养生健康

什么穴位缓解胃痛

什么穴位缓解胃痛

1、按摩中脘穴缓解胃痛

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

2、按摩天枢穴缓解胃痛

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

按摩穴位缓解胃胀气

下脘 于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。

足三里 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。

四缝 消宿食、化积滞的专用穴。四缝是四个穴位的合称,经外奇穴。分别位於食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,效果很神奇。

中脘 位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处,是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。胃痛时用指压法按摩中脘穴,可以止痛。

胃痛怎么缓解

如果我们平时存在着饮食不当的情况,那是很容易引起胃痛的,而想要缓解胃痛,虽然可以使用药物,但是药三分毒,如果不想对药产生依赖,应考虑其他的方法,那么,如何缓解胃痛呢?下面来介绍下。

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

同时,有些人受凉风刺激后,也会引起胃痛,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于缓解胃痛症状。

上述专家就如何缓解胃痛进行了介绍,有胃痛困扰的朋友们不妨可以试度看,如果胃痛症状经常出现,而且也痛得比较严重,通过上述方法无法得以缓解的话,建议还是去正规的医院进行相关检查,然后再进行有效的科学的治疗。

夜间胃痛怎么办

夜间胃痛发作后很不方便立即就医,这个时候可以尝试用穴位止痛的方法暂时进行缓解。如可以用大拇指指压刺激梁丘穴(梁丘穴的准确位置在大腿前外侧膝盖骨上方三横指处),以拇指用力朝着大腿方向加压,可起到暂时缓解胃痛的作用。

此外,如果是知道自己患有十二指肠溃疡经常夜间胃痛的人可在临睡前于床前背上一些花生米或者小面包之类的,夜间胃痛发作时可适量吃些可以缓解胃痛不适

胃痛按摩4个穴位能缓解

胃痛按摩4个穴位能缓解

1、揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

2、按压中脘

用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部,前正中线上,肚脐上方4横指处),或做圈状按摩。反复多次。

3、揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

4、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

胃痛怎么缓解 穴位疗法

穴位疗法有不同的方法,其中较为有效的方法有两个:一是揉内关,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。二是揉按腹部,两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

穴位按摩可以缓解胃痛症状

中医的穴位按摩是非常神奇的治疗方法,对很多疾病都有特殊功效。今天我们就来教教大家出现胃痛的时候如何通过按摩的方法来缓解症状,不仅适合有胃病的人,也非常适合因为饮食不当出现胃痛的朋友。

按摩气海穴:

气海一穴暖全身,这说明气海穴有温养、强身的功效,而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴,以养胃护卫,防治胃病。中医刘春天指出,气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

按摩天枢穴:

这是一个位于肚脐上的穴位,在肚脐左右约两拇指宽的地方,在予以按摩时,可用中间的三个手指轻轻下压按摩,可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

按摩脘穴:

中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位,该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央,约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位,下压时力度要适中,不可过重,而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

按摩足三里:

这是中医按摩养生中常用的一个穴位,该穴位位于膝盖骨下面,四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。

虽然穴位按摩见效快,效果好,但是患者一定要找准穴位,这样才能缓解胃痛。对于那些有胃部疾病的患者平时也可以多按摩这四个穴位,也可以帮助养胃。出现胃痛的时候切忌用力按压胃部,而是应该尽量平卧放松,按摩穴位,缓解症状。

... ...

胃痛怎么办 穴位按摩缓解胃痛

按摩穴位:足三里

简便取穴:足三里位于外膝眼下3寸(食指+中指宽为1.5寸)、胫骨外侧旁一个横中指位置。

按摩手法:病人取仰卧位,可以用手指指腹对足三里穴位进行重点点按,也可以通过艾炙来帮助快速缓解胃痛。手拿艾条应该离足三里穴位3厘米高,注意温度不宜过高以免烫伤。

半夜胃痛是什么原因 夜间胃痛怎么办

夜间胃痛发作后很不方便立即就医,这个时候可以尝试用穴位止痛的方法暂时进行缓解。如可以用大拇指指压刺激梁丘穴(梁丘穴的准确位置在大腿前外侧膝盖骨上方三横指处),以拇指用力朝着大腿方向加压,可起到暂时缓解胃痛的作用。

此外,如果是知道自己患有十二指肠溃疡经常夜间胃痛的人可在临睡前于床前背上一些花生米或者小面包之类的,夜间胃痛发作时可适量吃些可以缓解胃痛不适。

儿童胃疼按摩怎么办呢

中医认为,通过穴位按摩可以缓解胃痛,穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃胀胃痛症状。

长按内关穴:

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

长按中脘穴:

位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。

长按足三里穴:

在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

中脘穴及巨阙穴位于胸口(胸部中央前面的凹处),和肚脐连线上。呼气时,轻轻地、慢慢地揉压刺激穴位,可以促进胃肠机能,改善胃痛症状。不过,不宜于饭后刺激。

相关推荐

缓解痛经的穴位 中极穴

位置:位于人体的下腹部,前正中线上,肚脐中下4寸。 功效:该穴具有散寒行气的功效。主治生殖器疾病、泌尿疾病等,如痛经、月经不调、带下、小便不利、早泄遗精等症。适合调理内在不通的疾病,如女性痛经、月经不畅。 做法:用大拇指指腹按揉该穴位,可先顺时针按揉50次后,再逆时针按揉50次。体质寒凉的女性,可以将手掌先搓热后,用掌心按揉该穴位,起到保温刺激的作用。

缓解胃痛胃胀

一: 注意冷暖 1:俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷,感到胃部不适,可及时饮用石潭秋。 二: 情感因素 情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。茶,可以帮助健养脾胃! 三: 饮食调理 1:饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。

吃山楂后胃痛怎么办

吃山楂胃痛是因为山楂促进了胃液的分泌,大量饮用温水可以稀释胃酸,缓解胃酸对胃粘膜的伤害,减轻胃痛。 因为碱性食物可以与胃酸发生酸碱中和反应,减少体内的胃酸,影响胃酸的作用,由此缓解胃痛的症状。 胃痛情况较严重和有胃病的患者在这种情况下就要采取药物治疗了,不能拖延,以免加重病情。 胃痛的情况下就不要剧烈运动了,应该采取卧床休息,有利于缓解胃痛。 辛辣刺激之物都会加重胃痛,不利于身体的恢复,应选择清谈易消化的食物,既能缓解胃痛又能补充营养。

晚上胃疼是怎么回事

给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。 放松腹部 胃痛的时候,尽量放松腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。 精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后

按摩哪里排出胃里的气 内庭穴

位置:内庭穴属足阳明胃经,在人体足背上,需正坐垂足或者仰卧,在足背第2、3趾的趾蹼正中略后一些的地方,也就是第2、3跖趾关节前,按压有酸胀感处,即为本穴。 功效:穴位具有清胃泻火、理气止痛之功效。常用来治疗胃痛胃胀、消化不良、胃肠虚弱及急、慢性肠炎引起的泻下等疾病,有时候还可以用来治疗牙痛、牙龈炎、扁桃体炎、失眠多梦以及头面痛、足背肿痛等疾病。经常按摩此穴可以有效地缓解胃部疾病,改变消化不良、胃部痉挛等症状。 按摩:手指指端点压足部的内庭穴约1分钟,可以有效地缓解胃胀、胃痛等症状,排出胃里的气。

怎么缓解胃痛

1揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 2点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 3揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。 4定时定量:即每日三餐定时,到了规

吃辣的胃痛怎么办

喝牛奶缓解 吃辣的太多容易导致胃黏膜受损,出现灼痛的感觉,这个时候可以喝一些温的牛奶,同时吃一些固体食物,因为牛奶在胃中停留时间只有半个小时,空腹喝牛奶,反而容易刺激胃酸增多,和固体食物一同进食能增加消化时间,让牛奶在胃部停留时间延长,这样才能达到中和胃酸,中止胃痛的效果。 胃痛喝牛奶注意事项 要注意的是,本来有胃病的人群,不要喝牛奶,因为胃病多与胃酸过多有关,喝牛奶不易消化,会产生过多的酸,加重胃病;如果有腹泻或腹胀的人群,就不宜使用这个法子。 穴位按摩止痛 梁门穴 胃痛厉害的时候,不妨试试按摩梁门穴来

缓解痛经的穴位

很多女性都有痛经的烦恼,用药虽然能达到止痛的效果,但是同时也会带来副作用,如果能按摩缓解痛经的穴位,那就能在安全的前提下达到预防和缓解痛经的效果,下面,我们具体来了解下。 子宫穴: 位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。 按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。 三阴交穴

5个方法帮你缓解胃痛

1、放松腹部可以缓解胃痛 当胃病发作引起疼痛的时候,建议大家把腰带或者皮带解开,放松一下腹部,这样做能让胃气运行得更加顺畅,可以有效缓解胃痛的症状。如果你经常会出现胃痛,那么日常生活里要穿着宽松一点的衣物,避免腹部受到过大的压力。 2、正确喝水可以缓解胃痛 有人说在胃痛的时候喝点水可以减轻疼痛,其实在生活里注意喝水的时间也可以预防胃痛。专家提醒,消化不良以及有肠胃疾病的人在饭前喝一杯水可以减少胃痛的频率,若是饭后再饮水,则有可能会引起胃病发作。 3、吃点温食可以缓解胃痛 冬季无缘无故出现胃痛有很大的可能是

胃胀胃痛就按这三个穴位

中医认为,通过穴位按摩可以缓解胃痛穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃胀胃痛症状。 胃胀胃痛就按这三个穴位 1、长按内关穴 仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。 2、长按中脘穴 位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都