足临泣的定位在哪里

足临泣的定位在哪里

足临泣的具体位置

足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中。

脚掌伸直，在足背部，先找到第四趾跖关节，即连接第四趾和足背的关节，再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱，在第四趾跖关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处，即为足临泣穴。

按摩足临泣的功效

足临泣，为八脉交会穴之一，通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病，如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛，目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效。

足临泣自我取穴按摩法

1.正坐，垂足，将左足置于座椅上，用同一侧手，四指在下握住左脚的外侧，大拇指置于第四和第五趾缝尽头处。

2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉为宜。

3.先左后右，两侧穴位每次按揉1-3分钟。

足临泣的具体位置 足临泣配伍疗法

1.配三阴交穴，治疗痹症。

2.配三阴交，中极穴，治疗月事不利。

3.配丘墟，解溪，昆仑穴，具有通经活络，消肿止痛的作用，能够治疗足跗肿痛。

4.配风池，太阳，外关穴，有祛风，活络，止痛的作用，能够治疗偏头痛。

足临泣的准确位置图 足临泣作用机制

足临泣属足少阳胆经，位于足跗部，为胆经之腧穴，五行属性属木，由于木性疏泄，条达，故本穴有疏肝利胆，治疗肝胆郁滞的胁肋胀痛的作用，又可以和解少阳经气，治疗邪犯少阳的疟疾，加之“输主体重节痛”其通经活络，清利头目的作用加强，可用于胆经循路线上出现的各种疾患，如上可治头痛眩晕，目外眦痛及颈部的瘰疬，中可治胸胁部的乳痈，下可治下肢的痿痹瘫痪，以及局部的足跗肿痛，又因该穴为八脉交会穴之一，通带脉，可调理带脉经气，进而调理月经，治疗妇科疾患。

足临泣回奶的具体位置 足临泣回奶需要多久能回

足临泣对胆经有很好的调节作用，胆经循行于人体躯干侧面，主要作用与乳房，肝胆，女性胞宫等脏腑器官，能疏肝利胆，消胀回乳，一般来说刺激足临泣最好在上午进行，坚持3-5天，即可见效。

足临泣配外关 头临泣有足临泣的关系

头临泣是足少阳胆经常用腧穴之一，位于目正视，瞳孔直上，入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处，有降浊升清的作用，主治头痛、目痛、目翳、鼻渊等头面五官病证以及小儿惊痫，癫痫等症。头临泣与足临泣除了都属于足少阳胆经，并没有什么关系。

足临泣回奶的具体位置 足临泣回奶怎么按

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不但能帮助回奶，对乳房也有很好的保健功能。

足临泣的准确位置图 足临泣穴位解剖

有第4骨间背侧肌和第3骨间足底肌，有足背动，静脉网；第4趾背侧动，静脉；布有足背中间皮神经。

足临泣按摩手法 按摩足临泣主治疾病

足临泣上通于目（足少阳胆经在头部有一头临泣穴，位于目上入发际五分处），按摩足临泣穴具有疏肝熄风，化痰消肿的功效， 治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。现代常用本穴治疗高血压，失眠，头痛，中风，胆囊炎，肠结石，乳腺炎，月经不调等症。

足临泣的作用及功能主治 回奶

从中医的角度来说，乳汁不通与胆经不畅有一定关系，而足临泣是位于足少阳胆经上的穴位，按摩足临泣，可刺激胆经，达到疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁分泌的作用，因此有较好的回奶效果，而且按摩足临泣还可有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛病症。

1、按摩法

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3—5分钟。

2、艾灸法

取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10—15分钟为宜，每日2—3次。