基础护理仍为重点
基础护理仍为重点
1.妆容夸张让所有人都注意到自己
认识艺术与现实的鸿沟，你不是粉丝眼里的SUPER STAR ;认清理想与现实的鸿沟，你也不是每天睡到自然醒，身边有一打私人造型师的名媛。
如果你在年会上穿得和走奥斯卡红毯一样，你不被工作压力逼死也会被自己累死。我们想说的是，无论你是穿衣还是梳化去繁从简，尽量选择那些可以得心应手，安全无错的。尝试新的眼妆，染从未试过的发色?这些工作还是留到春节长假再慢慢欢乐吧。
编辑提示：频繁的浓妆容易加重肌肤负担，如果不是必须的场合，建议少化浓妆。清新的小淡妆往往更能体现自然健康的魅力。
2.过于勤劳的保养
因为昨晚熬夜赶文案，今天就连敷3片面膜?因为眼角起了一道皱纹，就用掉半瓶眼霜死命按摩缓解?这道理跟一天不吃饭，一顿吃3斤差不多，皮肤也有自己的脾气，吸收有上限，有时候受损的问题是需要比平时更加倍的护理，但这不是胡乱无节制的进补，做好基础工作稍加一两步的照顾就OK了。
编辑提示：经常敷面膜肌肤容易营养过剩，不利于肌肤正常的新陈代谢，如果因为工作熬夜而担心肌肤受不了，那么再连敷三片面膜更容易加重肌肤负担。年末免不了要加班工作，即使要熬夜工作，晚睡也不要晚洗。合理的肌肤清洁护理，加上第二天起床的简单清洁，肌肤依旧可以水嫩光洁。
3.心情过于亢奋
也许这次出差是你向往已久的城市，也许明天晚会的礼服是你准备多时的压箱宝……不管后面要发生的事情是多么的激动人心，前一天晚上放松心情才是重点，要知道压力对皮肤的油脂分泌，黑色素代谢等都有很大的影响，“乐出”一颗痘的脸庞想想配什么都不会完美，所以还是relax吧，作个SPA之类的都是不错的选择。
编辑提示：压力对于肌肤的影响很明显，特别对于敏感性肌肤，那是立竿见影。因此在年末面对繁重的工作任务，也要保持心情的平和，对于偶尔出现的肌肤小状况，也不要过于心急。
4.因为玩儿太HIGH所以忘记后续保养
难得聚会所以纵情畅饮，胡吃海喝?昨晚玩太HIGH所以不卸妆直接睡觉?自我放松和自我放弃是有区别的，有些问题产生只要一刹那，但修复就需要好几年了，记住!忙和狂都不能成为你保养偷懒的借口。
编辑提示：肌肤的三个基础护理还是需要按部就班的进行，千万不能因为时间被耽误而简单解决。如果你玩的比较晚，也还是要坚持清洁和保湿工作。晚清洁也总比不清洁来的护肤。
年底护肤切忌大补
2012年的第四季度即将结束，不少公司的白领们也开始赶任务。高强度的工作和压力也让肌肤出现状况，于是敷面膜、使用精华、化浓妆等来保证第二天的饱满精神。其实，年底肌肤恰巧碰上冬季肌肤脆弱季节，护理则更需要小心进行。
1 清洁、补水、保湿护肤三个基础步骤要保证。
2 晚睡不晚洗，晚上11点左右就要做好卸妆清洁工作。
3 正确面对肌肤状况。压力大的情况下肌肤出现问题属于正常现象，切忌胡乱敷面膜来缓解，使用不当容易损伤肌肤自我修复能力。
4 饮食要跟得上。多补充蛋白质丰富和维生素丰富的食物，有利于肌肤的健康代谢。
缓解癌痛的四种护理方法
1、药物止痛法
首先要评估疼痛程度，根据评估结果遵医嘱按三级止痛原则给予镇痛药，并注意观察止痛效果和药物副作用，发现异常及时减量或停药。在患者疼痛反应强烈时，适当加用镇静药。当然，这必须在医生的指导下给药。
2、心理护理法
患者的疼痛程度是因人而异的，特别是晚期的癌症病人，会有明显的癌痛感觉。病情是其中之一的因素，而另一方面，患者的恐惧或者无助也加深了疼痛的感觉。这时候，心理护理显得尤为重要。适时地疏导患者、安慰患者，帮助、支持患者战胜病魔。
3、非药物止痛法
这主要是营造良好的氛围，让患者听一些平和音乐，调节患者的情绪。也可以用按摩或者热敷患者疼痛的部位，缓解疼痛程度。局部用薄荷油、樟脑酊、冰片等涂擦以缓解局部疼痛。
4、基础护理法
由于晚期癌症病人器官逐渐开始衰竭，很多患者都会丧失生活自理的能力。这时候，应该加强各项基础护理。注意患者的皮肤口腔、泌尿生殖道、呼吸道的护理。以防出现各种并发症。
滑膜肉瘤日常注意事项
1.心理护理：患了疾病，一般患者都会出现消极的心理状态，而此时的心理护理就尤为重要了，所以，医院的医护人员应积极关心、体贴患者，并且充分理解他们的心理活动，尽量减轻疾病带给患者的痛苦，尽可能的满足他们的合理要求，让他们树立与癌症作斗争的信心，从而缓解疾病的症状，有效延长生存期。
2.基础护理：常常很多肿瘤患者因手术、放化疗等治疗方法的使用，而导致身体抵抗力低下，因此，患者平时应认真做好生活护理，更要加强基础护理，预防褥疮的发生，防止口腔的感染，并且随时预防肺部并发症的发生。百度搜索“中医名医郑伟达教授”，直接咨询权威专家。
3.营养疗法：好的营养疗法，能很好的帮助患者恢复正常生活、延长生命。专家指出，不好的疗法，都会引起患者食欲下降，因此，患者必需进行饮食护理以便及时的补充营养，维持人体正常的生理功能。而且对吞咽困难的患者，要以流食为主，应多加注意蛋白质及维生素的摄入。
4.对症护理：中晚期滑膜肉瘤患者都会出现不同的症状和不同程度的疼痛感，所以，我们要做到对症护理。对于滑膜肉瘤中晚期出现的疼痛问题，应酌情给予镇静剂、镇痛剂及安慰剂。患者呕吐时，应加强患者饮食管理，并给予正确的胃肠减压方法。而对于患者出血，应嘱患者禁食、平卧并建立输液通道，并且做好止血治疗，随时注意观察患者生命体征是否变化。
脸上长斑用刮痧板怎么刮
1、首先先清洁脸部，并做好基础护理。
2、然后拿出刮痧板，从前额部从前发际自上而下进行刮痧20次。
3、记住分别向左右两侧刮痧前额，止于太阳穴，点揉太阳穴。
4、之后轻刮上下眼眶，轻点内眼角的睛明穴，外眼角，以及眼下各1分钟左右。
5、再用刮痧板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴。
6、最后再用刮板自鼻及口唇部向耳前轻轻刮拭面部，在有色斑的部位缓慢刮拭即可。
滑膜肉瘤患者的护理方法
1.心理护理：患了疾病，一般患者都会出现消极的心理状态，而此时的心理护理就尤为重要了，所以，医院的医护人员应积极关心、体贴患者，并且充分理解他们的心理活动，尽量减轻疾病带给患者的痛苦，尽可能的满足他们的合理要求，让他们树立与癌症作斗争的信心，从而缓解疾病的症状，有效延长生存期。
2.基础护理：常常很多肿瘤患者因手术、放化疗等治疗方法的使用，而导致身体抵抗力低下，因此，患者平时应认真做好生活护理，更要加强基础护理，预防褥疮的发生，防止口腔的感染，并且随时预防肺部并发症的发生。
3.营养疗法：好的营养疗法，能很好的帮助患者恢复正常生活、延长生命。专家指出，不好的疗法，都会引起患者食欲下降，因此，患者必需进行饮食护理以便及时的补充营养，维持人体正常的生理功能。而且对吞咽困难的患者，要以流食为主，应多加注意蛋白质及维生素的摄入。
4.对症护理：中晚期滑膜肉瘤患者都会出现不同的症状和不同程度的疼痛感，所以，我们要做到对症护理。对于滑膜肉瘤中晚期出现的疼痛问题，应酌情给予镇静剂、镇痛剂及安慰剂。患者呕吐时，应加强患者饮食管理，并给予正确的胃肠减压方法。而对于患者出血，应嘱患者禁食、平卧并建立输液通道，并且做好止血治疗，随时注意观察患者生命体征是否变化。
脸部基础护理之必要性
每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康。
我们都知道，皮肤是我们身体最大的器官，因此它最适合需要保持它很好的保护和安全护理。在脸上的皮肤是最微妙的或我们说，最敏感的，因此它需要得到照顾。通常，人们首先注意我们的是我们的面前，实际上人们常说的脸是心灵的反映。你的脸越健康，越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情，你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。
有很多产品在市场上的完美面部护理的要求，但其中许多失败的。这些产品声称具有突破性的效果，但其中有一些是含有副作用的。 由此，成为非常重要的面部护理使用纯天然和有机物质产品。
市场是提供好的面部护理产品的有很多，但最终你可能会选择跟你皮质不一样的产品。通常，这出来的实践和运用了许多这样的产品，这样对面部是危险的，可能使用太多不同的产品可以篡改你的皮肤pH值，其中很多产品可能不适合你。 这的确是一个艰难的过程找到一个优质的产品，将适合你的皮肤类型，这才是面部护理的关键。
市场有面部护理产品含有苯甲酸酯很多。最初苯甲酸酯已在使用洗发水，化妆品及其他护肤产品，因为它们被证明是提高产品的贮藏寿命优秀防腐剂。然而，最近的研究表明，苯甲酸酯的倾向会导致癌症，尤其是乳腺癌。 这项研究背后的原因进行了解释的事实，皮肤很容易吸收的苯甲酸酯然后移植到乳房组织。对羟基苯甲酸酯是众所周知的模仿雌激素和雌激素对乳腺癌的诱发因素之一。因此，反复含有苯甲酸酯等面部护理可以使癌症形成。
除了所有这些问题，有些人很过敏，在面部护理产品中使用的合成材料的许多许多。还有些人会造成刺激和皮疹，因此它还有另外一个原因，应避免在购买面部护理产品时。有许多里面是有天然防腐剂。 这些的天然防腐剂，对皮肤，完全没有副作用。下次你购买护理产品时，请确保您购买的产品，注意看产品的成分和使用肤质的类型。
肝癌晚期病人的护理
1.心理护理
晚期肝癌病人普遍存在焦虑、紧张、恐惧、悲观、绝望心理。医生及家属应稳定病人的情绪，耐心做好解释工作。同时，我们应理解病人，根据病人的接受能力，采取不同方法，分别进行安慰和劝解。耐心向病人讲解各种治疗的意义、方法、方式及注意事项，多与病人沟通。家属的作用更为重要，晚期肝癌病人一般非常希望得到家人的关心、爱护和照顾。因此，家属应多与病人沟通，关心、鼓励和安慰病人。
2.基础护理
晚期肝癌病人临终阶段免疫力低下，体质差，长期卧床易发生压疮和其他疾病。因此，更要加强基础护理。基础护理强调创造整洁、安静、舒适的休养环境;作好褥疮的护理，防止褥疮的发生，减少感染机会;在静脉输液或营养时，选择静脉要做到先远后近、先细后粗、先难后易，防止后期因病人机体消耗导致无法静脉输液营养。
3.饮食护理
饮食上要注意食物的色、香、味的调配，增进病人食欲。给予无刺激易消化的饮食，温度要适宜，进食速度宜慢，可以食用一些中药粥，如黄芪粥、党参荆、红枣粥等能补脾益气。饭后半小时勿平卧。禁食油腻或煎炸食物。呕吐者可给予止吐剂，必要时给予全静脉营养支持。血氨偏高时应限制或禁食蛋白质。热源以糖类为主，可选用水果、蔬菜等。
口腔癌的基础护理
1、心理护理是每一个癌症患者及患者家属的必修课。亲友家属应在生活上和情感上多给予患者关怀和帮助，及时评估患者的心理问题，有针对性地鼓励和安慰。同时患者自身也要树立战胜癌症的信心，保持良好心态积极配合治疗。
2、口腔清洁是口腔癌护理措施中必不可少的一项。术前3天给予朵贝氏液进行口腔漱洗，饭后、睡前每日4次。如有牙垢、牙石应给予清除，患有龋齿和牙周炎症应给予治疗。如有溃疡，除了漱口外，还应涂擦达克罗宁。术后应及时清除口腔及气管内的分泌物，观察呼吸是否通畅。在康复期间，要有良好的生活习惯，常漱口，保持口腔清洁。
3、营养调理，口腔癌患者往往遭受疾病本身和治疗带来的双重折磨，其营养状况往往较差，应注重加强营养，补充富含高蛋白、高维生素、营养丰富的流质饮食。以增加机体抵抗力和对各种治疗的耐受力。
4、需进行自体组织瓣移植者，要加强术区皮肤组织和周围皮肤组织的保护。
5、术后患者要特别注意平卧休息(无需枕头)，术后6小时后斜坡卧位，以利于呼吸，减轻颌面部肿胀。行组织瓣移植者头偏向术侧，头部和舌体适当制动，绝对卧床一周，做好基础护理。
老年人的家庭基础护理
从病人的清洁卫生、饮食起居、舒适的体位、环境，到基本生命体征的观察与测量，以及服药、注射等最基本的治疗方法，都属于基础护理的范畴。
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
家庭休息环境的因素有：
温度维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些(22°~24°c)，以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。
湿度通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱，抑制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重肾脏负担。 而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50%~60%。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等。建议您买一个温湿度计，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务。
通风一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央，才感到呼吸省力。同样，新鲜的空气对老年病人尤为重要。晨起，开窗通风，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老人，通风时可暂到其他房间，避开冷空气的刺激，这样，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。
噪音研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
采光老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。