呕吐的预防原则

呕吐的预防原则

1、少吃辛辣食物

平时在饮食的时候要注意尽量少吃些油腻的食物或者是辛辣的食物，这些食物都非常的不易消化，很容易引发呕吐的状况。

2、保证充足的睡眠

平时生活要保证睡眠时间的充足，晚上不要熬夜，熬夜过多很容易引起食欲不振，造成呕吐的情况。平时要多喝水，多锻炼，促进新陈代谢增强体质，

3、饭后吃几片健胃消食片

如果感觉平时的消化不太好，那么我建议你在饭后吃几片健胃消食片，这样可以很好的促进食物的消化吸收，就不容易形成呕吐的状况了。

4、呕吐较轻者，可以进食易消化的流质食物，少食多餐，呕吐较重者，暂予禁食。

5、给药时药液不要太热，服药宜缓，可采用少量多次服法。

如何预防呕吐

1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

妊娠呕吐的预防

1、对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程，在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。

2、减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

3、注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃。

4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

口吃的预防原则

儿童口吃主要是因为对于一些语言没有节奏感，不会有太多界限，他们不明白，应该哪个字和哪个字连贯起来，应该怎样去说话，这个时候就要从侧面培养儿童的节奏感，不妨多听一听音乐，有节奏性的音乐能够在无形当中增强孩子的表达能力，让孩子在说话的时候，随着音乐一起说话，并不是将全部精力都集中在说话上，一定注意力的分散，也有助于儿童锻炼自己的语言，无意识当中，就会增强说话的连贯性。

家长平时的时候可以培养孩子讲故事的能力，你可以让自己的孩子看图说话，这也是一种方式，孩子看着图片上的各种图案，就能够想出一些问题，同时，他们也会问一些问题，而且特别感兴趣，让孩子心甘情愿的说，总比让孩子一个一个字的吐要强很多。

父母在这方面也是要注意给予孩子更多的关爱，不要因为孩子不会说话，或者是说话不连贯就不喜欢孩子，口吃并不是什么大问题，但是如果不及时治疗也会影响以后发育。只要家长肯努力，帮助孩子，就一定能够寻找到合理的解决方法。

呕吐预防预后

【护理与调摄】

一、护理

1.按内科一般常规护理，可给予三级护理，呕吐甚者给予一级护理。

2.辨证施护

(1)剧烈呕吐者，卧床休息;饮食伤胃引起的呕吐，应暂时禁食;情志失调引起者，应避免精神刺激;脾胃虚寒引起者，应忌食生冷之物;胃阴不足引起者，应忌辛辣之品。

(2)饮食方面应少食多餐，在发病期间，可食米汤、藕粉、蛋花汤等流食，病情稳定后，宜食新鲜、易消化吸收、营养丰富之食物，并含充足的热量、蛋白质和维生素，如牛奶、鸡蛋等，忌食刺激性食物，如酒、咖啡、油煎食物，以及可产生大量气体的食物，如葱、蒜、辣椒、萝卜等。

(3)服药方法应少量频服，并注意辨证饮药原则，寒呕者应温服汤药，热呕者应凉服汤药。

二、调摄

饮食有节，定时定量，营养十富，易吸收消化。注意胃部保暖，顺应四时季节变化。锻炼身体以增强脾胃功能。调摄精神。保持心情舒畅。

【预防与康复】

一、预防

加强身体锻炼，提高身体素质，养成良好的生活习惯，注意冷暖，以减少或避免六淫之邪或秽浊之邪的侵袭。保持心情舒畅，豁达乐观，避免精神刺激，可防止因情志因索引起的呕吐。应注意饮食卫生，避免进食腥秽之物，不暴饮暴食，脾胃虚寒者应忌食牛冷之品，胃中积热或胃阴不足者应忌食辛辣、香燥之品。

二、康复

呕吐之后.胃气必伤，营后调理尤为重要。

1.药物康复以健脾和胃为主。药物以轻灵之品为宜，避免用滋腻之品，以防进-步伤胃气。对气虚夹湿者，可酌用香砂六君子汤加苏梗、麦芽等。胃阴伤者，可酌用生脉散合增液汤。

2.自我疗法病后可每日饭前、饭后用手掌顺时针方向按摩胃脘部10分钟。

呕吐有哪些原因 怎样预防呕吐的发生

1.注意饮食有节，定时定量，勿酗酒，勿暴饮暴食，勿过食生冷、油腻及辛辣伤胃之品。

2.注意四时气候变化，预防外邪入侵，防寒保暖，顺应季节变化，尤应注意胃脘部保暖。久病体虚者，充分休息，劳逸结合。

3.保持乐观情绪，心情舒畅，避免情志刺激，诱发呕吐。

4.生活起居有规律，锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，或用手掌自上脘向下脘按摩胃脘部，反复做20次。每天数次，增强脾胃功能。

淋巴结炎的预防原则

淋巴结炎需要早发现、早诊断、早治疗，才是本病的关键。以大多数人来说，咽喉痛，感冒，牙齿发炎(脓肿)，耳朵感染或昆虫叮咬都是引起淋巴结肿大的原因，不过假如淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是正好在锁骨上方，你就必须考虑感染之外的原因。

孩子淋巴结炎，最常见的原因是感染，肿大的部位取决于感染的位置，喉和耳朵感染可能会引起颈部淋巴结肿大，头部感染会使耳朵后的淋巴结肿大，手或手臂感染会使腋窝下淋巴结肿大，脚和腿部感染会引起腹股沟淋巴结肿大，孩子最常见的是颈部淋巴结肿大，母亲很容易注意到孩子的这一部位，带孩子让医生检查后才能放心。

以大多数人来说，咽喉痛，感冒，牙齿发炎(脓肿)，耳朵感染或昆虫叮咬都是引起淋巴结肿大的原因，不过假如淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是正好在锁骨上方，你就必须考虑感染之外的原因，如肿瘤，囊肿或甲状腺功能紊乱。

大多数母亲一看到孩子颈部淋巴结炎，首先想到的是肿瘤，这是自然反应，肿瘤的确也是引起孩子淋巴结肿大的一个原因，不过感染是更为多见的原因，对此，进行血和尿的化验，X线检查，皮试以及活体切片检查等，可以证实医生的诊断。

肛门湿疹的预防原则

1、对于疾病要提高重视：当身体出现不适或者肛门有不适感时，患者应该积极的进行医治。临床上有很多患者在疾病初期并没有认真的对待病情，结果错过了最佳治疗时间，导致疾病恶化引发一系列疾病。

2、合理、规律的饮食：规律、科学的饮食能够起到很好的预防疾病效果。除了有效搭配饮食之外，应该尽量少的摄入辛辣、酒类等刺激性的食物。此外还应该尽量避免解除含有过敏性的药物。当服用药物皮肤出现不适时应该立即停止用药，同时及时到医院进行检查。

3、保持肛门清洁卫生：除了养成良好的卫生习惯之外，还应该保持肛门清洁。养成便后清洗肛门的习惯可以很好促进臀部血液循环，有效的防止了肛门湿疹恶化的情况发生。

4、积极锻炼身体：锻炼身体能够有效的提高身体抵抗疾病的免疫力，同时也能够使肠道正常功能得到很好的锻炼。

慢性胃炎的预防原则

1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加

对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

3、慎用

忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、过酸

过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

脑震荡的预防原则

(1)加强护理，铲除细菌滋生环境。彻底清除鼻腔及咽部分泌物，并进行鼻腔及外耳道护理，气管切开患者要定时吸痰，预防上行性污染。

(2)严格无菌观念，减少污染，气管插管、耳道鼻腔护理必须遵从严格的无菌观察，护理物品定时清洁，病室空气要进行1～2次/d的消毒，尽量减少污染机会。

(3)合理使用抗生素，早期使用广谱强效抗生素预防感染，耳道、鼻腔可外用氯霉素眼水，3～4次/d，适当使用抗生素。

(4)严密观察，及时充分地通畅脑脊液引流情况，保持耳道或鼻腔低位，以利于充分引流，彻底清除耳道鼻腔分泌物，保证引流通畅，切不可填堵。

(5)尽量避免过度使用脱水剂，防止颅内压过低。视患者病情随时调整脱水剂用法及用量，防止过度脱水及颅压过低。

(6)休息保持病室安静，避免一切不良刺激，以免造成患者情绪激动，使血压升高，加重脑震荡。病人躁动不安时，要查明原因，对症处理。