痛、风湿及类风湿疼痛等症。

伤科七味片：

功用：祛瘀消肿、活血止痛。用于跌打损伤、骨断血瘀之症。现代用于急性软组织损伤、骨折及骨关节损伤等。并可用于手术和伤口止痛及促进愈合。

伸筋胶囊：

功用：舒筋通络、活血祛瘀、消肿止痛。用于骨折恢复期、关节炎、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、慢性关节炎。

较重闭合性跌打损伤药酒

1、通络酒配方：制香附11克，柴胡15克，赤芍7克，当归15克，松子18克，白芍6克，穿山甲13克，五灵脂15克，甘草10克，白酒3斤。

2、舒筋活血酒配方：红花50克，老鹳草150克，牛膝75克，桂枝75克，赤芍50克，白糖5斤，当归50克，白酒10斤。

3、舒活酒配方：麝香0.1克，血竭15克，樟脑3克，三七15克，红花12克，冰片3克，薄荷9克，白酒500克。

4、茴香补骨脂酒配方：补骨脂30克，辣桂30克，小茴香30克，黄酒适量。

5、紫荆五加酒配方：没药、肉桂、木香、乳香、羌活、闹羊花各10克，元胡、川芎、五加皮、紫荆皮、丹皮、乌药、郁金各35克，白酒1斤。

6、舒筋活血酒配方：川芎3克，当归6克，红花2克，威灵仙2克，茜草2克，白酒60毫升。

跌打损伤如何快速治疗

日常生活中遇到跌打损伤时应如何处理?专家提示：在排除骨折的情况下，对症选用跌打损伤药，有助于伤病的尽快恢复。

据太原市药监局专家刘建国介绍，发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处，并按摩至局部发热，同时可口服三七片等活血止痛的药物。

此外，出现小关节挫伤、关节扭伤时，可选用具有止痛、消肿的药物，用扶他林乳膏、芬必得乳膏等涂抹患处，可同时服用跌打丸等。外伤出血时可选用云南白药，同时口服三七片或云南白药。

特别需要注意的是，由于跌打损伤药多数为活血化瘀药，所以孕妇禁用。

小编百科：内服外敷 跌打损伤药大全

中华跌打丸：

功用：消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

骨折挫伤散：

功用：舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。

(跌打)万花油：

功用：止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。

跌打损伤要选对药

烧伤 小面积的烧伤，没有创口，可以用正红花油以及万花油。

用法 可将正红花油倒在纱布上，湿敷伤口;也可将万花油涂患处。

注意 伤口破皮不能使用正红花油，因为该药内含酒精成份，可刺激伤口，出现剧烈疼痛。

刀伤 程度较轻的刀伤。刀伤出血可以用万花油涂抹。

用法 可将万花油倒在纱布上，湿敷伤口，待伤口止血后，再对伤口进行包扎保护。万花油有止血止痛、消炎生肌、消肿散淤、舒筋活络的功效。

注意 如果流血依然不止，建议前往医院就医。

扭伤 关节处的扭伤，应立即进行处理。正骨水和云南白药可以胜任。

用法 尽量抬高患处，将药剂直接涂抹或喷洒患处，随后静止半小时。云南白药的主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛等病症。

注意 孕妇不宜。

撞伤 磕磕碰碰是常有的事，淤青了，应该涂点跌打药。万花油、正红花油和云南白药都适合。

用法 用棉签蘸取上述跌打药，涂抹在淤青处。

注意 若是伤口有破损，应注意避开破损处，以免刺激伤口，造成伤口刺痛。

肌肉酸痛 运动后若有肌肉酸痛的现象，可以使用正骨水来缓解。

用 法 运动前后搽用，能消除疲劳，每日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛淤、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的 辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊 愈。

注意 正骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺激，引起皮炎。

关节痛 老年人的关节痛，可用正红花油和云南白药。正红花油有镇痛的功效，对于风湿骨痛有一定的止痛镇痛的作用。

注意 市售的多是100毫升/瓶的搽剂，只可外搽，不可内服。

较重闭合性跌打损伤药膳食疗方

1、月季花烧鱼肚

水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。主治跌打损伤。

2、月季凌霄粥

月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。主治跌打损伤。

3、牛膝炖猪肉：

土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

4、四花茶：

月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。

跌打损伤怎么办

1.损伤发生后，最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折。如果排除了骨折，则可根据伤筋后的临床表现，对症选用下述跌打损伤药。

2.急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等，可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处，并按摩至局部发热，一日两三次;或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

3.小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛，可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处，一日两次，或红花油涂患处，一日4至6次。同时口服跌打丸，或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应，应减量。另外，跌打丸也可外用，将药丸研碎加白酒调敷患处，用绷带包扎。

4.外伤出血、跌打肿痛，可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂，同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊。

关于跌打损伤怎么办这一问题，下面列举一下应对措施：

1、在没有外伤的情况下，应进行局部冷敷，也就是冷冻疗法，如利用冰块、冰水袋或是云南白药喷雾剂等进行初期治疗。冰块或冷水袋应用毛巾包好，然后进行外敷。这样有利于在遭受挫伤、关节韧带拉伤、等急性闭合软组织损伤时，收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和红肿症状。如有外伤出血，应先期清理好伤口，视情况进行用药、包扎。然后，在伤口周边进行冷冻疗法。

2、受伤在当天及24小时内有效，过了这个时间段，就应该采取热敷消肿的治疗方法。热敷主要是用来促使局部血管扩张，改善血液循环，促进消肿散瘀和损伤愈合的。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可以采用一些舒经活血的外用药物适当地进行揉擦，如跌打酒，红花油，活络油等。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

3、 跌打损伤轻者伤及肌肤，大多能够在短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可;重者伤筋动骨,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,在接受医院治疗的同时，还需膳食治疗辅佐。

跌打损伤症状

在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。跌打损伤如何快速消肿呢?如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。

中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。

因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。

脚筋拉伤用什么药？

活络油 温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛 用法 每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处最酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按 15 — 20 分钟，力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜;如属严重者或远年旧患，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环，收效更佳 云南白药喷雾剂 活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛 用法 外用，喷于伤患处，使用云南白药气雾剂，一日3～5次。

凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓解，可间隔1～2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。喷云南白药气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白药气雾剂 如果是刚刚受伤，就用白药 如果是过了几天了，就用活络油