生完孩子后肚子上的黑线怎么办 巧用蛋清消除

生完孩子后肚子上的黑线怎么办 巧用蛋清消除

鸡蛋清外用可以促进组织生长，使皮肤变白，还能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，对于消除或减轻产后肚子上的黑线有良好的功效。

具体做法是：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉。还可以同时加入一些橄榄油，效果更好。

孕12周肚子黑线如何消除

孕妇肚子黑线为什么会出现?

怀孕期间出现的妊娠中线色素沉淀，虽说是因荷尔蒙变化所引起，不过，并不是每位孕妇都会如此明显，也常常看到有许多明星孕妇，一样能在镜头前露出白皙的大肚皮，丝毫看不出有暗沈的肤色，或许妳会有疑问：“为什么别人没有，我却有?”

妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。

什么时候会消失掉?

如果你的肤色发暗，那么本身对于色素是很敏感的。孕妇肚子黑线也更容易形成。因此每个怀孕妈咪出现妊娠中线的时间点都不一样，不过，通常都是在腹部逐渐隆起的孕期中后期才会陆续出现。这种因为怀孕荷尔蒙改变所产生的色素沉淀，在生产后过后约6个月到1年内就会消失，不过，对有些色素比较难消的体质来说，消退时间就不一定了，也可能需要等上一两年才会逐渐退去，甚至可能无法完全消退。

如果生产后仍没有减退怎么办?

孕妇肚子黑线在生完孩子后一年还没哟消失，是可以采取整形手段的。可采取雷射、脉冲光等整形治疗手术，或者，局部使用淡斑、美白等保养品，来修护且治疗消除残留的黑色素沉淀。不过，若仍处于哺育母乳的妈咪，若想进行手术，最好等到哺育期过后再进行较佳。

生完孩子白带发黄可能的原因有什么

生完孩子白带发黄如果是属于与鸡蛋清相似，或稍有混浊，但除白带增多外，很少有其他症状，这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素后。如果生完孩子白带发黄的时候白带呈现泡沫状并且带有一定的酸臭味道，则很有可能是感染了滴虫性阴道炎。

生完孩子后白带发黄的女性朋如果伴随着豆腐渣一样的白带，则为霉菌性阴道炎特有。外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物，擦出后露出红肿粘膜面，易感染霉菌，常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇，更应想到这一点，因为孕妇和糖尿病人体质差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。

有的女性朋友生完孩子过后可能是黄颜色的粘稠性白带，并且白带的量有增无减，这种情况下可能是产后感染引起，比较常见的就是产后感染导致盆腔充血，这样会使得生完孩子后白带发黄，并且还会导致阴道以及宫颈分泌物明显增多。

刚生完孩子肚子咕咕叫 按摩

按摩腹部能促进食物的消化吸收，改善积食的情况，刚生完孩子的妈妈可以按摩腹部的方式来促进胃肠道的通畅，减少肚子咕咕叫的情况。

1.洗净双手，并将手搓热；

2.轻柔的置于腹部，可隔一层衣服；

3.顺时针稍用力按揉腹部；

4.每次按摩20分钟作用即可。

生完孩子肚子又松又大怎么办

其实一个问题就是腹直肌分离，因为妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。

正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。

为什么腹直肌会分离呢?

在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，小腹越难恢复平坦。另外腹肌变弱，对腰背部的承托力就会减小，由于力学的改变，有增加腰背部疼痛的机会。少数特别严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气(小肠从腹壁突出到体外)。同时腹直肌分离也不利于盆底的恢复。

腹直肌分离自测

腹直肌分离的影响除了肚子松垮，形象不好外，还有其他的危害，比如容易出现骨盆前倾的情况，腰腿也容易酸疼。(腹壁无力，内脏容易发生移位，腹部隆起，为了维持身体的平衡性，会出现骨盆前倾的情况，甚至出现关节磨损，引起膝关节疼痛等。)

那么产后如何自测自身腹直肌的分离情况，可以参考以下方法：

仰卧，两腿弯曲，暴露肚子，抬起上身，腰部用力屏气。用右手的食指与中指探入腹部中间，慢慢能感到两边腹肌往中间挤压手指，计算感受到两边肌肉距离大小。

正常：小于2指。

需要提高：2~3指。

需要就诊：三指以上。

腹直肌分离的运动训练方法：

腹式呼吸腹式呼吸

它以膈肌运动为主，配合腹部运动。主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：

①取仰卧或舒适的坐姿，松开腰带，全身放松;

②将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时向外扩张腹部;呼气时向内收缩腹部，最大限度地把肚脐吸引向脊柱，略停5~10秒。此为一个循环。注意，整个过程中要尽量保持胸腔不动。

③循环往复，保持呼吸节奏一致。一般每次5~10分钟，每日3次。

Pull-Ins

主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：

①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松;

②将双手放在腹部肚脐两侧。吸气时向外扩张腹部;呼气时向内收缩腹部，同时双手顺势向内下方推挤，努力闭合腹直肌之间的间隙，略停5~10秒。此为一个循环。

③循环往复，保持呼吸节奏一致。一般每次5~10分钟，每日3次。

去除妊娠纹的最好方法

去除妊娠纹的最好方法一般情况下，要想让身上的妊娠纹完全消失是十分困难的。但是如果采用下文介绍的一些方法，来淡化妊娠纹可以取得更好的效果。

光子治疗法

一般的光子疗法，每次治疗的范围只能集中在一点，如果妊娠纹分布范围比较广，就需要治疗多次。但是这种方法容易留下疤痕。

精油香薰法

需要分次数来治疗，并且持续的时间比较长。这种方法需要美容师有比较好的技术，而且只能做到淡化斑纹。

食疗法

多吃富含蛋白质的食物，例如猪蹄、羊蹄之类的食物，也要多吃维生素C含量较高的食物，瓜果蔬菜之类的。这样可以让皮肤弹性十足，淡化妊娠纹。

妊娠纹修复产品

不少女性会选择用一些专门去除妊娠纹的产品，这种方法安全、实惠，并且也能起到效果。需要注意的是，应该在生完孩子后再去除妊娠纹。如果怀孕期间腹部出现了紫颜色的斑纹，可以适当涂一点橄榄油，能减少妊娠纹。

按摩法

如果坚持按摩的话，皮肤的弹性比起之前会更胜一筹。孕期坚持的话，可以预防生成妊娠纹。按摩时，可以涂一些适合孕妇使用的精油或者橄榄油。如果涂抹的精油是专门去除妊娠纹的精油，那么效果自然会更好。此外，生完孩子三个月也要坚持按摩，能够起到淡化已经出现的妊娠纹的作用。

产后去妊娠纹的偏方适度的按摩

先涂上精油或者其他可以帮助瘦身的产品然后再按摩可以让皮肤弹性变得更好。如果再加上专业除纹的产品，不仅可以让按摩效果更好，而且可以让皮肤保持滋润，不会造成拉扯过度。对于怀孕的女性来说，从怀孕三个月开始一直到生完孩子三个月后都要坚持在肚子上涂抹精油并且坚持轻轻按摩腹部，这样也可以帮助女性预防生孩子前妊娠纹的出现和产后更好地去除妊娠纹。

微晶磨皮手术

采用镭射微晶磨皮手术可以有效淡化甚至消除妊娠纹，但是价格比较高。但是如果妊娠纹实在很难看，可以考虑手术。一定要选择正规的诊所，而且在手术前要详细咨询了解具体情况。

去除妊娠纹的要点一般情况下，妊娠纹会在生完孩子几个月内逐渐变淡，如果想要淡化甚至消除妊娠纹，有以下几点需要注意。

孕前开始预防妊娠纹

如果怀孕之前就开始预防妊娠纹的产生可以取得更好的效果，而怀孕前需要完成的重点任务就是让自己皮肤的适应能力增强，能够承受肚子变大带来的影响。当你决定生孩子了，每天就应该做仰卧起坐、俯卧撑之类的运动;在保证健康的前提下可以尝试冷水擦浴，不仅可以让皮肤的弹性更好，而且还可以让皮肤受到压力后弹性纤维不会轻易断裂，可以有效预防妊娠纹;要保证营养均衡，通过吃水果和蔬菜多补充维生素。

补充骨胶原和维生素C

不仅要多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，例如苹果、橘子之类的水果。通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好。

注重保湿和护理干燥的皮肤

如果条件允许，可以用一些含有骨胶原或者保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。坚持运动时一个好习惯，但是一旦怀孕就要控制自己的运动量了，千万不要超过身体的负荷，在这种特殊阶段还是应该以好好保养自己为重任。不过可以多吃一点水果和蔬菜，及时补充人体所需维生素，这一点是很有必要的。

用什么可以去除妊娠纹用鸡蛋清可以巧妙去除由于生育出现的妊娠纹，让皮肤更加白嫩滑腻。

鸡蛋清的功效在古代就得到了验证，能够清除燥热，解除毒性。从古至今鸡蛋清一直得到了广泛的运用，鸡蛋清可以加快皮肤组织的增长速度，帮助伤口愈合得更快更好。鸡蛋清中含有比较多的蛋白质，可以让皮肤变得更加细滑，而含量较少的醋酸可以让皮肤远离细菌感染。

巧用鸡蛋清

有三种较为简便的方法，大家可以任意选用其中一种。

(1)用针或者其他尖锐的工具在鸡蛋的两端各扎一个小孔，蛋清就会从两边的小孔中慢慢流出，蛋清、蛋白轻松分离;

(2)先把纸卷成漏斗的形状，在漏斗的下方放上一个碗或者杯子，然后敲开蛋壳倒入纸漏斗中，蛋清会流进杯子或者碗里，蛋黄会留在纸漏斗中。

(3)首先要准备好装蛋清的容器，将鸡蛋敲成两半，蛋黄会在其中一半蛋壳内，然后将蛋黄倒到另一半蛋壳中，这样将蛋黄在两半蛋壳中来回颠倒几次，蛋清就会流到下方的容器中，即达到分离蛋清和蛋白的目的。

除妊娠纹的具体步骤

(1)先把小腹处清洗干净，轻轻按摩十分钟左右，然后涂抹蛋清，十分钟后擦掉残余的蛋清，然后再按摩一下，帮助皮肤吸收营养。

(2)在鸡蛋清中加入适量橄榄油效果会更好，橄榄油中含有的维生素E可以使皮肤中的胶原纤维再生长的速度加快，而维生素A和维生素C能够防止皮肤产生皱纹。

(3)敷完鸡蛋清，可以用白色的棉布条缠绕在腰腹处，只要白天裹着就可以了，晚上休息时解开，到了第二天再换一条布条。鸡蛋清可以帮助生完孩子的妈妈恢复皮肤的紧致度，如果妈妈们坚持每天此法，不仅能够帮助消除妊娠纹，还有利于恢复苗条形体。

除妊娠纹的其他建议

俗话说：“亡羊补牢，为时晚矣”。如果等妊娠纹完全长出来再去彻底消除是很困难的，因此预防妊娠纹的产生很重要。一定要注意控制孕期体重，如果体重增长得过快，皮肤受到的拉力过大，就会造成皮肤纤维的断裂，从而产生妊娠纹;怀孕期间要多吃能够补充维生素的瓜果蔬菜;孕前和孕期都要坚持适当锻炼，可以增加皮肤弹性。

生完孩子肚子上的黑线多久能消失 产后肚子上的黑线是怎么来的

体内激素变化所致。

没有怀孕时，腹部就有这条生理纹线，只是颜色很浅，很难分辨出来。怀孕后由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，造成皮肤底层色素沉积才会明显的展示出来，生完孩子后，仍能看到肚子上的黑线。90%孕妈妈会产生妊娠线，属于正常的生理现象。

生完孩子肚子还很大怎么回事

生完孩子肚子还很大怎么回事：

孩子和羊水带走了多少重量

让我们首先来看看，怀孕到底涨了多少，而生完孩子，BB和羊水又带走了多少重量。

一般来说，怀孕会增加8-14kg，当然，这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。这可以根据孕期体重管理计划书分别测试。

这些重量分别分布在哪里呢?

胎儿：3.5公斤

羊水：0.9公斤

胎盘：0.65公斤

以上数据表明，假如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后一共增长了14千克，那么生完孩子，宝宝、羊水加胎盘，一共带走了5.05千克，还剩下约9千克(8.95)的重量在你的身上。

子宫其实会慢慢恢复、变小

也许你会大呼，原来我的肚子上涨了9千克的肉肉，这可如何是好。其实不然，这些重量并不是完全分布在你的肚子上。