喉咙干头疼怎么办

养生健康

喉咙干头疼怎么办

姜汁冲蜜糖

配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。

姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

《本草便读》说：生姜“蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络”。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。

《本草纲目》说：它“生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥”。姜汁得蜜糖之滋润，不虑其辛温伤肺，蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食，不虑其气壅腻滞，相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。

百合款冬花饮

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

川贝母蒸梨

用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

每天喝杯菠萝汁可有效预防感冒

营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

值得一提的是，菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

最后研究提示，发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。

孕妇扁桃体发炎对胎儿有影响吗

一般来将孕妇嗓子发炎是不会影响宝宝健康的。

但在发炎期间准妈妈要做好自身的护理工作，避免服用影响胎儿的药物。

下面为大家介绍几种在怀孕期间解决嗓子发炎喉咙痛的办法：

1、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。

2、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

3、当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。

5、当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

6、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

7、还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

8、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。

冬天天气干燥容易喉咙痛怎么办

冬天天气干燥引起的喉咙痛，使不少人的喉咙都出现干涩疼痛，喉咙痛的时候声音嘶哑，甚至还会产生撕裂疼痛，影响人们的日常生活。但是又不想吃药，那该怎么办呢?

步骤/方法：

1罗汉果花茶：很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

2金银花茶：金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。

3玉蝴蝶茶：玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

4薄荷：薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

注意事项：

注意多喝水，平常少喝酒，少吃辛辣及炸类的食物。

怎样辨别干燥喉咙痛

秋季的干燥，不仅容易让人皮肤干燥，还容易发生感冒、喉咙痛等现象。其实，喉咙痛可不一定是感冒前兆，大多数人的喉咙痛，主要是天气干燥引起的。有三个办法来区分天气干燥引起的喉咙发炎和感冒引起的喉咙痛。

一看疼痛的厉害程度。干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往只在睡觉醒来的时候痛，一转移注意力，疼痛就不那么明显了。

二看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照，看看喉咙红不红，是否充血。如果不红，或者只一点点红，应该是干燥引起的。

三看有没有痰。干燥引起的喉咙痛，和感冒一样，都会咳嗽，但它是干咳没有痰的，只有少数人会咳痰，咳出来的也是白色的，而不是黄色脓痰。

天气干燥喉咙痛怎么办?

1、注意勤喝水

水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、放置加湿器或汽化器

如果喉咙痛是由于干燥的空气灼热导致的，那么在卧室放置加湿器或者汽化器可以帮助缓解喉咙疼痛症状。加湿器和空气喷雾器可以使周围空气滋润，特别有助于在睡眠时张开嘴巴。

3、常喝点红枣茶

可以多食红枣、浓茶汁调蜂蜜来防治咽喉炎。方法是，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

4、咽痛时痰多试试桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

5、热敷保护嗓子

喉咙痛经常是因为上火，造成声音嘶哑，嗓子疼痛。养生专家建议，用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛可以有效保护嗓子。热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙20分钟，一天2次，可以起到意想不到的效果。

6、盐水漱口排细菌

一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。

7、垫高枕头防止回流

如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。养生专家指出，这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或垫高枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。

8、远离“毁嗓”食物

喜欢吃巧克力、甜品的读者也要注意了，过甜的食物不利于声带的保护，至于辛辣、刺激食物就更不必说了。很多人当声音嘶哑、喉咙不适时喜欢吃含片、喉片。专家提醒，要留意含片或喉片中有无薄荷、冰片等成分。如果是胃食道反流患者，薄荷、冰片等会对胃产生刺激，可能会加重反流，进而影响声带，因此不建议含用。

秋季喉咙痛多吃护嗓三宝

1、梨：梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

2、荸荠：荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

3、白萝卜：白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

天气干燥喉咙痛怎么办?以上是养生之道网为你整理的有效治疗喉咙痛的方法，你可以试试看。

孕妇感冒喉咙痛怎么办

孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛怎么办?孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。孕妇感冒喉咙痛可以采用以下方法：

1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

3、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。

5、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

秋季干燥易引发喉咙痛简单几招轻松治愈

秋季导致喉咙痛的原因有很多种。最常见的就是说话声音太大，把声带给拉伤了。喉咙疼痛也可能是由于感染造成的，比如，单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然，喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。所以，在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕。

秋季经常喉咙痛怎么办?对于一般人来说，有的人一遇上天气干燥，喉咙就会干哑、疼痛。但是导致喉咙疼痛的原因是喉咙发炎了，也就是说，喉咙受感染了。不管是什么原因引起的喉咙疼痛，试一下这些办法来镇痛，会使你的喉咙感觉舒服多了：

1、注意勤喝水：水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀，你可以再次用鼻子呼吸，从而去除咽喉的疼痛。

3、治疗链球菌感染：尽管咽喉链球菌感染很常见，但很难诊断，治疗很关键，如果不治疗咽喉链球菌感染的话，会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状：高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难，医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

4、适当地使用一些润喉片：当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

5、坚持治疗：治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素，即使服用一两天后感觉好多了也要服用。传染病会在治疗开始后24~36小时减轻，但你需要继续治疗使得不到感染不会复发。

喉咙痛吃什么好

喉咙痛是最常见的原因，多数人都是因为感冒或上火引起的。喉咙痛的时候饮食是要注意的，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分多的凉的食物。那么喉咙痛吃什么好的快?一起来看看吧。

1、喉咙痛能吃的水果：苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。

常半夜醒来是什么原因肝火旺盛

半夜经常醒来，可能是肝火旺盛的原因，因为半夜的时候就是肝排毒时间。肝火旺盛的人除了半夜经常醒来，还会出现喉咙干、头痛、情绪不稳定等症状，造成睡眠不好，即便是睡着后，也可能会经常醒来。

孕妇嗓子疼怎么办

怀孕是比较敏感的时期，这期间如果有流鼻涕、喉咙痛等症状，绝对不能随便吃药，否则对胎儿有不利影响，下面说一下怀孕喉咙痛的解决办法。

用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。

如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。

当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。

早上起来喉咙特别干是为什么

一：早起后为什么喉咙会特别干

人在睡眠时间仍然在出汗及排尿，却没有补水。导致身体水份流失，早上起床会感觉到喉咙发干，发痒，特别是比较干燥的季节早上起床后喉咙会有疼痛等不适感，所以早上起床后喝的第一杯水一定是温热白水。另外可能是火重，可以适当喝点金银花的茶水，否则会引起喉咙发炎。如果严重了应该去看下医生。

二：早起后喉咙干怎么办

1 对于我们每天早上起来后感觉口干喉咙疼的现象，我们可以喝一些姜糖水，就是用生姜和红糖熬制成的姜糖水，它可以有效的缓解每天早上起床后口干喉咙疼的症状。

2 每天要多吃一些梨子，因为梨子具有润肺的功能，所以多吃梨子也可以缓解和预防每天早起后口干和喉咙疼的症状。

喉咙疼嗓子干痛怎么办

感冒了、上火了或者是呼吸系统脆弱易感染常常会出现嗓子(喉咙)干疼的的现象，想必大家都有喉咙疼的时候吧，那么嗓子干疼的时候该怎么办呢?我把治疗嗓子干疼的方法分享给大家，希望能带给大家带来帮助。……

梨子：

1.洗干净后直接吃。

2.把梨子榨成汁，在梨汁里加入白糖。

3.把梨子削成块加入冰糖放在锅里煮。以上三种吃法都可以，梨子有降火润补的作用。

多喝水：多喝水可以滋润干燥疼痛的喉咙。每天保证摄入2000ml的水分。

增加室内的湿度：有些人在睡着的时候喜欢张着嘴巴呼吸，醒来的时候喉咙难免会干疼。如果在房间里使用加湿器，使室内的湿度增加，这样周围的空气会湿润一点。

枕枕头：如果你老是在睡醒的时候嗓子干疼，很可能是因为枕头枕的太低了，胃酸逆流，酸又刺激喉咙，所以在睡觉的时候要适当把枕头垫高一点。

鸡蛋加白糖：打两个鸡蛋在碗中，加入白糖，尽量多放一点，去鸡蛋腥味。用筷子搅开，喝下去，去火滋润，很有用。

嗓子吞咽困难怎么办

在日常生活中，不少人都出现过喉咙痛的症状。出现喉咙痛怎么办呢?喉咙痛让人感觉十分难受，其中吞咽困难就是最明显的症状。一般来说，喉咙痛都是因为感冒或者上火。容易感冒、上火的人，都想知道喉咙痛怎么办。其实在很多情况下，喉咙痛都可以通过一些日常疗法进行缓解。

感冒、流感、上火、空气干燥……种种原因让你遭受吞咽困难、喉咙痛的痛苦。幸好喉咙痛并非大病，即使不加以治疗，大多数症状也会在一两天之内消失。但如果喉咙痛得特别厉害，并且严重到发烧而且吞咽困难，或者持续时间特别长，超过两三个星期以上，往往就不是单纯的感冒或者扁桃腺发炎这么简单了，可能是某些严重疾病的征兆，这时就要提高警觉。

专家表示，当你感觉喉咙剧烈疼痛，导致吞咽困难的时候，就需要去看医生;如果只是喉咙一侧的局部疼痛、酸痛，就应该寻求药物治疗;如果是吸烟者，任何时候感到持久性的喉咙痛都需要及时就医。同时，专家认为，对于普通的喉咙痛来说，一些日常疗法就是很好的补救措施。你完全可以在家自行治疗，不要再让受伤的扁桃体接触到室外浑浊的空气。

喉咙疼痛，出现吞咽困难的症状，其实都比较严重，而嗓子吞咽困难怎么办呢?最好是及时的到医院检查，在平时一定要注意自己的饮食，不要经常吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，平时也要多喝一些水，注意预防嗓子痛哦!

宝宝感冒喉咙痛怎么办湿敷法

小孩喉咙痛怎么办呢？不妨试试用洋甘菊水湿敷喉咙部位，这样能快速有效的缓解喉咙疼痛的不适感。方法很简单，将洋甘菊花放入沸开水中浸泡，大约5分钟后过滤取汁，然后将小毛巾放入其中浸菊花后沥干多余水分，然后直敷小孩喉咙部位，带毛巾冷却后可重复使用，具有镇痛和消炎的作用，同时有助于局部血液循环，从而缓解喉咙疼痛感。

秋季干燥易引发喉咙痛简单几招轻松治愈

秋季的干燥，不仅容易让人皮肤干燥，还容易发生感冒、喉咙痛等现象。秋季喉咙痛的原因有很多，那么经常喉咙痛怎么办呢?

4、适当地使用一些润喉片：当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

喉咙痛吃什么好

晚上睡觉喉咙干是什么原因感冒引起

人感冒了，咽部粘膜可能受到病毒感染，这样就会出现晚上睡觉喉咙干的症状。感冒还可能伴有发烧、头疼、咳嗽、乏力、鼻塞等症状。

1.将生姜切片，取其中5大片加红糖煮水喝，可以尽快的排除体内寒气。

2.喝些淡盐水，将7.5g的盐溶解在250ml的温水中，缓慢的吞咽，可以有效的缓解喉咙干的症状。

3.用热水泡脚20-30分钟，水中可以加入少量生姜片，可以起到缓解感冒症状的作用。

4.多喝温开水，多上几次厕所，加强保暖，注意休息。

男人嗓子干涩怎么保健

冬天到了，喉咙干燥的话就会给喉咙带来很多不利的现象，喉咙干燥了那么喉咙就会发痒，甚至还会刺痛，喉咙也是需要保养的。

不然冬季的时候喉咙就很容易感染上病菌，甚至喉咙会发炎，长期下来喉咙说话的时候都会非常的痛苦，冬天喉咙太干燥了要多喝水。

当然还有很多改善的方面，那么冬天喉咙干燥到底该怎么办呢?

喝一些姜糖水

首先对于我们每天早上起来后感觉口干喉咙疼的现象，我们可以喝一些姜糖水，就是用生姜和红糖熬制成的姜糖水，它可以有效的缓解每天早上起床后口干喉咙疼的症状。

多吃一些梨子

因为梨子具有润肺的功能，所以多吃梨子也可以缓解和预防每天早起后口干和喉咙疼的症状。再次就是每天喝一些绿茶，因为绿茶性凉，它具有止津止渴的功效，当然也具有清热解毒的功效，所以多喝一些绿茶也可以有效的缓解和预防早起后口干和喉咙疼的症状。

喉咙干头疼怎么办