超实用！95%的人拿它当"洗碗布"，却不知它浑身是宝 养生篇

超实用！95%的人拿它当"洗碗布"，却不知它浑身是宝 养生篇

我们知道丝瓜的黏滑，其实是含有丰富的多糖类物质。它能够增加肠道的活动，帮助我们缓解便秘、预防痔疮。经常被便秘困扰的朋友，不妨常吃。

夏天咽部容易上火不适，将丝瓜晒干取丝瓜瓤，止咳祛痰好帮手，药钱都省下了。

将丝瓜晒干以后去掉外皮和籽，准备桔梗、干橙皮各15克，,研磨成粉加入蜂蜜。

兑入温开水早晚服用，对化痰去热有很好的帮助。

日用品过期还能用吗 洗碗布：超期使用可引发传染性疾病

有研究显示，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等可致病的细菌。

清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”。

建议：每月更换一次。洗碗布最好选择纯木纤维材质的。

怎样去茶叶渍

茶叶渍是在泡茶的时候留在茶具表面的污垢，用柠檬皮或是橘子皮等物品擦洗，可以中和茶渍，从而去除茶叶渍。

将牙膏挤一些在洗碗布上，用来直接擦洗有茶叶渍的杯子或是茶壶内壁，这样也能将其中厚厚的茶叶渍去除干净。

将茶具浸泡后再倒入少量洗洁精，然后用洗碗布擦洗即可，但是在用洗洁精洗完后，要再用热水烫一遍茶具，以去除残留的化学物质。

如何正确使用洗碗布

调查发现，中国家庭洗碗布细菌数量高，其中不乏大肠杆菌，金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等19种条件致病菌。

专家认为，洗碗布上面的微生物可能通过污染餐具后进入人体，引发相关疾病。“洗碗布上致病菌越多，致病的几率就会越大”。没及时更换、清洗和晾干，是洗碗布窝藏细菌的主因，湿润不卫生的环境，最有利于细菌繁殖。

对此，专家给出了正确使用洗碗布四个要点——干、净、换、分。

干，即每次用完洗碗布后要及时拧干，并尽量展开晾挂通风处。

净，洗碗后要清洗洗碗布，还要定期消毒。浸湿后用微波炉加热3分钟，或用消毒剂稀释以后浸泡，或用水煮10分钟。

换，脏了洗不干净了就应及时更换，夏天潮湿闷热，更换频次应更高。最好每月更换一次，以更好地保障家人健康。

分，洗碗布一定要专布专用。最好是洗碗、洗锅、擦灶台油烟机、清洁餐桌台面分开使用。

深圳装修网提醒您，在挑选洗碗布时，最好不要选择化纤质地的或钢丝球。因为化学纤维和钢丝球碎屑容易粘在餐具上，随食物一起进入并滞留在人体的胃肠道内，刺激或诱发胃肠道疾病。尽量选择纯木纤维洗碗布，因为它具有很强的亲水性和排油性，此外，干丝瓜络、白色旧毛巾及洗干净的旧口罩也是不错的选择。

橘子有什么药用功效

橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

99%的人拿它当“洗碗布”，却不道它浑身是宝！ 居家篇

丝瓜瓤养花能改善盆土，使盆栽土疏松不板结，防止烂根，而且瓜筋和碾碎瓜子分解后，就是很好的长效氮肥，让你的盆栽叶翠花鲜。

将丝瓜冼净晾干后去外皮，把瓜瓤剪成小块、种子砸碎，不然种子会争夺营养，在盆底土的1/3处铺上一层丝瓜块，在丝瓜块上面填土，然后在盆土2/3处再铺一层丝瓜，再填土，就可以用来种花了。

选用较粗的丝瓜瓤一分为二，将中间的筋络部分用刀挖出，选择大小合适的塑料杯子塞内部，就可以开始填土种花了，这样的花盆别有风味。

南瓜浑身是宝能解毒

南瓜在我国广泛栽种，其果实可入菜，在困难时期，也曾经充当粮食，大概也正是因为此，在很多人印象中，南瓜是不登大雅之堂的菜品。不过近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。在一些宴席上，南瓜、山芋、玉米等还被组合一番，成为颇受欢迎的健康菜品。

南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，其中多糖类能提高肌体的免疫功能，促进细胞因子生成。类胡萝卜素可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

除此之外，南瓜中含有维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。

夏日爽口小菜--辣香南瓜皮

夏季，是南瓜大丰收的季节，周六，用南瓜做馅包饺子，看着削下的一堆碧绿色南瓜皮，弃之真是有些可惜哦。南瓜皮含有丰富的果胶、淀粉和糖分等多种有益于人体健康的营养成分，炎热季节里常吃南瓜皮，有祛湿利尿的好作用呢。咋吃呢?我灵机一动，干脆拿它来做道小菜吧。

三步打造的“辣香南瓜皮”真是养眼，黄绿相间的瓜皮丝、白色的蒜片加上艳红的剁椒，真是想不靓丽都不行。清香欲滴的瓜香、脆脆微辣的口感、很下饭、最大的收获是“只要肯动脑，蔬菜之中无废料”!

主料：南瓜皮100克

配料：剁椒酱、蒜片

调料：食用油、盐、黑胡椒粉、豉油等依个人口味而定

作法：1、将南瓜皮切细丝，大蒜切片;2、锅内放适量食用油，放入蒜片爆香;3、放入南瓜丝煸炒，加入调料及剁椒，即可出锅装盘。

橙子浑身是宝你知道吗

1、盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

2、橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

3、橙籽面膜——紧致肌肤

将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

4、橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。

5、橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

6、橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出**，结束后用清水洗净皮肤。

7、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

8、橙皮香包——催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

9、橙皮泡澡——保湿嫩肤

准备好焙干的橙皮，然后研磨成粉末或者切成细丝状，再放进锅里加入适量的清水煮15分钟。浴缸中注入温水，水温要适度，不可太烫也不宜过凉。泡澡时，在水中加入适量的橙皮汤就可以了。淡淡的橙香味非常怡人，可以缓解压力，泡澡更能调和自由基，有效帮助皮肤保持水润、柔嫩，特别适合在干燥的秋冬季节使用。

纱布尿布与纸尿裤的区别

纱布尿布与纸尿裤的优缺点

纱布尿布最早起源于日本，后来欧美国家也逐步开始形成一种趋势。那么为什么要给宝宝选择纱布尿布呢?给宝宝用纸尿裤或者传统的尿布不好吗?其实不然!每种产品都有它的优缺点，下面是我们总结的一些小经验：

【纸尿裤】最早起源于欧美国家，有很强的吸水性，它的优点是能很好的吸附尿液中的水分，宝宝皮肤层对尿液基本没有感觉，而且使用上非常方便，一次性产品，用后直接处理掉就好，免去了洗尿布的烦恼。缺点是由于采用高分子树脂作为吸水剂，当宝宝排尿后会形成一层含水层，而这时纸尿裤的透气性就明显降低，容易造成宝宝裆部局部温度升高，而通过尿液排出体外的废物或细菌会快速繁殖，造成宝宝红屁屁或者产生异味。

【传统尿布】我们中国人有用尿布的习惯，尤其是老人会先天的排斥纸尿裤，他们认为无论什么材质都比不过纯棉的尿布柔软，还有些家庭为了柔软会选用穿过的内衣裤，经过煮沸消毒后剪成尿布大小，给小宝宝使用，但是殊不知棉质的内衣裤在穿着一段时间后棉纤维会就会突出，从显微镜下观察会发现每一根棉线都有如一个个小“狼牙棒”一般，这个肉眼看不到的小纤维会刺激宝宝娇嫩的皮肤，再加上尿液的刺激，从而造成宝宝红屁屁。当然，每天清洗尿布对新爸爸、新妈妈或者其他家庭成员也是一项负担。

【纱布尿布】纱布尿布纱布尿布最早起源于日本，后来欧美国家也逐步开始形成一种趋势，首先它是由100%原棉制成，对宝宝皮肤没有任何的刺激，同时遍布尿布上的小孔为宝宝提供的良好的透气性和吸水性，能够在第一时间将宝宝尿液渗透出来，减少尿液对皮肤的刺激。其次，儿科专家建议，让宝宝有一定的尿湿感能够培养宝宝对外界环境的感知性，尽快形成规律排尿的好习惯。还有一点就是纱布尿布本身是绿色环保的，清洗后可以反复使用，为我们的家园地球在可持续的绿色发展方面贡献自己的一份力量。因此，纱布尿布目前在日本、欧美等发达国家的采用率越来越高。当然纱布尿布也有它的缺陷，那就是在清洗上会略显麻烦(如果配合隔尿巾使用，清洗麻烦的缺点会大幅降低)。但是为了宝宝的健康和环境保护，自己辛苦些还是值得的

抗菌洗手液真的含农药吗

抗菌洗手液

抗菌洗手液中含有三氯生，但它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。三氯生还会被人体吸收，导致内分泌紊乱和抗生素耐药性增强。除了抗菌洗手液，有些牙膏、除臭剂等也含三氯生。建议购买时注意成分，普通家庭洗手使用一般的香皂或洗手液就足够了。

塑料砧板、保鲜盒

塑料制品通常都经过三氯生处理。研究发现，由于太多日用品为塑料制品，75%的人尿检中发现了三氯生。专家建议，尽量选择木质砧板和玻璃食品器皿。

清洁用品

环境和公共健康专家表示，宣称可消毒杀菌、去污垢的家庭清洁用品，往往都含农药成分，这些化学物质会增加哮喘发病危险。其实，将肥皂、水和过氧化氢混合，清洁效果也非常好。

运动服

专家表示，运动服、运动鞋和运动袜等运动装备往往含有抗菌剂纳米银，并且通常不会标注出来。纳米银会随着清洗流入环境，造成污染。建议在选择运动装备时，尽量避免选购带有“防异味”或“抗菌”字样的产品。

洗碗布

如果洗碗布标签上出现“经过特殊处理，具有抗菌功效”等字样，那么其中可能会含有农药杀虫剂。买洗碗布无需追求高档，常规洗碗布用得放心，效果同样好，不会有农药残留的后顾之忧。

丝瓜的功效与作用 老丝瓜有什么用

在秋末时候去采摘留在藤蔓上的丝瓜，这时候的丝瓜一般都已经变得老而干枯，采摘之后，需要脱皮才能得到丝瓜络。丝瓜络其实就是丝瓜成熟后的维管束，丝瓜络全体都是由维管束纵横交错而成的。

丝瓜络看起来表面是比较粗糙，但是一入水就会变得非常柔软，就可以用来当做刷碗布，不用加洗洁精就可以刷的非常的干净，非常的环保低碳。同时丝瓜络的吸水能力比较强，也是做鞋垫的好材料，经过专业的加工的丝瓜络可以在洗浴、坐垫等领域有很好的应用。

大多数的人只知道丝瓜络可以用来做洗碗布或是鞋垫等，但是对的他的功效却很少有人了解，在《本草纲目》中就有对丝瓜络功效的介绍。丝瓜络具有催乳、调气血、缓解痛风、止咳祛痰、化解慢性腰疼这些功效。

食盐的妙用 洗碗布去油

1、在清水中加入一些盐，搅拌溶解。

2、把洗碗布放进盐水中，浸泡数分钟，拿出来一拧，就跟新的一样！

家里的洗碗布，桌布都可以用这个方法杀菌去污！

洗碗布为什么要消毒

你每天都在洗碗，洗碗布消毒了吗?你知道洗碗布有多脏?没有消毒会有什么坏处，小编来告诉你，洗碗布要消毒，不然对家人健康有影响。

小小洗碗布，每天都要和碗筷亲密接触，肉屑、菜渣、油污的残迹，或多或少地都会遗留在洗碗布上。美国佛罗里达州立大学环境工程系的科研证实，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。虽然，很多人在洗完碗后都会将洗碗布清洗干净，但经过几个或十几个小时的放置，洗碗布上又会滋生很多细菌。这是因为，潮湿的环境很容易让空气中的浮尘、细菌等落在洗碗布上，孳生新的细菌;洗碗布上本身存留的污渍也是细菌的孳生地。本次调查显示，用肥皂或洗洁精清洗过的洗碗布，20%的细菌仍会存留，而经过6个小时的放置，细菌数又会增加一倍。

因此，除了将洗碗布清洗干净外，再次使用时也应该清洗和消毒。用微波炉消毒是最快最方便的一种方法，将微波炉打到高火两分钟，就可以杀死或者抑制超过99%的细菌、病毒和寄生虫。不过，即使这些都做到了，也最好每月更换一次，以更好地保障家人健康。

洗碗布上面的微生物可以通过污染餐具后进入人体，引发相关疾病。洗碗布上致病菌越多，致病的几率就会越大。没及时更换、清洗和晾干，是洗碗布窝藏细菌的主因，而湿润、不卫生的环境，最有利于细菌繁殖。

对此，正确使用洗碗布的四个要点是“干、净、换、分”。

“干”：即每次用完洗碗布后要及时拧干，并尽量展开，晾挂在通风处。

“净”：洗碗后要清洗洗碗布，还要定期消毒。浸湿后用微波炉加热3分钟，或用消毒剂稀释以后浸泡，或用水煮10分钟。

“换”：洗碗布脏了、洗不干净了，就应及时更换。

“分”：洗碗布一定要专布专用。最好是洗碗、洗锅、擦灶台油烟机、清洁餐桌台面的抹布分开使用。

洗碗布最好不要选择化纤质地或钢丝球，因为化学纤维和钢丝球碎屑若粘在餐具上，随食物一起进入人体胃肠道内，会刺激或诱发胃肠道疾病。

香蕉皮能止痒吗

香蕉营养高、热量低，一天吃一根香蕉，还能起到减肥的作用，吃完香蕉，香蕉皮可别着急扔，它浑身是宝，还能杀菌止痒呢!

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素，它对足癣、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症，用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。

另外香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美，常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂。