脆柿子要削皮吗 吃了柿子皮怎么办

脆柿子要削皮吗 吃了柿子皮怎么办

吃了柿子皮后，应该多喝点温热水，这样不仅可以保护胃黏膜，还可以加快柿子皮的消化吸收，让柿子皮快速的排出，然后再好好休息一下，缓解胃部不适的情况，一般情况下，身体过会儿就会恢复正常了，但不排除有些人吃了柿子皮后，身体一直不太舒服，建议有这种情况的应该去看看医生，在医生的指导下，使身体恢复正常。

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最好削皮。

脆柿子一般是做水果食用，因此将其洗净后是可以直接带皮吃的，不过由于柿子皮中的鞣酸含量要高于柿子果肉，带皮吃容易导致鞣酸摄入过多出现口腔、咽喉不适，此外，吃柿子还会刺激胃分泌胃酸，胃酸会和鞣酸反应生成不易被人体吸收的胃柿石，因此综合考虑来说脆柿子可以吃，如果担心吃了对身体不适可以削皮吃。

脆柿子怎么吃要削皮吗

吃脆柿子需要削皮。

吃脆柿子必须要去皮，有的人认为在吃柿子的时候，咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道，但事实上这种吃法是不科学的，因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石。

脆柿子怎么吃要削皮吗

需要削皮。

1.脆柿子的皮比较硬，食用后并不是很好消化，过多食用会增加肠胃的消化负担，并且削皮吃能让柿子的口感更好。

2.柿子中鞣酸成分比较高，其中大部分鞣酸都集中在皮中，如果带皮一起吃就会影响身体对蛋白质以及钙质的吸收，同时会增加患胃结石的几率。

一天吃几个柿子为好 脆柿子一天吃几个合适

脆柿子要少吃，一般2到3个适宜，忌空腹吃柿子，因为容易得结石。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

脆柿子要削皮吗

吃脆柿子是要削皮的。

脆柿子皮中含有一定量的鞣酸物质，带皮一起吃的话，可能会在使胃部出现不舒服的情况，而且还有可能会在体内形成胃柿石，危害身体的健康。

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吃脆柿子必须要去皮，有的人认为在吃柿子的时候，咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道，但事实上这种吃法是不科学的，因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石。

柿子中间有好多黑点还能吃吗 吃柿子用不用剥皮

最好剥皮。

在吃柿子的时候最好将其外皮剥掉，因为像一般脆柿子的外皮比较坚硬，如果带皮一起吃的话口感并不是很好，另外过多食用柿子皮也并不是很好消化。另外柿子属于高鞣酸食物，其中大部分鞣酸都位于果皮中，而过多摄入鞣酸会影响身体对蛋白质、钙质等营养成分的吸收，并且还会增加患消化道结石的几率，所以建议去皮吃会更好。

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可以削皮吃。

脆柿子还未成熟的时候，鞣酸成分主要在脆柿子的果肉和外皮中，脆柿子成熟之后，鞣酸成分主要集中在脆柿子的外皮里面，食用脆柿子的时候可以削皮食用，这样可以最大程度的降低鞣酸成分对身体的影响，若是喜欢吃脆柿子的外皮的话，可以将脆柿子浸泡在清水中5天左右，将脆柿子脱涩后再进行食用。

柿子吃多了会得结石是真的吗 柿子的皮可不可以吃

尽量不吃。

在吃柿子的时候尽量将柿子皮去掉，因为柿子皮的口感并不是很好，特别是脆柿子的皮非常硬，食用后并不是很好消化。另外柿子属于高鞣酸食物，其中大部分鞣酸都位于柿子皮中，如果带皮一起吃的话，就会影响身体对其他食物中蛋白质、铁、钙营养的吸收，且还增加了患消化道结石的几率，因此去皮吃会更好。

脆柿子怎么吃要削皮吗

脆柿子做为一种水果，一般来说在洗净后就可以直接吃了，但对于是否要削皮，则没有严格的规定，因为脆柿子的皮与果肉紧紧相依，是可以一起吃的。

只不过由于柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，要是连皮一起吃的话，很容易形成胃柿石，而且脆柿子皮中的鞣酸还能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质结合，形成不易被人体吸收代谢的化合物，导致这些营养素不能被充分利用，因此脆柿子还是建议削皮吃。

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经过脱涩后脆柿子皮可以吃；未经过脱涩处理的话，建议不要吃脆柿子皮。

脆柿子的外皮较薄，吃起来味道也比较淡，从营养的角度来说，如果连皮一起吃的话，可以在最大程度摄取营养素，但是脆柿子皮中含有鞣酸成分，因此，脆柿子皮需要进行脱涩，脱涩可以是将脆柿子浸泡在热水中，也可以是将脆柿子泡在盐水中，浸泡几天后捞出，清洗干净后就可以连皮吃了，如果没有做脱涩处理的话，则建议不要连皮吃。