决明子是不是要炒熟泡水喝

养生健康

决明子是不是要炒熟泡水喝

是的。

决明子作为一种中药，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘苦性微寒，大肠经；润肠通便等作用，生决明子具有较强的利滑性，直接泡水喝很容易加重人体胃肠道的，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁；其次就是生决明子寒性加重，直接泡水容易刺激人体肠胃，所以决明子泡水建议炒熟再喝。

决明子泡水喝要炒熟吗

建议炒熟更好。

其实生的决明子也是可以泡水喝的，但是一般建议将它炒熟后再泡会更好，一方面是因为生的决明子质地坚硬，其中的有效成分很难析出，将它炒熟后，质地相对比较松脆，更有利于药效发挥；另一方面是因为生的决明子寒性较重，润肠通便功用强，用药不当易引发腹泻，而将它炒熟后，可以缓和其药性，减缓其滑肠作用。

决明子炒熟泡水喝的功效清肝明目

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳，同时中医又认为决明子入肝开窍于目，因此它还具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，故决明子炒熟泡水喝适合肝火旺盛、经常用眼者服用。

决明子生着泡水还是炒熟

建议炒熟比较好。

一般来说决明子泡水，就可以生着泡，也可以炒熟再泡，无论是哪种效果都是差不多的，但生活中大部分人是炒熟泡水，因为炒熟之后的决明子，其中的营养成分更加的容易稀释出来，可以使决明子的药效更好的发挥出来。

其次就是决明子性寒，要是不炒熟泡水，那么它的寒性比较重，容易加重人体体内寒气，炒熟之后决明子泡水就会相对温和许多。

决明子泡水喝要炒熟吗

要。

决明子在泡水之前是要先经过炮制的，也就是要将决明子先炒熟。因为决明子本身性质偏寒凉，直接食用对肠胃刺激比较大，如果能将其稍微炒熟一下就能缓和其性质，这样就能减少对脾胃的负担。

另外经过炒制的决明子质地会更脆，这样更容易被捣碎，泡水的时候里面的营养成分也能更好的析出释放出来。

决明子泡水喝要炒熟吗

决明子泡水喝需要炒熟。

生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。

决明子泡水喝生的好还是熟的好

建议喝熟的比较好。

一般决明子泡水都是熟的，因为熟的决明子在颜色和味道还有功效方面都比生的决明子要好，所以如果是要泡水的话，尽量选择炒熟的决明子，一般炒熟之后的决明子味道会更容易泡发出来，而且喝起来的感觉更香醇，而生的决明子味道比较淡。

在功效方面，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子可以直接泡开水喝吗

看情况。

如果是炒熟的决明子，是可以直接泡开水的，因为炒熟的决明子在开水中浸泡可以发挥很好的药效作用，其中的有效成分也能够更加容易的析出。

但是如果是生的决明子，则需要炒熟之后再泡水食用，因为生的决明子如果用来泡水的话，能够发挥的作用不是很大，最好还是炒熟比较好。

决明子泡水凉了能喝吗决明子是煮水好还是泡水好

都可以。

决明子煮水喝或者是泡水喝都是可以的，这样都能起到较好的保健调理功效。但不管是使用哪种方法，在食用决明子之前最好是能够将决明子炒熟一下，因为决明子性质偏寒，直接食用对脾胃刺激较大，如果能够先将其炒熟的话就能缓和其性质。

另外炒熟之后的决明子质地比较的脆，这样就很容易将决明子捣碎，决明子当中的营养成分也就很容易析出。

决明子要炒熟泡水喝吗决明子炒熟后的好处

1.决明子性凉，炒熟后对脾胃的影响会减小。

2.生决明子润肠通便的效用比较较强，炒熟后可减轻其泻下作用。

3.炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著，而且炒过之后更容易泡出其营养成分。