去除妊娠纹6种美食吃起来

去除妊娠纹6种美食吃起来

1、西红柿

推荐菜谱：番茄汁

原料：番茄2个，水适量

做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

营养小秘密：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

2、猕猴桃

推荐菜谱：猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

3、三文鱼

推荐菜谱：烤三文鱼

原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

做法：先将小番茄洗净，待用，然后将三文鱼洗净，切块。然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻，再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

营养小秘密：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品”。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

爱心提示：在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

4、西兰花

推荐菜谱：炒西兰花

原料：西兰花300克

做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

5、猪蹄

推荐菜谱：猪蹄粥

原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克

制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。

营养小秘密：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁，维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

爱心提示：猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。

6、海带

推荐菜谱：松仁海带

原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许

制作：松子仁用清水洗净，再将水发海带洗净，切成细丝。然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。

营养小秘密：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

爱心提示：海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。

消除妊娠纹的秘籍

产后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

医学美容淡化

现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

美容院皮肤护理

现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，可以通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。去美容院进行皮肤护理时，美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。

为了解决生完宝宝的女性朋友的头疼的问题，消除妊娠纹，变成原来漂亮的模样，不在每天为身上的妊娠纹而苦苦烦恼，来学习上面介绍的消除妊娠纹的方法，把身上难看的妊娠纹去掉还自己美丽的肌肤。这些方法可以让更多有妊娠纹的女人消除妊娠纹。

如何去掉妊娠斑偏方

现在普遍的宝妈都是比较年经的，也都特别的爱美，特别的注重自身的形象，而怀孕的话，是难免的会出现或轻或重的妊娠纹的，而这些难看的妊娠纹，对于皮肤的美观影响是非常大的，也是爱美的宝妈们不能忍受的，所以必须想办法去除。那么有什么偏方去除妊娠纹的呢?下面来为各位宝妈介绍一下。

1.橄榄油按摩去除妊娠纹

橄榄油被誉为天然的“黄金液体”，其中富含维生素E，能够起到去皱的效果。去除妊娠纹可用橄榄油进行按摩。取出适量的橄榄油，然后涂抹在有妊娠纹的地方，再按照由下而上的顺序进行按摩，每次按摩的时间在10分钟左右。

2.蛋清去除妊娠纹

用蛋清帮助去除妊娠纹。取蛋清，然后与少量的橄榄油混合在一起，搅拌均匀之后，将其涂抹在妊娠纹的地方，等10分钟之后用温水洗掉。坚持使用，就可以有效去除妊娠纹。

3.补充维生素C

去除妊娠纹还要在饮食上来辅助，在平时要多吃富含维生素C的食物。例如，猕猴桃、草莓、苹果等蔬果。这样可以减少妊娠纹，在一定程度上起到了去除妊娠纹的效果。

对于皮肤上有妊娠们的宝妈们，产后不妨使用以上的这些方法来消除，效果是看得见的，当然对于一些特别严重的妊娠纹，这些方法只能起到减轻的效果，真正要去除还得依靠一些整形美容手段来去除，建议为了减轻妊娠纹，宝妈们最好是在孕期就做好各项预防工作，如孕期对腹部进行适当的按摩，这样也是可以减少妊娠纹的发生的。

如何巧祛妊娠纹

如何巧祛妊娠纹

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

橄榄油去妊娠纹

生完孩子是一件非常幸福的事，但是妊娠纹却让妈妈们感到困扰。妊娠纹影响了美观，所以非常多的妈妈都在尝试用各种各样的方法去除妊娠纹。橄榄油去除妊娠纹是流传最广的去妊娠纹的方法，具体做法是怎样的呢?

橄榄油具有非常不错的天然美容和保健功效，被誉为“黄金液体”，在去除妊娠纹方面得到了许多孕妈妈的认可。其实，使用橄榄油去除和淡化妊娠纹是一件需要长期坚持的事情。专家建议在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位，并坚持按摩，才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。

哺乳期时也要坚持使用橄榄油对肌肤进行护理，这样才能让妊娠纹大大的减轻和淡化。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后。

妊娠纹激光多少钱

妊娠纹可以激光去除吗效果怎么样 激光去除妊娠纹多少钱

很多妈妈想采取快速的方法而采取激光去妊娠纹，妊娠纹可以激光去除吗效果怎么样?激光可以穿透表皮进入到深层的真皮层，激光光热可以刺激真皮组织，有可能 “欺骗”机体，使之误以为受到了损伤，所以激光去妊娠纹有一定的安全问题，而且到一定时间有可能反弹，而反弹之后就会比之前没有激光去妊娠纹之前更严重。所以小编建议尽量不要使用激光去妊娠纹。

另外就是人们在考虑妊娠纹怎么去掉，想要快速去掉妊娠纹激光方法去除的同时，也考虑到了激光去除妊娠纹多少钱，我们都知道激光去妊娠纹比较贵，少者几千元，多者几万元，甚至十几万的也是有的，而且很多都不是一次性的，而且要好几次才能完全清楚，所以算下来也是一笔不小的费用。妊娠纹可以激光去除吗效果怎么样?有危险又贵，这种选择估计哪个宝妈都不愿意吧!

激光去妊娠纹最大的劣势在于它有一定的危险性，而且费用也是非常高的，那么，有什么什么别的方法，既安全又比激光去妊娠纹便宜的，慢慢就慢点，慢点也可以，只要去安全能够去掉就可以了。妊娠纹可以激光去除吗效果怎么样?既然贵又不安全，就不再考虑激光去除妊娠纹多少钱，说到这里，小编就竖起大拇指的给大家推荐碧芙源，碧芙源是一款专业消除妊娠纹的产品，已经上市8年了，效果更是没得说，碧芙源有一半以上的的客户都是经过朋友亲戚邻居介绍过来买的，因为碧芙源效果好谁都愿意推荐给自己的亲戚、朋友和身边的人。

如何去除妊娠纹

妊娠纹可以说是每个女性都非常讨厌的。它的出现，往往直接影响了女性的美丽。那我们应该如何去除妊娠纹呢?下面就由小编就来介绍一下去除妊娠纹的方法吧。

1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

3、每天饮食多吃含有维生素以及矿物质多的食物，少吃油腻的食物和太咸的食物。养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，少吃刺激性食物，多吃有营养的水果以及蔬菜。

妊娠纹多久能淡化？

女性们在生完孩子之后，肚皮上会出现非常明显的妊娠纹，这是正常的生理现象，可是很多女性觉得妊娠纹会大大影响自身的美观，可能心理上没办法接受，甚至有的女性的心理会受到巨大的打击，实际上，随着时间的推移，妊娠纹是会慢慢淡化的。

产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。同时也可以使用专业的祛妊娠纹产品帮助去除色素及纹路。

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上按摩膏，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

孕期妊娠纹怎么消除

宝宝的诞生给妈妈们带来了无限欢乐，可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。特别是脖子、腹部那些弯弯曲曲的妊娠纹，自己看了就心凉一大半，那么怎么样消除妊娠纹呢，下面我们就支招来解决每位年轻妈妈因生产带来的妊娠纹困扰。

孕期妊娠纹怎么消除

消除妊娠纹通常简单的办法有这几种，解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。我们妈妈在坐月子期间尤其重要，一定保持充足的睡眠，为以后消除妊娠纹打好基础。每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

其次消除妊娠纹可以药物辅助，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。最后就是饮食方面，应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(最好是橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些都有助于我们妈妈们消除妊娠纹。

治疗妊娠纹的最好方法有什么

孕妇妊娠纹怎么消除 多吃西红柿

产后妊娠纹怎么去除最有效?西红柿在美白护肤方面有很好的效果，到现在依然有不少人喜欢吃西红柿、喝西红柿汁。其实大家不知道的是，西红柿对去除妊娠纹有很好的帮助。一方面，番茄中具有高浓度的维他命C，另一方面，番茄的抗氧化能力也很高，对减轻妊娠纹有很好的效果。

孕妇妊娠纹怎么消除 海带做汤

产后妊娠纹怎么去除最有效?海带中的矿物质非常丰富，经常吃能够调节人体血液中的酸碱度，从而防止肌肤分泌过多的油脂。不仅如此，常吃海带，还能补充人体微量元素，防止肌肤老化，增加皮肤弹性，去除妊娠纹。

孕妇妊娠纹怎么消除 黄豆排骨汤

怕胖不敢吃?没关系，可以多吃黄豆。黄豆中的维生素E能够破坏人体的自由基，抑制衰老，增加肌肤的弹性，这一点对去除妊娠纹有极大的帮助。另外，黄豆中的维生素丰富，常吃能让肌肤白皙、娇嫩、细腻。

消除妊娠纹要抓住最佳时间

消除妊娠纹的最佳时间

从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是去除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性可以尽快修复人体，从而让妊娠纹消失。去除妊娠纹的最佳时间，月子期祛妊娠纹最快方法。判断的简单依据就是，用手在有妊娠纹的地方多捏几次，看看是否会出现发红的迹象。如果有发红，则说明，目前妊娠纹部位的肌肤依然处于修复状态，利用这个去除妊娠纹的最佳时间去掉妊娠纹能轻松很多，如果没有则说明已经错过了去除妊娠纹的最佳时间。

消除妊娠纹有哪些方法推荐

一、加强胶原蛋白存储

胶原蛋白是什么?是增加人体肌肤弹性的必要成分。为什么很多女性都爱吃一些猪蹄、鸡爪之类的食物，其原因就在于此。月子期祛妊娠纹最快方法，因为怀孕腹部的隆起导致人体胶原蛋白消耗过大，才会出现妊娠纹。再加上孩子的成长也需要胶原蛋白的支撑，因此补充胶原蛋白很重要。

一方面，在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物，另一方面，对胶原蛋白含量高的食物还要保持一定频率的进补，这样才能让妊娠纹去除的更快。

二、护肤按摩

按摩的作用在中国人心中有很大的地位，而之所以要在去除妊娠纹的最佳时间按摩有妊娠纹的部位，就是为了促进身体的新陈代谢、推动血液循环，从而让人体机能的恢复更加快速。

按摩的方法因不同部位而不同，比如腹部的，只需要用指腹在腹部不断的画圈就行了，这个很简单，每天坚持，过一两年之后，效果就会明显，胸部的按摩，以向上为主，既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔。至于臀部和大腿，提拉是必须的，尤其是因为怀孕导致大腿浮肿、臀部下垂更是要多做提拉按摩。在按摩的过程中最好能够搭配一些护肤产品。