中医经络按摩治疗感冒有奇招

中医经络按摩治疗感冒有奇招

温病主要是从卫气营血辨证的，肺炎主要是邪在卫分、气分，主要是一些表症，比如出汗、怕冷，继而发展为高热、烦渴，可以用发散清热的中药。

手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。因此，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈现圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。

由于肺经位于上肢内侧，平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置，不过力度一定要轻。因为人的肺气是永远都不会多，只会变少，因此轻度拍打是补气，而用力过重的话，就会“泻”气。因此，每次轻轻拍打1-3分钟即可。

《黄帝内经》中说，寅时(3：00-5：00)经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经上，也就是足太阴脾经当令的时段(上午9：00-11：00)，对肺经和脾经进行按摩。

虚胖内分泌应该怎么调理呢

利用中医穴位推拿按摩经络减肥，可以迅速减少腹部、大腿的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病。

(1)通过中医推摩刺激人体各经络穴位，达到疏通经络、增加yao物吸收的目的，再根据肥胖者的不同特点和不同部位，配合相应的火疗，达到减肥的目的。

(2)其次，通过中医按摩直接减少脂肪细胞体积，所以，患者即便是停止减肥了，也不容易出现反弹的现象。经络疏通之后，还可以加速血液和淋巴液的循环从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排到体外。

(3)此外，通过中医经络按摩，还可以调节内分泌、新陈代谢的平衡。

焦氏中医减肥疗法：

1、源头减肥：通过焦氏减肥降脂中药缩小脂肪细胞，抑制OB基因启动，实现源头减肥，反弹率低。

2、绿色减肥：纯中医、绿色减肥体系，经WHO、国家卫生部支持下做了实验，研究证明安全无毒。

3、正常饮食：“4+1金字塔膳食减肥法”颠覆了以往让肥胖症患者必须严格节食定论，平衡饮食。

4、治疗并发症：实现减肥同时并减并发症，创造了减肥并治愈了11项并发症的基尼斯记录。

小编介绍的这些方法都是比较保守有用的，平时你可以试一试，相信很快就会有效果，那么在平时的生活中你就一定要注意调整你的生活方式，这样才可以从根本上解决你虚胖的问题，而且还能够预防以后再出现这样的情况，对你的身体是非常有帮助的。

按摩哪些部位更有利健康呢

中医推拿按摩这几个部位让你更加健康，按摩，按摩有哪些好处呢?按摩哪些部位更有利健康呢?下面就来了解一下按摩这几个部位更有助健康。

人体的腕、踝、颈俗称手脖、脚脖、脖子三个部位，称为三脖。根据中医经络学，三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条，而且穴位众多。

三脖按摩区分别位于腕横纹上、内外踝上、第七颈椎上四横指宽的环形带。在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，每日每区各按摩5-10分钟，大多一个月即见成效。一般健身强体三脖都要按摩，治疗疾病则各有侧重。

专家提醒：心、肺、大肠、小肠之病重点按摩手脖;胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主;头、胸、腹、四肢之病则重点按摩脖子。

色弱该如何治疗

1色觉矫正仪治疗：患者可以配带特殊的眼镜，这种镜片进行特殊镀膜，产生截止波长的作用，对长波长者可透射，对短波长者发生反射。戴色盲眼镜，可使原来色盲图本辨认不清的变为能正确辨认。达到矫正色觉障碍的效果

2按摩治疗：可以用色盲经络按摩仪：选择能疏通经络、调节肾水、荣卫神目的穴位，达到提高色觉功能的效果。

3红光增色仪治疗：刺激视细胞的色黄功能提高。对于黄色色弱的患者有显著的治疗效果。

4中医方法治疗：中医认为“肝开窍于目”、“肝气通于目，肝和则目能辨五色”、“肝受血而能视”、“肝经连目系”等眼与肝的紧密联系，所以五脏之中以肝与眼的关系最为密切。所以眼病先从肝入手治疗。所以平时包含的时候可以适当多吃一些滋补肝肾的东西，如枸杞、黑芝麻等。

中医经络按摩需要注意

(1)按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

(2)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

(3)饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

(4)按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

(5)按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

(6)态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

(7)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

(8)按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

快速催尿方法按哪 按摩利尿穴

根据中医经络按摩的方法，可通过按摩利尿穴来达到催尿、快速排尿的目的。

利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。

利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。

用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。

冬季感冒多中医按摩来治疗

【搓手掌】

取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

【点压迎香穴】

先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

【揉大椎穴】

用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。

【按足三里穴】

用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

【点揉风池穴】

用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。

【拿肩井穴】

用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

【擦颈】

用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

【擦脸】

用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。

【拍胸背】

最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

胃下垂的经络按摩治疗法

1、预备式：坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2、按揉百会穴：(百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。有升阳举陷的功效。中医认为，脾主升清，主运化，脾阳虚，则中气不好，所以会导致中气下陷，而中气下陷的结果，就是内脏下垂移位，胃下垂也属于这种情况。升阳举陷，则达到提升阳气的作用，阳气足，胃下垂情况自然消失。

3、掌揉中脘穴：(中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。)将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

4、团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。

中医经络按摩养生

一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。

● 按摩四总穴——解决大部分问题

操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。

点评：中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴，权限覆盖大部分器官和部位，所以人体的大部分问题，都需要这四穴来研究解决。

● 轻揉耳轮——打通肾气

操作：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟，直至耳轮充血发热。

点评：中医经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后，都交给肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上又布满全身的穴位，所以按摩耳朵既健了肾，又把全身的穴位疏通了一遍。

● 三种中药沐浴——润滑经络

操作：透骨草50克加皂角50克，煮上一锅倒在浴缸中泡泡澡吧，不妨再加3滴红花油。

● 梳头百遍——促进头部血流

操作：用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。

点评：中医经络养生专家指出人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效。