养生健康

芡实熬粥需要泡吗

芡实熬粥需要泡吗

可以浸泡。

干芡实质地较硬,直接熬粥比较难以煮熟,所以建议干芡实浸泡后熬粥,煮熟的干芡实口感更好,也更加利于消化。浸泡过后的芡实用开水焯一下,然后继续熬粥,熬粥的时间可能比较长,一定不能心急,慢慢等待才能享受更加美味的芡实粥。

新鲜芡实则无需浸泡了,这种芡实大多都是冰冻贮存的,解冻之后用清水清洗干净就可以了。

芡实熬粥需要泡吗 芡实泡一晚上可以吗

不建议常温下浸泡一晚上。

芡实中含有十分丰富的营养物质,在常温下浸泡时间过长的话很容易滋生微生物而发生变质的情况,所以芡实是不建议在常温下浸泡一晚上的。

如果想要将芡实浸泡一晚上的话,那么建议可以将其放在冰箱中低温泡发,而且在泡发的过程中需要定时换水,以免芡实在泡发的过程中出现发酸、变味等变质的情况。

芡实要泡多久

1~2小时。

芡实含有较多淀粉,质地坚硬,较难煮熟,所以在用芡实熬粥之前,都会将芡实浸泡一段时间,一般来说,芡实浸泡1~2小时左右即可。越老的芡实浸泡时间越长,所以在选购芡实时,尽量不要选择存放过久的。

芡实泡多久再煮

1-2小时左右。

芡实含有较多淀粉,质地坚硬,较难煮熟,所以在用芡实熬粥之前,为了更好更快的煮烂、煮透芡实,都会将芡实提前浸泡一段时间,一般来说,芡实浸泡1-2小时左右即可。

越大粒的芡实浸泡时间越长,所以在选购芡实时,尽量不要选择存放过久个头过大的。

芡实熬粥的搭配 芡实红豆粥

原料

薏米、红豆、芡实、粳米。

做法

1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;

3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后;

4、再煮3分钟,关火焖30分钟即可。

芡实熬粥放多少 紫米芡实粥

材料:紫米80克,水发芡实40克。

做法:

1.紫米淘洗干净,用清水浸泡半个小时;芡实洗净。

2..砂锅中注入800毫升的清水烧开,倒入泡发后的紫米,芡实搅拌均匀。

3.开大火煮开后转小火煮40分钟,倒入白糖。

4.搅拌至白糖融化后,关火将粥盛出晾温食用。

芡实熬粥需要泡吗

干芡实建议浸泡。

如果是新鲜的芡实,因为其中含有较多的水分,质地比较脆嫩清甜,所以在熬粥的时候是不需要经过浸泡的。

但是目前市面上大部分的芡实还是以干制品为主,干芡实的质地比较硬,外皮十分致密,水分很难进入到里面,所以在熬粥之前建议最好是先经过浸泡,这样芡实在煮的过程中才会更容易被煮熟、煮烂。

芡实熬粥需要泡吗 芡实可以和什么一起熬粥

材料

圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克。

做法

1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;

2.移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟;

3.芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软;

4.加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。

材料

生芡实50克、20克、粳米100克。

做法

1.芡实洗净、浸泡1小时;

2.放入金樱子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。

材料

山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。

做法

1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时;

2.大米洗净后,用清水浸泡半小时;

3.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水;

4.大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

5.带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

芡实和什么搭配熬粥好 芡实熬煮需要提前炒吗

芡实熬粥之前不需要炒,可以用清水浸泡。

芡实比较干,煮的话要花的时间比较多,所以如果是老的芡实,可以提前浸泡一晚上,煮之前再用开水焯一下;如果是嫩的干活,在煮之前泡半个小时到一个小时左右,就容易煮熟了。

相关推荐

养肝怎么做 中医养肝

不过,中医认为肝不可补,一补即上火(也就是肝火旺)。补脾、补肾即可。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花茶等都可护肝。

芡实的五大最佳搭配 芡实糯米

材料:芡实、糯米、大枣。 做法: 1、芡实冷水浸6小时以上。 2、加些水,将芡实先煮半小时。 3、再将糯米放入煮20分钟,中途搅拌几下以防粘锅。 4、最后加入大枣续煮10分钟即可。 小贴士:芡实有点硬,要多煮会,一般建议早上煮了吃刚刚好,据说早上吃效果也比较好,一天都会感觉比较舒服,具有一定健脾养胃的效果。

鸡头米和什么一起煮好

1.淮山芡实 做法:将粳米洗干净,并加入少许的精盐,再放入锅中先制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净,并浸一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮,知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。 2.薏米芡实 做法:将薏仁及芡实洗净,分别水1小时。素肉软,洗净切片。槟榔干洗净,切片备用。将锅中注入冷水,放入好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。 3.莲子芡实 做法:将莲子、芡实、大米淘洗干净,将芡实一个小时

芡实和什么搭配芡实糯米

材料:芡实25克,糯米100克,白糖适量。 做法: 1.将芡实,糯米分别淘洗干净。 2.先将芡实放入砂锅中,加适量水煮20分钟。 3.再放入好的糯米,继续煮30分钟。 4.至稠时调入白糖即可,每日早晚温热后食用。 好处:涩精止带,适宜于脾肾虚弱的遗精吗,带下人群调养。

芡实不能和什么芡实需要多少时间

一般1-2小时。 芡实含有较多淀粉,质地坚硬,所以在用干芡实前,要将芡实一段时间,这样煮能熟得快,一般的芡实1-2小时左右即可,芡实存放时间,越久浸时间越长,老芡实通常是浸一晚上,浸一夜的干芡实要注意防止变质,所以在选购芡实时,尽量选择日期较为新鲜的,这样煮会便捷很多。

如何养肝护肝 用中药护肝

中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花茶等都可护肝。

芡实和什么搭配芡实金樱

材料 生芡实50克、20克、粳米100克。 做法 1.芡实洗净、浸1小时; 2.放入金樱子、粳米,加水慢火食用即可。 功效:补肾固涩、补气健脾。

芡实和什么搭配芡实淮山

材料:芡实、淮山、糯米、大米、冰糖。 做法: 1、大米和糯米,芡实分别用清水浸15分钟。 2、淮山药去皮切段。 3、电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。 4、然后加入大米、糯米、淮山药、冰糖,把内胆放入电压锅。 5、加盖按下营养饭-煮健。 6、滴声提示后开盖即可食用。 小贴士:芡实用清水浸才容易煮烂。,如果没有高压锅一般煮锅,芡实的时间还要长一些,才容易煮熟,具有一定润肠通道,除烦去湿作用。

芡实和什么搭配芡实瘦肉

材料:芡实50克,粳米200克,猪瘦肉100克,葱末,米酒,酱油,淀粉,食盐各适量。 做法: 1.粳米,芡实洗净,分别浸30分钟。 2.猪瘦肉洗净切丝,用米酒,酱油,淀粉腌制五分钟。 3.芡实放入滚水中煮软,粳米入锅,大火煮沸后改小火。 4.加入腌好的猪瘦肉丝煮至肉熟,加食盐调味,撒上葱末即可。 好处:健脾益胃,适宜于慢性腹泻,小便频数,腰酸等症调理。

芡实和什么搭配好 芋头芡实玉米

材料:鲜芡实100克,玉米粒150克,鲜百合1个,芋头半个约200克,活虾150克,高汤,鲜牛奶100ML,生粉水,盐。 做法 1、将芡实用热水开;百合剥成片状,放冷水里浸一浸;芋头去皮、切粒;虾剥皮、去头。 2、先将芡实放入砂煲中,加高汤煮开。另起锅加热油,把芋头粒放进锅里略为煎下,煎炒至出香味就可以起锅。 3、另起油锅,把虾放进翻炒两下后,加进百合,玉米粒一起炒,最后放煎炒过的芋头粒, 放少许盐一起略为翻炒。 4、此时另一边的芡实已经煲软了,用筷子能夹开就可以了。把刚才炒好的(3)材料 放进沙煲中,