红豆薏米汤什么人不能喝

红豆薏米汤什么人不能喝

薏米虽然具有良好的美容保健效果，但是并非人人适合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢?中医专家指出，以下几种人不能吃薏米——

1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。

3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。

红豆薏米粥能天天喝吗 红豆薏米粥喝多久见效

因人而异。

红豆薏米粥最为人所知的就是它的利水消肿、去湿的作用，但是因为每个人的情况及体质各不相同，对其成分的反应时间及反应程度也各不相同，所以无法明显见效时间，具体时间因人而异，有的人可能坚持喝半个月左右就可以看到效果，但有的人喝了好几个月也无明显改善；另外，红豆薏米粥虽然有去湿的作用，但是它并不适用于所有的湿气症状，有些湿气喝红豆薏米粥后不仅不会缓解，反而会有加重的情况。

为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？ 注意事项

1、体内浊气太多的人，不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化。只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

2、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者，不能喝红豆薏米芡实粥。

红豆薏米粥减肥消肿效果好

红豆薏米粥减肥食谱

材料：红豆，薏米，水，冰糖。

做法：

1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2、大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。

3、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，比较香。

4、等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

南瓜绿豆薏米汤减肥食谱

材料：绿豆50克，薏米15克，南瓜300克，冰糖，食盐若干。

做法：

1、绿豆洗净，加入少量盐后搅拌放置3分钟。

2、南瓜洗净后，切块放到蒸笼上蒸熟。

3、将薏米、绿豆用水冲洗后放入锅中，加入半锅水(汤水多少看个人喜好加水)煮沸10分钟后加入蒸熟的南瓜。

4、将加入的南瓜用筷子捣碎成糊，再煮30分钟加入冰糖，关火。

5、闷5分钟后可食用。

初伏吃什么食物好 初伏煲什么汤最好

常见的汤类食物都可以在初伏期间煲着喝；也可以煲酸梅汤、绿豆汤、红豆薏米汤、冬瓜汤等应季汤类食物。

初伏期间温度比较高，人会觉得比较燥热，喝一些汤类可以起到养护身体的作用，一些常见的汤类，例如：鸽子汤、乌鸡汤、排骨汤可以在初伏的时候煲着喝，而一些具有季节性的汤类，例如：酸梅汤、绿豆汤、红豆薏米汤也可以在三伏天的时候饮用。

红豆薏米茶可以瘦肚子吗 红豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事

喝红豆薏米茶出现腹泻的症状，考虑可能是由于红豆薏米茶存在有一定的泻下的功效，同时它还具有祛湿排毒、利尿消肿的作用，所以有少部分人喝了红豆薏米茶后会出现腹泻的症状，一般这种腹泻是比较轻微的，可以自行缓解。

还有一种情况可能是由于喝的红豆薏米茶太多了，导致肠胃的消化不良，所以会有拉肚子的情况，但是一般拉完肚子之后症状就会自行缓解。

红豆薏米茶一包泡几次 为什么喝红豆薏米水越喝越胖

喝红豆薏米水越喝越胖，可能是因为饮食热量摄入增加导致的，和红豆薏米水关系不大。

红豆薏米水能够健脾祛湿、利尿消肿，因此对水肿型肥胖患者的辅助减肥效果会比较好，但对于其他的肥胖人群效果可能佳。另外，如果同时还增加了热量的摄入或者没有进行适当的锻炼，那么热量在体内堆积形成脂肪，自然就会引起肥胖。

建议减肥者在饮食上要低热量，不要吃高油榨、含高糖类、高淀粉类食物，如果不能控制嘴的肥胖患者，即使喝多少的红豆薏米汤都是徒劳的。

快速减肥法月减30斤 红豆薏米减肥法

红豆薏米减肥法是以红豆、薏米为主要食物的减肥方法。

红豆中是含有维生素和多种矿物质的，具有利尿、消肿的功效，而且其含有的石碱成分，能增加肠胃蠕动，帮助排出多余水分，塑造身体曲线，再加上搭配薏米的利水渗湿、健脾止泻的作用，对于水肿型肥胖快速瘦身效果是很好的。

怎么操作：每天的一日三餐可以以红豆薏米汤或红豆薏米粥作为主食吃，坚持一个月瘦30斤是有可能的，而且不会反弹。