秋冬季感冒多发呢

秋冬季感冒多发呢

一开：

每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%或更低，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下，应控制在16℃~24℃最佳。

二洗：

养成每天用冷水洗脸、晚上热水泡脚的习惯，这有助于提高身体抗病能力，对预防感冒很有帮助。还要养成勤洗手的习惯，这是因为有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

三漱：

用盐水漱口可抑制口腔内致病菌的繁殖，配置盐水漱口，盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度。在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱1分钟。

四饮：

晚睡前，用鲜姜末3克、红糖30克，开水冲泡代茶饮;或者生姜9克，红糖50克，水烧开后，将生姜、红糖加入，再煮5分钟，趁热服下，对预防感冒大有裨益。平时还要注意多喝水。

五呼：

集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直作深呼吸10次，切忌憋气，早晚可做1次。

六搓：

手拇指根部肌肉医学上称为大鱼际，与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于预防感冒大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。两手大鱼际向相反方向对搓，大约搓1～2分钟，整个手掌便会发热，掌心热后按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)10余次。

七摩：

两手食指按摩上星穴(在头部，当前发际正中直上1寸)，然后用小指掌关节按摩风府穴(后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)，达酸麻胀为度，每天做1次。

八熏：

每天早晚用食醋在房内各熏蒸1次，每次不少于15分钟;另外要注意家居物品的清洁消毒，要勤换洗衣物，勤晾晒被褥。餐具、茶具、厨具、抹布、拖把等要注意清洁消毒。

九穿：

秋冬要注意防寒保暖，衣着要适当，不要穿得太多。出汗时，不要马上脱衣服摘帽，以免伤风受凉，要根据气候变化随时增减衣着，衣服切勿骤增或骤减。

十炼：

每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、爬山、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

夏天一般是什么感冒

夏季常见的感冒有两种类型。

第一种是暑湿症感冒。因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家都比较贪凉,喜欢吹空调等,容易感染风寒之邪。从症状来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。其间区别在于,风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒则是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。

热伤风和前两种感冒的最大区别是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此,如果夏天热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药,效果就不太好。

第二种是暑热症感冒。暑热症感冒多因久旱酷热而生,属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄,脉浮大而数等症状。

热伤风容易与哪些疾病混淆

从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

为什么夏天感冒比冬天难好

第一是暑湿症感冒。因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家 都比较贪凉，喜欢吹空调等，容易感染风寒之邪。从症状来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。其间区别在于，风寒感冒和风热感冒 多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒则是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风和前两种感冒的最大区别是发热重、恶寒轻，一 般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此，如果夏天热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就不太好。

第二是暑热症感冒，多因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

杨保林表示，夏天人体毛孔都会打开，防御能力本就较弱，而空气湿度大，暑热难耐会伤害人的正气，再加上人们爱吹空调、洗凉水澡，外热内冷，于是导致夏季感冒不太容易好的问题。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热症状，且整个过程比一般感冒的症状都重。

这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷;老年人在夏季感冒往往合并肺炎，易诱发脑中风、心肌梗死等危症;体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。

关于感冒的治疗偏方推荐

区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。

感冒的治疗偏方

1.西瓜番茄汁治风热感冒

【方 剂】 西瓜、番茄各适量。

【制作法】 西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

【功 效】 清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

2.银翘合剂治风热感冒

【方 剂】 板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。

【制作法】 煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。

【加 减】咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

【功 效】 主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。

【备 注】 风热外感忌用

3.绿豆茶饮治流感

【方 剂】 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

【制作法】 绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。

【功 效】 清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

夏季感冒多发

夏季暑热和暑湿感冒最常见

夏季除了防暑，还应该祛湿，以避免患上暑热或暑湿感冒。暑热感冒即热感冒，多发生于干燥酷热的时节，通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等症状。暑湿感冒病因在“湿”，易发生在多雨又炎热的天气，表现为头晕、乏力、食欲不振等症状。二者以暑中含湿的多少相区分，但最主要的症状都为发热，要想病情好转，首先应该以退热为主。

(感冒需要多补充水分)

夏季感冒不能捂汗来退热

有的人在夏季感冒后，把自己裹得严严实实，希望可以通过憋汗来退热，或是采用剧烈运动的方法让自己出汗。其实这些都不一定靠谱。夏日感冒最主要的症状就是发热，在炎热的天气，即便出汗，身体的热度也难以完全散开。

另外，夏季容易缺水，且人处在一个虚弱的状态，此时单纯的运动只会增加体力的消耗，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降。所以，不能仅仅靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。

感冒多喝水才是王道

对于夏季感冒，正确的做法是多休息，一定要保证每天8小时的睡眠，并保证充足的水分摄入。若是由于身体虚弱而没有胃口，可以适当吃一些流质的食物，并与清热食物相搭配，这样不仅暖胃，也能加强抵抗力。对于感冒特别严重的情况，可以吃一些非处方药来缓解病情。

小孩热伤风吃什么好呢

热伤风，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。春天较多。夏季是热伤风多发的一个季节，人们普遍认为，感冒多发生在冬季，夏季，水分和盐分丢失较多，许多人对感冒的警惕性不高，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，感冒病毒便容易乘虚而入。夏季感冒对幼儿、老人和体弱多病者来说，夏季感冒会给他们带来大麻烦。

患了“热伤风”后一定要多喝白开水，因为感冒时容易发烧，会消耗大量体液。饮食上面宜清淡、适当吃些蛋类、豆制品瘦肉、鱼类、和新鲜蔬菜，多吃些清热、解毒、消暑的瓜果，如丝瓜、黄瓜、苦瓜。

小儿感冒风寒风热怎么区别和如何治疗

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表。

风寒感冒和风热感冒的治疗方法

由于小宝宝往往不能准确地描述出自己的感觉，因此医生需要根据宝宝的发病季节、病程长短，然后再结合体检做出判断。如果是冬季感冒，则为风寒感冒的可能性大;如果是在温暖季节发病，更可能是风热感冒。

这也不是绝对的，因为即便都是感受寒邪，常常会因为宝宝体质的不同，而表现出不同的感冒类型。偏虚寒体质的人感受寒邪后多表现为风寒感冒，偏阴虚内热体质的人感受寒邪则可能表现为风热感冒。

夏季感冒和冬季感冒有何区别

感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。感冒的特点就是因为闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。

暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果感冒如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而感冒不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和感冒有一定的关系。

上面为大家介绍了夏季感冒和冬季感冒有何区别，相信大家对于这两个季节感冒的特点有所了解了吧，这样就能懂得区分它们了。从文中我们了解到，冬季感冒主要是因为气候造成的，而夏季感冒很大一部分是因为开空调等人为因素造成的。

热感冒和冷感冒的区别 发生季节的不同

一般来说，热感冒，多发生于春季、夏季。冷感冒多发生在秋季、冬季。

冬季感冒多发饮食需注意

1.多喝温开水

由于冬季天气还冷，特别是在北方地区，气候更加寒冷，空气非常的干燥，所以冬季我们需要保持多喝水，多喝温开水可以有效的预防感冒，同时还可以加速体内代谢循环，美容。根据健康知识统计，每日八杯水，可以远离很多小疾病的出现。

2.不吃甜点

不管是水果还是甜点，在感冒时期内，都是最好禁止的。因为甜食内的糖份会增加痰的粘稠，还会增加痰的量。容易导致腹胀，消化不良，导致感冒持续不好。含有高糖分的食品有：蛋糕、糖果、巧克力、面包等乳制品中。

3.少盐

盐分是人体每日所需的元素之一。在大量出汗后，我们人体就需要大量的补充钠离子。如果感冒期间吸收过量的盐分，会影响唾液中的溶菌酶的含量减少，影响了免疫球蛋白，对感冒来说也是不利的。含有大量盐分的食品主要有：食盐、咸鱼、咸菜、罐头鱼、梅菜、豆瓣酱等调料。

4.禁止吃辣

感冒了去吃超辣的火锅，出一身汗就治愈感冒了。很多人都有这种想法，其实这个是错误的观念。感冒期间应该少吃，或者禁止吃辛辣食品，为什么呢，因为这些食品比如辣椒，芥末有助于增加痰的形成，让容易产生咳嗽，鼻塞，不利病情好转。含有辛辣刺激食品有：辣椒、芥末、酒、油炸食品等。

5.少食

现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

6.避免食用粗纤维食物

感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

7.避免烧烤煎炸的食物

烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

8.少吃柿子

柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

9.避免食用鸭肉、羊肉

因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

10.避免食用香菜

中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

冬季容易感冒怎么办 冬季佩戴香袋预防感冒

用高良姜150克，桂皮、藿香个50克，艾叶30克，冰片16克。将上述材料研磨成细末，以棉布制成小香袋，每袋装入药末3克，缝好口，常年佩戴，可以在冬季感冒多发季节佩戴，每月10日左右换药1次，可以芳香化湿，祛风防寒，预防感冒。

夏季感冒和冬季感冒一样吗

老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种感冒。?热伤风和我们秋冬季的感冒有什么区别呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒。感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。感冒多有暑湿的情 况。感冒的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。感冒的特点就是?因为闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区 别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。

暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果感冒如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而感冒不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和感冒有一定的关系。

感冒是什么原因引起的

1、夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。

2、暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

3、热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。晚上睡觉贪凉甚至露宿户外也会导致热伤风