橄榄油怎么用才正确呢
橄榄油怎么用才正确呢
橄榄油冷榨工艺不同于高温热榨油生产过程中大量损耗营养，更不同于化学浸出调和油溶剂残留，尤其橄榄油中富含人体不能合成的多酚和ω-3以及多种脂溶性维生素，因此，直接生吃橄榄油，原汁原味原营养，更易于人体吸收，更健康。欧洲人几千年习惯生拌冷餐或蘸面包，即为间接生吃法。但近年直接生吃即直接喝或用于牛奶、果汁直接饮用已成为时尚!
每天早餐或晚餐前后喝一勺(美国FDA建议“每天食用23克即23毫升)特级初榨橄榄油，口感轻苦微甜淡辣，果木清香，令人神清气爽。不仅提供人体必须营养，更有减肥、健身、美体作用，长期食用可有效防治“三高”、心脑血管、糖尿病、肠胃病等多种高发顽固疾症。
中国人饮食习惯以米面鸡鸭鱼猪肉等低纤维谷物和多脂肪动物为主，缺少牛奶、牛羊肉和新鲜果类及木本性高纤维植物，因此，橄榄油拌牛奶、豆浆、蔬果鲜汁可弥补中国人饮食结构缺陷，也更适应中国人口味。
特别提醒不是所有的橄榄油都能直接或间接生吃。惟有特级初榨橄榄油可以直接生吃或生饮，有机特级初榨橄榄油、PDA特级初榨橄榄油最佳。所谓精炼、纯正、烹调橄榄油，或橄榄葵花油、橄榄大豆油事实上都是橄榄果渣油或主要成分为化学浸出的调和油，切记不可直接食用或凉拌。
橄榄油护发正确步骤
橄榄油护发正确步骤
一些MM可能会有疑问，到底用橄榄油护发是在湿发的状态下抹，还是干发的状态下抹，其实都是OK的，两种情况都可以。下面先来了解橄榄油护发的步骤吧。
1、你可以用单单用橄榄油涂抹在秀发上，也可以用橄榄油混合蜂蜜，然后放在微波炉中加热15秒，之后均匀涂抹发丝。
2、将橄榄油抹在头发上后，用毛巾包裹发丝，等待30分钟。
3、需要注意的是，橄榄油别涂抹到头皮上，不需要这样做哈。
4、30分钟过后，用洗发水清洗干净即可。橄榄油可别放太多哦，否则很难洗干净。 ...
橄榄油护发方法
或许你觉得自己的护发程序很完美，但头发已经依旧分叉干枯，不忙着找原因，就要忙着找各种对策应对了。其实你可以尝试橄榄油，橄榄油能滋养秀发，而且其效果也不输于护发素，快将其加入你的护发清单中吧。话说橄榄油护发的正确方法是什么?
其实橄榄油的用法也很简单，洗头后将橄榄油均匀抹在发丝，或分叉发梢上，然后戴上浴帽等待数分钟，之后再用清水冲洗即可。油性发质的MM可别用多哦，否则清洗时会无比痛苦。
其实你也可以尝试将橄榄油搭配蜂蜜或醋使用。醋中滴入几滴橄榄油，洗发后头发会变得柔顺有光泽，醋在其中扮演了能让秀发bling bling的角色哦，也是不错的。用蜂蜜和橄榄油DIY护发素，还是比较实用的，打造柔顺有光泽的秀发就是这么简单。 ...
怎么用橄榄油护发
橄榄油除了烹饪，美容外，还能护发，是不是觉得很惊喜呢?尤其对于头发干燥的妹纸，洗头时用点橄榄油不错，用和没用的区别会比较明显，橄榄油洗头后头发会更柔顺。如果你想头发更有光泽，还能用醋+橄榄油护发。下面详细了解橄榄油护发的正确步骤。
洗发后，在脸盘中倒入适量温水，滴入几滴橄榄油(视发量的多少来决定)，然后将头发泡在水里面，并轻轻的按摩发丝，经常这样做能让头发更柔顺、光滑，而且能预防枯黄。
如果你平时喜欢自制发膜，不妨用蜂蜜和橄榄油DIY护发素，其效果可不比护发素的作用差。 ...
橄榄油护发有效果吗
当头发变得干枯分叉时，你或者会考虑用橄榄油护发，因为选购方便，而且可以在家DIY。但是橄榄油护发真的有用吗?
如果最近你的头发比较干枯，不妨到美容院选购专门处理的精纯橄榄油护发吧。
橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，能重建头发保护膜，而且营养成分容易被头发底层吸收，其还含有维生素E，能抗氧化，起到滋润头发的效果。或许粗糙头发和柔顺的头发之间，只隔了一瓶橄榄油。
橄榄油护发好吗
橄榄油护发其实不是什么新鲜事，或许你身边就有几个女朋友有尝试过这种方法。但用这橄榄油真的能起到护发的作用吗?其实还是可以的。
橄榄油能有效滋养发丝，令头发光滑柔顺，配合醋和蜂蜜一起用，效果会更棒。醋能让头发看起来更有光泽，而蜂蜜能让秀发更顺滑，头发黯淡无光，或干枯毛躁的，可以尝试蜂蜜+橄榄油护发哦。
橄榄油特别适合干性发质，Ta能有效保护皮脂腺中的细胞不受自由基伤害及防止头皮表面水分散失，使头发保持柔顺光泽。经常烫发染发导致头发变干的MM平时可以用点橄榄油护发哦。 ...
如何用橄榄油护发
如果你经常被干枯、分叉、发色暗淡等问题困扰，不妨用橄榄油帮助修护受损发质。但如何使用橄榄油才能将护发效果发挥到最佳?不妨尝试将橄榄油MIX各种原料，DIY一款超级滋养发膜，具体做法如下，MM们可以适当加入蛋黄酱以及蜂蜜，但用量别太多。
准备：一勺橄榄油，1/2个鳄梨，1勺椰子油，适量水。
做法：
1、将上述的材料混合装在容器里，搅拌均匀，并涂抹到发梢上，别抹头皮。
2、用热毛巾包裹头发，热蒸15-20分钟。热蒸的过程有利于发丝吸收各种材料的营养。 ...
橄榄油护发的正确方法 橄榄油护理发尾
洗发前在发尾处涂抹橄榄油，戴上浴帽，10分钟后再用洗发水洗尽。同时睡觉前可以滴两滴在手心上，轻微揉搓发尾。
功效：具有缓解发尾干枯、补水的作用。
如何正确用橄榄油洗脸
特级初榨橄榄油的质量在市场上还是比较好的油，一些指标比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用来护肤是比较好的，一般用玻璃瓶的就可以，用铁桶装的有些小贵。
用特级初榨橄榄油洗脸方法如下：
1、在脸盆里岛上38-40℃的温水，这是最适的洗脸温度，然后滴上几滴橄榄油，轻轻搅拌。
2、然后用轻轻的按摩脸部。
3、洗后用面巾纸轻轻将脸擦干，让橄榄油被充分吸收。
4、脸干后再轻轻的按摩额头和眼角，消除细小的皱纹。
5、最后用洗面奶清洗，每天晚上睡前洗一次就可以。
这样用橄榄油洗脸可以很好的消除皱纹，同时能延缓皮肤衰老，让你永葆青春。
橄榄油涂脸有什么好处 橄榄油护肤误区
有些人为了图方便，直接将厨房中的食用橄榄油用来擦脸，这种方法是错误的。食用橄榄油和护肤橄榄油的材质是不同的，食用橄榄油是直接用橄榄果提炼而成，直接涂抹可能会伤害皮肤，而护肤用的橄榄油需要经过多次提炼，提取最精华的部分才行，其性质更加温和，更适合我们的肌肤。
因为橄榄油具有一定的保湿、护发功效，所以有些人就拿橄榄油代替护发素，这种方法是不行的。因为橄榄油始终是油质，当护发素使用的话会使得头发洗不干净，一直都处于一个油油的状态。
正确使用方式：洗完头后取2-3滴橄榄油放在手心，并涂抹在发梢即可。
橄榄油护发的正确方法
橄榄油护发可以直接当护发素使用，在护发素里滴上几滴橄榄油或者在梳头前在梳子上滴三-四滴橄榄油，且不会油腻;洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。可以把蜂蜜和橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。
另外橄榄油还有很好的清洁效果，用来卸妆是非常理想的，洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
此外，用橄榄油沐浴还可以达到滋润皮肤的作用，不仅可以保持皮肤的弹性，而且还能清理出皮肤当中的垃圾毒素。用橄榄油作为精油按摩全身的话，还可以燃烧体内的脂肪，促进身体的新陈代谢和排泄情况，可以达到减肥美容两不误的效果。
橄榄油可以当卸妆油用吗
橄榄油可以当卸妆油用。
橄榄油具有溶解彩妆的作用，使用橄榄油卸妆完全可以代替卸妆油，而且橄榄油还是纯天然的安全油，所以用橄榄油卸妆还不会对皮肤熬成伤害。
橄榄油去皱纹正确步骤 橄榄油擦脸
用温水洗脸后，并用毛巾擦干，然后用棉花蘸取橄榄油，涂抹于脸上，10到15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦拭干净，这样能增强皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可以减少色斑或使色斑变淡。
宝宝红屁屁可以用橄榄油吗
建议晚上临睡前用，小宝宝洗完澡擦干身子后，准备橄榄油和干净的棉签;沾橄榄油，用棉签沾少许橄榄油，不要太多，沾太多弄不会橄榄油滴下来会沾的到处都是。正确的用量是棉签头在橄榄油中完全沾湿透但又能保证油不会滴下来;抹橄榄油，在小宝宝出尿布疹的部位均匀的抹一层橄榄油，不要抹太多，但要保证出疹子的部位都抹到;穿上干爽的尿布或尿不湿：抹完橄榄油后稍晾会儿，待橄榄油稍干再给小宝宝穿上纸尿裤或者干净的尿布。这个只需早晚各抹一次，一般两天就会有明显的效果。
食用橄榄油为植物草本纯天然无刺激，可以护肤消炎，特别是对于娇嫩的宝宝皮肤而言效果很好，也无其他的副作用，建议家长可以放心使用。