坐月子陷阱多您被“暗算”了吗

坐月子陷阱多您被“暗算”了吗

陷阱1：所谓月子就只有一个月

辨析：医学给坐月子定的专业称谓是产褥期，一共有42天，而不是短短的30天左右。可能我们的先辈认为生完孩子后一个月就能恢复正常的生活了，故称产后的这段修养期为月子，但是现今大部分医学家的观点则是42天。为了让身体恢复的更好，产妇们部分就以42天的标准执行。

陷阱2：坐月子不能洗头洗澡

辨析：这种观点对于生活条件艰苦、取暖设备短缺的先人来说可能使用，但是我们现在的物质条件变好了，只要做好保暖措施，是完全可以洗头洗澡的。不过，剖腹产的女性刚生完孩子不能立即洗澡，至少要等到2周以上，给伤口恢复的时间，洗澡时也要注意保护，不能沾水。还有，所有的产妇都不宜盆浴。

陷阱3：产后汗多需要多吃补品

辨析：怀孕期间，女性体内累积了不少体液，这些水分在生产后必须通过这种途径排出体外，流汗就是其中的一种。所以产后爱出汗并不代表体虚，不宜立即进补。产妇可以多吃些又利尿效果的水果和蔬菜，促进肾脏排尿，贴身衣服尽量穿着棉质的，吸汗透气，注意经常更换。

科学坐月子须知6大要点

1.坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风

只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会得“产后风”。

2.坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴

3.坐月子可刷牙，但应用温水

4.坐月子期间最好不要睡软床

5.坐月子期间避免提重物

6.坐月子护肤不能用美白产品

坐月子是指每个孕妇一生最重要的时间，孕妇经过分娩后，身体虚弱，为了身体顺利恢复到产前状态，按照中国传统，闭门休息一个月。产妇坐月子的护理，有很多需要注意的地方，尤其是现在提倡科学坐月子。冬天坐月子最重要就是保暖，身体血气好了护理好了身体会比以前更好的。

警惕男人中药壮阳的陷阱

陷阱一：“壮阳”就是“补肾”

人们一提“壮阳”就大谈“补肾”，这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。专家表示，这两者不能完全等同起来，性功能不好是许多因素造成的，治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。

比如，中医认为有湿热、虚火等多种原因，而前两种情况特别忌讳补肾，体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿，对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。

其实，就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳，也可能引起阳痿，而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾，效果不佳尚属万幸，假如“火上浇油”就糟了。

因而，即便是自行泡药酒进补，也要征求中医师的意见，排除基础病、根据自身体质和病因来选择药材。

陷阱二：补充雄激素效果更好

我们接待过一位阳痿病人去看男科门诊，被检查出体内的雄激素含量极高，而按这种激素水平，他不可能出现阳痿的情况。原来几天前，他经人推荐，服用了“壮阳补药”。郑德全指出，壮阳药里面直接混入了睾酮。

有一些壮阳药打擦边球，宣称“为男人补充雄激素”。其实，盲目补充雄激素对于中老年男性危害极大。体内雄激素水平过高可能损害肝脏，使前列腺长时间充血，不仅加剧前列腺炎，还会增加患前列腺癌的几率。有的药含有的是类雄激素，其分子结构与雄激素相似，可以造成胰岛功能恶化、血压升高等反作用，高血压、糖尿病病人一旦服用，无异于慢性自杀。

有些男性“壮阳心切”，被一些中药壮阳的广告所蒙骗，“中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等，对改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路，非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。

陷阱三：中药“加料”提高药效

市面上，许多宣称“服后立刻改善勃起功能”的中药其实加了“料”，比如西地那非等西药成份。有一些药酒里甚至直接溶有“VIAGRA”药片。据郑德全介绍，西地那非属于血管活性成份，可以增进阴茎勃起，服药后见效较快。

但中西药混用，非常难把握好用量，难免有药性相克之忧。尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的病人，更是不宜盲目饮用所谓的“壮阳酒”。

陷阱四：偷换身份“保健品”变“药品”

如今，市面上热卖的“壮阳药”宣传有三招：

第一招是渲染中国男性“阳痿”患病率极其高，言下之意是不“壮阳”便会落得妻离子散、一辈子抬不起头的悲惨下场。

专家指出，从理论上推算，阳痿的发病率绝对不可能达到人群的70%，而男科门诊中至少有三分之二的病人，其病情和心理因素多少有关。假如人常常受到这种广告的强烈暗示，不排除“疑似有病”的可能。

第二招是强调西药有毒付作用，自己是“提取纯天然、名贵药材的精华、依据宝贵古方制成”。

第三招，就是强调疗效好。据介绍，国家尚未批准任何具有壮阳效果的中药以药品的身份上市。

换言之，“壮阳中药”没有取得“药准字”。它们的真实身份并是属于“保健品”，不是所宣传的“药品”，而根据规定，后者是不能在宣传词上提及“疗效”的。

怀孕妈咪应避开的饮食陷阱

陷阱：多菜少饭

很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃饭”成了恪守的饮食原则。

从科学营养的角度来看，多吃菜少吃饭的做法是非常错误的，长期这样对身体健康极为不利。因为蔬菜会“吃”油，如果菜吃得过多，无形中加大油脂摄取量，不仅给肠胃造成极大负担，还容易得高血压、心血管疾病，同时造成B族维生素摄入不足。而且，菜吃多了不容易产生饱腹感，只会吃得更多，结果反会使油摄入过多，从而使身体更加肥胖。

在生活中也不少人会认为应该多吃菜，少吃饭，但是大家千万不要忘记，米饭里面含有非常丰富的蛋白质，准妈妈们注意啦，为了自己的身体，要走出饮食陷阱哦!

白领怎么Hold住四个易胖时刻

白领肥胖女人1、肥胖陷阱：结婚

很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的体重，有的人甚至在结婚一年后就会 增加这么多体重。在1986至2008年期间进行的一项涉及10000多名调查对象的研究发现，结婚和离婚都会对人的体重产生“冲击”性的影响，使得人 们，尤其是30岁以上人的体重激增。

建议你在与伴侣一起吃饭时，应该控制食量。一个盘子，一半放蔬菜(花椰菜或者青豆)，剩下就放碳水化合物、蛋白质、健康脂肪。

白领肥胖女人2、肥胖陷阱：节日

根据一项新研究，在秋冬季之间，很多人都会突然之间变胖。研究表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。

假期也不能忘了做运动，有规律的运动才能让你保持苗条。不过，假期由于太过频繁的约会，往往都没有太多时间外出运动。这时候，你应该把运动加入到日常生活中。例如，不坐电梯，改走路;约会完回家，做做瑜伽。

白领肥胖女人3、肥胖陷阱：生孩子

最近有研究报告指出，生完孩子后，女性一般会在10年内增加20磅。生了孩子的女性都会多了7%的机会变胖。这时候，激素的改变也没有帮助。怀孕刺激胰岛素的增加和脂肪的积聚。

戒掉怀孕期时养成吃高热量食物的习惯，回归清淡，改变烹调方法，吃得清淡一点。母乳喂养。给宝宝喂母乳一天可以消耗300个卡路里，一个星期就可以减掉半磅了。当然，除此以外，你还需要多做运动。

白领肥胖女人4、肥胖陷阱：停经前后

研究指出，在这个时期，我们会在八年内增加12磅的体重。脂肪燃烧率下降32%，这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。

想要减肥，你一天就要消耗200个卡路里。确保自己摄入足够的蛋白质和纤维素，坚持吃低脂食物!锻炼肌肉。每天进行两次的力量锻炼，每次40分钟;或者，每天进行30分钟有氧运动，像是跳舞。

不孕不育治疗要警惕的11个陷阱

陷阱一：几个月就能怀孕

受孕一般需要半年到1年的时间，如果你希望2个月到3个月就能迅速怀孕是不太现实的。过于急躁反而会影响身体，如女性月经紊乱等，不利于治疗。

陷阱二：短期内精子活率明显提高

精子从生精细胞到成熟的精子一般需要75-90天，因此男性不育弱精症的治疗需要2-3个月才会见效。如果治疗过程中短期内精子活率即明显提高，大家反而要留心检查的正确性。

陷阱三：精液检查持续好转

精液随着生活、体质的改变，会有不同程度的波动，如果治疗过程中精液检查一直在持续明显好转，这是不符合医学常识的。

陷阱四：反复查精液

精子的发育缓慢，疗程较长，从医学角度来讲，不建议治疗过程中反复查精液，一般1个月-6周查一次即可。

陷阱五：一味用药

有些夫妇双方检查都没有异常，但是长期不孕，这种情况患者不要一味用药，最好进一步深入检查，理清头绪，找到相关原因，防止一味用药损伤机体，反而加重不育。

陷阱六：静养，不运动

很多人认为静养，才能养好身体，实际上，运动是提高夫妇双方体质的最好方法，坚持运动可以持续、明显提高男性精液水平，同时女性坚持运动还可以防治很多妇科疾病。

陷阱七：代煎中药更方便

中医治疗不孕不育有一定优势，但是很多人都习惯服用颗粒剂或者代煎，不过有医生认为，颗粒剂、代煎等剂型虽然方便，但是疗效相对较差，而且费用相对较高。用药最好用传统中药自煎。

陷阱八：治疗费用很昂贵

很多人都觉得不孕不育是疑难杂症，治疗费用一定很昂贵。实际上，正规医院治疗不孕不育症费用不会太高，一个月治疗费用一般不会超过一千元，如果治疗费用高昂，大家反而要注意治疗的正规性。

陷阱九：仪器治疗提高精液质量

男性精液水平的提高，通过生活、饮食、药物调理即可，一些所谓的物理、仪器治疗并不被认可，疗效不明确。

陷阱九：试管婴儿是首选

治疗不孕不育，相信大多数人的脑子里最先确定的方案就是试管婴儿，其实试管婴儿是部分难治性不孕不育夫妇的最终选择，最好经过治疗，尝试自然受孕无果之后再做试管婴儿。

陷阱十：网络问诊很方便

现在网络比较发达，患者经常会对就诊、医院等作出反馈，不过建议大家在就诊前查一下相关信息，争取到正规医院找到正确的医生。

陷阱十一：精液不好要补肾

男性精液有时并不是精子的问题，可能是精液内环境的问题，所以不育症不能一味补肾生精，有时可能适得其反。

隐形眼镜消费陷阱多

“这副‘美瞳’才戴了20多天，眼睛就干痒疼痛不止，滴眼药水也不管用，到医院一看，医生说我患上了结膜炎，更可怕的是眼球上染上了隐形眼镜的 颜色!现在原本不近视的我，视力也变得模糊。”某高校大二学生小王告诉记者，这副美瞳是她从校门外的精品店花50块钱购买的，原本想着能“美美地秀一 下”，却没想到是“遭罪”。

多家医院眼科医生告诉记者，近年来他们接诊了不少类似的“美瞳”族，其中有不少都是佩戴了劣质隐形眼镜。有的眼球上长满了“结石”，有的甚至双眼流脓，险些导致失明。

“隐形眼镜属于第三类医疗器械，要求经销商有医疗器械经营资质。”安徽省食药监局有关专家介绍，他们曾经在很多大学周边的精品店、小卖部内甚至 夜市地摊上查处过大量廉价、劣质的隐形眼镜，特别是装饰性平光隐形眼镜，即美瞳。不少学生族的隐形眼镜都是由此购置，还有一些则是网购产品。

一家连锁眼镜店负责人告诉记者，隐形眼镜的价格跟材质、工艺有关。材质一般分为水凝胶和硅水凝胶两种，硅水材质的透氧性更好，成本也较高。此外 正规厂家的加工工艺严谨，如博士伦采用膜压法制造，而卫康的车削工艺则是在显微镜下手工做出镜片，视康是用激光抛光镜片的边缘。

“正规‘美瞳’是一个‘三明治’结构，两层透明镜片中间夹着一层染色镜片，但是无证产品就直接在镜片表面染色，因此佩戴时间久了就会导致眼球着色。”该负责人称。

记者调查了解到，在街头小店畅销的美瞳，进货渠道不明。一些店主说他们是从韩国走私的，另一些则干脆告诉记者是从网上批发的。在某批发网站，记 者联系了多家“美瞳”供货方，报价在十几元至三十几元一副不等，甚至有供货方直接宣称，能够根据要求定制品牌，包装上能做到“和大牌产品一模一样”。

办公室的细菌这样“杀”

陷阱一：电话

办公室里，每个人几乎有属于自己的电话，但其他人也会临时借用。

口水：在打电话的时候，经由嘴巴喷射到电话话筒上；拨号键：千万人的手依次触摸过；听筒：每个人都把它贴在自己的耳朵上。一来二往，电话机成为了一个潜在的细菌炸弹。

杀菌方案：

1.每天早上上班之前，先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。

2.每隔一个月，用消毒棉清洗整个电话机。

3.尽量避免让其他人使用你的电话。

陷阱二：电脑键盘

由于键盘的构造，它的缝隙里有很多地方我们平时根本无法消毒或者清洗。在那些缝隙里，或者残存着我们吃过的快餐余粒，或者滞留了带菌者喝过的水、喷过的飞沫，这些东西在随时危害你的健康，而你并不知情，仍然每天用双手在其上敲击，有时候时间长达整个白天。

杀菌方案：

尽量不要在电脑桌前吃食物，是避免键盘滋生细菌最直接的办法。此外，定期擦拭你的键盘也是必不可少的。私人电脑请尽可能不让其他人使用。

陷阱三：大门

你有没有想过，每天出入你公司大门的同事、客户、物业人员、上门推销员、快递、送餐的……他们的上百双手接触的那个门把手同样也是你每天必须接触的。在这个使用频率颇高的门把手上，就会沾染着上万种来自不同地方的细菌，成为了传播细菌的罪魁祸首。

杀菌方案：

进出大门以后?请记得洗手?或者用消毒纸巾擦拭自己的双手。如果有条件的话，请让公司的卫生清洁人员至少两小时对大门和其他出入门扇的把手进行清洁消毒。

陷阱四：计算器

对于在财务部门工作的人来说，计算器是一样公用的工具，也是一样必不可缺的东西。而与键盘一样，计算器的干净程度没有人关心，这些计算器上的病菌超乎你想像得多，完全有可能威胁到你的生命。

杀菌方案：

请申请独自使用一台计算器吧，这毕竟不是什么昂贵的办公用品。同键盘一样，也不要一边吃东西一边使用它。每天上班时先用消毒纸巾对它进行擦拭。

美白成分的幌子或许是骗钱陷阱

美白陷阱一：美白成分的幌子

目前，美白保养品在市场上可谓一枝独秀。除了专门的美白保养品已占领三分之一强的美容市场，护肤品厂商也在其他保养品，诸如抗衰、保湿、防晒、战痘等中添加了美白成分，意图以多功能招揽顾客。但是，这些美白成分到底有用没用?要知道，美白成分是多样且复杂的。美白成分本身的安定性差异颇大，必须考虑的配方安定，这需要很高的技术含量，不像保湿成分或防晒成分那么容易“异地求生”，就算添加在各式各样的保养品中，也未必发挥效力。所以，让美白成分去充当防晒，抗老化，抗痘等商品的配角，你可能见不到任何美白效果。

美白陷阱二：十五天变白嫩

在这个什么都讲求效率的社会，速度成了大家关注的焦点。“多长时间能变白啊?”专柜上，BA最常被顾客问到的问题。BA回答出的美白时间愈长，顾客掉头走的机会愈大。所以，每个品牌都在“抢时间”，“15天变白嫩”，“只要半个月还你一张干净无瑕的脸”成了她们不变的口号。但是，想让肤色变浅，又不伤害肌肤，那需要一个长期的过程，绝非15天可以做到。美容大王大S也在书中写过，她的美白过程漫长而艰辛。更何况精力财力都不如她的我们呢。15天美白就是一童话，而我们也过了相信童话的年纪了。

美白陷阱三：绝对相信所谓专家和偏方

在这个信息时代，什么消息都传得特别快，所谓美白秘方也是一样。但是，精明如你，是不是要首先分析一下消息的正确性和对自己的适用性。口耳相传，网路票选，专家评析，关键在必须适合你才有用。虽然大家的需求相同，但每个人的皮肤条件却是不相同的。盲目相信专家和偏方，未必会让你美白。

美白陷阱四：祛斑可以彻底

雀斑着实令人恼怒，所以，有雀斑的mm希望可以一次性拔除雀斑，永不反弹。但事实上，雀斑属于遗传性质，与基因有关，根本不能彻底去除，只能淡化淡化再淡化，淡化到与肤色一致。一旦遇到外界情况发生变化，雀斑还会再出现。所以，长雀斑的mm们要记住，第一，雀斑不能完全拔除;第二，淡斑是一个长期的过程，需要坚持和保护。

美白陷阱五：斑点淡化时机未到

雀斑淡化第一个月最为明显，前三个月有效，接着效果迟缓。因为较深层的雀斑，无法继续靠外擦品有效渗入而淡化。其他斑点，诸如：颧骨斑，蝴蝶斑，黄褐斑，肝斑等，再强效的美白品都看不到效果，得动用到医师处方的对苯二酚+维生素一酸+类固醇药膏。这些斑一定要做组织细胞的破坏才有机会不见或淡化，局部的黑痣，镭射才有用。

上述的时间，是在“选对”产品的前提下推算的。换言之，擦了一个月完全没有任何感觉，不是美白效果很差，就是你选错了护肤产品。

谨防秋季美白陷阱

美白陷阱：含美白成分就一定有美白效果

美白：不过是个幌子

美白保养品在美容品市场占了三分之一强。这样的市占率还不包括也添加有美白成分的抗老，防晒，保湿等保养品。亚洲人爱美白，所以即使是抗老系列，防晒品，保湿类，甚至是抗痘，去角质产品，如果诉求上多了“美白” ，那消费者的购买意愿也会跟着旺盛。 所以，“含有美白成分”，“具有美白效果”等文字，就散布在各式各样不同诉求的保养品成分说明书与德国马克当中。

而其实，这些产品所说的美白效果，不过是个幌子，只是为了吸引顾客而已。

美白变配角效果不会好

在选择保养品时，如果偏好护肤品中同时兼具有美白效果，那就得先有以下的基本认知才好。

第一点，美白成分是多样且复杂的。美白成分本身的安定性差异颇大，必须考虑的配方安定技术比较高。不像保湿成分或防晒成分那么容易“异地求生”，实际上并无法随意地添加在各式各样的保养品或彩妆品中。 (意即有加也不见得有效)

第二点，防晒品放在不适合的配方环境中(例如酸碱值不对，未做好防光害防分解配套等)，是很容易自行阵亡失效的。所以，去充当防晒，抗老化，抗痘等商品的配角时，在不抢主角风采的前提下，配方原则当然以安定主角为先，所以美白效果不彰就司空见惯了

美白陷阱：短时间就能变白?

“如何美白?要擦多久才会白啊?”这是百货公司专柜上，柜姐们最常被顾客问到的问题。

柜姐回答出的美白时间愈长，顾客掉头走的机会愈大。所以，每个品牌都在“抢时间”，举凡“ 14天白回来”，“只要半个月还你一张干净无瑕的脸”，甚至还有医师出书，把书名定为”28天美白嫩肤” 。(如果书名叫“美白时钟快不了”，那谁会买来看呢?)

问我多久才会白?我的答案将很冗长。还好我不是柜姐，不然顾客会全让我吓跑，老板会炒我鱿鱼。

美白陷阱：绝对相信专家和偏方

你是否也犯了这样的毛病?如何美白?像是毫不考虑自己脸上的黑色素是哪一种，不分青红皂白的追求大家口耳相传的美白偏方。像是忙着抢购网路上口碑最佳的美白品牌，像是盯着水果日报看最新款的美白品，深信不疑评比美容养颜护肤专家说的哪一瓶效果最好的推荐。

皮肤不同，需求不同

口耳相传，网路票选，专家评析，关键在必须适合你才有用。虽然大家的需求相同(都是要美白)，但偏偏每个人皮肤上的色斑状况与皮肤条件就是不相同。举个例子，有人肤色均匀，但就是暗沉，黑了点。可能选择具有去角质作用的美白产品(像是果酸类衍生物，水杨酸衍生物)，不消几天，肤色即显明亮。但是同样的产品，用在布满浅浅雀斑的白皙肌肤者脸上，可能一点祛斑效用也没有。

美白陷阱：一个月斑没淡化只是时机未到?

雀斑淡化：第一个月最明显淡化。前三个月有效，接着效果迟缓。因为较深层的雀斑，无法继续靠外擦品有效渗入而淡化。

颧骨斑，蝴蝶斑，黄褐斑，肝斑等，再强效的美白品都看不到效果，得动用到医师处方的对苯二酚+维生素一酸+类固醇药膏。这些斑一定要做组织细胞的破坏才有机会不见或淡化，局部的黑痣，镭射才有用。

提醒：上述的时间，是在“选对”产品的前提下推算的。换言之，擦了一个月完全没有任何感觉，不是美白效果很差，就是你选错了护肤产品。

婴儿床的陷阱你不得不看

陷阱一：防护栏

安全隐患：卡头婴儿的头部骨骼相对较软，如果防护栏间隔过大，就有可能发生宝宝的头钻进去，被困在两条围栏之间的情况。

防御准备：购买婴儿床时，可随身携带一把尺子，测量一下婴儿床的防护栏间距，保证它们之间的间隔为4.5厘米-6.5厘米，才能放心购买。

TIPS：购买时可以带个可乐罐去测试，可乐罐应该不能穿过栏杆。

陷阱二：床垫

安全隐患：窒息、被困婴儿床的床垫绝对要适合婴儿床的尺寸。太小的床垫容易移动，可能使床沿出现空隙。过大的缝隙会导致宝宝的胳膊或腿陷入里面。宝宝的胳膊、腿和脸埋进松软的垫子里，可能造成被困甚至窒息。

防御准备

1、把床垫推到床的一端，检查剩下的空隙是否超过4厘米，如果你还能在床垫和床沿之间放得下两个手指头，这就说明床垫太小。

2、定期检查婴儿床垫的支撑系统，任何不在正当位置的挂钩必须修理或更换。

支撑床垫的挂钩和床板应由保险夹使之安全地嵌在凹槽里。

注意：不应该把婴儿放到任何柔软的平面上。水床、内装豆子的布袋、软而松的表面物的皱褶和缝隙会使婴儿面部周围的空气滞留，妨碍婴儿呼吸。

陷阱三：绳带

安全隐患：被捆、窒息活动的绳带可能纠缠住宝宝的身体。如果不慎捆住脖子，更是有窒息危险。

防御准备

1、如果宝宝的床上捆绑了保险杠，注意超出保险杠捆绑的绳带要剪短、剪齐，以免婴儿嚼到或被缠绕。

2、玩具、风动饰物、橡皮奶头和卧具也要检查，确保没有超过18厘米长的、可能使婴儿窒息的绳带。

注意：能够坐起来的宝宝，床上不要安装保险杠。

陷阱四：枕头、毯子、被褥等床上用品

安全隐患：阻碍呼吸、窒息软绵绵的床上用品虽然看上去很舒服，但是宝宝一旦抱住，就有可能挡住头部，影响呼吸。

防御准备

1、拿走棉被，橡皮奶头和又大又软的枕头。

2、铺上床单并尽可能铺平，将床单边紧紧地塞在床垫以避免出现皱褶而阻碍婴儿的呼吸。

3、不要使用活动的塑料床垫罩或防水床单，以免缠绕婴儿头而导致婴儿窒息。

4、床单和毯子应足够大到塞进床垫，而被褥却不要塞得太紧，否则会限制婴儿的活动自由。

5、宝宝1岁前，不要使用被套。

陷阱五：吊式玩具

安全隐患：缠绕、悬挂通常婴儿在4-5个月时就能爬动，当婴儿爬行时，很容易被悬吊的绳子缠绕而发生危险。

防御准备

1、无人看护时，不要把玩具系在栏杆之间或挂在床的上方。

2、将玩具系在宝宝抓不到的地方。

3、一旦宝宝能够坐起来，一定摘掉所有的吊式玩具。

怎么赶走老鼠妙招 使用活陷阱

可以用一个小深水桶做活动陷阱。在桶的边缘抹一些花生酱做诱饵。然后在桶的旁边堆放一些不用的书或盒子，这可以充当老鼠攀爬的楼梯。在墙角，黑暗的房间或其它看到过老鼠的地方分别放置自制活陷阱。每隔几天检查一次捕鼠器。逮到老鼠后，拿到住宅以外较远的地方处理掉。除了花生酱以外，还可以用干果，培根和巧克力做诱饵。

孕妈妈的饮食陷阱

孕期的确是个非常特殊的时期，当然孕妈妈们也很注重自己的饮食。但是也要当心避开那些饮食的误区，吃出健康的身体，生出健康的宝宝。小编给大家的温馨提示：

陷阱：多菜少饭

很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃饭”成了恪守的饮食原则。

从科学营养的角度来看，多吃菜少吃饭的做法是非常错误的，长期这样对身体健康极为不利。因为蔬菜会“吃”油，如果菜吃得过多，无形中加大油脂摄取量，不仅给肠胃造成极大负担，还容易得高血压、心血管疾病，同时造成B族维生素摄入不足。而且，菜吃多了不容易产生饱腹感，只会吃得更多，结果反会使油摄入过多，从而使身体更加肥胖。

在生活中也不少人会认为应该多吃菜，少吃饭，但是大家千万不要忘记，米饭里面含有非常丰富的蛋白质，准妈妈们注意啦，为了自己的身体，要走出饮食陷阱哦!

坐月子多少天算满月 坐月子注意事项

随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25~26摄氏度，湿度约50%~60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。

月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

月子拉肚子怎么办

一、坐月子拉肚子能喂奶吗

坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，产妇坐月子期间难免会遇到拉肚子的现象，那么，坐月子拉肚子产妇最为关心的就是是否会影响正常哺乳，坐月子拉肚子影响哺乳吗?坐月子拉肚子能喂奶吗?坐月子拉肚子喂奶好不好?

产妇坐月子期间由于抵抗力比较差再加上肠胃消化能力减弱所以难免会遇上大肚子的现象关于坐月子拉肚子是否可以继续喂奶的相关话题也一直都备受争议，专家介绍称，产妇坐月子拉肚子症状轻微的话一般是不影响喂奶的，但是如果坐月子拉肚子并伴有发烧症状的话并且有在服药的话就很有可能会影响正常哺乳哦。

二、坐月子拉肚子怎么办

1、多喝开水

坐月子拉肚子怎么办?坐月子拉肚子如何才能有效缓解?坐月子拉肚子是比较常见的一种症状，为缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇可以多喝点开水，适量喝点开水的话除了可以及时补充产妇身体所需水分之外还可以有效缓解坐月子拉肚子的症状。

2、注意保暖

坐月子拉肚子多半是因为肚子受凉引起的，所以为缓解坐月子拉肚子的症状注意保暖也是十分重要的哦，为预防和缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇坐月子期间一定要十分注意肚子和腹部的保暖，尤其是在喂奶的时候更应该注意包好肚子以免着凉。

3、清淡饮食

为缓解坐月子拉肚子的现状产妇坐月子期间的饮食也是十分重要的，为避免坐月子拉肚子症状加重建议尽量避免辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡的食物对改善坐月子拉肚子的症状会有很大的帮助的。