不孕症预防怎么做

不孕症预防怎么做

一、导致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重复人流，多次人流，对女性身体伤害非常大，因此女性朋友必须珍惜自己。

二、除了养成良好的生活习惯，避免频繁的热水澡，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，不育是护理的基础。

三、注意饮食，可经常吃促进受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必须饮食摄养全面、不应该每日偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。

四、注意保护自己。怎样防止人们患上不孕不育症呢?在一些如接触辐射，一些有毒物质和其他特殊的工作，应该认真采取措施，做好不育护理，自我保护，消毒因素降低到最低限度。

五、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，根据临床观察、精神压抑、心理负荷，心情烦躁是不可忽视的，所以“即来之则安之”、护理是非常重要的，保持好心情是特别重要的。

六、注意饮食平衡，因为精子的产生需要原料，所以原始本质功能和营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应是必不可少的。经常偏食的人们容易造成营养不良。

不孕不育重在预防

有些人不孕不育是天生的，然而，有些人的不孕不育却是全完可以预防的。比如，在没有做好准备要孩子之前，最好不要轻易让自己意外怀孕;虽然工作繁忙，但是尽量让自己保持良好的精神状态;生育期的女性患妇科疾病是常见的，不要讳疾忌医，发现病症就要及时到医院进行治疗。

预防不育不孕症⑴

有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

预防不育不孕症⑵

普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

预防不育不孕症⑶

减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。

预防不育不孕症⑷

孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

预防不育不孕症⑸

注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到最低限度。

预防不育不孕症⑹

心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

想要孕育一个可爱的宝宝，一切都要从点滴做起，所有细节都要非常注意，注意个人生理卫生，多注意自我保护，尽量放松心态。留意以上几点注意事项，彻底摆脱不孕不育症。

预防不孕症发生的方法有什么

(1)月经初潮晚者要适当晚婚

有些女孩子月经初潮的较晚，有个别是在18-20周岁才见月经初潮，这表明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩子假如过早地结婚，不仅受孕困难一些，而且也会影响生养质量，她们应该适当的把结婚年龄推迟，即可有效的预防不孕症的发生。

(2)有病早治，预防在先

很多疾病能早期发现，早期得到彻底治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕症。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

(3)心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，精神情绪的变化可影响受孕，反过来不孕症也可导致精神情绪变化。如不孕症夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪，则将导致不孕恶性循环。从而干扰了神经内分泌功能。

(4)注意自我保护，减少不孕的发生

某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕症发生的因素降低到最低限度。预防不孕症发生的方法有什么?

(5)减少手术，重视第一胎孕育

有些因手术不洁，或术后调理不慎会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕症患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些疾病均会影响生育。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕症具有积极意义。

女性意外怀孕做人流危险吗

选对人流方法：

采用的“非负压螺旋无痛人流术”是使用无扩张宫颈方法，以轻柔吸管代替钢性吸管，以旋转方式使妊娠特剥离子宫。它具有防止宫血逆流，遏制子宫内膜异位症、预防减少综合反应;减少出血、减轻受术者疼痛;可防止交叉感染和性疾病的传播;减少不孕症等优势，是广大意外怀孕女性的比较好选择。

人流术前做好检查：

人流手术就是用麻醉镇痛技术实施人工流产的一种手术。这种麻醉镇痛对现在的医学发展来说，强效、快速、超短效的静脉麻醉药和麻醉性镇痛药都有的，而应用相对来说还是比较广泛的。特别是用作无痛人流手术上，因为这些可以减轻和缓解病人的心理恐惧和身体的痛苦，以便更快的完成手术，而且能增加手术的成功率。

不孕症如何预防

要了解一定的性知识，了解男性生理特征及保健知识，这样当睾丸出现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等不同于平时的变化时可以及时诊治。不孕不育应注意改变不良的习惯，如戒烟戒酒，不吃太过油腻的食物等;还有避免接触生活当中的有毒物品，以免影响性功能。

养成良好的个人卫生习惯，按时接种疫苗，以预防各种危害男性生育能力的传染病。还要重视婚前的体检，在早期发现异常，避免婚后的痛苦。婚后要互相交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解。这是不孕不育应注意的问题。

睾丸是一个很娇嫩的器官，要注意保护好。温度高会影响其精子的产生，因而要避免任何能够使睾丸温度升高的因素，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。若是经常接触放射性物质、高温和毒物则要严格按照操作规定及防护章程作业。

怎么避免不孕不育呢?

人不可能不吃东西，而食物中有对人体有利的元素，也存在有害的元素。因而，做好不孕不育保健可以从饮食方面入手。研究表明，咖啡会直接影响受孕，每天喝咖啡的女性受孕率只有不可咖啡的女性的一半，所以要想怀孕就尽量不要喝咖啡。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其它对人体有益的营养成分，但是摄入过多的胡萝卜素会导致闭经及抑制卵巢的正常排卵功能，因而想生育的女性应少吃胡萝卜。这是不孕不育保健中要注意的。

酒里的乙醇会增高体内的儿茶酚胺浓度，使睾丸发育不全，甚至出现睾丸萎缩，导致生精功能发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，引起男性不育，若是生育，下一代很可能发生畸形。女性则会出现月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等现象。因而，饮酒是不孕不育保健中所要重视的。

子宫是受精卵发育的场所，所以子宫保健对于女人来说极为重要，能够威胁女性子宫健康的问题有很多，最为常见的就是子宫肌瘤、子宫内膜异位以及多次的人工流产，对于这些问题我们要时时注意，对于其中可以完全避免的，要坚决杜绝

怎么预防女性不孕不育

对女性来说，各种原因都是可以引起不孕不育症的，可谓防不胜防。尽管得这种这种病的概率近年在不断增加，但还是可以预防的，毕竟不孕不育对于一个想成为母亲的女性来说打击是很大，对家庭的影响尤其严重。所以说，女性朋友要注意这些问题，积极做好不孕不育的预防工作，那么怎么预防不孕不育症呢?

首先，在月经初潮的时候，女性朋友要明白这是一种正常的生理现象，象征着生殖系统已逐步发育成熟，而不要背上思想包袱，并且女性要注意了解这方面的生理知识及处理方法，消除顾虑，不孕不育症预防的发生。

其次，在月经期，女性朋友要注意讲究卫生，若是不讲究卫生则很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的哦。

最后，女性朋友即使是患上某种妇科病，也要保持精神上的乐观，开朗和舒畅，并要注意适当休息、避免劳累，要注意保暖，这些都是可以有效预防不孕不育症的昵。

最后小编提醒，如果女性朋友发生月经不调则要及时治疗，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，这些都是可能会导致女性不孕症的，需要做好预防。

不幸患上不孕症应该如何治疗

1、免疫性不孕症

免疫性不孕症治疗方法有两种，女性抗精抗体阳性采用局部隔绝法即避孕套避孕3-6个月使精子抗体逐渐下降或消失，同时可应用皮质类固醇激素治疗免疫性不孕症，无效时行宫腔内人工授精助孕治疗免疫性不孕症。抗心磷脂抗体阳性综合征患者可采用小剂量阿司匹林或肝素进行治疗。

2、子宫性不孕症

子宫纵膈、宫腔粘连、子宫内膜息肉及粘膜下子宫肌瘤等疾病引起的不孕症可以行宫腔镜手术治疗，必要时用B超或腹腔镜监视下手术可以有效预防子宫穿孔的发生。

3、输卵管性不孕症

不幸患上不孕症应该如何治疗?输卵管通液输仅对梗阻早期(管腔疏松黏连)不孕症患者有疏通作用。子宫输卵管造影是不孕症常用的诊断方法之一，可以明确判断输卵管的梗阻部位、走形和宫腔形态，对早期梗阻患者也能起到疏通治疗作用。临床上常可见到不孕妇女经造影后随即怀孕生子的例子。

此外，宫腔镜下COOK导丝输卵管疏通是近年来新兴的治疗输卵管梗阻的有效方法，适用于输卵管近段和中段梗阻不孕症患者，是目前的一种治疗方法，值得推广应用。试管婴儿适用于各个部位输卵管梗阻及病变经上述治疗方法失败的不孕症者。

怎样预防不孕症

有些女性认为人流是很平常的事情，有的女性在一年内可能要进行几次人工流产。侵入子宫的手术在很大程度上会引发感染，对着床环境的破坏极大，极有可能造成无法孕育胎儿，所以事前的避孕观念是很重要的。

女性最佳的生育的年龄是20～30岁，35岁就开始走下坡，而且对于高龄产妇开说，在生育上危险性也较高，所以最好把握最佳的生理状况，生育下一代，这样既有利于母亲，又有利于孩子。

生理状况往往是环环相扣的，当身体状况有异常时，就该尽早治疗，以免引起更多后遗症，给治疗带来难度，并且也不利于康复。

情绪因素，对人体的影响也是极大的，有时心情紧张也是引起不孕的一个重要因素，因而应消除紧张情绪。

预防女性不孕症

1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

2、预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

3、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。

女性一般怎么才能有效预防不孕症

1、气虚质女性预防不孕症方法

这类体质的女性常常表现为肌肉不健壮，干性皮肤较多见，性格内向，容易气短，易感冒，常出虚汗，经常感到乏力。这类人预防不孕症可多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。气虚质的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的运动，以免耗损元气。

2、气郁质女性预防不孕症方法

此类体质的女性以体形瘦者为多，多愁善感，常感到胸胁胀痛，容易心慌、心悸，喉部经常有堵塞感或异物感，易失眠，对精神刺激适应能力较差。这类人预防不孕症可多食小麦、海带、萝卜、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物，同时应保持有规律的睡眠，多参加群众性的体育项目，如打球、跳舞、下棋等。

3、阳虚质女性预防不孕症方法

这类体质的女性多体形白胖，肌肉不发达，总是手脚发凉，胃脘部怕冷，衣服比别人穿得多，易感湿邪，容易大便稀溏，小便色清、量多。这类人预防不孕症平时可多食牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等甘温益气之品，少食黄瓜、柿子、西瓜等生冷寒凉食物。阳虚质的人秋冬季节应注意保暖，夏季避免长时间呆在空调房间，可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步，广播操等。

4、阴虚质女性预防不孕症方法

此类体质的女性体形瘦长，经常感觉身体、脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，经常有口干咽燥的感觉，容易失眠，经常大便干结。这类人预防不孕症可多食鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉等性温燥烈之品。阴虚体质的人平时可早睡早起，中午保持一定的午休时间。只适合做中小强度、间歇性的身体锻炼，可选择太极拳等动静结合的传统健身项目。