老年眩晕吃什么好
老年眩晕吃什么好
1.黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
2.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
3.麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
4.治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。
5.白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。
6.治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
7.鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。
8.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
9.菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。 10.葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。
11.组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。用法：开水冲服。
眩晕怎么办 老年人眩晕中医有良方
无痰不作眩
中医认为，脾胃功能受损，水谷精微运化失常而聚湿生痰，痰浊上蒙清窍，令人眩晕。临床表现为眩晕，头重不举，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食等。
那么，这种情况下的老年人眩晕怎么办呢?治疗时以化湿祛痰为主，方选半夏白术天麻汤加减：半夏10克，白术15克，茯苓20克，陈皮10克，天麻10克，泽泻15克，牡蛎30克，甘草10克。水煎2次兑匀，早晚分服，每日1剂。
无风不作眩
中医认为，肝为风木之脏，主疏泄，性喜条达。忧郁恼怒，疏泄失常，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，口苦耳鸣，面色红赤，血压偏高，此症多因情志刺激而诱发。
那么，这种情况下的老年人眩晕怎么办呢?治疗时以平肝熄风为主，方选天麻钩藤饮加减：天麻10克，钩藤15克，桅子10克，黄芩10克，石决明30克，川牛膝10克，杜仲10克，夜交藤15克，夏枯草15克，龙胆草10克。水煎2次对匀，早晚分服，每日1剂。
老年人颈性眩晕预防
1.颈项操
(1)颈项争力：
站立，两足开立与肩同宽，两手叉腰，抬头望天，还原，然后两足开立与肩同宽，两手叉腰，低头看地，还原。要求呼吸自然，腰不参与活动。
(2)向后观瞧：
姿势同前，右手臂随头颈向右后转，目视右手，还原;然后左手臂随头颈向左后转，目视左手，还原。
(3)前伸探海：
姿势同前，头颈前伸并转向右前方，双目前下视，还原;然后，头颈前伸并转向左前方，双目前下视，还原。
(4)回头望月：
头颈向右后上方尽力转，双目转视右后上方，还原;头颈向左后上方转动，双目左后上方，还原。
(5)金狮摇头：
头颈向左右各绕环一周。
2.颈椎操
(1)击拳运动：
徒手或手持1～2kg重的哑铃向前斜方、侧方、上方击出，各方向可作4～8次。
(2)肩后张扩胸运动：
两肘屈曲，用力后旋同时扩张，再扩张，重复8～12次。
(3)仰有抗阻运动：
两手交叉于头部，头仰时两交叉手给予一定的阻力，作6～8次。
(4)体侧屈运动：
头颈正直，体侧屈时，头颈部随之侧屈，左右交替进行，各4～8次。
(5)耸肩运动：
立正姿势，两肩同时用力上耸，放松下落，再耸肩后用力向前或后交替绕环旋落下。重复4～8次。
(6)旋肩运动：
两手各扶同侧肩，以两肘分别划弧作旋转运动，前后交替进行。各6～8次。
(7)头俯仰运动：
头前屈至下全面贴胸停片刻，再后仰至最大角度停片刻。重复6～8次。
(8)头侧屈运动：
头侧屈(头贴近同侧肩部)，复原停片刻再向另一侧屈。重复6～8次。
(9)头左右转动：
头向一侧转动，复原后停片刻再向另一侧。重复6～8次。
(10)头环绕运动：
头先后前、左、后、右环绕运动，停片刻后再向前、右、后、左环绕运动，力求活动范围大，缓慢。重复6～8次。
老年性眩晕的分类
(1)中枢性眩晕：持续性眩晕或者平衡障碍伴不规则眼球震颤与步态障碍;头痛、复视、言语迟讷、肢体运动不协调或单侧轻瘫等;眩晕较轻、病程长，听力检查多正常，无耳鸣。
(2)周围性眩晕：呈阵发的、周围性眩晕的发作，有正常的间隔时间;一侧耳聋、耳鸣常提示耳蜗神经被累及，病人出现症状是周围神经受损害的可靠标志。有2-10s潜伏期，病程短。
(3)耳源性眩晕：常突然发病，患者感自身或四周景物旋转或摇摆，可因头位变动加重，持续时间较短，常伴有耳鸣、听力减退，可出现规律水平性眼震、伴有恶性、呕吐等自主神经正。一般神志清楚，有自行缓解和反复发作倾向。常见疾病如梅尼埃病、迷路炎、耳窗膜破裂、耳毒性药物中毒等。
老年眩晕吃什么好
一、食疗方(资料仅参考，具体请询问医生)
1.黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
2.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
3.麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
4.治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。
5.白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。
6.治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
7.鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。
8.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
9.菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
10.葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。
11.组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。用法：开水冲服。
二、饮食宜忌
1.在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中，特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽，化痰”。
老年眩晕应该如何预防
老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。
一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。
二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。
三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。
四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。
老年人眩晕症原因
老年人眩晕症原因：
1、颈椎病：因为骨质增生以及椎间盘的退变，椎间隙变窄，椎动脉受压，从而很有可能就会致使椎基底动脉供血的不足，因其分支内听动脉循环障碍从而使大家导致了眩晕症的发生。
2、高血压：由于血压不断的升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部以及内耳供血不足很有可能就会使大家诱发更加严重的眩晕症，这些大家都需要引起相关的注意了。
3、低血压：因为血压低于正常值，同样也会使大家影响到脑部血液供应从而给大家导致了老年性眩晕的发生。
4、高黏血症：在生活中，通过血液流变学检查以及综合分析，可确诊是否患有高黏血症，一般此种症患者血流速度都会有所减慢，从而很有可能就会影响到全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等的症状;这些大家都需要做好相应的预防工作。
5、植物神经功能紊乱：有的时候由于过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等都很有可能就会直接影响植物神经系统的稳定性从而很有可能就会诱发眩晕症的发生。
另外，容易导致老年性眩晕的疾病还有如脑外伤、脑瘤、贫血、心肌缺血、药物中毒等;这些都很有可能就会给大家造成比较严重的危害。
老年性眩晕吃什么好
很多常见慢性疾病都很容易发生老年性眩晕，像是颈椎病就是常见的疾病中的一种。老年人由于慢性疾病引起的眩晕，治疗后多有复发，所以关键还需要后期的护理，吃什么就成了关键。吃对了，对治疗老年性眩晕是巩固作用。
老年人大多都有颈椎问题，只是程度不同，但是不注意就会引起眩晕，造成困扰。老年人由于骨质老化，本身就会容易出现颈椎问题，再加上生活中不注意，颈椎病就发生了，随后眩晕也就容易接踵而来。所以治疗这种老年性眩晕，在遵循医生的治疗的同时，老年人外加食疗才能有更好的巩固，防止眩晕复发。
对于老年人因为颈椎病发生的眩晕，在饮食上一定不能随便乱挑食。主食和蔬菜、水果、豆制品等都不能少，老年人也需要营养均衡预防眩晕。对于老年人的颈椎病大多都是椎体增生、发生退行性变造成骨质疏松，所以要进行补钙避免眩晕症。老年性眩晕症的患者平时可以多吃一些含维生素高、含钙高、含蛋白质高等食物，对于辅助治疗眩晕有很大的帮助。一般的食物有奶类、豆类、鱼类等，尤其是补充一些植物蛋白。而苦瓜、芹菜、丝瓜则能更好的疏通老年人的经络，有利于颈椎病的健康恢复，有助于治疗此类的眩晕。
若您已确诊患上了此病，最好及时进行科学的治疗。御晕术是一种新型的诊断与治疗头晕技术，在国际尖端无微创设备引导下，并以中医八纲辨证为指导，通过多维立体的治疗方式，无微创介入病灶治疗，将清代宫廷医学的整体观念精髓溶于脑血管多维立体治疗前、后，以益气养心为重点，辩证施治、复本归元，达到“永动”、“平衡”之根本目的中西医结合体系疗法。
老年眩晕的症状
老年眩晕的症状对于很多人虽然陌生，但是老人出现的一些明显的症状还是可以看出来的，但是老年眩晕的种类有哪些就不是所有人都了解的了。下面就介绍一些老年眩晕的症状。
老年性眩晕通常表现为眩晕感、平衡紊乱及失衡感。患者睁眼时感觉自身旋转、晃动，犹如坐车船一般。发作时不能站立，伴有恶心、呕吐、耳鸣、出汗、心动过缓及血压下降等迷走神经张力增高症状，一般持续数分钟至数小时，有时达数天上当内耳的前庭系统、视觉系统及位于关节的本体感受器传入到位与前庭神经节的信号不对称时，可使位于小脑和大脑皮质的控制中枢产生眩晕感。
(1)前庭性眩晕：存在前庭系统受损表现：眼球来回规律性颤动，步态不稳，双足踩棉花感，身体向一侧倾倒以及指物偏向，特别是并足站立，沿直线行走困难，但指鼻和跟膝、胫试验基本正常。 ①前庭周围性眩晕：在眩晕发作前，后或同时出现耳蜗症状、自主神经症状。
②前庭中枢性眩晕：在眩晕发作前、后或同时伴有神经系统症状。
血管性：锁骨下动脉盗血综合症，唯一基底动脉短暂缺血性眩晕，wallenberg综合症、基底偏头痛、过度换气综合症。肿瘤、外伤、变性疾患：小脑脑桥角外肿瘤，小脑损害(变性或肿瘤)，颞叶肿瘤，后颈肿瘤、感染、前庭性癫痫，脑外伤、多发性硬化，遗传性共济失调，颅底凹入正，中枢性位置性眩晕。
(2)非前庭性眩晕：全身疾病引起的眩晕，有眼性、颈性、循环系疾病，血液病，内分泌及代谢性疾病，精神性眩晕等。
通过上述内容的介绍，可以了解到老年眩晕是老年人比较多发的一种疾病，常见的症状是不会站立、甚至还会有恶心、耳鸣、出汗等症状，看起来非常让人后怕。老年眩晕的种类也比较多，发病的原因不同症状也会有一些差异。
老年眩晕不能吃什么
忌食物品
蜂蜜：性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。
大枣：性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。
辣椒：《食物宜忌》说它“辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。
荔枝：性温，味甘酸。《玉楸药解》认为：“荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》中曾说：“火病人尤忌之。”古人还认为：食荔枝肉过多会醉人，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，法当忌食。
黄精：《本草便读》中记载：“黄精，为滋腻之品，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。”《本草正义》亦说：“有湿痰者弗服。”因此，痰浊中阻，清阳不升之眩晕者，切勿食之。
芥菜：虽有豁痰利气作用，但易生热助火。《本草衍义》中说：“多食动风。”《本草纲目》亦云：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。”因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。
槟榔：为破气耗气食物。《本草经疏》中早有告诫：“病属气虚者忌之。凡阴阳两虚，中气不足，……悉在所忌。”故凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。
萝卜缨 ：即萝卜叶。能理气、消食，又易耗气伤正。所以，《饮片新参》中告诫：“气虚血弱者禁用。”因此，体弱多病，气血不足眩晕者，法当忌之。
荷叶：性平，味苦涩，虽能“上清头目之风热，止眩晕”的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之。正如《本草从新》所言：“升散消耗，虚者禁之。”
预防
老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。
一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。
二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。
三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。
四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。
大家都应该多了解老年眩晕不能吃什么，特别是我们做为晚辈的，更要多了解这方面的知识，如果家里的老人有经常眩晕的现象，我们要能够及时的去给他们做检查，看看是什么原因引起的，能够针对性的治疗，平时更要重视饮食上的护理。
老年眩晕的注意事项
1、治疗疾病：
一般来说，耳源性问题引起的眩晕，除了在对症治疗外，可以进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路，做头位操等，以帮助保持平衡功能。如果是高血压、糖尿病引起的，则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的，则应调整药物。
2、生活方式健康：
养成良好、健康的生活方式，是预防部分眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕，老百姓应学会“科学用脖子”，工作一小时后，至少要放松5—10分钟。平时可以多练练“小燕飞”或多游泳，以锻炼颈部肌肉。尤其是脖子长的人，颈部肌肉力量薄弱、容易不稳，更要加强锻炼。
3、注意饮食：
生活中要强调饮食消化，少吃刺激性食物。如美尼尔氏综合征患者应坚持低盐低钠饮食，减少体内积水。眩晕发作期宜卧床休息，减少头部转动。要保持心情舒畅，生活环境易安静，睡眠要充足。
4、进行按摩：
日常生活中，用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道，也有预防眩晕效果。其中，百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下，每日一次。