孕期如何预防宝宝铅污染

孕期如何预防宝宝铅污染

铅可以算是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。

不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人 群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流 产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。

铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”：

1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

儿童受到铅污染的主要途径

铅是多种途径对人类形成污染的，除了母体污染因素，还会通过消化道和呼吸道对人类造成伤害。特别是大气中的铅主要在离地面一米左右的浓度最大，宝宝的身高决定了吸入铅的可能性和吸入量要远远超过成人。在裸露的土地和汽车多行的道路两侧、以及工业区，妈妈则有必要采取避免宝宝吸入铅的措施。

妈妈身体骨骼中的铅在怀孕和哺乳期是非常活跃的，可以从妈妈的骨骼中移动出来，通过胎盘、血液、乳汁授给胎儿和婴儿;而现在的妈妈在怀孕前和孕期内还没有排铅的意识。

儿童自我的排铅能力是成人的30%，而对铅的吸收率则高达53%以上。所以这就形成了吸收的多排出的少，日积月累就形成铅水平不断升高的现象。

由于铅作为稳定剂在现代生活中广泛使用，所以在我们日常生活中很多物品都含铅，如自来水管道、塑料制品、玩具、汽油、电池、油漆涂料、染发剂、化妆品、印刷品等都是宝宝在家中可以接触到的铅源。宝宝会通过啃咬玩具，吮吸手指将铅摄入体内，而墙面涂料、油漆的剥落碎片被宝宝误食的现象则更加普遍。

孕期是否可以接触化学药品

有2%～3%的宝宝会出现出生缺陷，其中有不到10%的可能是由各种致畸物所引起的，这些致畸物并不仅仅限于化学品。如果你能很好地照顾自己——饮食健康、远离酒精和娱乐性毒品、服用任何药物前向医生咨询，你就更有可能生下一个健康的宝宝。

一种物质的毒性或危害性的影响取决于许多因素，包括你接触的剂量、在孕期的哪个阶段接触了致畸物、怎样接触的、你的基因组成、具体物质的危害程度等。我们已经知道很多药物和疾病都是潜在的致畸因素，但我们仍然迫切地需要掌握大多数化学品对生殖和胎儿发育影响的资料。如果你经常接触化学品，无论是哪一种，最好能够向医生了解有关的情况。

既然你不能指望自己在整个孕期都生活在一个完全无毒、无污染的“保护罩”里，最明智的办法是开始考虑如何保护发育中的宝宝。下面是一些你可以采取的预防措施：

首先，应该避免接触已知的致畸物，比如铅和汞。

如果你爱好陶艺、珠宝制造、印刷、电子、玻璃吹制、彩色玻璃等，你就有可能接触到铅。居室重新装修，在除去旧油漆时，也可能接触到铅。所以，在怀孕期间，你最好避免这些活动。

如果你喝了受到铅污染的水，或者使用了含铅的玻璃或铅釉的瓷器，你也可能会接触到铅。

如何选用婴儿爽身粉

宝宝洗完澡，爸爸妈妈都会给宝宝抹些爽身粉，可令宝宝皮肤保持干爽柔滑，防止婴儿皮肤磨擦受损，并可吸收剩余湿气，令皮肤舒适自然。

目前市场上爽身粉品牌众多，怎样选呢?宝宝用品当然安全第一。爽身粉易被铅污染，据美国加利福利亚洲法律，铅每日用量超过百万分之零点五克，该产品必须列出警告文字。铅有引起癌症、生殖问题和其他疾病的可能。曾经，象强生·辉瑞这样的世界知名公司都被控诉过爽身粉中铅含量超标。所以，父母亲选用婴儿爽身粉时，一定要注意其成份和国家质量监督部门的权威报告。

宝宝爱打人的原因 重金属中毒

铅中毒或其他重金属中毒，导致宝宝脾气暴躁和爱打人。由于汽车尾气污染和装修污染，因血铅超标引发的烦躁和打人行为越来越多发，有必要引起家长的关注。多饮牛奶，绿豆汤，少到交通干道边玩耍，可预防和治疗血铅偏高。

铅中毒的治疗方法

妈妈很担心宝宝得铅中毒，这样会对宝宝脆弱的身体有很大影响，铅中毒怎么办呢?儿童铅中毒的治疗方案要根据血铅水平来定，针对不同的级别采取不同的治疗措施。铅中毒有哪些治疗方法?妈妈可以参考以下的铅中毒治疗方法：

轻中度铅中毒：以健康教育、环境干预为主，做到勤洗手，脱离铅污染环境。同时进行营养干预治疗，必要时补充钙、锌等矿物质和微量元素、维生素。定期复查。

重度和极重度铅中毒：要应用驱铅药物如：依地酸二钠钙(CaNa2EDTA)、二巯基丁二酸(DMSA)、二巯基丙醇(BAL)。注意这些药物副作用较大，对心、肝、肾等脏器有损害作用，同时也会引起矿物质、微量元素以及水电解质的紊乱，因此应用这些药物时必须住院治疗，应监测肝、肾功能、心电图、水电解质及微量元素等变化，注意保护肝肾及心功能，及时纠正水和电解质紊乱，补充钙、锌、铁等矿物质和微量元素。

治疗儿童铅中毒的基本原则是：预防为主，营养干预。不管是哪一级的铅中毒，首先要进行健康教育，改善环境，勤洗手，避免吃含铅高的食物，均衡膳食。

儿童铅超标怎么办

儿童铅超标，即儿童体内的铅含量超过了儿童的铅限定摄入量的最大值。铅毒会对人体神经系统、血液系统、心血管系统、骨骼系统等产生终生性的伤害，摄入过多的铅及其化合物会导致心悸，易激动，并会使神经系统受损，甚至会致癌和致畸。

儿童铅含量超标，会出现疲劳、失眠、食欲不振、胃疼、关节疼痛、贫血等症状，随着铅毒加深，更可诱发高血压、心脏衰竭、生殖障碍和肾衰竭等重疾，严重者可导致痴呆，甚至引发癌症。孕妇铅中毒后可能产生流产、死胎、婴儿发育不良等严重后果。

孩子体内铅的来源有两种：从孕期母体内获得或后天多种渠道的摄入，如消化道，呼吸道及皮肤接触(玩具的色彩中含铅)等，仔细查找一下孩子的生活环境中可能接触铅的来源，以后要多注意。我国的铅污染情况比较复杂，除了室内环境污染，工业废气和含铅汽油造成的大气污染是儿童血铅增高的主要原因。

1、家长应多给孩子讲一些健康方面的知识，培养孩子勤洗手，勤剪指甲的良好习惯，不将异物放入口中。

2、经常给孩子清洗玩具，尽量少带孩子到铅污染严重的道路、工厂玩耍。

3、少给孩子吃含铅食品，如松花蛋、罐头、油炸薯条、爆米花等。

4、不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。

5、具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。豆制品也可以排铅，所以可以给宝宝多吃。

6、不可让宝宝用含彩色釉的瓷碗，总之入口的东西尽量不要有颜色，也避免宝宝用嘴咬铅笔等。

7、尽量少让宝宝呆在有汽车尾气的环境。

8、请给孩子补钙，钙会跟铅在身体里争夺吸收，如果钙多了，铅就会减少。每100克虾皮中含钙量高达2克，可以多吃点。

9、清晨起来第一滴自来水最好别食用，也不要用来煮东西，虽然自来水中的铅含量不高，经过一夜的积存，大量的铅就会聚积起来，因此，清晨起来，把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒。

10、牛奶所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议让孩子每天喝上1～2杯牛奶。

11、海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

12、油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。

13、一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。所以根茎类的食物要少吃。

婴幼儿铅中毒的途径有哪些 如何避免铅中毒

专家提醒，地面以上1.2米的区域是铅气、铅尘聚积区，铅污染非常明显，也是机动车排放尾气的“污染带”，学龄前儿童个子普遍低于1.2米，无形中就成了污浊空气的“吸尘器”。

带宝宝外出游玩，尽量避开停车场或汽车走动较多的场所。在街边或十字路口等汽车大量聚集的地方，最好能抱起宝宝。

油漆、玩具以及一些垃圾食品也很容易让孩子中“铅毒”。给孩子买玩具、书包、书本，最好不要只看中亮丽的油彩。

一些质量低劣，五颜六色的图案会造成宝宝铅中毒。至于食品，爆米花、薯条等膨化类的食物、松花蛋、罐头食品最好要少吃。

防铅，和宝宝亲密接触的大人也要注意自己的行为举止，包括看完报纸后要及时洗手；带宝宝的大人头发最好不要染烫；妈妈在亲密接触宝宝的时候最好也少用化妆品。

对于铅中毒的小患者，要及时带孩子到专业门诊检查，平时家长可给孩子进行多种维生素均衡的营养补充，鼓励孩子膳食营养均衡，利于孩子排铅。

孩子如果查出血铅含量高，专家建议多喝牛奶，因为钙可以促进铅等微量元素的排泄。同时也可以多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。

因为在排铅的同时很有可能把钙铁锌同时排出。一般来说，轻微血铅超标的儿童，进行一个月左右的排铅就能恢复正常。

如何预防宝宝铅中毒

儿童的不良卫生习惯和不当行为可使铅进入体内。通过对家长和儿童的指导，切断铅从环境进入儿童体内的通道。

1、教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易随进食进入体内，长久如此会造成铅负荷的增高。

2、注意儿童个人卫生，勤剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。

3、经常清洗儿童的玩具和用品。

4、经常用干净的湿抹布清除儿童能触及部位的灰尘，儿童食品及餐具应加罩防尘。

5、不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。

6、直接从事铅作业的人士下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童的衣服一起洗涤。

7、选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品，儿童应避免食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。

另外，儿童患营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素，可使铅的吸收率提高和易感性增强。因此，在日常生活中应确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给。应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品，含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。