阴虚津亏的表现

阴虚津亏的表现

主要表现有以下几点：

阴虚津亏会导致人体阴阳失调，出现阴液不足、阴虚内热的症状；最常见的症状就是，人体会出现急躁、脾气暴躁、面色潮红、咽干口燥、耳鸣、失眠多梦以及皮肤干燥、五心烦热等症状。

一般如果是肺阴虚，常伴随有干咳、久咳、气短等；胃阴虚则常伴随有消谷善饥、大便干结等；但如为肾阴虚、肝肾阴虚，常伴随有腰膝酸软、眼睛干涩等症状。

铁皮石斛的营养价值 养阴生津

中医称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

木香的功效与作用是什么 木香的使用禁忌

木香辛苦香燥而又偏于散行，容易耗伤人体津液，因此脏腑燥热、阴虚津亏者应当禁用木香。

《本草经疏》：“肺虚有热者慎毋犯之；元气虚脱及阴虚内热、诸病有热、心痛属火者禁用。”

石斛鸽子汤的功效与作用 养阴清热

石斛在药材分类中属于养阴药，而且在《药学大词典》中称铁皮石斛善于养阴生津，能治疗阴虚津亏诸症，对于阴虚有热导致的热病伤津、口干烦渴、病后虚热等症候的人群，用石斛炖鸽子汤对身体不适可以有一定的调理作用。

铁皮石斛的功效与作用 养阴生津

铁皮石斛专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

阴虚津亏怎么调理 阴虚津亏的吃什么食物

综上所述可以知道，对于阴虚津亏的人群来说，需要多吃补阴的食材，用来调理身体阴阳平衡，这样才可以很快加速身体恢复。

可以吃枸杞子，枸杞子味甘性平，滋阴作用是很强的，对于阴虚的人群来说，适当吃一些枸杞子是很不错的。

其次还可以多吃银耳，银耳中含有大量的蛋白质、胶质以及维生素，其滋阴作用也很强，阴虚津亏者适量吃可以缓解其症状。

最后就是阴虚津亏者还可以吃像铁皮石斛、梨、鸭肉、桑椹、淡菜、糯米、黑木耳、百合、玉竹等食材或者中药材，效果都是很不错的。

阴虚津亏的表现 阴虚津亏是什么意思

阴虚津亏，主要是指津液亏虚。多因高热、大汗、呕泻或误治导致津液外泄。常见症状有口渴喜饮，咽干舌燥，大便干结，小便短赤等由于寒邪侵犯肠胃，表现以脘腹冷痛为主症的实寒证候。

石斛的功效与作用 生津

铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。