如何预防过敏

如何预防过敏

最简单预防是戴口罩

户外游玩后却容易过敏，主要是户外的花粉、病毒和昆虫诱发，过敏体质的人应尽量少到郊外活动，即使是去公园，也建议戴上口罩。除戴口罩外，还得尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。

户外活动时做好防护

户外踏青时，要做好防护措施。中午阳光强烈时分，花粉的释放量最多，对花粉过敏者此时最好不要外出。平时应穿长袖衣物，尽量避免与花粉直接接触，外出回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。

注意饮食搭配防过敏

春季易过敏的人，要注意饮食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，多吃蔬菜和水果。

少做皮肤清洁不化妆

容易皮肤过敏的女性，强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境，减少皮肤的刺激等。尽量减少使用面部深层清洁用品，注意保湿，最好不要化妆。

做好清洁远离过敏原

家中的空调过滤网要注意定期清洁，并适当调节室内湿度、温度，注意室内的通风，干净清洁的居住环境，有助于减少尘螨和霉菌滋生，让你远离家中的过敏原。

良好心态增强抵抗力

最后，要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。

怎样预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一些过敏体质人容易发生的，而且多是由于春天的花粉导致的过敏性鼻炎，而且过敏性鼻炎治疗是很麻烦的，所以一般过敏性鼻炎患者只要不接触到过敏原就不会犯病。那么怎样预防过敏性鼻炎?

预防过敏性鼻炎一：春天控制外出 春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，理想等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

预防过敏性鼻炎二：用生理盐水洗涤鼻孔 患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时理想用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

预防过敏性鼻炎三：减少室内外的温差 人们喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以理想调节室温，不要让室内外温差过大。冬天较合适的室内温度是18℃。

预防过敏性鼻炎四：多喝热茶 炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天理想喝热茶水。

预防过敏性鼻炎五：多吃新鲜蔬菜 过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以理想不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

预防过敏性鼻炎六：增加免疫力 每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天理想多做室内运动，少做室外运动。

温馨提示：耳鼻喉医院的专家指出，以上内容讲述的是预防过敏性鼻炎的方法，对于人们及时预防过敏性鼻炎是有很大的帮助的。但是，预防并不等于治疗，在出现过敏性鼻炎的相关症状之后就应该及时的到专业的医院进行全面的检查和治疗。以免错过理想的治疗时机，而造成更加严重的后果。

​蜂蜜能防过敏的原因

蜂蜜预防过敏

1 荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是致敏因素。

2 桃花癣 进入夏季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。

3 过敏性鼻炎 有人一到夏天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。

4 过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉、保持室内空气流通等。

防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜预防过敏，因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒物质，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防夏季过敏症大有益处。

对于花粉类和其它的过敏原，每天能适当的喝些蜂蜜预防过敏效果就比较好。

预防过敏性支气管哮喘的措施是什么

预防过敏性支气管哮喘的措施是什么?过敏性支气管哮喘多发于儿童，如果不及时治疗，可能会影响孩子的正常发育。那么，预防过敏性支气管哮喘的措施是什么呢?下面让专家详细介绍下吧。

预防过敏性支气管哮喘的措施是什么?预防过敏性支气管哮喘的措施有以下几点：

1.远离烟尘、刺激性气体等不良环境，避免接触变应原，注意气候变化，注意预防急性上呼吸道感染。

2.清除上呼吸道感染病灶如鼻旁窦炎、扁桃腺炎、齿槽溢脓等，防止感染性分泌物吸人下呼吸道。

3.增强体质和耐寒锻炼，坚持冷水洗脸，以提高机体抗。

4.发现咳嗽咳痰症状要及时就医，以便早诊断早治疗。

通过以上专家对过敏性支气管哮喘的预防常识的介绍，相信大家已经有所了解了吧!总之，为了减轻过敏性支气管哮喘发病时对儿童健康带来的影响，我们一定要认真掌握支气管哮喘护理常识，更好的保证儿童的健康，同时也要去专业医院治疗。

怎么预防过敏

春季温度上升，宝宝室外活动增加了。因为春季风沙大，万物复苏鲜花盛开又是一个让人容易过敏的季节，特别是对于过敏体质的宝宝来说，妈妈一定要做好预防工作。

1、保持室内环境清洁：家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

2、避免接触刺激性物质：宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

3、注意饮食：对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

如何预防过敏

1、营造少尘环境

有些过敏原不易完全避免，如室内尘土。尘土的成分很复杂，而且很难避免其产生，因此预防尘土造成过敏的方法只能是尽量制造一个少尘的环境，如毛毯外套以布罩，不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯，经常打扫卫生等。

2、母乳喂养

对婴儿坚持母乳喂养可使其以后患过敏性疾病的诱发因素大大减少。且母乳喂养能尽量避免婴儿过早食用含人造色素及防腐剂的食物。此外，家长要督促孩子养成良好的饮食习惯，进食定时定量，避免过饥过饱、暴饮暴食，以免导致胃肠功能失调，食物以大分子物质吸收体内，增加过敏发生的机会。

3、多途径增强机体免疫能力

适当锻炼、保持充足睡眠，让身体有充分时间制造新细胞，吸收养分、进行新陈代谢。注意饮食的营养均衡，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。如果精神压力过大，植物神经功能就会紊乱，从而导致身体出现各种相应反应。这些反应尽管不会成为诱发过敏性疾病的直接原因，但会使过敏症状恶化或久治不愈。

4、注意生活护理

如果家中有成员属易过敏体质，最好不要养宠物。同时切勿使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质，并经过敏性测试的美容护肤品。对花粉过敏的病人，可在花粉飘散季节戴上口罩或眼镜等加以防护。

秋季如何预防孩子流鼻血 预防过敏

鼻过敏是儿童流鼻血的常见原因之一。

当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。

预防过敏最重要的是「减少接触过敏原」。怎样才能让孩子远离过敏原呢？

1、安装空气过滤器或开窗透气，通常都能减少空气中的过敏原；

2、远离可能的过敏源和容易积聚灰尘的东西，例如填充玩具、宠物和毛绒玩具。

预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

吃芒果过敏怎么办 预防过敏

吃芒果过敏？可是偏偏喜欢吃芒果，其实吃芒果过敏的人一般是免疫力比较差，那么平时就要多注意锻炼身体，饮食方面增加营养。还有日常生活中的一些食物是可以预防过敏的哦，比如胡萝卜、大枣、蜂蜜和金针菇，那么为了芒果就提前预防过敏吧。

春季如何预防过敏 提高免疫力

适当锻炼，提升免疫力是预防过敏的一种措施，因为过敏反应实际上是一种病理性免疫增强，是免疫失衡所致，适当的进行体育锻炼，获得更好的免疫平衡力，对于预防过敏很重要。

预防过敏性鼻炎

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。

(5)蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。

(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。