核桃仁茶怎么做，有什么功效

核桃仁茶怎么做，有什么功效

核桃仁茶配料：核桃仁200克，白糖100克，大西米100 克。取锅1只，加水烧开，放入大西米，再煮开后熄火，静置 至水凉，取出用水冲洗淘净。然后锅中再加水，烧开后下大西 米，再沸离火闷至水凉即已发好。核桃仁磨研细碎，越细腻越 好，放在容器中加适量水调成浆。锅洗净，放入开水1 000克， 沸后加白糖，冲入核桃仁浆和大西米，烧至沸滚出锅装小碗。 代茶饮。具有健脑益智，补肾固精，温肺定喘的功效。适用于 肾虚喘咳、腰痛脚软、勃起功能障碍、遗精、小便频、大便燥 结者。

动脉硬化的饮食疗法 芝麻核桃粥

材料：大米100克，核桃仁30克，黑芝麻20克；白糖5克。

做法：1.核桃仁和黑芝麻各洗净，碾末；大米洗净。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，加大米煮沸，改小火熬成粥，放核桃仁末、黑芝麻末煮黏稠，加白糖即可。

功效解析：核桃仁富含不饱和脂肪酸，可降低血液中胆固醇的含量，有益于动脉硬化、心脑血管病患者的保健；黑芝麻含大量不饱和脂肪酸、铁和维生素E等，可降低血液中胆固醇含量，防治动脉硬化。二者和大米煮粥食用，可降低胆固醇，对防治动脉硬化、冠心病等疾病有功效。

女人肾虚喝什么茶比较好 核桃蜜茶

核桃蜜茶有温肾纳气，充旺元阳之功效，适宜于肾肝阳虚，气血亏虚的女性饮用。

原料：核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量。

做法步骤：将核桃仁和红茶一起捣碎成细末，放入茶杯中，用沸水冲泡，加适量蜂蜜调味即可代茶饮服。

3款药茶帮你调理肾阳不足

吃什么补肾壮阳，那你可能是肾火虚。今天小编就为大家推荐了一些药茶，来帮助大家调理一下肾火虚的毛病，马上跟着小编去看看吧!

肾阳不足，中医又称“肾火弱”，临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足，可喝中药红茶，即在红茶里放一味或几味养生中药。

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

杜仲红茶

做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

益智仁红茶

做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：具有温肾止遗等功效。

需要注意的是，药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。

冬天喝什么茶养生 松子花生茶

食材：松子仁2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶3克。

做法：将松子仁，花生，核桃分别用清水洗净，花生放入炒锅中炒熟去皮，和松子仁，核桃一起研成粉末，与乌龙茶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟后代茶饮用。

功效：此茶可以健脾和胃，滋养身体，增强身体抵抗力，适宜于年老体弱人群饮用。

饮用禁忌：肥胖及患有腹泻，咳嗽者不宜饮用。

核桃仁粥的功效与作用 核桃仁粥的家常做法

材料：核桃仁20克，大米50克，青菜少许。

做法：

1.核桃仁去皮捣碎。

2.青菜洗净切碎，大米淘洗干净。

3.核桃仁与淘洗干净的米一同入锅，加水适量，用大火烧开后，转小火熬煮成稀粥。

4.放入切碎的青菜煮熟即可。

3款药茶帮你调理肾阳不足

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

杜仲红茶

做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

益智仁红茶

做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：具有温肾止遗等功效。

需要注意的是，药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。

头发变黑的方法 芝麻核桃乌发茶

材料：茶叶适量、黑芝麻500克，核桃仁200克，糖200可克。

做法：将黑芝麻。核桃仁一同拍碎，糖溶化后拌入，放凉后收藏待用，每次取15克，用茶水冲服。

功效：芝麻、核桃都有乌发的作用，两者配合一起，护发效果更加明显，而且此法较为简单适合长期服用，坚持使用使头发变黑的效果显著。

白头发多怎么办 芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

什么茶叶减肥最好

一乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用

原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

二薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。

感冒流鼻涕吃什么好的快 核桃生姜葱白饮

材料：核桃仁5克，葱白20克，生姜10克，红茶叶6克。

做法：将葱白、生姜洗净切碎，将核桃仁、红茶捣碎，加水适量，煎煮15分钟，煎汤一碗。趁热服下，出微汗。

功效：核桃补脾健脑，还能清鼻涕；生姜驱寒止呕，有抑制病毒细菌的功效，葱白能发汗解表，抑制病菌微生物的生长，三者合用可用于调理风寒感冒流鼻涕（清鼻涕）、时行（即流行）感冒流鼻涕症状。