女性胃口不好怎么办
女性胃口不好怎么办
胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担;有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。 胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。应该注意：1、饮食宜清淡稀软：稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。2、宜多饮开水：饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。4、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好。
红茶菌的功效与作用 调理肠胃
红茶菌中含有的醋酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质，具有清理肠胃、帮助消化、防治便秘，适合胃口不好、便秘、急慢性胃炎、肠炎、顽固性腹泻、痢疾者食用。
胃口不好寿命不长
正值夏季，一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人员提醒，胃口有问题的老人要引起足够重视。
研究人员对1258名70—82岁的老年病人，进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特?沙哈博士表示，在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，研究发现，胃口改善后，老年病人的死亡风险有所降低。
中国中医科学院养生学教授杨力认为，胃是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地。所谓“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”，更是点出胃乃健康之本。
胃虽然是消化系统的重要器官，是生命从自然界获取营养的重要场所，但它还是重要的内分泌器官和免疫器官。研究表明，胃肠道存在着多种能分泌肽类的内分泌细胞，其总数超过体内其他内分泌腺的分泌细胞总和。分泌细胞的分泌物质，在保证胃肠本身消化与吸收功能的同时，还参与和调节着全身几乎所有系统或器官的功能活动。因此胃出问题，会引发老人多器官紊乱，出现多种临床症状，甚至诱发死亡。
临床上，老年患病者的饮食习惯也常常成为医生评估其病情恶化或死亡风险的重要参数，也为家人提供了“预警”作用。随着年龄的增长，老人身体器官开始衰老，保持一个好胃口就显得非常重要。杨力建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，减轻胃的负担，利于营养吸收。二是饮食规律，定时定量。三是以软为主。一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃，因为它们最难消化。四是少吃多餐，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。杨力还提醒说，对于患胃病的老人，非急性情况下，不提倡吃药，长期吃药有副作用，而胃病不可能在短期内治愈，只能靠“养”，从生活习惯的改变中获得。
女人气虚的症状有哪些 易腹胀
女性气虚者有的胃口不好，饭量小；而有的胃口好，比较能吃，但消化能力差而出现腹胀。
胃口不好喝什么
1.黑茶：黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
2.普洱茶：普洱茶等黑茶的有效成分可抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，还能促进乳酸菌等有益菌的生长繁殖，起到调整肠胃功能的作用;所含的生物碱类能够促进胃液的分泌，黄烷醇类可以显著增强肠胃的蠕动，有助于促进消化。
3.桂花茶：桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼等病症有预防和治疗的效果，脾胃虚寒以及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但有胃脘灼热疼痛、口干、小便色黄、大便粘腻等脾胃湿热症状的人则不适合喝
胃口不好怎么办
可以吃点酸性的零食，比如山楂片，山楂糕，酸枣糕等，这样可以帮助消化体内的积食。
可以适当的吃点果汁，比如鲜榨橙汁，酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。
胃口不好，可以吃点容易消化的鱼肉，豆腐类，减少胃的负担，粗纤维较多的食品现在少吃点。
开胃剂。比如一些药店有那些开胃的冲剂，也可以冲来喝，对恢复胃口绝对有一些效果。
酸奶，自己发酵的酒糟，生山楂，都是酸性，可以弄点来吃吃，降低体内油脂。
胃口不好别勉强
2～3岁的孩子，常常会表现吃饭费事、胃口变小，家长常为此焦急不安。对待胃口不好的孩子，要寻找原因，“对症下药”。
2～3岁的孩子生长发育速度相对1岁内缓慢，对热量的需要也相对减少，又因孩子开始自己迈步玩耍，常常不能安静地坐着吃饭。这时家长不必着急，此年龄的孩子已基本懂得饥饱，只要注意培养良好的用餐习惯，保证一天基本的营养摄入，即使饭吃得少些，也不会影响孩子的生长发育。切不可硬塞给孩子吃东西，这样会适得其反。
有的孩子自小饮奶量就不大，满周岁后食量还是比不上其他孩子，这并不是厌食。在夏天，天气炎热，出汗多，喝水量增加，使胃液冲淡而影响食欲。因此，夏季可给孩子多吃些瓜果，并注意调配清淡饮食，使孩子仍保持平衡膳食。孩子的情绪对饮食也有很大关系，因为消化酶的分泌受神经系统控制，如饭前或吃饭过程中，孩子受训斥、打骂，情绪不愉快，都会抑制消化酶的分泌，不利对食物的消化吸收，影响正常食欲。为增进孩子食欲，还要注意合理调配饭菜，经常更换品种，注重色、香、味。
另外，有些孩子胃口不好是因为有疾病引起，如患缺铁性贫血，或者因微量元素(锌)缺乏。所以家长要及时带孩子到保健门诊检查鉴别，针对病因进行治疗。总之，这个年龄的孩子胃口时差时好是常有的事，父母不要过分担心。
胃痛症状揭示到底是哪种胃病
胃溃疡
胃溃疡病人的痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎。如果是女性，还有站立时和劳累后加重的特点，那要考虑胃下垂。
十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的病人经常在饥饿的时候出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。
慢性胃炎
慢性胃炎的痛多数是最没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。