甘蔗有什么功效 健脾利尿
甘蔗有什么功效 健脾利尿
甘蔗性平味甘，有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
甘蔗的作用
全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，现广泛种植于热带及亚热带地区。
甘蔗的功效与作用
1.补充糖分
甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2.健脾利尿
甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
3.润肠通便
甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
大白菜怎么做好吃 大白菜薏米粥
原料：薏米30克，大白菜400克。
做法：取30克薏米洗净后放入砂锅中，加入800毫升大火烧开，改中火煮15分钟，小火煮45分钟，取400克大白菜洗净切丝，在薏米烧40分钟时加入，改大火煮开，中火煮30分钟即可食用。
营养功效：健脾利湿，清热利尿。
甘蔗的功效与作用
补充糖分,甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。健脾利尿甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。.润肠通便甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
冬天吃甘蔗怎么加热 吃甘蔗的好处与坏处
清热解毒
甘蔗味甘而性凉，其中含有大量的水分，适量吃有清热的功效，可以缓解肺热和肠胃热，改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。
补血
甘蔗具有一定补血的作用，因为甘蔗中含有大量的铁元素物质，其中铁是红细胞中血红蛋白的重要成分，适量吃可以促进血红细胞的再生，增加造血，帮助改善缺铁性贫血。
健脾利尿
甘蔗中的水分是比较高的，中医认为常吃甘蔗能和中宽膈，助脾气，利大肠，具有一定健脾利尿的作用。
发胖
甘蔗中含有大量的糖分和能量，吃太多糖分不能及时消耗分解，会存储在体内，并慢慢转化为脂肪在体内聚集。
易诱发龋齿
甘蔗含有大量的糖分，长期食用不及时漱口，大量糖分在口腔滞留，容易引起细菌滋生，导致龋齿。
伤害口腔
甘蔗中含有大量的纤维素物质，过量吃可能会损伤口腔内壁，使舌头长泡严重会影响消化系统，神经系统等。
喉炎患者吃什么水果
1、梨子
在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生復脈汤]。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
3、樱桃
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃。
如何通过饮食疗法瘦大腿
苓桂瘦臀纤腿茶
材料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。
冲泡法：
1、将药材洗干净，装入过滤袋中。
2、冲入沸水800毫升，泡15分钟后取出过滤袋，可加入少许冰糖调味，待凉后即可饮用。
服用：可以在餐与餐之间当茶饮用。
功效：可以健脾温阳，利湿消肿。
去湿消水肿中药茶
材料：桑白皮15g、陈皮15g、大腹皮15g、苍、白术各20g、桂枝15g、茯苓20g、益母草15g、厚朴10g、泽泻15g，车前子15g、瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。
做法：三剂，水煎服。
功效：健脾利水，温阳化湿。
白术茶
材料：白术10g、乌龙茶3g。
做法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：健脾益胃，和中除湿，利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。
茯苓消肿茶
原料：茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：健脾消水肿。
除了以上的茶饮外，痰湿型肥胖者应多吃化痰利湿的食物，忌吃清淡黏糯食物。
1、萝卜
萝卜化痰、利尿、散瘀，所含的胆碱物资，有利于减肥。
2、海带
海带能化痰、软坚、利水，含有矿物质、维生素和食物纤维，是防治肥胖的不错食物，尤其适宜湿型肥胖症。
3、冬瓜
冬瓜能消痰、害水、减肥、美容，是减肥佳品，尤其是痰湿型肥胖者应多吃。
4、山楂
山楂有活血化瘀、消积导滞、降低血脂和减肥作用，湿痰型肥胖者可以常吃。
想要成功瘦大腿，重点是要健脾利水，温阳化湿，今天这些精选的瘦大腿食材都是很不错的选择。
湿疹用什么中草药最好 湿疹常用中药药膳推荐
原料：淮山药，生薏苡仁，粟米各10g。
制法：淮山药，生薏苡仁，粟米共研细粉，加水300ml，煮粥为150ml，加白糖适量服食。
功效：健脾利湿解毒，适宜于婴儿湿疹，脾虚湿蕴者。
原料：薏苡仁30g，赤小豆，玉米须各15g。
制法：将玉米须加水500ml，煎取汁300ml，放入薏苡仁，赤小豆煮成粥，加入白糖即成。
功效：健脾利湿，清热消肿。
吃甘蔗的好处
1.补铁补血
每公斤甘蔗含铁9毫克，居水果之首，铁元素可以帮助造血，还可起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称。
2.滋养润燥
甘蔗纤维能够刺激肠道、润肠通便，帮助肠道排毒，如果觉得燥热、小便不顺畅，吃点甘蔗就能够滋养润燥。
3.健脾利尿
甘蔗纤维能够滋养润燥、解除胃热、帮助消化，还能够生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。
咽喉炎必吃的水果有哪些
1、梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
4、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。