哪种奶粉好消化和吸收

哪种奶粉好消化和吸收

1、配方牛奶粉。这种奶粉以牛奶作为蛋白质和乳糖来源。配方牛奶粉历史悠久，制作经验和研究都比较完善，能被大多数宝宝接受。大多数宝宝吃的配方奶粉都是这种奶粉，除非因为某些原因，医生指明宝宝不能吃这种奶粉。

2、配方豆奶粉。对牛奶过敏或者不喜欢牛奶粉味道的宝宝，可以选择豆奶粉。这种奶粉以大豆为主要的蛋白质来源。很多父母选择这种奶粉，就是因为不像牛奶粉那样容易引起宝宝过敏。不过对于大多数婴儿来说，刚开始吃奶粉时不应该选择豆奶粉，原因如下：

1.对牛奶蛋白质过敏的宝宝中有半数同样对大豆蛋白质过敏。

2.有过敏史的家庭会喜欢使用豆奶粉，为的是防止过敏。但是研究表示，给新生儿用豆奶粉并不能降低过敏几率。豆奶粉也不能降低婴儿肠痉挛的危险。

3.婴儿肠胃很脆弱，特别容易过敏，如果食用豆奶粉导致宝宝对大豆过敏，时间可能会持续到长大成人之后。他会发现很多东西都吃不了，因为大豆用途实在是广泛。

4.大部分配方豆奶粉中都会标注“无乳糖”，选择玉米糖浆代替糖的成分。乳糖能提高钙的吸收，帮助宝宝肠胃系统中有益细菌的生长，而玉米糖浆本身就是一个潜在的过敏原。

5.大多数豆奶粉中矿物质含量要比婴儿实际需要的多很多，这样会给宝宝的肾脏带来负担，并且会养成宝宝偏咸的口味。6.配方豆奶粉中添加的铁和锌宝宝吸收消化率比其他配方奶中的低很多。

如果宝宝对牛奶粉过敏，不要急着选择配方豆奶粉，应该先咨询医生，选择低过敏奶粉才是最佳。

3、低过敏奶粉。这种奶粉包装上会标注低过敏和水解蛋白质，说明潜在的过敏蛋白质已经被预先分别过了，成为了更微小的蛋白质，大大降低了宝宝过敏的可能性。这种奶粉中的不足之处就是缺少作为碳水化物来源的乳糖，而用玉米糖浆和玉米淀粉代替，并且味道很差。如果你的宝宝对牛奶粉过敏或者不能接受乳糖，可以选择这种低过敏奶粉。 宝宝是我们的掌上宝我们把他抱在怀里的时候还担心自己会不会抱的太紧，天变凉了我们就怕宝宝穿的衣服少会冷到穿的衣服有太多会热到，照顾宝宝是一门学问希望大家好好学习。

奶粉好还是牛奶好

奶粉好还是牛奶好

现在人们的生活水平都提高了，那奶制品在人们生活当中也逐渐变为寻常，那到底宝宝喝奶粉好还是牛奶好呢?

专家介绍宝宝还是喝奶粉好，因为鲜奶中百分之八十是酪蛋白，而且钠离子高，不利于宝宝消化。有母乳最好是母乳喂养，母乳不足或质量不好时给宝宝添加配方奶粉。一岁之前的小宝宝是吃配方奶粉，在一岁之后可适当吃点酸奶，纯奶要三岁后才可以吃，因为纯奶中酪蛋白比较高，宝宝吃了不易消化。

奶粉与鲜奶的不同

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少。

此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。 从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉好，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，不能过久贮存。

奶粉也有许多优点，主要表现在便于贮藏运输和食用方便，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉可在加工过程中进行强化调制，使奶中乳蛋白适度变性，从而易于人体消化吸收，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，使其营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。

牛奶中的乳脂含有多种抗癌化合物，喝全脂牛奶会更有益健康，如果为了保护心脏，为了保持理想的体重，选择食用无脂的牛奶制品，那么，就有可能放弃了乳脂中的抗癌物质。试验证明，乳脂中含有能阻止各种肿瘤生长的结合亚油酸。这是一种人体所必需的脂肪酸，只能在食物中摄取补充，人体不能合成。结合亚油酸能抑制人的恶性黑色素瘤，直肠和结肠癌、肺癌、乳腺癌等癌细胞株的生长。而乳脂，是含结合亚油酸最为丰富的天然食品。乳脂中除了存在这种抗癌物质外，奶牛还能从饲料中提取B-胡萝卜素、B-紫香酮、棉子酚等其它具有潜在抗癌作用的物质，并将它们转移到乳中。所以，经常喝全脂牛奶，可以预防多种癌症的发生。

酸奶美容又防乳癌

酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，它们的产物可以干预人体内的肠肝循环，并可减少人体对脂肪的吸收。医学研究已证实，体内脂肪较多的女性，其患乳腺癌的可能性要比对脂肪少女性低得多。

此外，每天饮用后一定量的酸牛奶，可以增加人体免疫球蛋白的数量，有利于提高整个机体的营养水平，从而加强人体的免疫功能，降低乳腺癌的发病率。

女人应该怎么喝奶粉

女人应该怎么喝奶粉1、在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

3、食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。

4、不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

不要选全脂奶粉就行了，现很多成人奶粉都是脱脂奶粉，即提取了动物脂肪加入了植物油，且根据成人的营养物质，加和了各种有利于成人的维生素及矿物质，容易消化吸收，照顾了成人所需的营养，也不易胖。

按照奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个女性的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的吸收也不完全相同。所以最好在营养专家的指导下做一些恰当的增减。千万不要喜欢喝奶粉就大喝特喝，这样反而会增加肾脏的负担。

女人喝什么奶粉好女人喝什么奶粉好呢，这是要看女性身体情况和年纪来选择，不同年纪和状态的女人应选择不同配方的奶粉。

1、青春期女性：青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。

2、孕妇：孕妇因为怀孕的原因，容易出现体内各种微量元素缺乏，这样对胎儿会有一些伤害，所以说孕妇要喝专门的孕妇奶粉比较好。

3、更年期女人比较容易贫血，贫血的话对身体伤害非常大，所以更年期女性在选择奶粉时候选择喝高铁的奶粉比较好，如果要不贫血，就要注意在不同时期补充充足的铁。

4、老年女人比较容易缺钙，比如经常抽筋、无故腰酸背疼、易过敏、睡眠障碍、指甲软且经常断裂，这样选择奶粉就要选择高钙奶粉比较好。

在奶粉选项上，都是不能随意的进行，否则对女性身体健康，也是有着很大危害，不同的奶粉在含有的营养元素上，都是有着很大区别，因此对奶粉选择的时候，都是要注意这点，使得身体可以健康发展。

宝宝换奶粉拉肚子怎么办 宝宝换奶粉拉肚子的原因

奶粉浓度过高会导致宝宝消化吸收不好，造成代谢负担，容易腹泻。

如果不科学转奶，或者转奶过快，宝宝肠胃一时难以适应，容易造成腹泻。

工作经验告诉我（但未去探寻科学理论依据），不同奶粉有吸收层面的差异，比如水解蛋白奶粉转到常规的奶粉，从羊奶粉转到牛奶粉等，腹泻的可能性相对高些。

奶粉储存原因，产生了破损或者漏气等，奶粉发生变质（毕竟是新开奶粉，这种情况极少见）。

新奶粉恰好含有宝宝过敏或不好消化的成分，或是益生元含量较高等，一下子不能适应（这种情况极少见）。

奶粉一年了还能正常食用吗 奶粉和羊奶粉哪个好

羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，它的确比牛奶更容易被宝宝吸收。但是妈妈们千万别以为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担，因为羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。所以不能简单地下结论是羊奶粉好还是牛奶粉好，要根据个人营养素缺乏的情况，来选择喝哪种奶粉。

易消化吸收的奶粉有哪些

1、含有α-乳清蛋白

α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进婴儿的大脑发育。

2、DHA和AA比例为1:2

根据研究，中国妈妈母乳中DHA:AA的平均比例约为1：1.7，这样的配比均衡，帮助DHA和AA共同吸收，对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的DHA会抑制AA的吸收，DHA和AA共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。

3、钙磷比例2：1

同时添加维生素D，促进钙的吸收，预防婴儿佝偻病。适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。但如果婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。

4、奶粉的原料是动物的奶液，而奶源，则关系到奶液的品质。在我国，优质奶源只占总奶源的30%左右。目前，世界公认的全球最佳奶源地是新西兰诗幼乐、澳洲和荷兰。

婴儿喝奶粉和母乳那个更好

喝奶粉好还是纯母乳好?这是很多新生妈妈困扰的问题，而自古以来我们都是习惯与母乳的喂养，觉得母乳的喂养能够让宝宝更加的健康，但是随着乳制品的发展，现代人越来越信赖奶粉。那么，喝奶粉好还是纯母乳好?下面我们一起来看看介绍吧!

现在国际上都在提倡母乳喂养，母乳是宝宝最天然的食品，母乳中的各种营养成分是最适合宝宝的消化和需要的，虽然蛋白质含量少于动物乳汁，但适合孩子肾脏代谢功能，而且分子量小，易于消化吸收;宝宝最容易缺乏的钙、铁、锌吸收率均接近50%(牛奶中铁吸收率仅为10%)。所以母乳比奶粉的营养值更高一些。

但是由于现代的很多女性剩下孩子后因为母乳不够不得不选择使用奶粉，而奶粉只要使用得当，对于孩子的成长也是非常好的。

1、脱敏奶粉：又称“黄豆配方奶粉”，此配方奶粉不含乳糖，为天生缺乏乳糖酶的宝宝，及有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝所设计。若是乳糖不耐性腹泻时可以直接换成此种配方奶粉;若是对牛奶蛋白敏感产生腹泻，可用全豆蛋白质婴儿代奶粉。待腹泻或过敏症状有所改善后再逐渐换回正常的奶粉。

2、水解蛋白奶粉：又称“腹泻奶粉”，此类配方奶粉多适用于急性或长期拉肚子的宝宝。其提供的营养可完全符合宝宝的需求，只是营养成分已经事先水解过，食入后不必经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收，故此配方奶粉含渣量少或无渣，可减少宝宝的粪便量。腹泻奶粉要换回一般婴儿配方奶粉时，要采用渐进式换奶方式。

3、较大婴儿奶粉：此种奶粉为6个月以上的较大宝宝适用，营养含量较婴儿配方奶粉高，蛋白质含量也有所提高。因为此阶段的婴儿已经开始接受其他食品，营养吸收范畴扩大，所以即使继续食用婴儿配方奶粉也不会有营养缺乏的现象，妈妈们可以根据自己宝宝的情况决定是否更换成蛋白质含量较高的较大婴儿奶粉。

婴儿喝鲜羊奶好还是羊奶粉好

婴儿的年龄小，身体各方面都处于发育阶段，在饮食方面需要特别注意。妈友们都得知到羊奶比牛奶的营养价格更加高，而且更容易被人体消化吸收，所以妈友想给婴儿喂养羊奶。但婴儿喝鲜羊奶好还是羊奶粉好呢?

答案：婴儿喝配方羊奶粉比较好。因为鲜羊奶中的蛋白质含量大概是母乳中的两倍，而婴儿的肾脏发育却不成熟。酪蛋白的分子很大 ，而且占据了蛋白质的大部分含量。这个时候如果喝鲜羊奶会造成他们的肾脏负担过重，在胃酸的作用之下会形成不容易被消化掉的如凝块。

而配方的羊奶粉中去除了大分子酪蛋白，去除了大部分的饱和脂肪酸，增加了不饱和脂肪酸的含量，更接近人乳的成分。所以配方羊奶粉更加适合婴儿的生长发育需要。