痰湿体质易眼睛水肿怎么消肿
痰湿体质易眼睛水肿怎么消肿
眼睛水肿严重，宛如一对金鱼眼，用过了不少的护肤品，也找美容专家看过，都没有效果，这是怎么回事呢?眼睛一直水肿是痰湿体质的典型标志，因此，出现这种情况基本上可以确定是痰湿在闹了。体内的痰湿比较严重，也就是水液的代谢过程并不顺利，想要消肿，最重要的就是要调理脏腑，把体内的痰湿排掉，才能够解决问题。
眼睛水肿的“根”是在哪儿?在于脾，因为脾是生痰之源。脾的作用是运化水湿，如果脾的功能失调了，水就无法运行，在体内形成痰湿。加上痰湿阻碍了气的运行，导致代谢不及时，长期下来容易造成痰湿的堆积。堆积在皮肤上，就会形成水肿。
胡萝卜对痰湿体质养生的功效
胡萝卜是痰湿体质养生产品之一，我们知道痰湿体质养生产品有很多，胡萝卜是其中的一种，那么究竟胡萝卜对痰湿体质养生效果是怎么实现的呢?接下来我们就来详细了解一下。
胡萝卜性微温，入肺、胃经，有健脾养胃、化痰清热、利湿顺气、消肿散瘀、解毒止痛的功效。现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
大蒜有行气祛湿、健脾养胃、益肾宣肺、消肿利水、清浊解毒的功效。现代医学研究证实，大蒜能促进新陈代谢，防止血管中的脂肪沉积，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，具有降血脂的作用。同时大蒜还能消除疲劳，增强体力，增加肌肉的弹性。大蒜萝卜汁能健脾燥湿、减肥、清热解毒、止痛、消除疲乏无力的症状，同时降低血脂。
以上是胡萝卜对痰湿体质养生方法做出的分析，专家指出痰湿体质养生产品有很多，我们一定要结合自身的实际情况，选择适合的痰湿体质养生产品，这样才能最大限度的恢复大家的建议。
痰湿体质养生之笋子
进行痰湿体质养生可以通过竹笋来实现，专家指出通过竹笋配菜可以可循的实现痰湿体质养生的目的，那么究竟痰湿体质养生是怎么实现的呢?接下来我们就来详细了解一下。
竹笋是我国传统的食用蔬菜，春、夏、冬三季我们均可吃到鲜嫩的竹笋。白居易的《食笋》诗云：“ 置之炊甑中，与饭同时熟。紫箨折故锦，素肌掰新玉。每日遂加餐，经时不思肉。久为京洛客，此味常不足。且食勿踟蹰，南风吹作竹。”这就道出了竹笋味清鲜，久食不厌。清代文人李笠翁则把竹笋誉为“蔬食中第一品”。此外，竹笋不仅是一道滋补佳品，也有较为广泛的药用价值。
中医认为，竹笋味甘，微寒，在药用上有清热化痰、益气和胃、养肝健脾、治消渴、消油腻、利水道、利膈的功效，能用来治疗水肿、腹水、足肿、急性肾炎水肿、喘咳、消渴烦热等症。由于竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维、淀粉含量少的特点，因此也是痰湿体质者的减肥佳品。竹笋一年四季皆有，但只有春笋、冬笋味道最佳。竹笋能做出许多美味佳肴，痰湿体质的人常食用这些膳食，能达到养生健体的效果。
以上是对竹笋对痰湿体质养生做出的分析，专家指出痰湿体质养生有很多食品，竹笋是其中的一个，最后建议大家一定要结合自身的实际情况，选择适合的养生方法，这样才能够实现正确的养生。
喝红豆薏米水的禁忌 红豆薏米怎么吃减肥
红豆薏米有减肥的作用通常是对于那些痰湿体质的人来说的，红豆薏米有较好的祛湿效果，因为痰湿体质的人往往是因为湿气重、体内浮肿引起的肥胖，在食用红豆薏米一段时间后，体内的湿气排出了和多余的浮肿消除了，才会有较明显的减肥效果，但是红豆薏米对于不是因为痰湿体质引起的肥胖是没有明显减肥效果的，还可能导致人体水分流失，引起便秘上火等症状。
什么体质的人不能吃柿子
阳虚体寒体质者不宜吃柿子，痰湿体质者要少吃柿子。
其中阳虚体寒体质易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力的症状；痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻的症状。
上述体质者在饮食上均要避免食用生冷、寒凉的食物，而柿子性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，不适合阳虚体寒、痰湿体质者食用。
什么体质容易长肿瘤 痰湿质
常见症状：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。
性格特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
患肿瘤倾向：朱丹溪提出：“凡人身上中下有块者多是痰也。”古人有“怪病多痰”之说，各种肿瘤的形成亦与痰湿关系密切，历代医家治疗肿瘤，多以痰论治。痰湿体质的人，容易罹患肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、鼻咽癌、妇科肿瘤、淋巴瘤、骨肉瘤、脑瘤、胃肠间质瘤、脂肪瘤等。
饮食调养：饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物；少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物；应戒烟酒。
运动调养：平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。
提示：预防痰湿的产生就要减少饮食上的肥甘厚味，尽量做到饮食清淡，少喝酒，少吃肉，少食油炸、熏烤、腌制的食物，这类食物中往往含有较多致癌物。
痰湿体质易犯困
痰湿体质的症状
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、居住湿地、过量饮酒及生冷饮料等。
痰湿体质的特征是什么呢?从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种胖，远远地望去是大腹便便的，假如说你要是触摸他的身体的话，肌肉是很松软的，是虚胖。从面色上看，面色无光泽，发白、偏暗，有一部分人，属于油性体质，虽然没有光泽，但是他分泌的油脂也会显得脸上是有油光的，那种油光也叫“浊”，不是润泽的，恰到好处的光泽，那是从外表上来看的。
从个人来说，痰湿体质的人特别容易犯困，到哪儿都容易打瞌睡，而且喉头老是有痰。从大小便来说，大便粘稠，排便不畅。嘴里发甜，阳虚体质的人，口里面是发淡，痰湿体质是发甜，我们讲痰湿的时候，会提到阳虚和气虚，这就跟形成痰湿体质的原因有关系。之所以体内痰湿聚集过多，是因为脾胃运化功能受阻了，脾胃就是主导气的，那么实际上痰湿体质的人，多半都有气虚的症状，严重的还有阳虚的症状。
其实可以从舌苔来判断自己有没有痰湿。一般来说，正常人有薄而白的舌苔，一旦发现有厚腻苔或发黄(这叫痰湿热或痰热，一般叫湿热)了，说明有痰湿了，所以舌苔的薄厚是中医诊断有没有痰湿的一个非常重要的依据。
痰湿体质的人易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。所以，做好养生调理很重要。
眼睛水肿怎么快速消肿
把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。
在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。咖啡可以有缓解脸部和眼睛浮肿的情况，而且还可以有提神醒脑的作用哦。
同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。浓茶可以有利尿消肿的作用，对于缓解眼睛浮肿有帮助。