吸入过多二手烟怎么办 补充维生素
吸入过多二手烟怎么办 补充维生素
烟气中的某些化合物可以使维生素的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。因此，吸入过多二手烟宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
吸二手烟会导致气管炎
大家都抽烟有害健康，也知道二手烟的危害也不小，可是你知道吗吸二手烟会导致气管炎的出现。这是怎么回事呢?本文我们就一起来看看具体的原因吧。
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
自己不抽烟，也没有对粉尘、尘螨这方面的过敏史，也没有接触到二氧化硫等空气污染物，在一家律师事务所工作的张女士却被诊断患上了慢性支气管炎。
记者调查发现，“被动”吸入过量办公室内的二手烟，已经成了不少慢性呼吸道疾病的成因。专家接受记
吸入二手烟 呼吸道受伤
“吸入过量二手烟，最常见的当然是呼吸道疾病。”专家说，现在很多写字楼都是有中央空调的，办公室是一个密闭的环境，吸入二手烟的可能性更大，“在密闭的环境中，出来很久都还能闻到身上有烟味。”
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。和吸烟者一样，被动吸烟的人也可能染上精神类的疾病：尼古丁依赖症。目前这一精神症状已经被国际医疗卫生人员列为研究对象。
办公室二手烟对孕妇的危害尤其大。处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天处于吸烟环境的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍，还容易导致胎儿的器官发育不全，因此，办公室一族更应当提高禁烟意识，这也是为他人着想的表现。
关于二手烟导致气管炎的内容就为你介绍到这里了，希望能对你有所帮助，大家在平时的生活中药养成良好的生活习惯，为自己和家人创造一个良好的环境。
孕妇吸二手烟的危害
1、二手烟对孕妇的危害
(1)妊娠合并症
孕妇长时间处于二手烟的环境中，孕妇吸二手烟的危害之一表现为对自身的器官造成损伤。二手烟还是导致孕妇发生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合并症发生的主要因素。比如，妊娠高血压、妊娠高血糖等都与吸二手烟有密切关系。
(2)孕期致癌
二手烟中同样含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有研究说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤，而女性在怀孕期间吸入二手烟，因为激素的改变，更有致癌的可能。
(3)胎儿猝死
孕妇长时间吸入二手烟同样会造成婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低，还有可能导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能会胎死腹中。
(4)抵抗力下降
长期处于二手烟环境中的准妈妈会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸二手烟10支以上的准妈妈，其流产率比不吸烟的准妈妈高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。长期被动吸二手烟，会引起人体某些脏器的改变，造成免疫力下降。
2、二手烟对胎儿的危害
(1)胎儿发育不良、胎儿畸形
香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，胎儿的血液供应减少，致使胎儿缺氧。香烟中的一氧化碳可能胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至是死胎。香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素B12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。父母每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险。孕妇主动吸烟与被动吸烟一样，都会对胎儿产生极大的危害，被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，可能影响胎儿脑部发育。
长期处于二手烟环境中的孕妇所生出的早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
(2)导致胎儿早产、死胎
二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。准妈妈暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。此外，有证据提示准妈妈暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。有调查表示，吸烟准妈妈所生的低体重儿是不吸烟妇女的2倍;吸烟孕产妇比不吸烟准妈妈较容易发生流产、早产和死胎等。
二手烟对准妈妈的危害
1、很有可能导致胎儿畸形
准妈妈吸入过多的二手烟，很有可能会导致胎儿畸形，这绝对不是耸人听闻。因为准妈妈如果吸入了过多的二手烟，也就相当于吸入了非常多的尼古丁等有害物质，这些有害烟雾会对胎宝宝生长的子宫内环境造成严重的污染，从而胎儿发育异常、宫内发育迟缓，令胎儿发生畸形的机率大大提升。
2、很可能导致胎儿早产或死胎
香烟在燃烧时所释放出来的有害化学物质，准妈妈如果吸进去，会通过胎盘传递给胎宝宝，这些有害物质会导致胎儿缺氧，同时，胎盘输送给胎宝宝的营养和氧气也会减少，这很容易导致胎儿早产，甚至是死胎。
3、导致准妈妈免疫力低下
怀孕后，经常吸入二手烟的准妈妈会变得免疫力低下、抵抗力下降，经常出现感冒、发烧、头痛的症状，而到了孕晚期之后，常吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血，随时会危机自身与胎宝宝的安全。
吸二手烟会导致气管炎
“吸入过量二手烟，最常见的当然是呼吸道疾病。”专家说，现在很多写字楼都是有中央空调的，办公室是一个密闭的环境，吸入二手烟的可能性更大，“在密闭的环境中，出来很久都还能闻到身上有烟味。”
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。和吸烟者一样，被动吸烟的人也可能染上精神类的疾病：尼古丁依赖症。目前这一精神症状已经被国际医疗卫生人员列为研究对象。
办公室二手烟对孕妇的危害尤其大。处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天处于吸烟环境的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍，还容易导致胎儿的器官发育不全，因此，办公室一族更应当提高禁烟意识，这也是为他人着想的表现。
关于二手烟导致气管炎的内容就为你介绍到这里了，希望能对你有所帮助，大家在平时的生活中药养成良好的生活习惯，为自己和家人创造一个良好的环境。
晨吐怎么办 补充维生素B6
维生素B6缺乏，会加重准妈妈的晨吐，可每天遵医嘱服用维生素B6，对缓解孕吐有一定的帮助，也可多摄入富含维生素B6的食品。
富含维生素B6的食物：麦芽糖、香蕉、土豆、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、瘦肉、鸡蛋、鱼等。
吸二手烟会导致气管炎
大家都抽烟有害健康，也知道二手烟的危害也不小，可是你知道吗吸二手烟会导致气管炎的出现。这是怎么回事呢?本文我们就一起来看看具体的原因吧。
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
自己不抽烟，也没有对粉尘、尘螨这方面的过敏史，也没有接触到二氧化硫等空气污染物，在一家律师事务所工作的张女士却被诊断患上了慢性支气管炎。
被动”吸入过量办公室内的二手烟，已经成了不少慢性呼吸道疾病的成因。专家接受记者采访表示，“被动吸烟”人群最直接的影响就是造成呼吸道疾病，长期吸入二手烟会出现精神不振、焦虑等症状也是有可能的。
吸入二手烟 呼吸道受伤
“吸入过量二手烟，最常见的当然是呼吸道疾病。”专家说，现在很多写字楼都是有中央空调的，办公室是一个密闭的环境，吸入二手烟的可能性更大，“在密闭的环境中，出来很久都还能闻到身上有烟味。”
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。和吸烟者一样，被动吸烟的人也可能染上精神类的疾病：尼古丁依赖症。目前这一精神症状已经被国际医疗卫生人员列为研究对象。
办公室二手烟对孕妇的危害尤其大。处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天处于吸烟环境的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍，还容易导致胎儿的器官发育不全，因此，办公室一族更应当提高禁烟意识，这也是为他人着想的表现。
关于二手烟导致气管炎的内容就为你介绍到这里了，希望能对你有所帮助，大家在平时的生活中药养成良好的生活习惯，为自己和家人创造一个良好的环境。
孕妇吸二手烟的注意事项
1、多吃新鲜的蔬菜水果。因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
2、当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。
3、想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
4、多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分和氨基酸。另外，你还可以养一盆吊兰。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
二手烟对眼睛的危害大吗
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。二手烟中所含的粒子是尤其危险的，因为在停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
对于眼睛伤害主要是污染物刺激眼睛，使眼睛发红、流泪和发痒，甚至发痒，虽然眼睛不断得通过这些症状提醒你这里很危险，但你不得不就范，如果这样，你最好摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外多补充VE,血液里含维他命e高的人，预防效果最佳。维他命e主要来自 食物和全麦面包，而并非维他命e补充剂，富有维他命e的食物包括硬
果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。 记得多吃。
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。。当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
怎样避开“二手烟”的危害
和吸烟的人们打”游击“
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
多开窗户通风。
当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。当坐在车里时，要及时提醒避免车内吸烟。
多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
多喝水，多排尿排汗。
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
屋内放置植物。
建议在家里或办公室里放一一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，
使用空气净化器。
有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力;还要认清空气净化器的加湿方式。
哮喘的护理有哪些呢
一、珍爱生命 远离二手烟
美国发生第一起因吸入二手烟直接导致死亡的案例，密歇根州一名19岁的少女，在一家酒吧工作时，因吸入过量二手烟而死于急性哮喘病。这名女孩两岁时就患上哮喘病，病情一直没有受到很好的控制。她课余时间在快餐店和酒吧打工。那天她在上班前身体还没有发病前兆，可是踏入酒吧15分钟后，急性哮喘病就开始发作，然后昏倒在地上。当时她身上没有带呼吸器(一种帮助呼吸困难病人呼吸的装置)，酒吧的客人把呼吸器借给她使用，但太迟了，等医务人员到现场后只能无奈地宣告她已经死亡。
根据当地法医介绍说，死者没有其他已知的可能死因。在她生前工作的酒吧里，二手烟所含的尘埃微粒水平，足以导致急性哮喘病发作。这就证明二手烟对人的危害有多大，所以一定要远离二手烟，全面呵护孩子的健康。
二、防寒保暖、预防感冒
儿童过敏性哮喘患儿由于体质较弱、抵抗能力差，在受凉感冒后极易容易诱发或加重本病，得了儿童过敏性哮喘护该如何护理?专家提醒因此在日常护理过程中，应保持病房内空气清新、环境安静，温度维持在22℃～24℃左右，湿度以50%～60%为宜，避免刺激性有害气体的吸入及强光的照射，保证患儿的休息，减少患儿活动。
三、陈银魁提醒注重营养，合理膳食很重要。
由于儿童过敏性哮喘患儿体质一般较差，加之发病后机体消耗增大，因此适时补充营养显得尤为重要，然而因为此类患者往往都是高敏体质，对很多带有滋补作用的食物都会出现过敏现象，包括：牛奶、鸡蛋、鱼虾等等，故在指导患者家属调配膳食时，应当让其选择清淡、易消化、富含各种维生素的食物，尽量避免进食辛辣以及高热量、高蛋白等食物，以防进食之后诱发或加重哮喘症状。
吸二手烟会导致气管炎
长期处在办公室的二手烟的环境中，和吸烟的人没有多大区别，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
自己不抽烟，也没有对粉尘、尘螨这方面的过敏史，也没有接触到二氧化硫等空气污染物，却被诊断患上了慢性支气管炎。
“被动”吸入过量办公室内的二手烟，已经成了不少慢性呼吸道疾病的成因。专家接受记者采访表示，“被动吸烟”人群最直接的影响就是造成呼吸道疾病，长期吸入二手烟会出现精神不振、焦虑等症状也是有可能的。