经期过长的调理方法
经期过长的调理方法
月经期是健康的晴雨表，经期过短过长、或量少、或颜色异常都代表身体出了问题，而这些被统称为月经不调。经期过长是很多女性都会遇到的问题，有些甚至半个月都不干净，如果出现这种情况该如何调理呢?
女性经期过长如何调理?1、注意卫生
月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
女性经期过长如何调理?2、心理调节
放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
女性经期过长如何调理?3、选择适宜的运动
要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
女性经期过长如何调理?4、注重身体保暖工作
严防受寒而导致宫寒。无论在任何季节都要懂得下腹的御寒工作。特别是下腹部不宜受，凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
女性经期过长如何调理?5、生活要规律生活
养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
经期过长吃什么药
月经对于女性来说是每个月的特殊时期，在饮食和生活习惯等方面都是需要重视起来的呢，月经期间吃什么好有时候也是很多人在思考的问题，因为女性的月经情况与是否容易怀孕有很大的关心哦，那么，经期过长吃什么药止血?
经期过长，出血过多，需要止血治疗。药物止血的方法有两种：一种是使子宫内膜脱落干净，可注射黄体 酮;一种是使子宫内膜生长，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物，如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以达到止血目的。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
经期过长的症状
1、 血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、排卵性子宫出血病的黄体萎缩不全、盆腔炎、子宫内股息肉、子宫内膜炎均可引起经期延长，一般伴有经量曾多，下腹痛，腰骶坠痛或白带增多或赤带、黄带等症。
3、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
4、宫内节育器放置不当或时间过长也有可能引起月经延长。
经期过长怎么调理才能好
1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性 一般无大碍,可能属于精神压力太大而引起的气虚型,应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等,不要给自己过大的压力,心平气和才是王道。
2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等 不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系,应找专业的医院确诊治疗,建议到医院做B超及激素水平检查明确原因,对症调理!
中医师根据女性不同的体质调理月经。中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手：
血瘀型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少，经色暗淡有血块，小腹疼痛拒按，或伴有胸胁胀痛，舌质紫暗有瘀点，脉弦涩。在调经的方法上宜活血化瘀止血。
阴虚血热型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少，经色红，经质稠，或者有口渴、颧红、手足心发热等症状，舌质红、舌苔少、脉细数。在调经的方法上宜养阴清热止血。
女人经期过长是什么原因
女性正常月经周期一般在3-7天，超过7天则属于经期过长，月经过长是不正常的，女性经期过长一般是和脾肾亏虚、血热迫血妄行、瘀血阻滞、新血不得归经等因素有关系。
1、脾虚失摄：主要表现为脾虚气弱，劳倦伤脾，失于摄血，导致月经经期过长。
2、肾气不固：女性朋友如果肾气过虚，或是方式过多，多次生育，会导致肾虚，经期延长。
3、阴虚内热：女性体虚，在房事的时候没有多加注意，或是孕产多产，导致阴虚生热，引起经期延长。
4、湿热下注：女性身体湿热内火盛，如果在经期性生活的话，就会导致湿热之气进入子宫，影响经期，经期过长。
5、血瘀阻脉：女性朋友体内本身有淤血，或是在生育的时候的体内淤血没有清理感染，就容易在经期的时候一起排出。，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长。 成都空军医院专家表示，经期过长如果没有及时治疗的话，会引起一系列的病发症或是妇科炎症，影响女性的正常生活和工作，严重情况下还会影响到女性的正常生育能力，希望女性朋友能够引起重视。
女性经期延长怎么处理
及时就医排查病因
经期延长时间过长可能是功能失调子宫出血、黄体萎缩不全、盆腔炎症、子宫内膜炎等疾病的预兆，因此，当经期超过15天，应该立刻去医院进行检查，查明造成经期过长的原因并接受对症治疗。
注意日常调理
出现经期过长的现象，也可能是女性在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等;或者吃了过多辛辣油腻的食物，例如烧烤、火锅等;又或者在经期做了剧烈运动，或是做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。 因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动。
保持愉悦的心情
情绪原因也是引起经期过长的原因之一。如果女性情绪异常良久的忍让、生闷气或遭到刺激和心理创伤，都可导致月经周期长，有的还会出现痛经、闭经等情况。因此女性在日常生活中要注意情绪的调节。
女性经期过长怎么办
女性经期过长如何调理？1、注意卫生
月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
女性经期过长如何调理？2、心理调节
放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
女性经期过长如何调理？3、选择适宜的运动
要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
女性经期过长如何调理？4、注重身体保暖工作
严防受寒而导致宫寒。无论在任何季节都要懂得下腹的御寒工作。特别是下腹部不宜受，凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
女性经期过长如何调理？5、生活要规律生活
养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
女性经期过长如何调理？6、饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
经期过长的预防
月经是女性正常情况下都会遇到生理现象。但是不少女性来月经的时候总是容易出现各种问题，经期过长就是其中十分常见的情况。经期过长是月经不调的突出表现，也严重影响了女性正常的生活和工作，甚至还会诱发多种妇科疾病。一起来看看几种预防经期过长的方法，让女性享受健康的生活。
月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
严防受寒而导致宫寒。无论在任何季节都要懂得下腹的御寒工作。特别是下腹部不宜受，凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
月经开始后不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。