剖腹产后如何补充营养

剖腹产后如何补充营养

1、剖腹产后饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2、剖腹产后主食种类应多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、剖腹产后应多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、剖腹产后应多进各种汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

5、剖腹产后应多补充营养品，剖腹产手术对产妇带来的气血空亏、不易分泌乳汁、肠道阻滞等情况已被消费者熟知，所以妈妈们应该选择补气补血的营养佳品。

剖腹产后能减肥吗

“要么瘦，要么死!”这是网上疯传的减肥圣经，虽然说法夸张，但减肥是广大女性朋友一辈子的革命事业，特别是产后的妈妈们，为了努力减掉身上的一身赘肉，想尽一切方法，那么剖腹产后能减肥吗?剖腹产后减肥要注意什么呢?

剖腹产后可以减肥，但要找到恰当的时期，有不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥，这是不可取的。因为剖腹产后产妇挨了一刀，伤口还没恢复好，如果此时就开始减肥的话不利于产后恢复的!

剖腹产后6周以后才开始着手减肥事宜才是最安全的，那么产后减肥有什么需要注意的吗?

首先要树立正确观念，产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。再者，要合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。适当有氧运动

可帮助恢复，生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。

剖腹产产后饮食护理大攻略

产后 6 小时禁食，剖腹手术后，由于肠管受刺激，易造成术后的腹胀感。 6 小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

产后进食循序渐进，剖腹产的产妇， 6 小时后可进食免奶免糖的半流食;两天，消化力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物;产后第一周，要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。

剖腹产产妇饮食禁忌

剖腹产手术后，易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻的食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免生冷类食物。

剖腹产产妇后期的营养补充

饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入 95 克即可。

主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的 V 都要比精米精面高出好几倍。

多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

多进各种汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过 10 天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

多补充营养品，剖腹产手术对产妇带来的气血空亏、不易分泌乳汁、肠道阻滞等情况已被消费者熟知，所以妈妈们应该选择补气补血的营养佳品，还可以选择孕妇奶粉来增加营养，但专业针对剖腹产妈妈的产妇奶粉目前还是市场空白，圣元优博针对这一细分市场，推出优博剖腹产产妇奶粉，为剖腹产妈妈们提供专业配制的营养组合，奶粉添加高含量优质蛋白、红枣粉、山药粉和左旋肉碱，有利于体力气血恢复，迅速恢复体形，添加活性乳双歧杆菌，有助肠道健康，增强妈妈免疫力。

另外圣元除了有剖腹产产妇奶粉外，还推出剖腹产 A+I 特配奶粉，特别为剖腹产宝宝配制的专属奶粉，可以保护宝宝的肺部健康，强化肠道有益菌，增强整体免疫力。

剖腹产后饮食注意事项

剖腹产患者在产后要注意很度事项，因为剖腹产对子宫的伤害极大，我们要做好术后事项。

第一，剖腹产手术后在一定时间内是禁食的，这个必须要注意，每家医院规定不同，一般是6-8小时。

第二，6-8小时过后，如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了，从简单流食吃起，慢慢增加营养。

产后，腹内还有很多恶露，我们要做的第一件事就是先将体内的恶露排出，然后补充营养。

第三，多喝汤、水，多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉。这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。

请问剖腹产婴儿奶粉和普通的配方奶粉有什么不同

经剖腹产出生的新生儿，与顺产的宝宝相比，他们的呼吸系统和肠道免疫能力都非常差，易患呼吸系统以及因感染所引起的发烧及扁桃体炎等一系列疾病，甚至影响宝宝的智力发育。所以，建议您选择一款适合剖腹产宝宝的奶粉，圣元优博剖腹特配婴儿配方奶粉，其具有奶源好、提高免疫力，增强体质等特点。圣元优博剖腹婴儿配方奶粉采用圣元独创的优博仿生母乳配方，根据中国剖腹产宝宝的睡眠障碍、情绪困扰、多动易惊、抵抗力低、反复生病、营养不均衡、发育不良多动、注意力不集中的营养需求特点，以中国妈妈的母乳为蓝本，专门为剖腹产宝宝的“根本需求”——提高免疫力、增强体质而潜心研制的专属奶粉配方，补充剖腹产宝宝特殊营养，尽早拉近与自然分娩宝宝之间差距。补充剖腹产宝宝特殊营养，尽早拉近与自然分娩宝宝之间差距。

剖腹产后吃什么补气血 剖腹产后补气血原则

剖腹产后补气血，要多食用造血食物，即含铁元素丰富的食物，如红色食物，红枣、香菇等，还有豆制品及奶制品，鸡蛋、豆奶等都是补铁的好食物，此外，产妇可以多吃一些鱼，喝一些鱼汤，对补气血也非常有效。

剖腹产后补气血，产妇也可以食用一些中药食材，如生活中常见的四物汤，藏红花、当归等，这些食材可以用于同鸡肉或者其他肉类、骨头等一起熬煮。

注意：产妇若想单纯的通过食用中药来补充气血，一定要依照医生配置的药方。

剖腹产后，产妇容易气血低，贫血的症状也会时有发生，若通过食疗的方式比较慢，产妇还可以在医生的指导下服用一些补气血的药片，帮助改善产后气血。

注意：产妇一定不要自行购买，要通过医生的评估再服用。

剖腹产补气血，产妇还要从饮食上进行调整，注意多吃一些蔬菜和水果，因为蔬果中的维生素对人体吸收铁元素是有促进作用的。

剖腹产后减肥的注意事项

孕妈妈进行剖腹产后，最关心的除了小宝宝的健康外，就是自己的恢复情况。产后发胖是许多新妈非常苦恼的事情，大家都想知道剖腹产后造成的体虚肥胖怎么减?很多爱美的朋友正在受体虚肥胖的折磨，那么剖腹产后减肥需要注意些什么呢?

1、刚分娩后切忌节食

首先，大家要明白，刚刚剖腹产完，不要忙着节食减肥，也不要吃减肥药。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。

2、合理调整饮食

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

3、树立正确观念

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

4、适当有氧运动

生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。

剖腹产后减肥要注意什么

剖腹产后，很多爱美的女性朋友正在不断的烦恼着，因为自己的身体已经让她们不忍直视，那么，产后减肥就被提上了日程。剖腹产和顺产不一样的就是身体的恢复比较慢，如果要进行减肥的话需要注意些什么呢?

一是刚生产完不要通过节食来减肥。

减肥的方式有很多，只要坚持都是会有效果的。但是并不是每种方式都适合刚剖腹产的新妈妈们。新妈妈们要知道，刚剖腹产完，身体的恢复急需要能量，而且在身体还没恢复到以前的时候都是需要源源不断的补充营养，而且新妈妈还要进行哺乳，如果没有足够的营养，那么不仅新妈妈恢复得慢，还有宝宝的营养也会跟不上脚步，导致营养不良，所以新妈妈不要忙着节食减肥，也不要吃减肥药。减肥药是一种比较极端的减肥方式，会影响到人们的正常身体代谢。

二是合理搭配饮食。

产后是新妈妈身体恢复的重要时期，所以补身子对新妈妈来说是势在必行的。但是想要既能补充吸收营养，还要达到一定的减肥效果，就要对日常的各种饮食进行搭配，一般最好的方式就是荤素搭配、粗细搭配还有就是各种营养素的补充。在饮食的搭配过程中要保证宝宝和新妈妈的营养全面和充足，饮食中就要有丰富的蛋白质、矿物质还有维生素和多种微量元素等等，所以孕妈妈应该多吃些鱼、蛋或蛋制品、奶或者奶制品等等。

三是要树立正确的减肥观念。

很多新妈妈看到自己的身材，恨不得一天就瘦到原来的身材，可能会采用一些比较过激的方式进行减肥。产后腰部的减肥最佳时期是在六个月内。但是不能为了珍惜这短短时间，刚生完就开始减肥，这是适得其反的，反而会导致自己的身子吃不消而引起并发症。要知道刚生完补充营养是最大的任务，为宝宝制造最有营养的母乳才是关键。

四是进行有氧运动。

对于刚生完宝宝的新妈妈来说，最好的减肥方式就是有氧运动。剖腹产下床的时间一般是24小时后，比顺产的慢，而且剖腹产下床由于有伤口所以会更麻烦，会痛。但新妈妈不能因此就不下床，多走走反而有利于伤口的恢复，而且通过走动，也能有减肥的效果。当新妈妈伤口恢复好后，可以通过散步或者是做做瑜伽等有氧运动来达到减肥的目的。

剖腹产奶粉是什么

剖腹产奶粉就是专门针对剖腹产的婴儿设计的奶粉，其主要特点就是补充剖腹产全方位的营养和提高其免疫力。

我们都知道，剖腹产的新生宝宝，没有经过母亲产道的挤压，在母亲子宫内吸入羊水和胎粪，易导致肺部表面活性物质被抑制，出现肺不张和肺气肿，导致肺炎、哮喘的疾病发生的概率增高。

另外剖腹产宝宝的的肠道菌群与顺产儿也有差异，肠道免疫力较差，整体的免疫力也较低，易因感染引起发烧及引发扁桃体炎等疾病。而针对剖腹产宝宝专门研发的一些专用剖腹产奶粉，在营养配方上与传统的婴幼儿奶粉有不同，可以针对剖腹产宝宝较弱的身体发育状况进行更完善的营养补充，及时提高免疫系统的免疫能力，呵护剖腹产宝宝的健康成长。

而在专用剖腹产奶粉的选择上，专家建议也不应该盲目，而是要选择一些正规大品牌、口碑好的奶粉商生产的专用剖腹产奶粉，这些奶粉商所生产的的专用剖腹产奶粉，选用了更为优质的奶源和更先进的生产工艺，并经过层层安全监控，不管是营养、品质还是安全上面都让妈妈和宝宝比较放心。

剖腹产后可以吃红豆吗

剖腹产后是可以吃红豆的。

红豆性平，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功效。对剖腹产后的妈妈身体是有好处的。产妇吃红豆，有利于产妇补充营养元素如优质蛋白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等等，产妇吃红豆最好是将红豆弄熟再吃，吃生红豆很容易让产妇腹泻或者消化不良，不利于产妇的产后恢复。

手术后吃什么伤口愈合快 剖腹产手术后能吃羊肉吗

女性经过剖腹产手术之后。身体失血较多，体质较为虚弱，需要食用一些营养丰富又好消化的食物；但是在伤口愈合之后，就可以食用一些性温热的食物，具有很好的活血化瘀、补充营养的作用，因此剖腹产手术伤口愈合之后就可以食用羊肉了。