血脂升高的7个信号
血脂升高的7个信号
1、肥胖：肥胖，是血脂升高最常见的信号。肥胖的人不仅身体的脂肪组织增加，血液中的脂质也会明显增加，特别是胆固醇、甘油三醋、游离脂肪酸水平都高于正常值。
2、头晕失眠：头痛、头晕、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢体麻木等，都属于高血脂的前兆。
3、视力下降：当血脂很高时，血液中的脂蛋白会漏出毛细血管，如果侵犯到视网膜的黄斑，人就会出现视力模糊的症状。高血脂也是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
4、抽筋：腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果经常出现腿抽筋现象，需要及时到医院进行血脂检查。
5、睑黄疣：睑黄疣，即眼睑皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起，是中老年血脂增高的信号。睑黄疣本身并严重问题，但一些老年人的眼睑出现黄色的疣，是由于血脂的增高导致脂质出现异位沉积。
6、小肿疮：胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色。小肿疮大多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
7、食欲不振：由于高血脂会引起脂肪肝等肝病，患者可能会出现食欲不振等症状。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
血脂升高与什么有关
引起血脂升高的原发因素主要与遗传有关，继发因素与患有糖尿病，甲状腺功能减低，肾病综合症，尿毒症，胆道阻塞等有关。前者能解释饮食特别注意的患者患高脂血症的原因，例如有些人说自己已经非常在意饮食，基本上和“兔子”吃的差不多，可是为什么还是患有高脂血症。
由于血脂异常与动脉硬化和血糖关系密切，且、均为慢性病，所以年龄在四十岁以上的人定查血脂和血糖是必要的。
高血脂芹菜可以吃吗 高血脂可以吃芹菜吗
高血脂可以吃芹菜的。
芹菜中含有芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，不含容易使血脂升高的脂肪、胆固醇等成分，不会引起血脂升高，因此高血脂患者可以大胆的吃芹菜。
高血脂身体六大信号显示
1、胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
2、由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病或肝功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
3、睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。
4、头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。
5、患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的表面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。
6、视力下降或失明。严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
为什么血脂升高血压就会升高呢
首先我们来了解一下血脂，血脂就是血液中脂肪的含量，身体是一个平衡的高度运转的机器，如果人为的破坏了这种平衡，人就会生病，现在的人们从饮食中摄入的油脂过多，再加上运动的少，所以，血脂很容易升高。血脂升高就意味着血液中脂肪含量升高，通常有三个指标，一个是总胆固醇，还有一个是低密度脂蛋白，还有就是甘油三酯，这三项指标，任何一个升高都称为高血脂。
一旦血脂升高，就意味着血液里的垃圾和毒素增加，血液可能开始变得浑浊和粘稠，血液中的这些毒素就坏破坏血管壁的健康，导致血管壁被侵蚀，血管壁被破坏以后身体就会本能的进行修补，结果就会导致血管壁增厚，血管的弹性被破坏，还有因为这些垃圾的存在，导致血管的官腔变得狭窄，当心脏射血的时候，通过狭窄的官腔，就会升高血压才能将血液送往全身各个地方。
偏头痛可能是血压升高的信号
除了人为原因造成失眠而引发头痛之外，据专家解释，春天白昼的时间增长，早晨天亮早了也是一个原因。人的睡眠时间往往因为早醒而减少了近30分钟，睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。在很多情况下，与这种头痛相伴而行的是血压的升高，而睡眠时间减少、质量不高，正是高血压以及偏头痛的一个诱因。
偏头痛可能是高血压的一个信号，因此我们应该引起警惕。就天气多变的春季而言，预防偏头痛以及潜在的高血压需要关注气温改变，随时增减衣物。不要过度紧张或疲劳，运动锻炼、外出旅游注意劳逸结合，保证充足睡眠。
以上是我们对偏头痛有可能是血压升高信号的描述，中老年患者们了解了吗?中老年人遇到较长时间的偏头痛，一定要就诊。如果诊断为高血压就应该坚持按时服用降压药物。
高脂血症是什么引起的
1、饮食不节，偏食，吃东西没有节制，或者喜欢吃过于油腻高脂肪的食物，使身体积累了过多的脂肪，人体发胖，导致血脂升高。或者是，饮食无度，长期营养失调，酗酒过度，损及脾胃，致使饮食不归正化，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。
2、情绪问题，过度的忧伤，焦虑，紧张，或者经常爱发脾气。所谓思虑伤脾，郁怒伤肝，造成人体气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
3、做人比较慵懒，贪睡不爱动，或者是因为工作关系，终日只能坐在办公室里，缺乏必要的运动，导致人体气机失于舒畅，气郁则津液输布不利，以致生多用少，沉积体内，导致血脂升高。
4、遗传因素。自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而津液膏脂输化迟缓。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
5、年迈体虚。肾为先天之本，主藏精，主五液。禀赋不足或因年老，肾气渐衰，肾阳虚则不能鼓动五脏之阳，可衍生痰饮脂浊，肝肾阴虚可滋生内热，熬而成脂，导致此疾。
6、由其他疾病引起的继发性高脂血症，发病率较低。
身体缺营养的7个信号
焦虑不安。 据美国国立卫生研究院数据，2000余万美国成年人每年都有焦虑不安等情绪问题，重者易患上抑郁症。这种情况与缺乏B族维生素、钙、铁以及欧米伽3脂肪酸有关，应注意多摄入全谷类食物和深海鱼肉。
关节疼痛。 骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体，若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题，意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K，以及微量元素铜、铬、锌、镁、钼，应多喝牛奶，多吃胡萝卜等蔬菜。
脱发、指甲易开裂。 这是身体在警告你B族维生素以及蛋白质摄取不够，建议有意识地多吃点肉、鱼、蛋类、豆类以及乳制品。
老有疲劳感。 老是感觉身体沉重，做事无精打采的话，有可能体内缺乏维生素C、维生素D以及矿物质铁、钾、镁，可适量吃点土豆、香蕉等富含镁、钾的食物。
易感冒。 平时容易感冒或得流感的人，很可能自身免疫力较差，需要有意识地从饮食中多补充维生素A、C、D、E以及矿物质镁、锌以提升免疫力，比如多吃绿叶蔬菜，以及猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。
胃下垂、便秘等胃肠毛病。 说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B11、B8、B12，及矿物质锌，有助保护增强胃肠消化器官功能，改善消化吸收能力。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。
睡不好觉。 经常失眠会影响健康，严重时会引起糖尿病、心脏病、高血压等。睡不踏实的人应该多补充维生素B11、钙，可以促进睡眠。