外阴痒怎么预防

外阴痒怎么预防

1、经常清洗：清洁是保证外阴卫生的最有效方法，女性每天睡前最好用温开水对阴部进行清洗，保持外阴干燥、清洁。

2、勤换内裤：内裤是最贴近阴部的衣物，为保证阴部干爽，女性应该每天换内裤，且最好穿棉质内裤，棉质内裤质地柔软，不会对阴部产生刺激，更不易引起外阴瘙痒。内裤洗净后，要放在阳光下晾晒，太阳光有杀菌作用，最好不要放在室内阴干。

3、内衣分开洗涤：内衣不仅是指内裤，还有胸罩、袜子等贴身衣物，女性在对这些内衣进行洗涤的时候，切记要把内裤单独放在一个盆里清洗，绝不能和袜子放在一起同时洗涤，否则袜子上的细菌很容易传播到内裤上，使内裤变得“不干净”。

怎么预防外阴瘙痒

怎么预防外阴瘙痒

1、久治不愈者应作血糖检查。

2、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

3、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

4、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

5、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

6、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

7、切忌胡乱使用护理液，以免发生过敏症状。

8、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

6招预防外阴瘙痒

1、保持心情愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

2、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

4、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

5、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

6、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

8招预防外阴骚痒

1、久治不愈者应作血糖检查。

2、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

3、切忌胡乱使用护理液，以免发生过敏症状。

4、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

5、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

6、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

7、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

8、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

外阴瘙痒让很多女性坐立难安，因此小编提醒各位在日常生活中一定要多加预防。以上小编为大家介绍了导致女性外阴瘙痒的原因以及预防外阴瘙痒的方法，希望能够为大家提供帮助。同时，小编提醒一旦发现外阴瘙痒难耐就要及时前往医院检查治疗，千万不要因为外阴是私密的部位而不好意思就医，以免病情加重。

外阴瘙痒用什么洗止痒 如何预防外阴瘙痒

霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的ecu内衣裤除菌液浸泡几分钟。

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能。可以用pH4弱酸性女性护理液作日常保养，清洗外阴。

很多女性爱干净，平时也喜欢用护垫，但是护垫透气性差，经常使用会导致阴部潮湿，使得细菌大量滋生额，破坏健康的阴道环境，从而引起瘙痒的症状。

由于经期有经血流出，经血、阴道分泌物加上汗液，会使得会阴部潮热，这种闷热潮湿的环境很适合细菌、真菌滋生，这也是为什么很多人经期会有外阴瘙痒的原因。因此，建议经期2-3小时更换一次卫生巾，一天更换4-6次。

外阴瘙痒如何预防

1.女性朋友们在平时生活中衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽量以透气棉质为宜，让自己私处有充足的空气流动，保持干燥。

2.在平时分泌物不是很多时，女性朋友们要注意不要使用护垫，因为万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

3.在日常生活中，女性私处的清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

4.养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小便擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

外阴痒症状与预防

症状

1、当外阴局部有特殊感染如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等情况时会引起外阴瘙痒。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。部分患者无明显的局部或全身原因，可能与精神或心理因素有关。

2、外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。

3、瘙痒多生于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴，甚至肛周等皮损区。外阴瘙痒很难受，很多患者很想挠，但是不好意思在公共场合挠，挠了却越挠越痒，还有可能把皮肤抓破。外阴瘙痒严重的影响着女性的日常生活和工作。

4、外阴瘙痒系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎一外阴瘙痒、白带增多为主要症状。

预防

1、洗净双手，然后从前向后清洗外阴，最后清洗肛门周围。

2、妊娠期间如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状，要在医生的指导下购买和使用洗液。

3、每天清洗，但一次就可以，不必次数过多。冲洗后保持外阴部表面的干燥。如果你有用卫生护垫的习惯，记得要经常更换。

4、除非有医生指示，最好不要进行阴道内的清洗。

5、淋浴形式最好，也可用盆洗，但要使用专用盆。

6、患有阴道炎要先去医院确诊后再采取针对性治疗和清洁，而不要企图依靠洗液洗去炎症。

外阴瘙痒的预防

1、穿着宽松、透气的全棉内裤,勤洗、勤换、勤晾晒,保持外阴清洁干燥,保持卧具清洁卫生。

2、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具,做到“一人、一盆、一巾、一水”,先将小方巾置入水盆煮沸15分钟,晾温后使用,清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。

3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒烟限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙痒难忍时可转移注意力,如听音乐、看电视、户外活动等。

4、注意月经期卫生,使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活,必要时,夫妻双方同时接受治疗。

5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤,防止家庭内传播,尤其应保护女婴或女童不受感染。

6、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医,不可“有病乱投医”或跟着广告走,擅自用药治疗,掩盖病灶,影响诊断,延误治疗,诊断明确后,要在医生指导下用药。

外阴瘙痒早预防

1. 注意经期卫生，行经期间勤换月经垫。

2. 保持外阴清洁干爽，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

3. 忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4. 忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等极易引起过敏的食物。

5. 内裤须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6. 局部如有破损、感染，可用1：5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20-30分钟。

7. 就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应夫妇双方同时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

8. 久治不愈者应做血糖检查。

外阴瘙痒日常预防

1、要想治愈顽固的外阴瘙痒，首先要停止各种烫洗措施，其次要停用一切含“松”的药物，停药之初可能更痒，这时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热，持续冷敷，直到不痒，再痒再敷，不涂任何药物，终可痊愈。

2、平日大小便或性交之后，只用冷水冲洗外阴即可，但勿将水冲入肛门或阴道内，以免影响机体组织的自洁作用。

预防外阴瘙痒攻略

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

8招预防外阴骚痒

1、性交过敏

这是两性生活期间发生的过敏反映，分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

2、真菌性阴道炎

外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

3、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部。发生在外阴部的传染性湿疣多表现为呈簇状的指状小突起，偶也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，伴有局部瘙痒。

4、阴道毛滴虫病

外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

5、局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

6、药物过敏

过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

7、外阴部皮肤疾病

股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

8、其他原因

女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及阴道炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。

外阴瘙痒如何预防

外阴瘙痒十大注意事项

1. 注意经期卫生，勤清洗。

2.私处也要进行日常护理，每天用pH4弱酸配方的女性护理液清洗外阴。

3.忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4.忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6.就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

7.久治不愈者应作血糖检查。

8.保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天用女性护理液清洗外阴更换内裤。

9.不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

10.外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

如何预防外阴瘙痒

生活中有很多的女性朋友因为自己的一些不良的生活习惯导致患有了外阴瘙痒，从而影响了女性的生活和工作，因此要想避免的话就需要我们从生活中做起，做好预防措施。

1、注意外阴清洁，平时应该给自己配备一个专属的清洁用具，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，自己砸清洗自己的外阴的时候最好把自己的指甲剪短，双手都清洗干净，当自己的阴部清洗干净之后需要把洗具晾晒在通风的地方。

2、要保证自己的内衣和内裤的清洁卫生，在内衣的选择上应该选择宽松，棉质的用品，一定要避免化纤物品贴身穿在身上。

3、日常生活中对于自己的贴身物品，例如所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染，因为小孩抵抗力较弱，容易感染病菌导致外阴瘙痒。

4、饮食方面要特别的注意，注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

5、要特别注意月经期卫生，要选择合格的卫生巾，要保证卫生巾的清洁，要随时更换。对于外阴瘙痒的患者在治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

6、将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为 30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

7、如果皮肤有瘙痒的话尽量不要乱挠，对于皮肤过敏的朋友要适当的减少活动，还要特别的注意洗澡不宜太勤，水温不要过高，防止皮肤表面的皮脂洗掉，使得皮肤干燥进而引起瘙痒。

8、严禁滥用激素类药物，引起外阴瘙痒的原因有很多，如果女性朋友滥用药物，这样不仅不利于疾病的治疗，而且对身体的危害更大，建议女性朋友及时到专业的医院进行检查治疗。

9、避免反复清洗外阴，很多外阴瘙痒患者都是因为不注意卫生引起的，因此女性朋友们会选择用一些肥皂或清洗剂清洗，但如果大量使用清洗剂或肥皂清洗阴部的话，会破坏阴部酸碱度平衡，使阴部失去自我保护能力，不仅加重瘙痒症状，容易感染病菌。

总之，外阴瘙痒和白带异常，常反复发作，不仅给患者带来身体上的不适，还会给患者带来很大的心理负担，因此应及时地进行有效的、彻底的治疗，并防止复发。