痔疮怎么治 便秘和肛门肿就应治疗才能避免痔疮
痔疮怎么治 便秘和肛门肿就应治疗才能避免痔疮
所以，脑不紧张，胃肠消化能力才会好，便秘和痔疮就不易产生。很多人急性子，会很急的命令身体排便，其实排便不顺时要等待，不可太用力，否则肛门血管会增加压力。一般生活因为紧张，消化不好，又不肯迁就身体，器官也不一定如意，以致于会出现痔疮，大多是不懂生活节奏。而年轻人总是看到血才会就医吃药，其实有便秘和肛门肿时就要吃药治疗，才能避免痔疮发生。
静脉曲张型痔疮怎么办
《一》加强锻炼，增强机体抗病能力;
《二》预防便秘：
(1)合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
(2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。
(3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
静脉曲张性外痔是齿线以下痔外静脉丛曲张，在肛门缘形成圆形、椭圆形或棱形柔软肿块。如有水肿，则形状变大。在祖国医学中，它属于气痔范畴。如《疮疡经验全书?痔漏图说》中说：“气痔，感气即下。”本病一般不疼痛，不出血，仅觉肛门坠胀或有异物感。多与三期内痔和混合痔并发。
《三》注意孕期保健。
《四》保持肛门周围清洁。
《五》预防静脉曲张性痔疮的方法包括其它：腹压增高可引起痔疮，例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。
专家指出，静脉曲张性外痔症状由于外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还会因此导致妇科疾病的发生。由于外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门。当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面.屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
静脉曲张外痔原因
静脉曲张痔疮病因病理：
静脉曲张性痔疮发病缓慢，初起只感觉肛门部肿胀不适，排便时肿胀加重，如有发炎等并发症，则发生肿痛等症状。检查可见在肛管前后或围绕肛门有肿块隆起，表面盖以皮肤，皮下有扩大曲张的静脉丛。
形成的各种病因，都可引起静脉曲张性外痔，其主要因素是：由于饮食不节，久坐或久站，长期便秘或腹泻刺激，腹压长期持续增高，加之感染损伤，以致痔外静脉丛扩张、瘀血、屈曲而形成。
预防措施
1、加强锻炼，增强机体抗病能力;
2、预防便秘：
(1)合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
(2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。
(3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
3、注意孕期保健。
4、保持肛门周围清洁。
5、其它：腹压增高可引起痔疮，例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。
在对静脉曲张痔疮病因病理认识后，治疗静脉曲张痔疮的时候，都是要根据患者病因进行，而且治疗静脉曲张痔疮患者一定要积极配合，不配合治疗，对缓解疾病没有任何帮助的，静脉曲张痔疮严重治疗上也是会变得很复杂的。
介绍预防痔疮的几种方法
1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，防治痔疮的发生。---痔疮和其他疾病一样越早发现越容易治疗。
2、防治大便秘结
大便秘结是引发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食品，少食辛辣刺激性食品，对顽固性大便秘结应尽早到医院诊治，治疗原致病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免盲肠粘膜感到迟钝，大便反射迟钝，加剧大便秘结，反使痔疮发生。---痔疮和其他疾病一样越早发现越容易治疗。
3、养成定时大便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，大便时闭口静思，不谈笑。---痔疮中文网提醒：注意!加班一族多发痔疮。
4、保持肛周清洁
注意卫生，防治感染，以免引发或加剧痔疮，平时应时常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，尽早治疗肠道炎症和肛门局部炎症。---痔疮中文网提醒：注意!长时间坐是应该起来活动一下。
5、注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。---提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。
6、避免长时间坐久立 尽早治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免导致腹压增多、痔静脉高压。---痔疮病人应注意自我调养
7、注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易引发痔疮，且孕期一般活动较少，导致大便干燥而引发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干大便秘结，加剧或引发痔疮。因此孕期应合理增多活动，避免长时间坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食品，如蜂蜜等，防止大便干燥、大便秘结，导致痔疮。---痔疮病人的饮食保健也非常重要。
8、常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。---痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。
9、自我按摩
痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方式之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在防治和治疗上都是很有效的。---痔疮治疗的关键是要清除体内痔毒-复元痔静脉正常功能。
10、尽早用药
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应尽早用联邦痔消治疗，往往有事半功倍的效果。
外痔与饮食习惯有关
外痔不同于内痔，一般情况下，外痔不容易出血，但是也不排除出血的情况，当脱出的痔核越来越大时和内裤进行摩擦，就会造成脱出痔核的破损，进一步就是血流当场。外痔患者外痔脱久，对自身不宜，有外痔请尽早治疗。
外痔是位于齿线之下的，是由于结缔组织增生或者血栓瘀滞而形成肿块，外痔的形成与人们不良的饮食习惯有着密切的关系，因此我们要从日常生活中进行注意，更加有效的预防外痔的发生。
预防外痔要做到这6大点
1、有规律的生活
多做体育锻炼，多运动有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，增强肌体的抗病能力，可以预防外痔的发生。
2、避免久坐久站
及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉。
3、注意下身保暖
保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
最后提醒大家，痔疮随着病程的延长会大大增加治愈难度，不及时治疗将会导致一系列危害和疾病。外痔患者在日常注意饮食可以预防疾病的发病，并且可以缓解病情，在饮食中要特别注意。
4、防止便秘
便秘是引起痔疮的主要原因之一，因此平日要多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物;还要养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长; 此外对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而诱使痔疮的发生。
5、保持肛周的清洁
注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6、注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久站，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，而引起痔疮。
此外，对已患痔疮且有临床症状的患者，应及时到专业肛肠医院做诊治。因为外痔随着病程的延长会大大增加治愈难度，若没有得到及时治疗，外痔的危害将会很严重。
预防痔疮要未雨绸缪
1、生活要有规律
多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3、养成定时排便
养成定时排便的习惯，纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
4、注意卫生
保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、注意下身保暖
保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
6、避免久坐久立
及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、注意孕产期保健
女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
8、常做提肛运动
体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
9、自我按摩
痔疮局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
10、及时用药
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。
痔疮怎么解决
我们公司同事里边，患痔疮的都是平时嗜酒，爱吃辣火锅的一类家伙，这也说明了一个情况，爱吃辛辣食物也是导致痔疮生长的一个原因，我们应该能避免就避免，即使无法避免的话，也应该在这方面注意少吃，我以前也生过痔疮，记得那是08年冬天的时候，按道理说，冬天不是痔疮的高发季节，但是我那个时候真被痔疮折腾苦了，所以我完全可以体谅到你现在的这种心情，我的那个时候每次上厕所，洗澡都是很痛苦的事情，痔核脱出来的那几天，死的心都有了，确实太痛苦了，后来还是姑姑给从国外寄回来的药，我用了一个多疗程，现在才知道那个药是派尔兹克，我想当时买这个药价格应该不低，现在我就不是很清楚，这类的痔疮药是什么价格了，但是我当时用的那个治疗治疗的药，效果确实可以。目前市面上治疗痔疮的话，还可以用手术治疗，听说价格是不等的，800到10000，这之间的区别，建议你还是应该慎重考虑一下，手术治疗痔疮，这种方法并不推崇，副作用太大了。另外应该注意一下自己的饮食方面，一定要清淡再清淡，辛辣的食物最好是避免一下的。 下边是帮你找的一些资料，关于痔疮的发病原因，痔疮的症状，以及治疗痔疮的方法和痔疮的保健预防，希望你可以认真看一下。
痔疮的发病原因主要有下边这些： 痔疮现在已经成为现代人比较常见的病，而痔疮的八大致病原因主要是： 1.不好的大便习惯产生痔疮：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
2.大便异常产生痔疮：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3.慢性疾病产生痔疮：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
4.饮食原因产生痔疮：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
5.生理原因产生痔疮：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。 ---痔疮病人应注意自我调养。
6.解剖原因产生痔疮：肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
7.胚胎发育异常原因产生痔疮：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。
8.遗传原因产生痔疮：因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，p-j综合征等遗传性肛肠疾病。 以上是痔疮的产生原因，下边再说一说痔疮的症状 痔疮的几种症状： 痔疮患者不同的病变部位导致了不同的痔疮症状，一般根据痔疮患者来说，发生部位进一步分为内痔疮、外痔疮、混合痔疮。
内痔，外痔，混合痔疮都是痔疮的发病症状，痔疮真正的区分主要是不同部位的表现症状： 1.内痔：发生在肛管齿状线以上的为内痔，内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不能自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。根据内痔病变程度和临床表现又可分为三期：一期内痔排便时带血，无脱垂，齿线上粘膜呈结节状隆起;二期内痔便时带血、滴血或射血、痔核脱出，便后可自行还纳;三期内痔排便时或咳嗽、劳累、负重引起腹压增加时，均发生内痔脱出，并需用手还纳。
2.外痔：外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。
3.混合痔：混合痔兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。 得了痔疮的话，可以根据自己的患痔疮的症状以及病情而采取不同的治疗方法： 我们可以分为下边几种方法治疗痔疮 1. 在家庭治疗，适宜于病情较轻、痔核较小、出血量少的患者。在家治疗可以选择的是药物治疗和痤疮保健治疗 2. 若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，以防癌变。痔核大出现梗阻或反复出血时， 应及时的使用药物治疗痔疮，可以使用这方面的专业药物，像国内治疗痔疮的药物主要马应龙软膏，荣昌肛泰等，虽然这类药物可能不会使你的问题彻底消除 它们大都属于局部止痛剂，可以缓解部分不适。国外的药物主要有派尔兹克，疗效比较显著，可以替代手术。但是派尔兹克唯一不好的就是相对国内治疗痔疮的药物，价格偏高。
症状十分严重的患者可以考虑手术治疗，但是手术治疗也有复发的可能，而且会切除部分肛垫，导致术后经常有大小便失禁的情况，还有其它一些副作用都要有心理准备，一般不建议使用。 3. 患病后应食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒烟酒。多食蔬菜、水果，使大便通畅。 4. 跑步对本病有较好的治疗效果，对各型患者均适宜。 具体方法：跑步时两肘半曲，用足的前半部着地，足跟不着地，根据自己的体力，逐渐加大距离。 痔疮的自我治疗方法及预防 一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 二、药物调理法。可以派尔兹克专业方面的药物进行治疗。
也可以每日大便后坚持用温水洗浴等 三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
怎样预防痔疮疾病发生
1 加强锻炼
经常参加多种体育活动能够增强体质，减少疾病的发生，对于痔疮有一定预防作用。排便时有意识地向上收缩肛门，锻炼肛门括约肌，改善痔静脉回流，也有预防效果。
2 预防便秘
正常人每日大便1-2 次，因习惯不同，排便的时间不同。正常大便是成形软便，排便时无排便困难，便后轻松舒适。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠压力增高，痔静脉回流障碍，形成痔疮。
3 保持肛门周围清洁
肛门、直肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，经常保持肛门周围的清洁，便后坐浴，勤换内裤，有预防痔疮的作用。
4 注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受膨大的子宫压迫，影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，胎位不正时则更明显。因此孕期应定时去医院复查，及时纠正胎位不正。妊娠期间适当活动，避免久站、久坐，便后用温水熏洗肛门，改善肛周血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
5 其它
腹压增高可使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤、肝硬化门静脉高压症等，此类情况应首先治疗原发病，而不是急于治疗痔疮。
有痔疮该如何用药
痔疮药怎么选
市场上销售的痔疮类药物有很多种，如口服的片剂、丸剂，外用的栓剂、软膏和贴片等。在选择痔疮药物时，首先要对症，尤其是一些口服痔疮药。治疗痔疮的内服中成药大都具有清热解毒，凉血止痛，疏风润燥的功效。但成分不同，其对应症状也不同。比如说地榆槐角丸，一般用于大便干燥、出血，或是肛门局部红肿疼痛、具有炎症的患者;而痔疮片，侧重于清热泻火，像一些口苦、大便秘结的患者可以选用。
外痔用软膏，内痔用栓剂
药师表示，痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种。其中，外痔或肛裂较多用软膏，可以直接涂抹于局部患处，起到缓解症状的治疗目的。内痔和混合痔提倡肛门内给药，比如各种栓剂。需要注意的是，使用软膏剂治内痔，要用注入器将软膏注入肛门内，这样才能保证有效治疗。
注意：痔疮膏要便后抹
在使用痔疮膏的时候，为了避免痔疮膏遭到粪便的污染，建议在便后清洗肛门后再使用。清洗肛门最好用淡盐水，这是因为淡盐水的高渗作用可以缓解痔疮引起的水肿。尤其对于外痔，用高锰酸钾溶液、清热解毒类中药等坐浴，治疗痔疮引起的局部炎症效果是很好的。
女人使用痔疮膏还要注意以下事项：首先是孕妇禁用。痔疮膏内含有的麝香、冰片会对胎儿的发育不利，甚至引起流产。此外，痔疮膏不能应用于其他部位。痔疮膏可化淤通血，有止痒收敛作用，因此有不少女性将其用于祛青春痘、除黑眼圈以及瘦腿。这种做法是不可取的。因为眼部皮肤较薄，使用痔疮膏可能会对眼部造成损伤，导致眼周皮肤红肿、过敏等。
需要提醒的是，痔疮虽是小病，痔疮膏也相对比较安全，但还是应该在专科医生的指导下用药。使用痔疮膏3—4天症状没有缓解的，要及时到医院就诊，以免延误病情。
痔疮怎样预防
生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
注意孕产期保健 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
常做提肛运动 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
自我按摩 痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
及时用药 一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。
孕妇痔疮出血怎么治疗呢
肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。
但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛，食方在多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物;预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决;避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动;便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。
痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗 建议到到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药。
外痔与饮食习惯有关
1、有规律的生活
多做体育锻炼，多运动有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，增强肌体的抗病能力，可以预防外痔的发生。
2、避免久坐久站
及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉。
3、注意下身保暖
保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
最后提醒大家，痔疮随着病程的延长会大大增加治愈难度，不及时治疗将会导致一系列危害和疾病。外痔患者在日常注意饮食可以预防疾病的发病，并且可以缓解病情，在饮食中要特别注意。
4、防止便秘
便秘是引起痔疮的主要原因之一，因此平日要多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物;还要养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长;此外对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而诱使痔疮的发生。
5、保持肛周的清洁
注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6、注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久站，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，而引起痔疮。
此外，对已患痔疮且有临床症状的患者，应及时到专业肛肠医院做诊治。因为外痔随着病程的延长会大大增加治愈难度，若没有得到及时治疗，外痔的危害将会很严重。
孕妇长痔疮的原因
孕妇长痔疮的原因
孕妇是痔疮的高发人群，发生率高达76%，便秘是头号敌人!痔疮是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团，它的发生与痔静脉受到压迫、回流不畅及外来刺激有关。
在怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮;到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。
事实上，由于饮食和生活习惯的差异，女性比男性更容易发生便秘。不少妇女在怀孕前已经患有痔疮，在孕期往往会加重。正是基于上述原因，孕妇痔疮患者已经形成了一个数量庞大的人群。
孕妇长痔疮怎么办孕妇患上痔疮之后，不要自行滥用刺激性的药物，如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。在便秘症状较严重时，可选用麻仁润肠丸或地榆槐角丸;出血时可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物;并尽量避免久站，应适当休息，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环。并练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛运动。
孕妇如果患了痔疮，要及时治疗，切莫拖延造成更大的痛苦及严重的后果。治疗痔疮的简便有效的方便是采取食疗法。一是经常多吃些高纤维的食物，如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。这些食物中的纤维素能作为粪便扩充剂，在大肠内吸收水分而膨胀，增加了大便的重量和体积，且能软化大便，刺激肠壁蠕动，增强便意。加速了粪便在肠道的运转，使然便容易。迅速，避免了便秘，减少直肠末端血管受到腹部的压迫。
同时，还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物。因为这些食物能刺激直肠肛门部位的血管再度充血和扩张，加剧或诱发痔疮。再就是多食些含维生素e的食物，如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等。据报道，维生素e可促进人体末梢血管血流的功效。有人在饮食中加入多量维生素e治疗痔疮，取得了满意的效果。养成良好的饮食习惯，如暴饮暴食，对治疗痔疮也很有好处，因为过量饮食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉的血液回流，不利于痔疮的好转。
此外，妇女在妊娠期，特别是妊娠后期，还应避免久坐久立，适当做些户外活动，每日早晚作两次提肛运动，每次30-40次，对预防和治疗痔疮很有帮助。还应注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯，会使孕妇受益匪浅。
孕妇在会怀孕的时候，尽量不要使用药物治疗，病情不是很严重的话，可以选择物理治疗的方法，来缓解痔疮带来的不便和痛苦。等到胎儿生产以后，再进行系统的治疗痔疮。并且孕妇在怀孕期间也是不适合进行痔疮切除的手术的，平时可以避免久坐久站，尽量躺着。
总之，妊娠后期妇女患痔后，一般不主张立刻手术治疗，可选用以上几种保守疗法，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低。痔核会有一定的自我缓解并消失的能力，一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小。手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短，所以我们主张应尽量避免妊娠期手术治疗。
孕妇如何预防痔疮清晨喝水
孕妈妈清晨空腹喝一杯200毫升的新鲜白开水，可以温润胃肠，促进食欲，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝。孕妇选水要有原则。通常情况下，孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁更适合。
养成定时排便的习惯
很多人排便不定时，很容易便秘，只要养成每天定时排便的习惯，就可以缓解便秘，建议每天早上无论是否有便意，都要去洗手间蹲一下，让机体形成一种条件反射，建立排便的信号，这样的习惯就会改善便秘。
保持大便通畅
孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
有意识地进行提肛练习
每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
保持肛门清洁，减少刺激
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。
多吃膳食纤维
多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
做好按摩
按摩的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并安顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部按摩时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。
便后要有坐浴的习惯
坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
保证足够锻炼
锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。走路方法对孕妇尤其有帮助，许多孕妇由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20-30分钟，注意避免走得太快而引起喘息。
孕期应接受特别护理
孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
孕前在饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳，一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便;平时避免久坐久站。孕妇应当积极进行一些体力活动，还应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
怎么预防痔疮的发生
1、首先从我们的饮食上说起，痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水，多吃蔬菜食品，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，这样便于增加肠蠕动，能有效的防止便秘。能达到清热凉血、润肠通便作用的，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。
2、从生活中说起，我们应该保持生活的规律性，尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐，适当的活动10分钟左右;养成定时排便的习惯，避免长时间排便，对临时排便困难者，可予开塞露通便，长期的便秘对身体是没有好处的，也是不利于痔疮的治疗，长期便秘者及时调整通便药物剂量，必要时可配合结肠水疗清洁肠道，切忌过度努挣，诱发心脑血管病变。
3、要加强自我的保护意识，加强对痔疮的了解，平时中经常做提肛运动：有意识地收缩肛门，缓慢上提，然后放松，这样反复的做20次，对痔疮和便秘都是有好处的，这种练习什么时候都是可以做的;同时要保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时，可及时热水坐浴，改善肛门部血液循环，出血期应改为凉水坐浴;痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等，若遇肛门不适应及时用药。