角质层三重保护敏感肌肤

角质层三重保护敏感肌肤

不要小看你面部的交织成哦，我们的角质层虽然很薄，但是正是因为有了角质层，我们的肌肤才有了天然的保护层。角质层可以帮肌肤御寒，并且抵御紫外线，空气污染和辐射的伤害。

1 保湿肌肤 抵抗干燥环境

你知道吗，角质层是你肌肤与生俱来的一层保湿膜，它能在冬季的干燥环境下，帮助肌肤锁住水分不流失，而且角质层越湿润，它的保湿能力就越好。

2 保暖肌肤 减少温差伤害

角质层很像肌肤的

保暖内衣，通过新陈代谢不断更新的健康角质层能很好地保护肌肤免受室内外温差造成的伤害，比如面部红血丝、黑色素沉淀、肌肤免疫力降低等等。

3 输送营养 从底层强壮肌肤

护肤品中的水分、营养必须经过角质层的传输才能到达肌肤深层，因此角质层作为输送通道，能让冬季的脆弱肌肤从底层强壮起来，从而保护肌肤免受内外环境伤害。

怎么修复角质层

1.不要去角质。角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

2.加强防护。敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

3.充分保湿。敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4.滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

5.减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

6.提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

敏感皮肤可以用醋洗脸吗 敏感肌肤用什么洗脸好

1.敏感肌肤洗脸用比体温高一点的温水就可以了，水温不宜过高，也不宜过低，以免对皮肤造成伤害。温水清洗既能有效清洁皮肤，又不会伤害皮肤。

2.敏感肌肤一定不要用深层清洁产品和磨砂型的洁面产品洗脸，因为过度清洁会破坏肌肤保护层，让肌肤更敏感;而磨砂颗粒和皮肤摩擦，虽然能去除污垢和老化角质，但也会使敏感肌肤的角质层更薄。平时使用一些温和型，清洁力度比较低的产品洗脸就可以了，比如氨基酸洗面奶。

脸上有红血丝是敏感肌肤吗 红血丝敏感肌肤的保养方法

先天红血丝敏感肌肤，只能说是通过一些保养方法，做到皮肤尽量不过敏，而后天红血丝敏感肌肤，是可以通过一些保养方法，进行皮肤的修复，从而实现去除红血丝的。

脸上有红血丝的皮肤，在清洁时一定要格外注意，市面上一些普通洗面奶，都属于皂基洗面奶，对皮肤的清洁力很强，显而易见是不适合红血丝敏感肌肤的，只会将角质层越洗越薄，这里推荐使用氨基酸洗面奶，是所有洗面奶中最温和的，敏感肌肤也可以用，对于皮肤的角质层有着养护作用。

另外敏感肌肤一天用一次洗面奶就好了，早上起床时其实没必要用洗面奶，关于去角质的话，尽量少用，先将皮肤修复起来再说。

红血丝敏感肌肤很容易受刺激过敏，因此对于护肤品的选择，也需要细心挑选。尽量选择明确标注适合敏感肌肤用的护肤品，而且不要过度护肤。敏感肌肤主要是干燥、锁不住水，因此保湿成为了敏感肌肤的首要任务，乳液和面霜都有滋润、保湿、锁水的作用，可根据个人的皮肤挑选最适合自己的一款。

红血丝敏感肌肤很经不起晒，因此出门时，注意涂抹防晒产品，最好还能佩戴遮阳伞、遮阳帽等，避免长时间处于阳光下，否则紫外线很容易导致皮肤过敏。

红血丝敏感肌肤要注意好防护，时刻保护自己的皮肤，夏天防晒，冬天防风防寒，另外不要用手去触碰皮肤，避免增加皮肤上的细菌。

红血丝敏感肌肤对于饮食的选择也很重要，平时尽量多吃含水分和维生素成分高的食物，多吃水果蔬菜，饮食偏清淡更好，像一些辛辣食物、生冷食物和海鲜食物等，要少吃禁吃，多吃一些增强皮肤抵抗力的食物，如绿豆、红枣等。

洗脸用白醋好还是米醋好 洗脸用米醋不适合敏感肌肤使用

敏感肌肤的角质层是受到过伤害，屏障功能还没有恢复的，无法对抗外界的一系列刺激物。但是使用米醋洗脸，米醋是直接作用于皮肤角质层的，起到软化角质的作用。敏感肌肤的角质层不可以被软化。如果敏感肌肤使用米醋洗脸，则可能导致脱皮、刺痒等一系列问题。

祛痘面膜多久做一次 祛痘面膜可以天天敷吗

祛痘面膜不可以天天敷。

祛痘补水面膜中所含成分多，营养丰富，天天用对皮肤的负担很大。此外，角质层本来对皮肤有保护作用，对于容易长痘痘的敏感肌肤而言尤其重要，天天敷面膜会加速角质层的脱落，让肌肤更容易敏感。

敏感肌肤护肤警惕6大误区

温热水洗脸

敏感或肤质较薄的肌肤，最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，所以这样的肤质无论冬夏最好都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温，不仅可锻炼肌肤的耐受力还可避免肌肤浅表血管扩张而引起肌肤发热泛红。

护肤品牌多达四五个

敏感肌肤或是红血丝肌肤，一定要尽可能的减少外来的刺激，"联合国"护理方式显然不适合敏感性肤质。护肤品牌过多对敏感肌肤不安全，如果品牌过多和成分过杂，都有可能直接导致肌肤敏感。最好还是选择单一的品牌，护理程序也尽量做减法，不要让肌肤接触过多的成分和护理步骤。

泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

频繁更换护肤品

肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

秋季敏感肌肤护理小妙招

温和洁面

刺激性朋的护肤品对敏感肌肤伤害很大，所以，洁面时，最好选择温和洁面产品，避免含碱性或清洁力强的洁面产品。

柔和去角质

敏感肌肤的角质层很薄，但并不是说不能去角质，在选择去角质产品避免选择粗大磨砂粒子的产品，而且去角质的次数也不宜过于频繁。

注意补水保湿

秋季肌肤干燥，敏感肌肤在秋季也要进行补水保湿，让肌肤拥有足够的水分，可以有效舒缓和镇静肌肤，减少肌肤刺激。

防紫外线

紫外线无处不在，秋季也需注意防护，敏感肌肤对紫外线的耐受性很弱，更加要注意防晒，使用纯天然的防晒霜可减少刺激。

敏感肌肤晚上如何保养

洗面奶温和洁面

保养的第一步就是洁面，洁面对于敏感肌肤来说，也是至关重要的。敏感肌肤角质层较薄，因此不宜使用清洁力太强的洁面产品，普遍的皂基洗面奶是不适合敏感肌肤的，容易刺激皮肤导致过敏，推荐使用氨基酸洗面奶，或补水保湿型洗面奶。

以上两种类型的洗面奶，清洁力适中，在清洁的同时，还能给皮肤提供水分和营养，非常适合脆弱的敏感肌肤使用。另外，如果化了妆，要先卸妆再用洗面奶，针对卸妆产品的选择，也要温和、温和、再温和。

涂抹爽肤水补充水分

洁面过后，紧接着开始保养课程。首先依旧是涂抹爽肤水，爽肤水表面跟液体水一样，流动性强，能够调理肌肤表面的酸碱值和角质层，适合敏感肌肤使用。

需要注意的是，某些爽肤水内含有酒精成分，敏感肌肤在选择爽肤水时，需要选择不含酒精和其它添加物的爽肤水，避免皮肤受刺激，另外，保养的工作最好在洁面后的五分钟内进行，这时候皮肤的吸收能力是最好的。

定期使用面膜保养

敏感肌肤也可以使用面膜，但比起其它皮肤，还是要减少使用次数，通常一周做1-2次即可。敏感肌肤可以做的面膜类型有补水面膜、保湿面膜、镇定面膜、修复面膜等，其中补水面膜和保湿面膜是最适合敏感肌肤的，因为敏感肌肤角质层较薄，皮肤锁不住水，所以比较干燥。

涂抹乳液或面霜

如果今天不准备做面膜，那么涂完爽肤水后，接着涂乳液或面霜，乳液和面霜都有着保湿、滋润的效果，其中乳液的质地比较轻薄，皮肤更容易吸收，而面霜的质地较厚重，但是保湿锁水能力更强，敏感肌肤可根据个人喜好则其一使用。

注意，所购买的乳液、面霜，也要是敏感肌肤专用的，不添加其它刺激性成分的。

敏感肌肤保养的禁忌点

1.敏感肌肤禁止使用一些清洁力强的物品，如皂基洗面奶、清洁面膜等，后天性敏感肌肤之所以会变得敏感，多半是因为清洁过度而导致。

2.我们常说，去角质产品是一周用1-2次，但是敏感肌肤例外，要禁止使用去角质产品。敏感肌肤的角质层已经很薄弱了，再去角质只会更加伤害皮肤。

3.敏感肌肤用来洗脸的水，水温尽量控制在30度左右，不要用热水洗脸，避免皮肤变得更加干燥，不要用凉水洗脸，避免刺激皮肤过敏，最好的就是用温水。

4.敏感肌肤在保养时，注意不要过度护肤，现代的保养品强调的是高效性，而高效性通常都是和高浓度、高风险、高敏感挂钩，敏感肌肤过度保养的话，不仅不会令皮肤变好，反而会加重皮肤的负担。

隔绝过敏源是关键

敏感肌肤保养方法一：温和洁面

敏感肌肤的人在洁面时，应选择温和的洁面产品，避免使用碱性或清洁力强的产品，最好使用低泡沫的洁面产品，如果敏感情况过于严重，最好用清水洗脸。

敏感肌肤保养方法二：水温不可过热

敏感肌肤的人除了要使用温和的洁面产品外，洗脸的的水温也不可过高，一般以35度以下的最为适合，因为水温过高时会令肌肤的皮脂膜受到刺激，反而加重刺痛现象。

敏感肌肤保养方法三：不可频繁去角质

敏感肌肤的角质层比较薄，经常去角质会降低肌肤的抵抗能力，令敏感肌肤过敏现象更严重，甚至会令红血丝找上门来，所以，敏感肌肤一周只需去一次角质即可。

敏感肌肤保养方法四：出门携带凡士林质地修复膏

秋冬季节，环境中令肌肤过敏的过敏源很多，敏感肌肤的MM出门，如果担心肌肤会过敏，不妨时刻携带凡士林质地修复膏，当感觉不适时就涂上薄薄一层，可保护肌肤隔离过敏源。

敏感肌肤保养方法五：抓住夜间保养

夜间是肌肤修复的黄金时期，在夜间十一点至凌晨五点是肌肤修复的最佳修复时期，敏感肌肤MM不妨在这段时间使用舒缓保湿补水产品，可增加肌肤水润度

敏感肌肤六大禁忌

忌讳一：使用刺激性美白产品 大凡美白产品都会对敏感肌肤产生刺激，引发过敏反应。因此使用美白产品只会适得其反，使敏感肌更加脆弱，更易发生过敏。正确的做法是使用补水保湿产品来代替美白产品。

忌讳二：使用去角质产品 敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

忌讳三：频繁更换护肤品 肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

忌讳四：用开瓶太久的护肤品 虽然护肤品的保质期一般都在三年左右，但是一旦打开之后，护肤品就会与空气接触产生氧化反应，使用过程中各种细菌也会趁势而入。因此开瓶的护肤品放的时间越久，功效也会愈加下降。因此，为了敏感肌的安全，护肤品最好在打开之后半年内用完。

忌讳五：早晚使用同一款洁面产品 面部清洁很重要，但是很多MM还是一只洗面奶打天下，这对于敏感肌肤来说尤其糟糕。早晚洁面产品最好分别选用有泡和无泡两种。晚上睡前可以用泡沫洁面乳洗去一天的灰尘和妆容，但是早上起床时，皮肤不需要像晚上那般深度清洁，因此应选用无泡洗面奶，更好的保护脆弱肌肤。

忌讳六：使用有香料、色素添加的护肤品 香料、色素广泛应用于护肤品中，但同时也是常见过敏源之一。敏感肌肤选用护肤品时应格外慎重，最好选用无香料和色素添加的产品，减少引发肌肤过敏的因素。 敏感肌不仅护肤时需要格外注意，平时也要尽量养成一个好的生活习惯，最好不要熬夜，早睡早起，饮食清淡为宜，少吃刺激性食物和垃圾食品，从各个方面减少过敏因素，还给自己一个健康的肌肤。

极端气候太刺肌3对策水油平衡

极端气候太刺“肌”恐致水油失衡

身处“极端气候”的你，面对极冷、极热的气温，小心太刺“肌”，因为剧烈的温差如同三温暖一般，使得肌肤角质层保湿度急速下降，肌肤屏障力大减，容易引发敏感、干燥，甚至搔痒、灼热等“水油失衡”的不适症状。

高温会促使角质层受损影响肌肤防护力

皮肤科医师苏鼎渊表示，高温会促使角质层废物堆积，并加速水分蒸发，当气温超过37℃时，皮肤水分散尽，甚至会丧失散热功能。此外，专业皮肤科医师 吴君平更指出，肌肤一般耐受温差为5至10℃，若气温变化超过肌肤所能承受的范围，导致角质层含水量过低而受损，便会使肌肤防护力大打折扣。

面对变化剧烈的气候，肌肤敏感族群激增，原本的正常肌肤开始出现因敏感引起的诸多不适症状，令许多人困扰不已。如何有效的保护脆弱肌肤，远离敏感肌症候群，皮肤科医师针对敏感肌肤保养提出“抗敏3步骤”，教你轻松向敏感肌说掰掰：

★敏感肌抗敏3步骤

温和清洁很重要

皮肤科医师郑地明指出，面对不断攀升的高温，保持肌肤清洁和控制肌肤油脂分泌很重要。但是，不宜使用去油力过强的洁肤产品，恐加速肌肤水分流失。

【皮肤科专家建议】：选择不含香料、低敏、温和且富含润肤保湿成分的洁肤产品，有助于让肌肤维持水油平衡的状态。

长效保湿不可少

气候温差越来越大，忽冷忽热的天气，以及频繁进出冷气房，都会使肌肤水分大量流失。

【皮肤科专家提醒】：保湿为干燥肌肤保养的最高守则，在选择保湿产品时，除了须避免具刺激性的添加物外，同时含有“保水”、“补水”和“锁水”三大功能的长效保湿产品，唤回健康水润肌。

低敏防晒不离身

皮肤科医师黄勇学提醒，全球紫外线指数持续飙升，若没有完备的防晒保护，肌肤将会出现黯沉、斑点、细纹等状况，更可能会因角质层受损显得粗糙。

【皮肤科专家提醒】：专业皮肤科医师许乃仁指出，许多人在阴天或是室内往往疏于防晒，面对无所不在的紫外线，民众应将防晒列为日常保养程序之一，选择具UVA、UVB及IRA完整防护特性、低敏不致粉刺，且具长效保湿效果防晒产品，能在不增加肌肤负担的情况下，提供肌肤完整的防护。

为抵御极端气候的威胁，目前已经有针对极端气候，推出的温和洁肤乳、保湿精华乳，以及高效防晒凝露共同组成的舒敏组合，强调“温和清洁”、“长效保湿”与“低敏防晒”3大对策，维持肌肤水油平衡，守护肌肤健康。

角质层薄可以修复吗

不要去角质。角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

加强防护。敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

充分保湿。敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。