苦瓜有什么功效 治疗中暑
苦瓜有什么功效 治疗中暑
随着温度升高,口干舌燥、闷汗或头昏脑涨等中暑现象也时有发生,只要多吃苦瓜,就能有效地减轻中暑症状。如果已经中暑晕倒,清醒后准备一杯热水,加入苦瓜片和茶叶一起泡水喝,也能治疗中暑。
苦瓜和茶叶一起泡水的功效
清热解毒
苦瓜有清热去火的作用,而茶具有生津止渴、解毒明目的功效,两者一起泡水,可用于治疗中暑发热、口干口渴、咽喉肿痛、不欲饮食等症状。
利尿解乏
茶有利尿、提神、解毒的功效,而苦瓜能清热解毒,两者搭配泡水,可用于缓解小便不利、水肿、目赤肿痛、疲劳乏困等症状。
排毒养颜
茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等有效成分,而苦瓜中含有大量的维生素C、B族维生素等,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
越苦的苦瓜越好吗
是的。
天气热了,大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。不过,很少有人知道,其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜素含量越多,营养价值越高。
苦瓜别名凉瓜,属于葫芦科苦瓜属。它的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,还含有多种氨基酸以及果胶等营养成分。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。苦瓜还有很高的药用价值,具有抗肿瘤、降血糖和提高人体免疫力等功效。中医认为,苦瓜有解邪热、解劳乏、清心明目的功效,对中暑发热、烦热口渴、湿热痢疾等都有防治作用。
苦瓜的药用价值
性味:甘、苦、寒,无毒。
成分:果实含腺甙。种子含苦瓜素,脂肪酸,蛋白质。
药理:苦瓜有稀释毒素和加速排泄毒素的功效,对防治癌症有良好的作用。苦瓜中所含的脂蛋白成分可提高机体免疫功能,故有抗病毒、抗肿瘤的作用。苦瓜中含有类似胰岛素的成分,这种成分有明显降低血糖的作用,用来治疗糖尿病,效果较好。
功用:果实清心明目、养血滋肝、补肾和脾、消暑解毒,适用于流感、伤寒、痢疾、疖肿、丹毒、中暑、热病烦渴、眼结膜炎、痱子过多、小便短赤等病症。种子益气壮阳。
便方:火烫伤:果瓤捣烂涂敷。
备注:苦瓜性寒,易伤脾胃,故脾胃虚寒者不宜食用。
孕妇能吃苦瓜吗
孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。
虽然吃苦瓜有很多好处,但孕妇需要控制好进食量,以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。
另外需要注意:苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍。但是,为了慎重起见,孕妇吃苦瓜时要适量。
桑拿天里的清凉饮食解暑湿 鲜荷瘦肉苦瓜汤
食材:苦瓜、鲜荷叶、瘦肉、香葱、食用油、盐等。
制法:苦瓜洗净去籽切片,用食盐腌一腌洗净备用,鲜荷叶、瘦肉切片加淀粉拌匀。锅中烧水之沸,加入苦瓜与荷叶,待煮熟后加入瘦肉,再煮沸放入适量的食用油盐,关火撒上香葱即可。
功效:苦瓜味苦、性寒、无毒,入心肝脾肺,具有清热解暑、解毒明目、利尿凉血、降压降糖的功效。夏季心火旺盛的可以吃苦瓜来清火,苦瓜可辅助治疗中暑、解暑热、生津止渴。但一般不建议多食,尤其是体质寒凉的人。
夏季喝什么粥好 苦瓜菊花粥
做法:将大米和菊花洗净入锅煮至水开,把苦瓜去瓤切成块后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。
功效:苦瓜有一种独特的苦味,能抑制过度兴奋的体温中枢,可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦,具有清热疏风的功效。此粥可清暑热,有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。
苦瓜和茶叶泡水喝的功效
苦瓜有清热去火的作用,而茶具有生津止渴、解毒明目的功效,两者一起泡水,可用于治疗中暑发热、口干口渴、咽喉肿痛、不欲饮食等症状。
茶有利尿、提神、解毒的功效,而苦瓜能清热解毒,两者搭配泡水,可用于缓解小便不利、水肿、目赤肿痛、疲劳乏困等症状。
茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等有效成分,而苦瓜中含有大量的维生素C、B族维生素等,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
苦瓜有什么功效 治疗痱子
到七八月份大暑的时候,很多人身上都免不了起痱子。尤其是家里有宝宝的人,看到孩子身上都是小红点别提多揪心了。将苦瓜切片以后直接涂抹在痱子处,轻轻擦拭一会,每天2次,对治疗痱子有很好的效果。
苦瓜的功效与作用
1.苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中含有能够有效抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞复原的蛋白脂类成分,因此经常食用苦瓜有抗癌的功效。
4、苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力的功效。
5、苦瓜具有滋润皮肤、美白养颜以及保湿肌肤的功效。
6、苦瓜富含维生素C、苦味甙和苦味素能够有效分解人体多余脂肪,起到减肥的作用功效。
夏季养生吃什么 苦瓜
进入夏天后,天气热,自然会有上火的可能,所以,这个时候,多吃一些苦瓜,可以预防上火。如果不喜欢苦味,可以用烹饪的方法做成不苦的。
功效:
1、苦瓜有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、防冠心病,苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、抗癌,苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。
芹菜苦瓜汁的食用方式和注意事项 清热消暑
芹菜苦瓜汁中苦瓜是一种寒性菜品,适量食用可以帮助清除人体内部的热毒;其次芹菜也属于凉性蔬菜,两者一起制成蔬菜汁,具有很好的清热消暑作用,适宜在夏天进行饮用,可以起到预防中暑和治疗中暑的作用。
血压高吃苦瓜好吗
血压高可以吃苦瓜。
苦瓜有助于消化消除脂肪等都是非常有效果,苦瓜不仅是一种夏季佳蔬,也是一味良药。明代药物学家李时珍称它“苦、寒、无毒”,具有“清邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”之功。据营养学家测定,每天若吃100克苦瓜就能获得全天需要的维生素C。它常用来治疗中暑、感冒、肠炎、痢疾、小便不利、阳萎、痱毒等疾病。
孕妇吃苦瓜好吗
孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜虽然有些苦,但是孕妇是可以适当吃一些苦瓜的。那么孕妇吃苦瓜有好处吗?又有哪些好处呢?
孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜对于人体具有清热解毒的作用,因此对于治疗一些中暑发烧,热病燥渴,长痱子等问题有一定的疗效。
孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。
虽然吃苦瓜有很多好处,但孕妇需要控制好进食量,以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。
另外需要注意:苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍。但是,为了慎重起见,孕妇吃苦瓜时要适量。