三伏天是不是不能吃凉的东西

三伏天是不是不能吃凉的东西

根据实际情况而定。

三伏天的温度一般比较高，人体体内的阳气较重，需要降暑，否则容易导致人体出现中暑的现象，但中医理论中，三伏天是人体清除体内寒气的最佳时节，这是要是一味的吃一些寒凉的食物，那么就会耗伤人体的阳气，从而不利于人体排湿气。

但这并不是说三伏天就一定不能吃凉的食物，只是需要根据自身的实际情况，适当、科学的进行食用，一般老人以及小孩不吃是最好的。

小孩吃凉东西肚子疼怎么办 就医

如果以上方法都无法解决孩子吃了凉东西肚子痛的问题，那就要及时就医，到医院做相关检查，对症医治，以免延误了病情，造成身体更生的伤害。

做完人流可以吃山竹吗 人流后能吃山竹吗

人流后建议尽量少吃山竹。

山竹属于寒性水果，人流后如果马上吃这类食物容易造成宫寒,腹痛、出血严重等，一般人流后一个月后才可以吃凉东西，一周后复查b超。

凉性水果

女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物，而平时我们吃的水果很多是寒凉性的，比如梨、杨桃、草莓等。特别对于有痛经症状的女性应该避开吃凉性水果。如果不会有痛经症状且尝试过吃凉性水果没有不适者则可以灵活选择。

最保险的选择是吃一些性温平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

吃凉的月经会推迟吗 经期吃凉东西的坏处

大部分女性会出现痛经的情况，特别是一些寒性体质的人，痛经症状更加严重，如果在经期还吃寒凉的东西会加重体内寒气，引起宫寒痛经，导致经血量变少，甚至出现月经推迟的情况。

内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌各种激素在人体中发挥作用，而经常吃凉的食物，容易打乱体内的激素水分，导致体内的激素分泌过多或过少，新陈代谢紊乱，引起内分泌系统的失调。

艾茶的功效与作用 驱寒暖身

艾草主要就是以艾叶的第一次发芽的芽头制作而成，具有独特的艾叶清香，将其艾草泡茶，可以温通经络，对于脾胃虚寒不敢吃凉东西，或者吃完冷东西吃后出现胃痛，腹泻，周身怕冷，手脚冰凉的体质虚寒的人群，适量饮用艾草泡茶，可以起到很好的驱寒暖身作用。

桃子属于寒性水果吗

在这个炎炎盛夏里面，相信很多人都与笔者一样，特别喜欢吃凉东西，水果就是其中一种。说起水果，那就不得不提一下桃子了，相信很多人都会在脑海里面想到是红彤彤的颜色，可爱的外形，飘香的味道，还有就是甜津津的桃汁。

桃子不仅好看，还别有一番美味，因此绝对能够吸引众多吃货!但是问题来了，有些体寒的人群就有所顾忌，并不知道桃子属于什么性质的水果，看着那桃汁满溢，但是却压根不敢尝试。那么桃子属于寒性水果吗?

答案是否定的。桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见，桃子不是凉性而是温性的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是需要注意的是，实热体质的人就不要尝试吃桃子了哦，桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮，且吃且珍惜啊!

但是对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些桃子无疑是补寒佳品哦!

胃怕吃凉东西怎么办

中老年人经常被胃病所困扰，这里我将和大家介绍一下如何通过合理膳食减少胃痛的症状，并达到养生养胃的目的。

1、少吃油腻、油炸的食物。这些食物不易被肠胃所消化，多吃会增加肠胃的负担，影响肠胃的消化功能。对于肥胖的人群还容易使血脂、胆固醇上升，影响生活质量。

2、少吃过咸或腌制食品，它们当中所含的盐不仅容易致癌，还容易导致胃溃疡的发生。

3、少吃刺激肠胃的食物，这些食物对强烈刺激胃的黏膜，引发消化性胃炎、腹痛、腹泻。

4、进餐时间、进餐量一定要有规律，并且做到定时定量，这样遵循生物钟可有助对食物的消化。

5、不要吃生冷的食物，这样容易刺激肠胃。吃饭的食物应控制在不烫嘴。

6、吃食物要多次咀嚼，这样可以分担对肠胃的负荷，同时还可以起到保护胃黏膜的作用。

7、不要饭后喝太多的汤或者吃汤泡饭，这样容易稀释胃液，影响肠胃对食物的消化。最佳的喝水时间为早上起来或者饭前30—60分钟。

8、多多补充维生素C，它可以增强肠胃的抵抗力，还可以有效发挥肠胃消化的功能。

为什么哺乳期不能喝冷饮

产后女性的身体由于体内激素水平大大下降，而且随着新生儿和胎盘的娩出，身体新陈代谢降低，体质从内热变为虚寒。如果哺乳期吃凉东西，会让产妇身体更加虚寒，不利气血的充实，导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除，这对于女性健康来说危害是大大的，所以中医都主张女性在哺乳期间不要吃凉东西的。

而从另一角度看，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后导致产妇患肠胃炎，对产妇虚弱的脾胃来说更是一种负担，所以妈妈们记得在哺乳期时尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。

初期孕妇可以吃香瓜吗 香瓜是凉性的吗

香瓜是属于凉性的。香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

孕妇吃香瓜注意事项 香瓜是凉性的吗

香瓜是属于凉性的。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

吃凉的胃疼是怎么回事

吃凉的胃疼是怎么回事1、吃凉的食物后出现胃疼，可能是凉性食物刺激到胃黏膜，肠胃一时不能适应，出现胃痉挛，从而导致胃疼。

2、本身肠胃功能弱，或患有胃部疾病，像胃炎、胃溃疡，在吃过凉、过烫、辛辣等刺激性食物时都可能导致胃部疼痛的发生。

吃凉东西胃疼怎么办不要继续吃凉东西

在吃凉的东西发生胃疼现象后，最好是能停止继续吃凉性食物，也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物，会加重胃疼的症状。

热敷胃部

吃凉东西后胃疼可以用热毛巾或者是热水袋敷在胃部，温度不要过高，敷15-20分钟左右，可以帮助温暖胃部，缓解因吃凉东西受到冷刺激产生的胃疼症状。

喝生姜红茶水

吃凉东西胃疼主要是胃部受寒导致的，而生姜和红糖都是有暖胃功效的，这时喝上一杯温热的生姜红茶水，是可以帮助驱散胃部寒气，缓解胃疼症状的。

穴位按摩

在吃过凉的食物后出现胃疼，可以尝试进行穴位按摩来缓解，常见的穴位有足三里、内关穴，都是能有效的帮助缓解胃疼的。

内关穴：内关穴是位于手腕的正中，距离腕横纹大约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指进行揉按。

足三里：足三里是位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里。

饮食调理

出现胃疼现象后，饮食上可以以温热的清淡流食为主，像粥类、米汤等，胃疼有一定缓解后可以换成鸡蛋羹、牛奶这样半流质的食物，这样能较好的养护胃部。

就医治疗

在吃了凉的东西后，出现强烈的胃疼，且一直不能缓解，还伴有恶心、呕吐、腹泻等不适症状，考虑是引发了胃炎或其他胃部疾病，建议要及时去医院就诊治疗。

吃凉性食物还有什么危害长期的大量吃凉性食物，不仅会出现胃疼这样的不适症状，还会加重体内的寒气，特别是对于那些寒性体质和女性而言，可能出现脾胃虚寒、腹泻、痛经等现象。

温馨小贴士：

平时的饮食最好是以清淡为主，不要吃过多辛辣、寒凉、生冷的食物，特别是肠胃功能比较弱，有胃部疾病的人群，多吃些养胃的食物，养成好的饮食习惯。

金丝皇菊是菊花茶吗

是菊花茶。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，而金丝皇菊是菊科菊属植物，做成茶饮属于菊花茶类，只是相比平时看到的杭菊和胎菊等常见菊花茶来说，金丝皇菊花朵更大，颜色更黄更鲜艳一些，而且气味清香、凉爽舒适，不过无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。