喝薄荷粥可以有效去口臭

喝薄荷粥可以有效去口臭

我长的倒还算漂亮。可是我一直很苦恼我自己有口臭。什么方法都试过了，就是没用。可能是我本身肠胃不好的原因吧。偶然一次，我听我朋友介绍说薄荷粥可以去口臭。下面让我来给大家说说怎么做薄荷粥，和薄荷粥为什么可以去口臭的原因吧。

1薄荷叶粥要选用薄荷叶30克，大米50克。先把薄荷叶和大米洗干净。再将薄荷叶和水一起煮，煮成汁，取出残留的叶片。再将大米煮成粥。之后将薄荷叶汁倒进粥里。就可以吃了。每天喝一次薄荷叶粥。薄荷和粥一起吃，有利于咽喉，可以去口臭。

2其实大家也可以多嚼嚼口香糖，因为口香糖里都有薄荷叶的成分在。饭后嚼一嚼口香糖，保持口气清新。

3薄荷叶可以在药店买到，或者是自己种。上次我妈妈给我们家做绿豆汤，就去药店买了很多材料，有薄荷，柠檬，买回来做成薄荷水喝。

注意事项：平时也要养成早晚刷牙的习惯，不要熬夜，经常熬夜容易造成口臭。养成多嚼嚼口香糖的习惯。每天的早饭可以用薄荷粥来代替，保持一天牙齿清新，和人交谈没有尴尬，一天的心情也会愉快。

口臭患者一般适合吃哪些食物

一、口臭患者宜吃的食物：

1、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

4、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除口臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

二、口臭患者宜吃的食疗粥：

1、薄荷粥：鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。适用于口臭者，具有利咽喉、令人口香作用。

2、藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。

3、荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

4、生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除口臭的作用。此粥不宜过久食用。

吃大蒜后口臭要怎么去除

1、喝杯牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

2、醋或酒

吃大蒜后，用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道。

3、花生去除蒜味法

取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

4、喝杯柠檬水

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。主编推荐》》快速去除晨起口臭的方法

可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

薄荷叶去口臭吗

薄荷具有一定去除口臭的作用。

薄荷性凉，味甘，本身就具有一定疏散风热、清凉解热的作用，可以消除因为上火引起的口臭，并且薄荷中含有较多的薄荷油，气味很是清凉，具有不错的杀菌效果，若是口臭的时候，食用一些薄荷可以起到不错的效果。

宝宝口臭怎么去除 喝薄荷粥

配料：薄荷（干品）15克。

做法：将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。

功效：疏风散热、促进消化、清新口气。

小孩子有口臭怎么办

做好口腔清洁

不管口臭的原因是什么，想要治疗口臭第一点就是要保证口腔的清洁。小孩应在早晚和三餐之后刷牙漱口，避免口中的食物残留，减少细菌滋生，从而去除口臭。平时，还可以用漱口水，来缓解异味。

多喝水

要督促和培养孩子多喝些凉开水，以保持口腔湿润和口腔环境的清洁，减少细菌的滋生，这样孩子才能“口吐芬芳”，远离口臭。妈妈最好能保证孩子每天至少喝8杯水，饮料可不算哦！

注意饮食

小孩口臭时尤其要注意饮食，多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物，缓解口臭。而且要少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物。

就医治疗

当发现小孩口臭严重时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除孩子患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，口臭也就会自行消失了。

苹果醋去口臭

苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化、促进胃液分泌正常，饮用后不久导致口臭的酪酸就会消失，改善口臭，还能促进食欲，家长可以给孩子喝苹果醋去除口中异味。

小苏打去口臭

小苏打有除味、清洁功效，口臭者，可以购买食用型苏打粉，将1小匙苏打粉，混入水中漱口，有助于防止异味的产生，也适合小孩使用。

生吃胡萝卜去口臭

生吃胡萝卜有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

薄荷粥

薄荷（干品）15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。

女生口臭怎么办

1.吃薄荷糖

薄荷糖对于食用过具有强烈刺激性气味的食物之后残留在口腔中的异味具有很好的去除作用。但是要注意，吃薄荷糖去除口臭只是暂时的，不能从根本上去除口臭，一般只能维持大约半小时。

2.多吃蔬菜水果

如果是因为身体消化系统出现问题，肠胃消化不良导致的口臭，最好的方法就是多吃富含纤维的蔬菜水果，促进身体消化，才能从根本上帮助去除口臭。

3.正确漱口

很多人出现口臭的一个原因就是食物残渣残留在口腔里面不断发酵腐败。所以，正确的漱口方式是保持口腔清洁，去除口臭的一个重要方面。

玫瑰水漱口

玫瑰水本身就具有优越的杀菌效果，又具有独特的香气，用玫瑰水漱口能够帮助口腔杀菌，清新口气，去除口臭。自己制作玫瑰漱口水可以用玫瑰花加蒸馏水浸泡之后将花瓣过滤混合1小匙伏特加即可。

薄荷水漱口

薄荷清凉具有特殊的香气，不仅能够帮助清热解毒还能清新口气，消除口臭。薄荷漱口水自制只需要将薄荷叶洗净之后捣碎加入清水直接漱口即可。

粗盐水漱口

将粗盐加入温水中将拌均匀之后按照正常的刷牙漱口方法进行能够帮助清火解毒。一方面粗盐水漱口能够帮助软化口腔中沉积的污垢，帮助去除口臭，另一方面粗盐水漱口还能帮助改善牙龈出血的症状，帮助治疗牙痛。

4.喝茶去口臭

薄荷茶

将薄荷叶捣碎打成汁之后将残渣过滤饮用或者直接将新鲜薄荷叶洗净之后切碎泡水喝能够帮助去除口臭，清新口气。另外可以将薄荷与绿茶一起泡水饮用，也能帮助有效去除口臭。

薰衣草茶

薰衣草茶可以配合加入百里香叶、薄荷酒一起饮用，不仅能够帮助消除口腔异味，去除口臭还能帮助清热解毒，有效缓解咽干舌燥、口渴难耐等不适。

郁金香茶

将郁金香放入锅中，加适量的清水煎煮即可饮用。另外直接将干燥的郁金香花冲沸水饮用也能起作用。郁金香具有很好的除臭去火作用，不仅能够帮助有效改善口臭症状还能帮助治疗

牙痛。

5.按摩去口臭

通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助治疗口臭。可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时，在肘横纹外端的凹陷处，经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热，帮助缓解因为胃热造成的口臭。用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭。

口臭可以喝的八种茶

口臭可以喝的八种茶茉莉花茶

制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草;如果阴虚则加入10克石斛。

功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。

大黄茶

制法：取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。

功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。

薄荷茶

制法：取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。

功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。

竹叶茶

制法：取15克鲜竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。

功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

桂花茶

制法：取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。

功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。

金银花茶

制法：取金银花10克，用沸水冲泡频饮。

功效：金银花味甘性寒，具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用，能大大减轻口臭的症状。

甘草茶

制法：取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡饮用，喝完后可继续加水冲泡，直至味淡。

功效：可治疗风火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。

柠檬茶

制法：柠檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量蜂蜜调味(等茶凉一点再加)。

功效：每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼，它也能帮助你解决。

快速去口臭的方法红茶去口臭

红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

橘子皮去口臭

单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

芹菜去口臭

当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。

淘米水去口臭

淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

花生去口臭

去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

有口臭注意事项1、少吃油腻、刺激性强的食物。

2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。

3、注意口腔卫生，多刷牙漱口。

4、每天早晚坚持刷牙，坚持饭后漱口。

5、保持饮食规律，定时定量，进食要细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情。

6款食疗方祛除口臭

藿香粥

原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。

做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能够有效保持口腔的清新。

薄荷粥

原料：薄荷叶25克，粳米适量。

做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

荔枝粥

原料：荔枝5枚，糯米50克。

做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

苹果饮

原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。

做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。。

功效：能够有效地去除口臭。

黄瓜粥

原料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

咸鱼头豆腐汤

原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

吃什么能去除口腔异味

吃什么去口气1.温牛奶

吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

吃什么去口气2.茶叶

吃了大蒜、羊肉等食物后，我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中，慢慢的咀嚼，等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下，这种方法能够有效去除口臭的。

吃什么去口气3.花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。

也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

吃什么去口气4.香芹菜

香芹菜能够有效去除口腔异味，这其中就包括了烟味。如果长时间咀嚼的话，效果会更加的好。当然，如果你找不到香芹菜，还可以使用薄荷叶、桉叶、迷迭香叶、蒿叶也和豆蔻等，效果也是一样的。

吃什么去口气5.柚子

新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。

吃什么去口气6.柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

吃什么去口气7.金橘

取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。

吃什么去口气8.丁香

又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等，具体方法是：取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。

吃什么去口气9.山楂

鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。

中医去口臭6偏方

1、莴苣治疗口臭

取莴苣茎或叶适量，生拌或炒熟后食用。常食此方可治胃热，消除口臭。

2、芦苇根冰糖治口臭

取芦苇根(鲜、干均可)，加水煎汤1碗，再加入冰糖适量，早晨空腹服用，连服1星期。可治口臭。

3、菊花茶去除口臭

取菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除由肝、胃疾病引起的口臭。

4、薄荷粥去口臭

取薄荷叶(中药店有售，价格便宜)，加水煮沸 3分钟，滤汁待用。另取大米适量，加水煮成粥，熟后即将起锅时兑入薄荷汁，再烧沸即成。每天食用一次薄荷粥，可降胃气、去舌苔，除口臭作用明显。

5、玄麦甘菊茶去口臭

方药 玄参，麦冬，菊花，胖大海，甘草。

用法：上药用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日3剂，当茶饮。

功效：清热解毒，润肠通便。

主治：口臭咽痛，唇舌生疮，大便秘结。

6、藿香苍术含漱液去口臭

方药：藿香(鲜品尤佳)，苍术，冰片。

用法：藿香和苍术加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。每天含漱3～4次，至痊愈为止。

功效：清热除湿。

主治：口臭。

去除口臭多吃四款靓粥

1、薄荷粥去口臭

食材：鲜薄荷叶30克(干品15克)、大米50克

做法：

1、将薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;

2、将大米淘净，加适量水煮至米熟;

3、把1中的薄荷叶汁加入粥中，煮沸即可食用。

服法：每日数次。

为什么薄荷粥去口臭呢?

薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等;用茎、叶煎汤熏洗，可治各种皮肤湿疹、漆疹。用法用量：3~6克，水煎服，宜后下。其叶长于发汗，梗偏于理气。

2、荔枝肉煮粥去除胃火旺式的口臭

食材：荔枝肉10克，大米50克。

做法：

1、将荔枝去壳取肉;大米洗净;

2、把荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥

吃法：晚餐食用，3-5天为一疗程。

中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。中医认为，荔枝性味甘、酸、温，入脾、心、肝经，有健脾益气，养肝补血，理气止痛，养心安神之功，《本草纲目》言其“性平无毒，发小儿痘疮”。《玉楸药解》言其“暖补脾精，温滋肝血”。煮粥服食，健脾养肝，养心补血，对心脾两虚，失眠多梦，食欲不振，心悸怔忡者，疗效甚佳。加上大米性平味甘，健脾和胃，荔枝肉煮粥，可生津养血。

3、黄瓜粥治肝火口臭

原料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

4、生芦根粥去口臭

原料：芦根30克，大米50克

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

治疗口臭偏方知多少

1.可以用薄荷去除口臭，将鲜嫩的薄荷叶放在口中嚼一下，薄荷的清香就会在口齿之间留下来，能够有效的去除口臭。

2.泡茶后的茶叶不要丢掉，可以放在冰箱里冷镇，需要的时候可以去除一些放在口中嚼一下，能够有效的去除口腔里的异味，有效去除口臭。

3.红枣和黑枣能够很好的去除口腔里吃蒜或者是葱后留下的气味，吃过蒜或者是葱以后可以吃几枚红枣或者是黑枣去除口腔里的臭味。

4.可以采用姜片去除口腔里的异味，将姜切成小片，可以随身放在口袋中，需要的时候嚼上一两片，能够有效去除口腔里的异味，获得清新的口气。

5.用山楂煎汤当茶喝可以有效去除口腔里的异味。

6.将橘皮、甘草、白糖用开水冲服，经常服用可以治疗口臭。

7.将葵花籽与捣烂与蜂蜜混合制成丸状，经常放在口中含着，能够有效去除口臭。

8.将淘米水煮沸，晾凉，用来漱口，可以治疗口臭和口腔溃疡。

9.将丁香放进口中含着，一天多含几次，长期含，具有去除口臭的效果。

10.将新鲜的芦苇的根四十克，防风十克，加入适量的冰糖熬汤，每日三次服用，长期服用可以治疗口臭。