关节炎按摩穴位有效果吗
关节炎按摩穴位有效果吗
方法/步骤
1、尺泽穴：位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外。
2、曲泽穴：手厥阴心包经穴。在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
3、太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处。
4、大陵穴：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
5、神门穴：腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
6、天井穴：在上臂外侧，屈肘时，肘尖直上1寸凹陷处。
7、曲池穴：位于肘横纹外侧端屈肘，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
8、阳溪穴：位于人体的腕背横纹桡侧。
9、阳池穴：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
10、商丘穴：正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。
11、太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
12、昆仑穴：膀胱经经穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
13、解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
注意事项：
首先点按肘部的尺泽、曲泽、太渊、大陵、神门等穴位各30-50次，力度以酸痛为宜，缓慢按摩。然后是点压天井、曲池、阳溪、阳池等穴位30-50次。力度稍重，以酸、胀、痛为宜。再后指压商丘、太溪穴，用食指压在穴位上，施以3-5公斤的力度持续3-5秒。施力过程要循序渐进，慢慢施加力道，不要突然用力下压以免损伤到穴位，适得其反。最后揉捏昆仑、解溪穴。活动肘部或者手腕在穴位上施加压力用画小圈的方式揉捏5分钟，避免只在指尖加力。
通过以上对于关节炎按摩穴位几种步骤的祥细介绍。对于关节炎按患者，不妨可以按照方法来进行按摩穴位来缓解关节炎的疼痛。但需要注意按摩只是起到缓解的效果，并不能治愈关节炎。如果出现关节火严重症状的患者，则要及时到医院进行检查治疗，避免延误病情。
风湿性关节炎按摩哪里好呢
肩关节保健按摩
按摩穴位：治疗肩部疼痛比较常用的穴位有肩髃，肩髎，肩贞，肩内陵，臂臑和臑俞，还可以配合天宗，缺盆，曲池，合谷等穴位。可有效缓解肩部疼痛。
按摩方法：1.放松肩部，让肩部尽可能增加活动范围，可以手掌轻轻拍打疼痛的部位及周围，或是握成空拳轻轻锤击。
2.找到相关穴位进行按摩。如果疼痛不是十分剧烈，选穴的重点可以放在疼痛部位;如果有剧烈疼痛，选穴要避开疼痛部位，等到疼痛缓时，再按摩疼痛部位。
注意：如果是肩上，肩后或肩胛部产生疼痛，多按天宗，肩贞等穴;而肩前部疼痛，多按揉肩髃，肩内陵等穴。按摩时力道由轻到重，再由重到轻，用力要注意均匀柔和，可重复多次进行，直到症状有所缓解。
肘关节保健按摩
按摩穴位：可以选择曲池，肘髎，手三里，天井等穴位帮助风湿性关节炎患者进行肘关节的保健按摩。
按摩方法：按摩之前，患者可以先从肘关节向腕关节方向开始做挤压或揉捏的动作，或用手掌，空拳进行轻轻拍打，叩击，然后用手指点按曲池，肘髎和手三里等穴位，逐渐加强力量，并在相关穴位用拇指进行弹拨或是揉压，弹拨不要用力过度，动作要柔和舒缓，患者减轻痛苦后可以用擦法放松肘部和前臂，亦可用拍打的方式。
髋关节保健按摩
按摩穴位：当髋关节的周围产生风湿性病变时，通常可以选髀关，环跳，居髎，承扶，风市，阳陵泉等穴位进行按摩，有利于髋部屈伸，减少不适和疼痛。
按摩方法：患者要尽量使疼痛不适的地方放松，然后用掌根或大鱼际按揉髋及臀部，由轻到重逐渐增加力度，重复多次后可以减轻症状;如果出现肌肉紧张挛缩的情况，可以用大拇指在筋上横向柔和拨动，同时掐按环跳，居髎，秩边，承扶等穴，掐按的同时在穴位处进行回旋揉动，最后用手掌大范围的摩擦和拍打臀部。
膝关节保健按摩
按摩穴位：在膝关节周围可以选用膝眼，梁丘，血海，委中，阳陵泉，阴陵泉，足三里等穴位进行按摩，有助于膝关节的活动。
按摩方法：首先放松患者大腿，膝盖和小腿，然后用力揉按血海和梁丘，屈膝后，用拇指相对挤压，揉按患者的膝眼，再揉按阳陵泉，阴陵泉和足三里，动作要柔和舒缓，逐渐增加力道，多次重复动作。
按摩血海的作用有哪些啊
我们身体里的穴位有很多，血海穴就是其中之一，在中医理论里，中医经常用按摩穴位的方法来帮助人们治疗疾病，血海穴是我我们身体里一个普通的穴位，它位于大腿内侧，比较好找，我们平常身体出现症状的时候，如果希望通过按摩穴位的方法来帮助自己缓解疾病，就一定要找准穴位，那么，按摩血海的作用有哪些呢?我们一起来帮大家分享一下这个问题。
按摩血海穴的功效不可不知，血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。血海穴是足太阴脾经的一个看似普通的穴位，然而一旦按摩、针灸、艾灸等用到此穴位时，效果往往出人意料。按摩血海穴有如下八大功效。
1.治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。
2.腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
3.治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
4.治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
5.治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
6.治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
7.脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
8.治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
按摩血海穴益处多，女性朋友中午饭后，按摩血海穴还能祛除面部雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
以上就是按摩血海的作用有哪些的全部内容，根据以上的内容我们知道，血海血是我们人体穴位之一，位于膝盖的上方，按摩血海穴可以有很多的功效，不仅可以治疗月经不调，还可以缓解月经期间痛经等症状，所以如果我们有以上的症状可以通过按摩血海穴来帮助我们缓解。
上班族眼睛酸胀的按摩穴位有哪些
关于眼睛疲劳的解决方法，一般也是有很多的，常见的就有：药物治疗、食物治疗等等，这些对于眼睛疲劳也是非常有效的。其实对于眼睛疲劳的缓解方法还有一种，那就是穴位的按摩。针对这个现象，下面就来具体说说上班族眼睛疲劳的按摩穴位有哪些这个问题。
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
中医推荐在用眼一两个小时的时候经常对自己的眼睛进行按摩可以有效的保护眼睛的。
1、按摩、揉按眼保健穴
眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中;鱼腰穴在眉毛中点塌陷处;眉毛尽处则是丝竹穴。
上班族眼睛疲劳的按摩穴位有哪些
2、按摩太溪穴
中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。
3、按摩耳穴
经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。
关于上班族眼睛疲劳的按摩穴位一般就有眼保健穴、太溪穴以及耳穴等等。了解到上班族眼睛疲劳的按摩穴位，大家以后在生活中就一定要好好地利用起这一方面来，当自己出现眼睛疲劳的时候，不妨停止工作休息一下，尝试一下穴位的按摩，这对于眼睛疲劳的缓解是非常有效果的。
预防老花眼按摩穴位有效果
穴位按压法
每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。
冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
热敷护眼法
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。
做操保健
没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
定时远眺法
每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。
运目活动法
利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
过敏性鼻炎按摩穴位有哪些
迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用。
位置：在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中。
方法：用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可。
印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能够起到很好的舒缓鼻塞、流鼻涕等鼻炎不适症状。
位置：双眉头中间。
按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。
按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。
风池穴
鼻炎患者按摩风池穴可以缓解鼻炎鼻塞所引起的头重、头昏。
位置：位于颈后的发际，稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。
按摩方法：两手从患者背后包住头部，用两手拇指压住穴位揉压，并进行天柱的指压。
通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。
位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。
手三里穴
可治疗过敏性鼻炎。手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增強体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
前谷穴
可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
陷谷穴
陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
隐白穴
能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按;也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。效果都很好。
按摩耳部
鼻炎患者对耳朵进行按摩，能够有效刺激耳部相关穴位，帮助缓解鼻炎不适。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的顶端垂直着力点进行按压，动作要轻柔缓和，慢慢揉动。然后可以用拇指、食指的螺纹面相对夹住耳廓边缘部位相互揉动搓摩。
鼻窦炎按摩穴位介绍
中医的理疗来治疗，那么其中鼻窦炎按摩穴位就是一种中医的治疗方法，下面我们就来为大家介绍介绍关于鼻窦炎按摩穴位。
1.按摩穴位如下：依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
2.揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
3.点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
4.揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
5.搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
6.啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
7.浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
注意事项
山药煮粥，都有补气作用，能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖，适当增减衣服。
把食用醋煮沸熏屋子，醋蒸气净化空气，也是简单有效的空气消毒方法，同样有助于预防感冒。
好了，上面就是我们关于鼻窦炎按摩穴位介绍的一些基本的介绍了，大家看完之后是不是要马上试一下呢?没错，对于这种我们关于健康类的，我们一定要多积极的治疗，只有这样我们自己才能够更加的健康，使得疾病不再打扰我们!
胃溃疡按摩疗法有哪些
—、消除腹胀按摩法：按摩穴位有三焦俞、膈俞、肝俞、胃俞、脾俞、大椎、肩井、命门、肾俞各穴。
按摩方法：按摩者将双手掌重叠，然后分别对病人的膈俞和三焦俞穴进行按揉，也可用双掌根或双拇指交替按压病人的膈俞至三焦俞穴—段的膀胱经内侧线。按摩者用单手掌根部用力按揉病人的肝俞、脾俞和胃俞穴，并依赖腕关节做手掌晃拨动作，以刺激这三个穴位。按摩者用双手拇指和食指沿病人的督脉路线自上而下反复提拿其大椎和命门穴。按摩者用食指、拇指、中指和掌根分别捏拿病人双侧的肩井穴至肾俞穴之间的腰背肌，同时可做适当的捻转动作。
二、消除疼痛按摩法：按摩穴位有中脘、气海、天枢、足三里各穴。
按摩方法：让病人仰卧，按摩者坐在病人身体的右侧，先用轻快的—指禅推法或大鱼际揉法，自病人的剑突下至中脘向左沿着肋弓推按，往返按摩5～1O遍，然后按揉其中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉病人的足三里穴。最后用手掌轻拍病人的胃脘部3～5分钟。
三、止呕按摩法：按摩穴位有内关、手三里、肩井、合谷各穴及两胁部。
按摩方法：让病人坐在椅子上，按摩者分别对其内关、手三里、肩井、合谷等穴进行用力的按揉，然后用双手揉搓病人的肩臂和两胁，以使其局部的经络通畅。
慢性鼻炎怎么治疗 按摩治疗
中医认为慢性鼻炎主要与肺功能有关，鼻子的各个功能受肺作用，按摩足部能适宜的宣肺通窍、清热消炎，增强鼻子的抗病能力。
慢性鼻炎按摩的位置有：足部肺反射区，额窦反射区，扁桃体反射区，淋巴结节反射区以及甲状腺反射区。
慢性鼻炎的主要炎症区域在鼻腔内，按摩头部的一些穴位对炎症的治疗有很好的效果。
慢性鼻炎按摩的穴位有：迎香穴、印堂穴、人中穴等。
咽喉炎按摩穴位有哪些
1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭)各100次。
2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。
4、拿捏太溪(足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。
5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。
6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。 7、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1至2分钟。 注：上述疗法每天按摩一次，10次为一个疗程。
7、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
8、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
9、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。
10、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
11、足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等
12、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
春季怎么防春困 经常按摩穴位
养成按摩穴位的习惯，可以有效的舒经活络，促进血液畅通，增强抵抗春困的能力，可以按摩的穴位有太阳穴，风池穴，足三里，这三个穴位，每日按摩一次，每次3-5分钟。
肩周炎的穴位治疗是怎样的
肩周炎按摩穴位治疗的效果好吗?
首先，以蒸热的毛巾加温肩膀，消除冷虚。冷虚祛除后，患者采取仰卧，轻轻启口、两膝立起，保持轻松的姿势。按摩者将手掌涂抹药膏密贴于患者云门、肩髃、中府穴上沿着图中箭头方向轻擦。自始至终要保持同等力度保证药膏的效力扩散开来，直到患者感觉按摩部位发烫。用拇指或者除拇指外其他四指按摩，切勿太用力。
接着让患者俯卧全身放松，按摩者按照图上的箭头线路分别从天柱穴往曲垣穴轻轻推揉2分钟。接着从风池穴上往天髎穴同样的力度推揉2分钟。然后从天宗肾、俞穴往肩髎穴推揉2分钟。最后将手掌密贴在魄户穴上往下推揉。用手掌轻揉的施行按摩到发烫效果最佳。
另外使用药膏通过指压天柱、肩井、膏肓穴，一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次的方法也可以缓解肩膀僵硬、酸痛。或者用疼痛的那一手拿着熨斗，弯曲上身向前后摆动“熨斗体操”，亦可收效。
上文就是关于肩周炎按摩穴位治疗的效果好吗的介绍，希望以上的介绍会对大家有帮助。对于肩周炎的按摩治疗，最好是到正规的中医按摩机构治疗，这样才能保障效果和安全，因为有时候，按摩方法不正确，不但不能治疗，有可能会加重病情。
穴位疗法解决嘴巴长泡问题
按摩太冲和行间两个穴位，它们位于大脚趾和第二个脚趾之间的凹陷处，属于足厥阴肝经，长度大约5-6CM，太冲穴在凹陷处顶端，行间穴在中间。
具体的按摩方法：从脚趾分叉处用大拇指往上推到顶端80次左右，两只脚都要按摩;如果你感觉到太冲和行间两个穴位有酸痛感，可以特意按摩这两个穴位，效果特别好，一般来说第二天就有效果。
注意事项：注意按摩穴位是通过几个一组一组的做效果会更加明显，当然一次组数也不宜过多，适当的调节自己按摩的节奏，达到好的按摩效果!
按摩对关节炎有好处吗 肩关节保健按摩
通常风湿性肩关节极易发生在肩关节附近，使肩关节有疼痛感，功能活动也受到限制。
按摩穴位：治疗肩部疼痛比较常用的穴位有肩髃，肩髎，肩贞，肩内陵，臂臑和臑俞，还可以配合天宗，缺盆，曲池，合谷等穴位。可有效缓解肩部疼痛。
按摩方法：
1.放松肩部，让肩部尽可能增加活动范围，可以手掌轻轻拍打疼痛的部位及周围，或是握成空拳轻轻锤击。
2.找到相关穴位进行按摩。如果疼痛不是十分剧烈，选穴的重点可以放在疼痛部位;如果有剧烈疼痛，选穴要避开疼痛部位，等到疼痛缓时，再按摩疼痛部位。
注意：如果是肩上，肩后或肩胛部产生疼痛，多按天宗，肩贞等穴;而肩前部疼痛，多按揉肩髃，肩内陵等穴。按摩时力道由轻到重，再由重到轻，用力要注意均匀柔和，可重复多次进行，直到症状有所缓解。
中医按摩穴位有助孩子增高
医按摩穴位有助孩子增高的手法——搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——揉腹
家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——捏脊
孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍。对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——按压百会穴
百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——推三关
三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线，内侧为三阴经循行路线，“拿”是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。
医按摩穴位有助孩子增高的手法——揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。