暖宫汤有哪些 当归羊肉生姜汤
暖宫汤有哪些 当归羊肉生姜汤
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：
1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；
2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片；
3、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以；
4、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可；
5、炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。
宫寒吃什么食物好 当归羊肉生姜汤
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：
1.准备所需材料。
2.将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3.羊肉分别放入炖盅内。
4.加入生姜和当归片。
5.再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6.然后加上盖子，坐电炖盅内。
7.炖两小时即可。
8.炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9.把它拌匀即可食用。
当归生姜羊肉汤的功效
当归生姜羊肉汤
食材：
当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒，食盐
制作方法：
1.当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用
2.羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用
3.当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成
功效：
此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬季食用
当归生姜羊肉汤的做法并不难是吧?
来月经有血块正常吗 经血有血块怎么办
疾病引起的经期血块需要就医治疗，这里主要介绍气滞血瘀，或者宫寒导致的经期有血块该怎么办。
月经期间注意保暖，如果经血中血块较多，伴有痛经，可以用热水袋热敷小腹，促进局部血液循环，帮助经血尽快排出。
喝水过少，血液粘稠也可能导致血液运行缓慢，出现月经血块。此时，可以喝些温热的开水，适当的走动一下，你会发现经血量增多了。如果伴有严重痛经的，可以喝红糖水缓解。
女性宫寒时会导致经血量少，经血发黑有血块，此时需要多吃些暖宫的食物调理，比如羊肉、红枣、老母鸡汤、当归、阿胶等等。
推荐食物：当归羊肉生姜汤
基本材料：羊肉500克，当归50克，生姜60克 。
做法：
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
功效：羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。吃当归羊肉生姜汤，能温中补血、调经散寒 。可帮助调理妇女月经不调，血虚经少有血块，血枯经闭，痛经等。
当归生姜羊肉汤的功效
当归生姜羊肉汤
食材：
当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒，食盐
制作方法：
1.当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用
2.羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用
3.当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成
功效：
此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬季食用
当归的吃法大全 当归生姜羊肉汤
配料：当归30克，生姜30克，羊肉500克。
做法：直接将材料洗净切好后，放入砂锅内，大火煮沸后，小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。
功效：养血温中，调经止痛。适用于血虚有寒，腹部冷痛，妇女产后虚寒腹痛或虚寒性痛经等病证。
当归怎么吃 当归生姜羊肉汤
食材：当归、生姜各30克，羊肉500克，盐适量。
做法：
1.当归、生姜洗净切片；羊肉入沸水锅内焯水去血，捞出切条。
2.将羊肉、当归、生姜、水放人锅中，大火煮沸，改小火炖1.5小时至羊肉熟烂，加盐调味即可。
功效：养血散寒。用于血虚血癌寒凝所致的痛经等。
冬季养生汤 当归生姜羊肉汤
用料：当归30克、生姜10克，羊肉或牛骨250克。做法：将三者一起放入锅中，加水适量，共炖熟加盐调味，饮汤吃肉。
功效：当归生姜羊肉汤具有温中补虚、温阳散寒的功效。适用于脾肾阳虚，见有畏寒、肢冷、白汗、面色淡白、小便清长、大便稀薄者。
经常痛经吃什么
一、山楂红枣汤
原料：山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量
做法：
1、大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。
2、锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。
3、开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。
4、把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。
食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
二、当归羊肉生姜汤
原料：当归9克 生姜15克 羊肉片50克
做法：
1、当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。
2、羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。
3、锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。
4、炖至熟烂后，去当归﹑姜，食肉饮汤。
使用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。
三、红糖姜汤
原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚
做法：
1、大枣洗净， 生姜洗净，切丝。
2、锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝， 再煮5分钟即可食用。
使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。
羊肉汤怎么做 当归生姜羊肉汤
材料：当归9公克，川芎3公克，熟地黄5公克，生姜片20公克，羊肉100公克，盐及米酒适量。
做法：
1、先将药材与姜片同煮30分钟，过滤取汤汁备用。
2、将羊肉洗净，切成块状后汆烫断生，备用将羊肉放入电锅与刚熬煮的药汤中炖煮，外锅放2杯水，待电锅跳起，依个人口味加入盐巴及米酒调味即可食用。
女人宫寒吃什么调理 当归羊肉生姜汤
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：
1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；
2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片，再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以；
3、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可，炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。
羊肉当归姜汤禁忌 羊肉当归姜汤的做法
材料：羊肉500克，当归30克，生姜30克。
做法：
1、将羊肉洗净，切成块状，放入锅中焯去血水后捞出备用。
2、当归、生姜洗净，生姜切片备用。
3、将羊肉、当归、生姜水分沥干后放入砂煲中。
4、加入足量开水，先用大火煮沸。
5、然后转小火慢煲2-3小时左右。
6、出锅前加入少许食盐调味即可食用。