按摩膀胱经的好处

养生健康

按摩膀胱经的好处

膀胱经是人体水液储藏的部位，通过按摩刺激，可以增加全身血液循环和新陈代谢，能将体内的毒素和废物通过尿液及汗液的方式排出体外，从而保护身体健康。再者，刺激膀胱经还能有效打通身体气血，使身体气血两旺，以提高身体免疫力，使人少生病。

膀胱经上的穴位有什么作用

（腰俞穴、肾俞穴等等）治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛。

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。

可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。

可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。

缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

腰部扭伤怎么才能恢复的快掌擦二经

二经指的是膀胱经和督脉经。按摩的时候膀胱经按摩脊柱两旁到腰部的位置即可，按摩督脉经的时候重点按摩腰背正中、脊柱两侧即可。

方法：患者采取俯卧外，按摩者借助红花油或者其他活血按摩介质，以小鱼际为着力点来回推擦膀胱经、督脉经多在的腰部位置，直到局部出现温热感即可。

足太阳膀胱经循行路线按摩足太阳膀胱经的好处

足太阳膀胱经，太阳主表，能统摄营卫，又为诸阳主气，生理状态下，太阳经气充盛，功能正常，卫气行于肌表，能统摄营卫，发挥其卫外而固摄肌表的作用；按摩膀胱经上的相应穴位，可以有效的防治泌尿系统疾患，最主要是可以梳理膀胱经在背部的4条经线，这4条经线上有着各脏腑的俞穴，与各脏腑相通，从而可以达到改善五脏六腑功能，提高机体免疫力，防止衰老的目的；再者，按摩膀胱经可以使气血更好的流注于脑部，濡养脑髓，从而增强人的记忆力和判断力。

按摩膀胱经对防过敏有奇效

在我们的生活中鼻炎真可算得上难缠的病了，虽说只是个小毛病，但却难以根除，尤其是过敏性鼻炎，只有彻底改变体质，才有望治愈，的确不是短期内便可奏效的。其实，鼻炎并不是鼻子本身的问题，而是脏腑的功能出了问题，如果单纯在鼻子上下功夫，是不可能会有持久的疗效。过敏性鼻炎虽然症状是打喷嚏，流清涕，但其病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾。所以过敏性鼻炎就应该循督脉、膀胱经来寻找解决之道，可以在背部刮痧，刮到皮肤温热为度。

说到底过敏性鼻炎及过敏性体质，病之本源在肾，如果想要根除过敏性，就只有增加肾的功能才是最为行之有效的方法，只有表里兼顾，标本同治才可以使体质得到改善，甚至“脱胎换骨”。应该特别关注任脉上的关元穴，足太阳膀胱经上的肺俞、脾俞、肾俞，还有肾经上的太溪穴，如果能坚持敲经络，并灸按这些重点穴位，慢慢就会收到奇效。

可改善特禀体质的常用穴位穴位名称定位功效关元位于脐下三寸处大补元气，增强体质肾俞在第二腰椎棘突旁开15寸处外散肾脏之热，补肾强身肺俞第三胸椎棘突旁开15寸散发肺脏之热，治疗呼吸道疾病脾俞第11胸椎棘突下，旁开15寸治疗脾胃肠腑病症，增强气血运化足三里外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处燥化脾湿，生发胃气，可改善鼻过敏迎香手足阳明之会，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间预防感冒、改善鼻过敏灵台督脉之穴道，在第六、七胸椎棘状突起间益气补阳，可治疗咳、喘等呼吸道疾病丰隆足阳明胃之经穴道，在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处可治疗咳嗽痰多等痰饮病症，运化痰湿改善过敏症状合谷手阳明大肠经之穴道，在第一、二掌骨背侧岐骨间陷中增强气血运动，化运水湿，改善体质、增强抵抗力身柱在督脉上，第三、四胸椎棘状突起间补气壮阳，可治疗咳喘，改善体质。

膀胱经穴位按摩养生作用

承光穴常按可放松身心

承，承受;光，光明。穴在头顶部，容易承受光线。

【主治】清热明目，疏风散热。主治头痛、口眼喁斜、鼻塞、目眩、目视不明。

【部位】在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

【快速取穴】先取百会，再取百会至前发际的中点，再旁开量2横指处即是。

【特效按摩】以食指指腹按压承光，每次左右各卜3分钟，对头痛、目眩、鼻塞等症

有特殊的疗效。

通天穴让鼻内畅通无阻

通，通达;天，天空，指上部。穴在头部，上通巅顶。

【主治】清热除湿，通利鼻窍。主治颈项强硬、头痛、头重、鼻塞、口眼喁斜。

【部位】在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸处。

【快速取穴】先取承光，其直上2横指处即是。

【特效按摩】用食指按压通天，每次3分钟左右，也可用刮痧疗法，可治疗头痛、鼻塞、鼻出血、鼻窦炎等疾病。

络却穴消除抑郁精神好

络，联络;却，返回。膀胱经脉气由此入里联络于脑，然后又返回体表。

【主治】清热安神，平肝熄风。主治口喁、眩晕、鼻塞、目视不明、抑郁症。

【部位】在头部，前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

【快速取穴】先取承光，其直上4横指处即是。

【特效按摩】用食指按压络却，每天早晚各1次，每次3分钟左右，也可用刮痧疗法，可治疗头晕、目视不明、耳呜等症。

玉枕穴头痛就刮它

玉，玉石;枕，枕头。古称枕骨为“玉枕骨”，穴在其上。

【主治】清热明目，通经活络。主治头痛、眩晕、目痛不能远视、鼻塞。

【部位】在头部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸。

【快速取穴】沿后发际正中向上轻推，触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是。

【特效按摩】头痛时，可点按玉枕3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴，刮至头皮发热，头痛就会缓解很多。

天柱穴头脑清楚，天柱帮助

天，天空;柱，支柱。上部为天。颈椎古称“柱骨”，穴在其旁。

【主治】清头明目，强健筋骨。主治头痛、颈项僵硬、肩背疼痛、落枕、哮喘。

【部位】在颈后部，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

【快速取穴】后发际正中旁开2横指处即是。

【特效按摩】每天坚持按压天柱，每次连叩9下，对治疗头痛、视力模糊、头脑不清有显著疗效。

经常揉膀胱经有什么好处

膀胱经的治疗范围很广，不仅仅是因为它属于膀胱及其与其他脏腑有联系，还因为它位于人体后背的两条平行循行路线——背部足太阳经第一侧线上，这条线上分布着十二背俞穴，背俞穴是五脏六腑之气输注于腰背部的穴位，这些穴位是脏腑器官的反应点。

膀胱经穴位按摩养生作用是什么?在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，按摩膀胱经，可以缓解腰背疼痛，如果家中有腰背疼者不妨试一试，最简单的就是睡觉前可以把双手搓热，用双手在小腹上做顺时针摩擦。

另外，通过后背按摩、刮痧、捏背、踩背等方式也可以起到按摩膀胱经的作用，如果有家人帮助，可以用双手拇指和食指，捏住后背脊柱两边肌肉尽可能从高的地方向下推按，一直推到尾骨为止，然后十指并拢，按住脊柱向上推回到开始的位置，然后重复，这样不仅有利于全身经络的疏通，对于保养膀胱经也是非常有好处的。

如何自己按摩膀胱经膀胱经异常的表现

膀胱经的通畅与否掌握着人体内毒素的排泄，如果膀胱经发生异常，就会影响全身毒素的排泄，从而出现头痛，头重，全身肌肉酸痛，脸部皮肤无光泽，耳鸣，容易疲劳，精神欠佳等表现。

膀胱经穴位按摩养生作用

现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，按摩膀胱经，可以缓解腰背疼痛，如果家中有腰背疼者不妨试一试，最简单的就是睡觉前可以把双手搓热，用双手在小腹上做顺时针摩擦。