怀孕早期养护及注意事项

怀孕早期养护及注意事项

1. 避开不良因素

孕早期要特别注意避免接触外环境中影响胚胎发育的不良因素。外环境中的这些不良因素有化学性的和物理性的。

化学性的包括：农业中的杀虫剂;工业中的一些金属，如汞、铅、砷、锂等;溶剂如苯、二甲苯;还包括一些药物。

物理性的包括：X射线、放射性同位素、噪音等。这些有害因素至少会影响胚胎发育，容易造成畸形。

2. 缓解早孕反应

症状：早孕反应是指孕早期可能会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴烧灼感、上腹部饱满、便秘等现象。

当然，对于早孕反应，每个人的表现是不一样的，这和个人激素有关。一般停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由于呕吐中枢对体内增多的雌激素暂时不能适应造成的，或与精神因素有关。

最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、恶心、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起时甚至会呕吐，严重时还有头晕、疲乏无力、倦怠等症状。早孕反应一般会持续到3个月，有的人早孕反应时间比较长，直到孕16～18周才消失。

当然，孕早期可能还有尿频和乳房胀痛的现象。尿频是因为妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，因而出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失，故尿频是诊断早早孕的依据之一。乳房胀痛是因为妊娠后雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起，这些都不用紧张。

应对：如何缓解早孕反应呢?

早孕反应是妊娠正常的生理现象，虽说不是病，但这个过程却让准妈妈们颇感难受，而且此时正值胚胎发育的黄金时期，一般不会给予药物来缓解种种不适，所以只能用其他的办法来缓解这种不适。以下几点建议与方法，可供准妈妈们参考。

孕妇可以吃刀豆吗

可以。

孕妇怀孕会流失营养，吃刀豆可以补充营养，利于胎儿发育，刀豆坚硬孕妇身体较为虚弱不宜用力咀嚼，但是应将刀豆煮到通熟才可食用。

刀豆营养丰富，孕妇怀孕后身体虚弱，吃刀豆可以补充营养，有利于补充营养，促进胎儿的健康发育。但是刀豆较为坚硬，孕妇怀孕身体虚弱不宜用力咀嚼，所以吃刀豆前要先将刀豆煮到通熟，较软才可食用。

孕妇吃刀豆的好处

1、缓解疲劳

孕妇吃刀豆，可以补充磷元素，有利于调节体内的酸碱平衡，还可以保持活力，有益于神经活动，减轻怀孕带来的疲劳感，减轻怀孕常有的忧郁症状，保持良好的情绪。

2、促进胎儿发育

孕妇吃刀豆，可以补充钾元素，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，维持神经的健康，维持体内酸碱平衡的正常，保护心跳规律的正常，也可以促进胎儿心脏的健康发育。

3、提高免疫力

孕妇吃刀豆，可以补充钙元素，可以健脑补脑，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可保护骨骼的健康。

4、促进新陈代谢

孕妇吃刀豆，可以补充镁元素，协助体内的新陈代谢，维护细胞膜的完整性，保护牙齿，骨骼的健康。

5、促进大脑发育

孕妇吃刀豆，可以补充烟酸，保护脑部和神经系统的健康，也促进胎儿的脑部和神经系统的发育。

摆脱错误的避孕思想

想当然的认为自然避孕很有效

其实自然避孕并不是安全的避孕方式，要清楚，女性的经期并不是那么的准时，排卵日期受到很多因素的影响，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗?专家建议最好放弃此法。

经期性爱不会怀孕

很多人认为，当女性处于月经期间时，进行性生活就不会怀孕，因为他们觉得这时候女性的卵子已经排除，新的还没形成，就不会怀孕。事实上，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分"亲热"的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。

避孕套不能让双方"敞开心扉"

专家指出，现在的避孕套不再像以前一样比较厚还不透气，现在的避孕套不仅轻薄透气，有的还会散发舒适的气味，还有的甚至会用到一些刺激性欲的颜色，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。

存在侥幸心理

这种想法是不可取的，一个健康的精子和卵子只要在恰当的时间就会相遇融合，最后形成一个小生命。如果不是正常的妊娠的话，会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视，更不能存在侥幸心理。

怀孕期间养狗有影响吗 怀孕养狗要注意哪些

1、怀孕期间养狗要科学养狗，定期给狗狗打疫苗，同时要注意狗狗的卫生，避免和外面的流浪狗接触。

2、收拾狗狗的粪便时，最好由他人收拾，并保持生活环境的卫生。

3、不要让狗狗进入卧室，且不要使用地毯，要使用容易清洁的地板，经常清洁室内，使用高效的净化器。

4、要经常在户外清理狗狗的毛发，避免过敏源。

5、不让狗狗吃没有熟透的肉，避免跟狗狗过分的亲热，抚摸完狗狗之后一定要洗手。

6、训练狗狗不要扑人，特别是比较大型的狗，此外，孕妈妈还要小心狗玩具，避免绊倒。

孕妇必备

孕妇必备的用品，离不开适合的鞋子、衣物特别是防辐射服、保健品、护肤品等。

1、孕妇鞋。孕妇鞋是孕妇在怀孕期所穿着的鞋，很多准妈妈在怀孕期间会出现各种的身体变化，比如脚出汗，脚肿，由于身体加重而带来脚部的不适，因此孕妇们都需要一双功能全面的孕妇鞋。

2、孕妇装。孕妇装，顾名思义，是指女性在怀孕时穿的衣服。一般从怀孕四个月开始，随着小腹日益隆起，就得换上专门为孕妇设计的孕妇装了。

3、防辐射服。防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装，制造工艺较为复杂。

4、孕妇保健品。孕妇孕期营养素的合理摄入，直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇不但要维持本身的营养需要，还要保证对胎儿日益增加的营养供给。所以需要更多的热量和多种营养素。而怀孕的时间段不同所补充的身体所需的营养侧重点是不一样的，所以保健品也建议在医生的指导下服用。

5、孕妇护肤品。对于孕期的护肤品来说，选择一款安全、健康、不含有任何添加剂成分的护肤品是可以的，宝宝的健康和妈妈的美丽可以兼得。

6、孕妇床上用品。停经后嗜睡是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，就必须给孕妇提供符合孕期使用的床上用品。

7、孕妇奶粉。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

孕期如何护肤

孕期如何护肤 get好护肤宝典远离“大妈脸”

28岁的李佳(化名)最近怀孕了，欣喜小生命即将到来的同时，爱美的她也有点顾虑：怀孕了，是不是再也不能使用护肤品或者化妆了?日常护肤品会伤害到宝宝吗?生宝宝真的会让女性变得丑吗?相信每个怀了宝宝的女性都会有这样的疑问，对此，医生表示，随着怀孕期间激素和免疫力的变化，孕妈在孕期的肌肤防御能力逐渐降低，肤质也慢慢呈现出敏感、脆弱、衰老、妊娠纹、面部色斑等问题。如果听之任之，“大妈脸”(皮肤老化)必定伴随一生。因此，孕妈们务必充分了解如何进行孕期孕后护肤。

怀孕哺乳期

睡眠护肤最有效

医生介绍，怀孕时胎儿是通过脐带吸收营养，妈妈的动脉血管被挤压，血液挤到脐带，从而被婴儿吸收。人的皮肤分为三层——表皮层、真皮层、皮下组织，而护肤品主要作用于表皮层，与动脉血管没有直接的相连，所以护肤品不会通过动脉血管到达脐带，不会影响胎儿。

那么如何进行护肤保养?鲁医生表示，睡眠是护肤的良方。“怀孕期间可选择的护肤方式相对有限，睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式。”对于有些孕妈可能会面临失眠的孕期反应，鲁医生建议，睡前要保持心情平静，可简单地冲个热水澡或用热水泡脚，喝杯热牛奶来舒缓绷紧的神经。对于爱美的孕妈，鲁医生表示，可以优先使用孕妇护肤品护肤，“怀孕后孕妇皮肤敏感，孕妇专用护肤品成分温和、无刺激，对孕妈肌肤起到很好的保护作用。”

宫寒膏的配方

宫寒膏由当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材精细配伍，

药效第一时间作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、舒经镇痛、通畅气血、增强子宫免疫力之功效。

有效缓解宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病，亦可通孕、养颜。

蕴妙专业孕妇护肤品 享受天然

怀孕是女性生命中最重要的时期，从准备怀孕那一刻开始您每一天都面临新的变化，怀孕后的皮肤开始变得暗沉、干燥、容易起痘起斑、甚至加速衰老，由于腹部隆起和体型的变化也会让皮肤留下妊娠纹，和肌肤松弛，这时的皮肤变得更加敏感，而且任何有害化学物质都容易被母体吸收传递给胎儿，所以，在这个关键时期内选择一款天然有机、安全、专业的孕妇护肤产品太重要了，作为时尚新妈，我们要始终保持自信和美丽的仪态迎接惊喜!

在这里很值得推荐一款有机天然和安全的专业孕妇护肤品给大家：蕴妙ecomom，这是一款提供给怀孕期女性的天然、安全、健康、环保的绿色肤品，纯天然有机植物成分无添加，无精油成分，更高的产前安全标准，一站式完整的高端孕期护理方案，打造漂亮准妈妈。

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把握护肤妙招大肚婆也能变女神

爱美是每一个人的天性，就算是怀孕期间也不能忽视对皮肤的保养哦!孕妇怀孕期间很容易出现皮肤问题，比如妊娠纹等等。但是孕妇不能随便使用护肤品，稍有不慎就会危及腹中的宝宝。各位准妈妈们，你们知道怀孕期间要用什么样的护肤品吗?

  孕妇可以用护肤品吗

  怀孕期间，孕妇的新陈代谢变化会导致皮肤问题的出现，这让很多准妈妈都接受不了。宝宝的营养来源是母亲，所以这时候准妈妈要特别注意营养的摄取，既要保证足够的营养摄入，又要防止有毒物质进入体内。在这期间，准妈妈要慎重使用护肤品，因为有很多护肤品都含有酒精、香精、激素、金属等成分，这些物质对宝宝的生长发育会产生影响。

  准妈妈们选择护肤品应该选择成分安全的，适合孕妇使用的，温和无刺激的产品，尽量选择有质量保证的护肤品。准妈妈在怀孕期间不是说不能使用护肤品，而是要选择适合的安全产品。

  怀孕期间的护肤方法

  NO1.多补充维生素C，维生素C能够改善肌肤。

  NO2.多睡“美容觉”。睡眠可以使皮肤有一个恢复期，排出毒素。

  NO3.多锻炼，增加肌肤弹性。

  NO4.按摩肌肤，可以使肌肤弹性增强。保持良好的情绪对皮肤的调理也有帮助。

  怀孕期间的爱美禁忌

  1.不要化浓妆

  准妈妈们不要因为爱美就经常化妆，化妆品里含有很多金属和有害物质，对宝宝的生长发育会产生不良影响。尤其是不要涂口红，口红中含有的油脂、蜡、香料等物质会随着唾液进入体内，使宝宝受到影响。

  2.不要染发烫发

  准妈妈们在怀孕期间不能染发烫发。染发剂中的成分对皮肤有害，很有可能会引起皮肤癌，严重的会导致宝宝发育畸形。而且孕妇的发质很弱，染发烫发会导致发质受损。

  爱美是无可厚非的，但是千万不要让爱美伤害了自己和宝宝的健康。怀孕期间尽量克制住爱美的天性，选择安全的护肤方式才是正确的。准妈妈们，快来一起安全护肤吧!

甲状腺病的日常方法注意

1、养成优良的情绪

对甲亢疾病的护理，养成一个良好的情绪是很重要的，日常的生活，要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习性，以怡情养性，安静神志，渐渐解决精神病症。家人及同事也要同情安慰、了解关注，杜绝直接冲突。

2、科学怀孕

甲亢疾病的患，怀孕的问题是需要注意的，因为甲亢有着一定的遗传性，那患有甲亢的人群是否能够怀孕，应征求内代谢科医生、妇产科医生的建议，怀孕时间，甲亢病症并不会加剧，胎儿也不受危害，但怀孕时间应严谨遵守医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不适母乳喂养，这是甲亢的护理做法。

3、防护眼睛

甲亢的患者大家应该发现眼睛都有凹凸的情况，这是其中的一个特征，鉴于此，那在平时的生活中就要注意防护眼睛，阻碍眼部呈现不堪设想后遗症，外出应戴墨镜，杜绝强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适当涂眼膏防护，这是甲亢的护理做法。

孕妇为什么要护发

在怀孕以后，为了宝宝的健康着想，孕妇的确应该避免使用化学护发剂。不过，孕期间头发的相关保养及护理还是需做好的，以防有掉发或发质枯燥等现象出现。在怀孕以后，孕妇身体的各个部分都会发生一定的变化，那么肯定的头发也不例外。由于孕妇体内的雌激素量增加，从而延长了头发的生长期。而这时是孕妇体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候，这也就直接导致了头发呈现不稳定的状态，有时浓密光亮，有时又稀疏枯燥，因此孕期护发变得很重要。而怀孕虽然是一种很正常的生理现象，但也需注意保持头发的养护滋润。不过怀孕确实又和未怀孕前有所不同，有些地方是需要特别注意的。

避孕误区要注意避免

1、安全期避孕很安全

真相：“计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。

2、偶尔来次没危险

真相：有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟!

3、月经期就是安全期

真相：许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。

4、避孕套隔阂夫妻感情

真相：现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。

5、宫内避孕器伤害子宫

真相：宫内避孕器属于长效的避孕方法，它被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的，因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。

怀孕能养狗吗 怀孕养狗注意事项

如果孕妇一定要养狗，那么应在怀孕前对宠物进行弓形虫检查，确认没有感染，则可以留下饲养。平时应注意不要与狗直接接触，不要同睡；摸狗后要洗手；不要让狗接触人的食具；狗的窝盆器具等定期消毒；不要让狗在外捕食，以免误食污染食物。