糖尿病能喝蜂蜜水吗
糖尿病能喝蜂蜜水吗
多数的糖尿病患者和糖尿病前期患者，也就是血糖水平高于正常人，但还没有高到足以认为糖尿病的患者，仍然可以安全的服用天然蜂蜜，但必须要适当的控制用量，大量服用蜂蜜，蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高，不利于患者的病情。
专家认为，质量好的蜂蜜中葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均匀单糖，极为容易被人体吸收，所以，血糖不稳定的患者，就不要食用蜂蜜了，否则会引起血糖波动，而糖尿病患者在血糖控制较理想的状态之下，可以适量的吃一点点，同时，要减少一些淀粉类食物的摄入，避免升高血糖水平。
哪些人不宜喝蜂蜜水 糖尿病慎喝
蜂蜜水中的糖分含量是很高的，而糖尿病患者体内的血糖水平毕竟不稳定，过量喝蜂蜜水容易诱发或者加重其病情，从而对糖尿病患者的健康造成威胁，因此为糖尿病患者的健康，建议其要慎喝蜂蜜水。
糖尿病能喝蜂蜜吗
临床研究表明，纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖确会迅速提高血糖水平，蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。虽然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖，这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动，而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏，因此防止葡萄糖进入血液循环过载。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。患者可以适量服用的。
蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
蜂蜜虽好但两类人不宜喝
蜂蜜自古以来都是备受人们欢迎的滋补佳品，蜂蜜营养丰富，食用的方法也有很多，可以冲成蜂蜜水，也可以加入牛奶中饮用。但是服用蜂蜜也是有讲究的，果服用不当，也会对身体造成危害。有些人不适合喝蜂蜜。
蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是，目前认为有两种人不适合喝蜂蜜：
1.糖尿病人不能服用蜂蜜。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
2.肝硬化患者不能喝蜂蜜。
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
蜂蜜三类人群不能喝
1、婴儿
很多婴儿在喝配方奶粉的时候，都很容易上火。有些妈妈就想到喝蜂蜜水可以去火，于是给宝宝喝蜂蜜水，这是十分不可取的。
蜂蜜在酿造和运输的过程中是很容易受到污染的，若是受到肉毒杆菌的侵袭，100度的高温也难以将它们杀死。而婴儿的肝脏还很娇嫩，解毒功能并不完善，若是喝了被污染的蜂蜜，容易引起便秘、食欲减退等轻度中毒症状。虽然这种几率并不是很大，但是为了宝宝的健康，还是不要冒这个险了。配方奶粉引起的上火，还是通过多喝水、喝“清火宝”等方式来解决吧。
1岁以上的幼儿也不要毫无顾忌地喝蜂蜜水，应比成人减少摄入的量。并且，如果蜂蜜中毒的话，会在食用后的8-36小时内发作，给孩子喝了蜂蜜水的家长应严密关注宝宝的变化。
2、糖尿病患者
糖尿病人是不可以再摄入葡萄糖和果糖的，但是蜂蜜中恰恰含有这两种糖分。糖尿病人喝了蜂蜜水，葡萄糖和果糖都不需要经过消化就可以被肠道吸收，而蔗糖等其它成分经过水解后也会被吸收，血糖将会迅速升高。因此，蜂蜜的升血糖作用相当显著，糖尿病人千万不要再喝蜂蜜水了。
3、感冒患者
感冒会有很多种症状，比如咳嗽，有些人会用蜂蜜跟白萝卜一起煮食，来润肺止咳，这都是可以的。但是如果吃了感冒或是退烧药，就不要同时饮用蜂蜜水了。药物成份和蜂蜜会产生化学反应，影响药效。想想看，吃药喝蜂蜜水，药物的毒性被吸收了，但是药性却被减弱了，这是非常划不来的。
同样的，一些含有蜂蜜成分的糖浆、枇杷膏等中成药，也不能喝感冒药同时服用。此外，感冒时不要进行任何滋补，而蜂蜜也属于滋补品，因此，感冒时，最好就不要喝蜂蜜水了。
蜂蜜水治失眠效果好吗 喝蜂蜜水要注意什么
1、不宜多喝。虽然喝蜂蜜水在一定程度上可以改善失眠，但是在睡前喝多了蜂蜜水，容易出现起夜及早上面部水肿的情况。一般建议在睡前喝半杯蜂蜜水就好了。
2、不宜用开水泡。蜂蜜中的生物活性物质及酶类物质丰富，用开水冲泡蜂蜜，容易降低蜂蜜的营养价值，而且还会使蜂蜜水变酸。
3、糖尿病人不宜喝。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质，糖尿病人喝蜂蜜水容易使血糖含量升高，不利于控制血糖。
什么人不能喝蜂蜜 糖尿病患者
糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中单糖含量丰富，很容易被血液快速吸收，很容易使血液中的含糖量升高，糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情。
蜂蜜怎样算是变质了 喝蜂蜜水的10大禁忌
1、充蜂蜜水忌高温，蜂蜜中含有大量的酶类物质，高温会导致这些活性物质失去活性。
2、蜂蜜中含有大量的有机酸物质，会刺激人体胃酸分泌，空腹喝可能会导致胃酸过多。
3、蜂蜜虽好，但要注意不能过量喝，长期大量喝可能会导致人体发胖。
4、蜂蜜水是不宜睡前喝的，蜂蜜水中含有较多的单糖，晚上睡前喝会导致血液浓稠度增加。
5、蜂蜜水建议避免饭后喝，因为饭后人体肠胃消化功能比较重，饭后喝容易增加人体肠胃消化负担。
6、蜂蜜水中含有大量的糖分，因此对于糖尿病患者来说，建议少喝蜂蜜水比较好。
7、肝硬化患者建议不要喝蜂蜜水，因为肝硬化时肝细胞已遭到严重的破坏且肝功能，喝蜂蜜会加重人体肝脏负担。
8、蜂蜜糖分比较高，含有大量的果糖，高尿酸患者饮用，可能会导致其尿酸增加。
9、高血糖患者也是不宜喝蜂蜜水，否则很容易加重其病情或者不适症状。
10、对于蜂蜜过敏的人群也是不宜喝蜂蜜的，否则很容易诱发或者加重其过敏症状。
哪些人不宜食用蜂蜜水
副作用
一、蜂蜜属多糖，患有糖尿病者不宜喝，若为了润腸通便，喝时一定要监测血糖; 二、变质变味的或超过保质期的不能喝，防中毒; 三、冲淡蜂蜜一定要用冷了后的温开水，以防部分营养成分与增强抗病能力的成分被破坏。
禁忌人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜 2、糖尿病人不能服用蜂蜜 3、感冒吃药不可与蜂蜜同服 3、感冒吃药不可与蜂蜜同服
冬天蜂蜜水的正确喝法
一般来说，蜂蜜喜欢在冬天结晶（气温15度以下），状态似猪油或细粒状，这种结晶蜂蜜到热天会逐渐熔解，在冬天，可用60摄氏度左右的温水隔水加热半小时，不能用滚烫的开水，因为过热的温度会破坏蜂蜜的营养成分。
喝蜂蜜水需适量，蜂蜜含糖量较高，若长期过量喝蜂蜜水，可能导致肥胖和龋齿。建议每天20克左右，大概是两小勺的量，一杯150ml的水加1小勺蜂蜜即可。
早晨
晨起饮用白开水或淡盐水后，喝蜂蜜水有利于清理肠胃。而且蜂蜜含有的营养物质较丰富，能够较为迅速地给人体补充能量，消除疲劳和饥饿，使接下来的一天精神饱满。不建议晨起后直接喝蜂蜜水，可能会使得人体内的酸性增加，尤其是脾胃虚寒的人，应该先进食再喝蜂蜜水，否则容易造成腹泻。
下午下午3-4点时人体能量消耗较大，也比较疲劳，此时喝蜂蜜水能为人体补充糖分和能量，为接下来的工作和生活提供动力。
睡前
中医有言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，意为早起空腹喝淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、矿物质和维生素，可以辅助调节人体的神经系统，舒缓紧张的神经、促进睡眠。但是要注意适量饮用，放一小勺蜂蜜即可，以免发胖。
饭前或饭后
蜂蜜可调节胃酸分泌，可在饭前0.5-1小时喝蜂蜜水。尤其是进食过饱时，胃部消化功能易下降，肠蠕动可能变慢，在饭后1-2小时喝蜂蜜水，可以增加肠蠕动、帮助消食。
注意
1、不满1周岁的婴幼儿不能喝蜂蜜水，因为蜂蜜在酿造、运输和存储过程中，可能会被肉毒杆菌污染，婴幼儿抵抗力较差，且胃肠功能尚未发育完全，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
2、由于蜂蜜中的糖含量接近80%，容易升高血糖，所以糖尿病患者应禁止喝蜂蜜水。
哪些人不能喝蜂蜜减肥
糖尿病人不能服用蜂蜜：
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者不能喝蜂蜜：
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
小心喝蜂蜜的误区
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。
此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。
为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。