牙齿缺钙怎么办
牙齿缺钙怎么办
宝宝牙齿黄，家长应判断是什么原因所引起的，宝宝牙齿黄并不一定是因为缺钙所引起的。一种情况是牙齿表面由外来物质染色，称为牙齿着色;另一种情况就是由某些物质引起的牙体内部的变色，称为牙齿变色。前者是牙齿表面出现的颜色改变，后者是牙齿内部形成的整个牙体的颜色改变。
通常牙齿着色变黄，多是由于口腔卫生状况不好，或有不良习惯。比如：食物残渣附着在牙齿表面，不及时清洗，服用某些带色素的药物、食物或饮料等，只要注意清洁口腔，认真刷牙，就能够预防。
牙齿变色形成的牙黄则很难去除。最常见的牙齿变色有四环素牙和斑轴症(氟斑牙或黄斑牙)。四环素牙是永久性的，但是现在已不用四环素了。而斑轴牙是由于氟的摄入量过多，它能够损害发育期的牙胚，形成轴质发育不全和变色，但母体内的氟不易随乳汁进入婴儿体内，因而氟斑牙产生在乳牙期比较少见。
如果你在妊娠期和哺乳期没有用过四环素，那么你小孩的牙黄很可能为着色牙，可以通过帮助他刷牙，少食甜食不饮着色饮料，养成饭后及时漱口等好习惯。使宝宝的牙齿着色逐渐除掉。
为什么吃百香果牙齿酸
食用过多百香果中含有多种有机酸性物质，食用过多容易对牙齿神经造成一定的刺激，从而引起牙齿发酸。
牙齿敏感对于牙齿缺钙、牙齿脆弱、牙齿黏膜受损等牙齿敏感以及吃不了酸的食物的人群来说，食用百香果很有可能就会造成牙酸。
为什么吃百香果牙齿酸
百香果中含有多种有机酸性物质，食用过多容易对牙齿神经造成一定的刺激，从而引起牙齿发酸。
对于牙齿缺钙、牙齿脆弱、牙齿黏膜受损等牙齿敏感以及吃不了酸的食物的人群来说，食用百香果很有可能就会造成牙酸。
牙齿缺钙吃什么食物好
补钙的同时要补充维生素D 如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成。
冬天人们很少到户外活动，皮肤合成维生素D的数量减少，所以应当适量补充以使人体能最大限度地吸收钙质。这一点对老年人尤为重要。
不要长期服用活性钙 活性钙是牡蛎壳等水生贝壳经过高温低烧而提炼的一种钙混合物，多以氢氧化钙为主，重金属的指标很高，腐蚀性也比较强。曾经有人做过实验，给小老鼠灌服活性钙，结果引起死亡，解剖之后发现肠道充血。因此，当服用较大剂量的活性钙时常常会引起恶心、呕吐和胃痛等不良反应，可见长期服用活性钙还会使胃的正常功能下降。
钙制剂最好是在两餐之间服用 一般植物性食物含有较多的脂酸和草酸，而脂酸和草酸可以和钙离子结合成不溶性的钙盐，不能够被人体利用而排出体外。动物性的食物含有大量的脂肪，而过多的脂肪酸可以与钙离子相结合成为钙灶，也不能被人体所利用。
由于以上两种原因，在进餐时服用钙制剂就会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，所以只有在两餐之间服用钙制剂才可以保证钙被更好地利用。
牙齿松动不疼怎么回事
牙齿松动不疼可能是牙质疏松导致的，牙齿是人体中硬度最高的组织，由于高度钙化，硬度很高，才能抵抗咀嚼的磨损，咬、嚼硬脆食物。缺钙时牙釉质没达到足够的坚硬致密，易患龋齿。牙本质位于牙釉质下面，牙骨质位于牙根部的牙质外面，是一层钙化的结缔组织，较牙本质软，牙槽骨是颌骨支持牙齿的部分，如果儿童牙齿发育的过程中缺钙，牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动都与牙槽骨不够坚实有关，有的人虽然五六十岁了，可以咬嚼硬脆食物，有的人40岁就不行了，患龋齿，牙齿松动，过早脱落，一片片地掉渣，这都是因为在牙齿发育期，缺钙造成牙质疏松症引起的。
发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。
导致牙质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素，降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，酸性体质是钙质流失、牙质疏松的重要原因。
上面的内容介绍了牙齿松动不疼怎么回事，这说明钙质对我们人体是很重要的，想要坚固的牙齿，充足的钙质是不可缺少的，有很多人因为钙质流失，导致出现牙质疏松的情况，另外自己要经常的进行运动，这样可以增强体质，并且可以适当的补充一些钙质，这样对牙齿也有好处。
牙齿缺钙吃什么
1、牛奶。每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
2、豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,重要的是,豆制品不含胆固醇。
牙周炎能吃什么 注意矿物质的摄入
钙质是构成牙齿坚硬组织的成分之一，很多牙周炎的发生都和缺钙所导致的牙质变薄、疏松有关。因此预防和治疗牙周炎补钙非常重要。沙丁鱼、海藻、豆制品以及牛奶等乳制品中国，钙质的含量较高，可以适当补充。此外磷元素也是构成牙齿坚硬组织的成分，但磷元素在食物中含量丰富，一般不用担心缺失。
氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。饮食中多注意摄入海产品可以补充氟，此外用含氟的牙膏刷牙也是一种补充办法。
乳牙掉了不长新牙怎么办
乳牙过早丧失很多恒牙晚处是因为乳牙过早丧失所致，这是因为孩子过早龋齿等因素导致乳牙过早的脱落，而不到换牙的时候，故而恒牙不会萌出。
处理办法：
若牙齿缺失后，以免邻牙向缺隙移位导致缺隙变小，影响后继恒牙萌出与正常位置，可配带牙齿缺隙保持器，保持牙齿缺隙大小，等待恒牙萌出。
龈黏膜坚韧奶牙过早脱落，而恒牙尚未萌出的一端时间内，覆盖与该处的黏膜部分承担了咀嚼功能，婴儿黏膜角化增厚，导致恒牙萌出困难。
处理办法：请牙科医生切去一点黏膜，以帮助恒牙萌出。
恒牙胚缺乏缺乏恒牙胚时，用手指压迫该处黏膜，则无坚硬感，表现没有牙齿移到黏膜下。如果确实没哟相应的恒牙胚存在，则以后不会有恒牙生长。
处理办法：这是由于乳牙曾经换了病，导致破坏了恒牙胚，或者是所谓的先天性无恒牙胚，自然不会有恒牙萌出。这种情况不多见，补救方法只能是镶假牙。
营养障碍如缺乏维生素A、D，可造成儿童的钙、磷代谢障碍，可导致儿童在牙齿恒牙迟迟不鞥呢生长出来。
处理办法：及时给儿童补充维生素A、D。
全身性疾病恒牙晚出也可能是一些全身性疾病的信号，如佝偻病、垂体功能低下、锁骨颅骨发育不全等。这些情况下都有可能导致恒牙迟迟不能萌出。
处理办法：积极治疗原发性疾病。
吃什么牙齿更坚固
钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富合钙质的食物，如果膳食中钙含量不足，或者机体对钙不能充分地吸收，就会影响到牙齿坚固。牙齿缺钙就会变得疏松，更易被腐蚀。