春季简直是过敏的高发期，要怎么避免这样的事情发生

春季简直是过敏的高发期，要怎么避免这样的事情发生

皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，

出现皮肤过敏情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善皮肤过敏。饮食忌辛辣刺激食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果，早睡早起。

冬春季是禽流感的高发期

最近我国北京、山西、山东等省市连续发生人感染高致病性禽流感病例。国家流感中心主任、中国疾控中心病毒病预防控制所副所长舒跃龙研究员解释：虽然我国连续出现了几起病例，但人感染高致病禽流感的风险并没有增加，我国人禽流感病例呈高度散发，但目前尚无大面积暴发的迹象。病例增多的原因在于，冬春季节正是禽流感高发时段。

统计显示，我国人禽流感病例70%以上的病例发病时间集中在冬春季(11月至3月)，在地域上以南方省份为主，农村多于城市。大多数病例在发病前都有直接或间接的病死禽接触史，或者是发病前去过活禽市场，迄今只有一例病例感染来源不明。

基于不断完善的监测系统，自2005年以来，我国共发现并确诊人禽流感病毒a(h5n1)病例32例，死亡20例。我国人禽流感病例的流行病学分析结果表明，70%以上的病例发病时间集中在冬春季(11月至3月)，除2例南京病例为家庭聚集性病例外，其余病例散发(30个病例分布在14个省区市，30个县区)，且以南方省份为主(27例);农村病例(18例)多于城市病例(12例)。

“现在来看，禽流感病毒h5n1在传播途径上仍以禽传人为主，直接接触病死禽是最常见的危险因素，食用未经深加工的禽类制品也有潜在危险，对于很多病例而言，访问活禽市场是唯一发现的危险因素。”舒跃龙说。

为此，他提醒公众，尽量不要接触病死禽，不要食用病死禽，减少与活禽接触的机会;同时养成良好的个人卫生习惯，注意生熟食分开处理等。

惊蛰是几月几日 调睡眠，防肝炎

春季惊蛰前后，有些人往往出现失眠症状，长期的失眠会给身心造成严重影响，所以惊蛰节气要重视调节睡眠；另外惊蛰属春季，是肝炎的高发期，要对肝脏进行额外呵护。

春季过敏高发期要注意这七件事

1。不要自我诊断

过敏的症状有时和感冒类似，只不过感冒经常伴有发烧和发冷。提醒过敏患者，如果你自我诊断并据此吃药，很可能会搞错，结果吃的药不对症，没有效果甚至带来副作用。如果本来是过敏却当感冒来处理，可能会贻误治疗，引发危险。鼻腔的过敏性反应如果不加干预会导致其他健康问题，如鼻窦炎、耳炎甚至哮喘。

食物过敏也不可掉以轻心。摄入你本不该吃的东西有可能引发致命反应，因此你需要正确的诊断。患有食物过敏或昆虫叮咬过敏而尚未治愈的患者，很有可能因为意外接触到相关的过敏原而导致严重的过敏性反应，包括过敏性休克。在这种情况下，患者需及时注射肾上腺素并立即就医。

2。不要擅自服用抗过敏药

药店里有许多治疗过敏的非处方药，但你最好不要自行决定。因为有些药的副作用你并不清楚，有些药则不适合患有某些疾病的人群，如心脏病和前列腺癌等。另一个问题是许多非处方的感冒药或过敏药都是“多面手”，也就是说一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和排痰等多种成分，容易导致“误伤”，并增加副作用的风险。例如口服解充血药能增加心率和血压，一些抗组织胺药有镇静效果。如果医生认为你有季节性过敏，很可能建议你使用皮质类固醇喷雾剂。

3。过敏检查需要耐心

如果你去做过敏测试，结果可能不会那么快就出来。过敏科医生通常会先仔细询问你的病史，然后做皮肤测试或血液测试。皮肤测试是通过针刺或注射将稀释的过敏原注入皮肤表层下面，过敏反应会导致皮肤表面出现隆起的红斑，通常你要忍受15~20分钟的瘙痒。

血液测试可以发现机体对入侵的过敏原产生的特定抗体，可以用来发现花粉、霉菌、动物毛皮垢屑、螨虫、食物、药物、昆虫毒素甚至乳胶等过敏原。通常情况下你要等上几天才能知道检查结果，还有可能需要几轮测试才能发现真正的过敏“元凶”。

4。过敏症状的出现有早有晚

你也许出生就有过敏倾向，但不会有人天生就过敏，过敏是通过后天的接触才发生的。接触的可能过敏原越多，越可能对它们产生反应。有些人在4~6岁时出现过敏症状，有些人则是在成年时才出现。环境的改变也许是成年后发生过敏的原因之一，如搬到了另一个地区生活。许多人是到了成年才第一次出现季节性过敏症状的，15%的人食物过敏发生在18岁以后。

5。过敏不一定是终生的

有些人随着年龄的增加，过敏症状会减轻。孩子可能对牛奶和鸡蛋不再过敏，但对坚果和海鲜的过敏则会持续较长时间。食物过敏的儿童应该定期验血，家长不要未加测试就擅自断定孩子不再过敏了。当他们的免疫球蛋白降到一定水平以下时，医生通常会用一些过敏原来试验他们是否产生过敏反应。对于花粉等环境过敏，有些人的症状确实会随着时间推移而消失。最好的办法是接受免疫疗法，或者打过敏针。

6。不要因为怀孕就害怕花生

有一种说法称孕妇应该避免吃花生和花生酱，否则她们的孩子容易对花生过敏。现在看来情况可能恰恰相反。研究显示，母亲在怀孕时吃花生和花生酱，她们的孩子日后对花生过敏的可能性更低。同一项研究还发现，在4~11个月大时吃花生制品的婴儿日后对花生过敏的几率也更低。

7。过敏与气候变化相关

天气模式也会在很大程度上影响过敏。早春的霜冻或大雨通常会使树花粉的生产突然中止，从而减轻过敏者的症状。地球变暖也加重了许多人的过敏症状。大气中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外卖力，因为它们要消耗掉多余的二氧化碳。​天气越热豚草产生的花粉越多———它是引发过敏性鼻炎的元凶之一。

小儿支气管哮喘的预防方法

1、首先预防小儿哮喘要从最基本的引起小儿哮喘的原因做起，预防孩子得感冒，这就要家长多注意孩子的健康，多带孩子运动增强体质，给孩子补充充足的营养，得了感冒的话要及时的治疗。

2、预防小儿哮喘还要做好防过敏的工作，孩子如果对植物花粉过敏，或者对猫狗过敏的话，家里尽量不要有这些东西，在春季过敏高发季节，要避免去公园等地玩耍。

3、还有需要注意的事情就是夏季炎热的天气也容易让孩子感冒，家长不要把室内的空调温度开的过低，孩子进出冷热差距大的地方就会比较容易感冒，也就容易得哮喘了。

注意这些，就可以让孩子安然过夏季 预防哮喘

夏季是小儿哮喘的高发期，花粉、粉尘、驱蚊药等都可能是过敏源，应让孩子远离这些过敏源，预防小儿哮喘的发生。

春季肌肤怎么预防过敏

春季是过敏高发的季节之一。那么对于女性朋友来说，预防皮肤过敏是春季护肤的首要重点。

27岁的双双最近几天因为嘴唇干燥购买了一款比较滋润的唇膏。可刚使用了两天就觉着嘴唇又痒又疼，一层层脱皮还红肿，经检查是唇膏过敏。

春季温度忽高忽低，皮脂分泌时多时少，肌肤水分蒸发加快，进一步刺激肌肤表皮的细胞，空气中的花粉、尘埃等物质容易引起皮肤过敏。春季女性更换具有保湿、防晒功能的护肤品，部分护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香料等可能使皮肤变得敏感。

引起过敏的因素很多，很多时候疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。

医生提醒，避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。

如何做好春季皮肤病的防治

春季是过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、水痘、风疹等皮肤病的高发期，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、柳絮花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。那么如何做好春季皮肤病的防治?

春季皮肤病防护措施

过敏体质的人群应避免到鲜花盛开的地方去;不要接触到狗、猫等小动物;不要进入灰尘大房间或长期无人出入的仓库，减少过敏的机会。

增加户外活动。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若未出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。

不要用含光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、香水、花露水等。

尽量少吃或不吃光敏性食物，如：苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。

应少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

一旦得了皮肤病，应及时到医院就诊治疗。

皮肤瘙痒吃什么好 蜂蜜——抗敏润肺

专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。

春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

我们如何预防鼻子痒

春季是过敏性疾病的高发期。春季，空气中布满了花粉，再加上春季多风干燥，灰尘、动物皮毛也漂浮在空气中，这些都是过敏原，人们接触到这些过敏原，很容易就引发了过敏性鼻炎。那么，预防知识如下：

1.室内空调不要一直开着，确保家中经常开窗通风、保持室内空气流通与干燥。

2.定期打扫室内卫生，常用吸尘器吸尘，减少可成为过敏原的灰尘。

3.经常翻晒并清洗床单、枕头等卧具，适当使用杀螨剂减少尘螨孳生。

4.饲养宠物的家庭，应格外注意宠物毛发干净，避免因宠物引起过敏性鼻炎发作。

5.在春季、夏秋季的播粉期，人群尽量减少外出，戴口罩有助于降低疾病发作程度。