中药渣泡脚可以泡几次

中药渣泡脚可以泡几次

中药渣泡脚泡一次即可。

中药渣往往是针对个人药效的，最适合吃这副中药的人泡，而一天泡一次脚即可，中药渣留到第二天很可能会出现发霉等情况，最好是当天的中药渣当天熬水泡脚一次。

中药熬完泡脚可以吗 如何使用药渣泡脚

将泡脚用具装满热水，水位以覆盖脚踝为佳，水温以手可入内，可忍受为宜。

不要挑三拣四全部倒入，熬制过的中药有很多碎渣，这些碎渣可以将药效散发。

在泡脚前可以先按摩下足部的各个穴位，或者搓揉足底，有利于药效的吸收。

泡脚完后要迅速擦干，穿上袜子保暖，因为药渣泡脚后脚部的毛孔会扩张，避免风邪从足部侵入。

什么时候泡脚比较合适

泡脚最佳的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。另外，泡脚用的容器以木盆为好。

泡脚水的温度

泡脚水不能太热，以40 左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

发育期的孩子以及心脑血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用过热的水泡脚。

泡脚的时间

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。

另外，泡脚时，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

饭后半小时不宜泡脚

为何饭后半小时不宜泡脚呢?这是因为，吃完饭后人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

泡脚水可加入中药渣

中医认为，“国药泡脚，胜吃补药。”人们可以用自己煎过的中药泡脚更对症，效果也更好。一般中药都煎两遍后就成了药渣，被倒掉，其实这里面的中药还有药效。用这些中药渣泡脚可发挥其余效。

中医专家指出，自己煎的中药，因为药方是中医专家辨证后根据个人体质开的，用它来泡脚更适合自身体质，也更有利于中药药效的发挥。

现在的社会，每个人的压力都很大，我们需要通过各种各样的方式去舒缓我们自己的压力，泡脚是一种非常好的方式，既简便又有效，我们在家里就可以舒缓自己的压力，所以不妨尝试一下以上的方法。

中药渣泡脚的正确方法

1、先在锅里倒入适量的水，然后将药渣放入，适当煎煮15分钟左右。

2、然后将药渣过滤，剩下的药水兑适量的温水进行泡脚，水温不宜过高，以免烫伤肌肤。

3、泡脚时间不宜过久，一般在20-30分钟左右为宜，泡至身体微微出汗，皮肤稍微泛红即可。

4、泡脚的过程中可以搭配按摩足部的手法，促进药效吸收，放松脚部和身体，泡脚疗效会更显著。

5、泡完脚后要穿上袜子，注意保暖，避免身体着凉。

注意妇女经期、孕妇、严重的心血管疾病患者、患有急性病等人群不宜泡脚。

中药渣泡脚有什么好处 中药渣如何泡脚

在中药渣中加入适量水，煮沸后，倒入泡脚桶，再加入适量的水，水量能没过脚踝，水温在40度左右，感觉稍烫但能忍受即可。

使用可加热的泡脚桶，在桶中加入中药渣和适量水，水量以能没过脚踝为宜，使用泡脚桶的加热功能，将水加热至40度左右，感觉稍烫但能忍受即可。

泡脚能减缓痛经吗

痛经症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

泡脚方法介绍：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

异位症等疾病所引起的痛经。

中药渣泡脚的正确方法 促进睡眠

利用药渣泡脚可对脚部的末梢神经产生刺激作用，末梢神经继继而对大脑皮层产生抑制作用，大脑就会感觉到放松、安逸，有利于缓解失眠，而且有些药渣，如艾叶、红花、菊花等药渣含有挥发油，带有一些芳香气味，能缓解忧郁，平缓焦虑和不安，也有利于提高睡眠质量。

中药渣泡脚有什么好处

1.更好的治疗效果

中医内服兼外治会有更好的治疗效果，喝中药是内服，中药渣泡脚是外治，可以通过泡脚使药物部分被皮肤吸收，增加药物的疗效，帮助身体的恢复。

2.帮助药物吸收

泡脚本身有加速血液循环，促进消化吸收的作用，能够使药物更好的被吸收，帮助药效更好的发挥作用。

中药渣熬水泡脚好不好 中药渣泡脚的注意事项

伤口应该尽量避免碰水，如果泡脚可能导致伤口感染化脓，更加严重，所以脚部如果有伤口的情况下应当避免泡脚。

泡脚时，水的过高温度会会导致人体血管扩张，血流加快，心血管系统负担增加，对于心血管疾病患者来说是相当不利的，所以心血管疾病患者不宜泡脚。

中药渣泡脚有什么好处 中药渣泡脚的注意事项

泡脚会使伤口感染、化脓，不仅不利于愈合恢复，还会更进一步的恶化，所以脚步有伤的情况下应当避免泡脚。

泡脚会使血液循环加快，心跳加速，心血管负担加大，对于有心血管疾病的患者来说是很不利的，所以心血管疾病患者最好不要泡。

善用中药泡脚可养生

“你看，我的脚趾甲因为总用红花泡脚，都染成红色的了。”专家展示了她常年用中药泡脚泡出来的红趾甲。她还推荐，有些喝剩的中药渣也是泡脚的好材料。

医生经常一坐诊就是半天，一天工作下来不仅浑身疲乏，头也是涨涨的，于是从七八年前开始，每到冬春季节，每天她都会用中药泡脚，既能抗寒，又使整个机体血脉畅通，浑身舒服，还有助于强壮筋骨。

专家说自己选泡脚的中药材有个原则“我可不选贵的，有些洗浴场所用藏红花、龟板等名贵药材，真是没有必要，毕竟外用和喝进去是两回事，太浪费。”米主任的泡脚方一般用的是红花(也叫草红花)、苏木、牛膝这几种活血通络的中药，每次各取10克左右，一次的成本不过一两块钱。

泡脚的工具很简单，就是一个普通的铝盆或不锈钢盆，加入适量的水和中药材在火上煮沸5分钟左右，拿两个木棍横架在盆上，把脚放上去先熏着，到温度能忍受时，再把脚泡进去直到水变凉。天冷的时候，这个泡脚水第二天热热还可以再用，天气热点时，就一天一换。

除了自己用中药材泡脚，在看病时，如果患者所服用的中药方中有活血通络、强壮筋骨的药物，比如当归、杜仲、川芎等，她经常会告诉患者，喝剩的药渣不要丢了，这是泡脚的好材料。

米主任说，大家都应该养成晚上泡脚的好习惯，冬春季节可以加点中药材，平时用清水即可，有助于去心火、肝火，引热下行，帮助缓解压力，放松身心。

中药熬完泡脚可以吗 药渣泡脚有什么好处

大多数熬药的人群，本身就是通过药物来治疗自身的疾病，残留的药渣对于自身疾病同样有效，通过内外兼治，将药效发挥到最大，对自身疾病更有好处。

中药具有很多不同的作用，不同的药物发挥着不同的功效，比起单纯的使用热水泡脚更有治疗意义，如活血类药物更能继发足底穴位，使人体气血运行遍布全身，清热类药物，虽然是热水但也能有利与皮肤对外的发散。安神类药物，更是可以缓解疲劳，镇静安神。

中药中有很多成分具有杀菌消炎的作用，使用中药渣泡脚可以杀死足部的部分细菌，也能清除污垢，抑制细菌生长。