脸色暗沉发黑的原因

脸色暗沉发黑的原因

1、黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

2、角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

3、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

4、肌肤保水度不足

老化、长期面对电脑屏幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;此外，电脑屏幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

5、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。

在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。

另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

脸色暗沉发黑的原因，相信通过以上的介绍你已经有了更多的认识，出现这种情况的原因有很多，所以你要对以上所介绍的内容，有一个全面的了解，了解出现这种情况的原因，然后再针对性的进行治疗，就会有一个大的改善。

皮肤暗沉发黑的原因

脸色发黑生理性原因分析

如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。

如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。

脸色发黑病理性原因分析

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗

有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的熊猫眼等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。

除了以上原因，下面几种情况也会导致人的脸色发黑。

1、睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。

2、营养不良

营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。

3、肾气亏损

肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。

4、肝脏异常

肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5、常年晒太阳

常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。

美白护肤死角膝盖也要美白

膝盖是容易变暗沉的地方，也是人们容易忽视的身体美白部位，试想一想，一位美女其它地方皮肤都很白皙、细腻，唯独膝盖暗沉是多么煞风景，因此，女性朋友也要注意膝盖的美白工作，下面教大家五大妙招美白膝盖。

1、去角质

去除堆积在膝盖部位的老化旧角质有利于减少膝盖部位的肤色暗沉。每周给膝盖进行一次去角质的工作就能让膝盖重现嫩白。所以，去除老化角质之后膝盖会变得更加光滑。记住去完角质后还要仔仔细细给膝盖做个护理哦!

2、保湿

膝盖和脸部一样，在去完角质后必须要做个护理。这时最好能使用含美白成分的保湿霜。只要能持续不间断地使用，膝盖部位的肌肤就会慢慢变得干净透明，让您拥有美丽双膝!

3、避免穿紧身裤

膝盖部位的暗沉发黑是由于摩擦造成的。紧身裤紧紧裹住双腿，会就使得双腿一动就发生摩擦，这种反复的摩擦，在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑。因此，女生穿着宽松的连衣裙会比穿紧身裤更有利于减少膝盖部位的暗沉。

4、避免跪姿

跪姿容易给皮肤造成刺激，这也是膝盖产生黑色暗沉的原因之一。因此，女性要改掉生活中动不动就跪坐的习惯。只有这样才可能尽量避免膝盖部位的黑色暗沉。

5、热敷膝盖

造成膝盖黑色暗沉的外因有很多，而人体血液循环不良正是其中之一。所以不仅平时不能让膝盖受凉，而且每天洗澡时都要热敷一下膝盖，最好还能按摩一下淋巴部位哦!

上面为大家介绍了膝盖美白的五大妙招，大家日常生活中不要忽视膝盖的保养工作，保护好我们的膝盖、避免长期跪坐，有时间就给自己的膝盖去去角质吧。

脸色暗沉发黄如何调理 首乌参豆汤

首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。黑豆提前浸泡一个晚上，先煮1个小时，再加入北沙参、首乌，同煮30分钟，取汁饮用，每日1剂。

作用：首乌，促进造血功能，延缓衰老；北沙参，清热养阴，益胃健脾；黑豆，活血利水，补血安神、明目健脾、补肾益阴。此方主滋补肝肾，益气润肤。

过午不食的坏处 过午不食减肥法：造成皮肤衰老

某种意义上来说，过午不食减肥法确实是快速有效的减肥方法，但是其对皮肤的危害也不容小觑。

不少原本面色红润，皮肤弹性十足的女孩子，坚持过午不食减肥法半年后，都出现了皮肤松弛，脸色暗沉发黄的现象。虽然身材苗条了，但是脸蛋却一下子老了十岁，这也是得不偿失的。

脸色暗沉发黄如何调理 笋烧海参

水发的海参200克，切成长条状，鲜笋或者水发笋100克，切片，一起入锅，加适量的瘦肉烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。

作用：海参，滋阴养血，竹笋，可以清内热，可用于阴血不足，燥火型体质的女性改善面色。

经血颜色发黑是否正常

月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除 血液 成分 外 ，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

经血颜色

经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

一般来说，月经血发黑原因有三种：

月经血发黑原因一： 气滞血瘀 出现月经黑色

月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹 疼痛 拒按，或有胸胁、乳房、少 腹胀 痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

月经血发黑原因二：气血两虚出现月经黑色

月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或 头晕 眼花 ，或神疲肢倦， 面色苍白 或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。 治疗 宜气血双补。

月经血发黑原因三：肾虚出现月经黑色

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。 腰膝酸软 ， 足跟痛 ，头晕 耳鸣 ，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

脸色暗沉发黄吃什么有用 酸枣桂圆羹

酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。

此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

皮肤暗黄是什么原因

造成脸色暗沉的原因有很多，比如：

（1）熬夜、休息不好

晚上的睡眠时间是皮肤细胞修复、更新最快最活跃的时间，太晚睡或者休息时间不足，都会造成代谢不畅，角质层老化。时间长了，肌肤就会失去透明感、呈现暗沉的颜色。用再多的美白产品都是没有用的。

（2）长期处于高压、紧张状态

当我们承受压力、疲劳过度的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良。这种情况，由于代谢缓慢，角质积聚也容易造成脸色暗沉。

（3）皮肤缺水

肌肤干燥、角质层水分不足，皮肤也会暗沉、没有光泽。

（4）紫外线晒伤

过强的紫外线会侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去晶莹剔透的感觉，而变得发黄暗沉。

（5）营养不良

长时间的节食减肥，或者大病初愈，身体营养不良的时候，皮肤由于汲取的养分过少，也会出现暗沉发黄的情况。

（6）抽烟

吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基。香烟还会破坏维生素C，维生素C有抑制黑色素生成的作用。香烟的烟雾还会弄脏毛孔。长期的吸烟，也是造成辐射暗沉发黄的原因之一。

（7）某些疾病

比如乙肝，乙肝患者血液中胆红素不能正常代谢，浓度会升高会造成黄疸。这种情况也会造成脸色发黄暗沉。

脸色暗沉是什么原因

一白遮百丑”早已经成为“定律”，即使一个女孩子即使五官长得很普通，但是肤色白皙红润，也会平添几分秀气。皮肤是否白皙，有的是遗传的，但是也有很多女孩子，却是因为身体的状态等原因，让自己的皮肤显得暗淡无光。

女孩子皮肤发暗，会让人感觉很颓废，不够精神，显得有些衰老。这样的MM很多都是因为工作压力过大，体内新陈代谢不是很充分，这样让色素沉积在皮肤的表层。同时疲劳也会让肌肤更加容易失去水分，特别是很多MM熬夜、面对电脑等等原因，皮肤角质增厚、皮肤变得更加老化。

如何才能改善皮肤，让皮肤变得白皙红润，首先要了解皮肤暗沉的成因，在针对其因进行调节，

症状：眼袋较大、皮肤暗沉，眼圈较黑：

病因：如果看到您的肤色和这三个症状的两个比较靠近，那么您一定是休息不足，压力较大造成的。可能您说，我每天也睡得不晚啊，每天睡眠时间也能够保证6个小时以上。那么本编辑就要问问朋友，您睡眠中多梦么?或者是否经常起夜?这些问题也可能是您休息不足的原因之一。睡眠时间不等于睡眠质量，现在的MM，也要面临着这样那样的压力，能够深度睡眠的人并不多，只是有的人情况轻一些，有的MM情况显得严重一些罢了。所以补觉不如睡好觉，从生活中进行调节。